葉紅娟

摘? 要：在社會(huì)變革背景下，青少年心理問(wèn)題愈發(fā)嚴(yán)重。當(dāng)前，初中心理健康教育工作存在一些問(wèn)題，沒(méi)有真正發(fā)揮出心理健康教育的實(shí)效性，為了進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展，教師應(yīng)采取有效心理健康教育手段和多元形式對(duì)初中階段學(xué)生的心理健康進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成健康心理和健全人格?；诖耍恼玛U述開展初中心理健康教育的意義，分析初中階段心理健康教育現(xiàn)狀，并提出一些可行性改進(jìn)策略，希望為相關(guān)人員提供參考。

關(guān)鍵詞：初中教育；心理健康教育；教育手段

心理健康教育是學(xué)校教育、社會(huì)教育、家庭教育的重要補(bǔ)充，對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。初中生由于缺乏對(duì)身體和心理變化的正確認(rèn)識(shí)，在環(huán)境、學(xué)習(xí)、家庭、人際關(guān)系等影響下，很容易產(chǎn)生不良心理問(wèn)題。實(shí)施心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，能夠幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)身心變化和成長(zhǎng)特點(diǎn)，提高心理承受能力。同時(shí)，給學(xué)生的情感釋放提供平臺(tái)，使學(xué)生形成健康心理。對(duì)此，教師要立足于學(xué)生的成長(zhǎng)特點(diǎn)和規(guī)律，深度把控新時(shí)期下青少年存在的心理問(wèn)題，采取針對(duì)性心理健康教育策略開展教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

一、開展初中心理健康教育的意義

初中階段學(xué)生正處于身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，由于環(huán)境、學(xué)習(xí)、身心等方面的變化，學(xué)生很有可能沒(méi)能及時(shí)適應(yīng)，從而產(chǎn)生各種心理疾病，進(jìn)而對(duì)學(xué)生健康發(fā)展造成不利影響。因此，需要開展心理健康教育引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體和心理變化，幫助學(xué)生提高自身的適應(yīng)能力和人際交往能力。心理健康教育是家庭教育和社會(huì)教育的補(bǔ)充，也是新時(shí)期素質(zhì)教育推行的重要途徑。在具體開展過(guò)程中，需要學(xué)科教學(xué)、家庭教育的互相配合，在心理和德育方面共同引導(dǎo)，使學(xué)生形成明辨是非的能力，具備一定的理性思維能力，遇到問(wèn)題時(shí)可以冷靜思考，不會(huì)走向極端。此外，班級(jí)學(xué)習(xí)中，學(xué)生不可避免會(huì)產(chǎn)生沖突或矛盾，教師開展心理健康教育可以幫助學(xué)生更好地約束自己的行為，友善待人，團(tuán)結(jié)班集體，從而減少一些不必要的沖突。由于初中學(xué)業(yè)較重，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，再加上性格、友情、家庭等方面的不順心，很可能出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題，如自卑、憂郁、自暴自棄等。及時(shí)開展心理輔導(dǎo)有利于舒緩學(xué)生的心理壓力，幫助學(xué)生釋放不良情緒，從而使學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

在開展心理健康教育時(shí)，教師要結(jié)合素質(zhì)教育要求和初中生的心理特點(diǎn)，從班級(jí)環(huán)境、師生互動(dòng)、心理健康活動(dòng)、友好溝通、同學(xué)互助、家庭教育等方面入手，讓學(xué)生在良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍中成長(zhǎng)。同時(shí)，滲透德育內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生健康人格，促進(jìn)學(xué)生形成正確的思想認(rèn)識(shí)和行為習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)全面健康發(fā)展。

二、初中心理健康教育現(xiàn)狀

（一）學(xué)校重視度不高

學(xué)校對(duì)初中生的心理健康教育關(guān)注度較少，沒(méi)有定期組織相關(guān)的心理健康教育活動(dòng)。同時(shí)，缺乏完善科學(xué)的心理健康教育機(jī)制，很多工作開展較慢，且形式大于內(nèi)容，沒(méi)能給學(xué)生帶來(lái)一定的心理健康教育效果。大多數(shù)學(xué)校覺得身心健康教育是一件微不足道的事情，不需要占用課堂時(shí)間去開展，所以很多時(shí)候就是簡(jiǎn)單地喊一下口號(hào)，沒(méi)有實(shí)際進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)，且沒(méi)有相對(duì)應(yīng)的評(píng)價(jià)機(jī)制，心理健康課程實(shí)施效果無(wú)法衡量。教師開展心理健康教育工作的隨意性較大，無(wú)法把控住實(shí)施效果。即便對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，也無(wú)法確定是否改善了學(xué)生的心理狀況。

（二）心理健康教育資源不足

學(xué)校和教師的重視度不高，直接影響了學(xué)生的參與度。很多學(xué)生更愿意把時(shí)間花在學(xué)科學(xué)習(xí)上，不愿意接受心理健康教育。而學(xué)校沒(méi)有整合學(xué)科和心理健康教育的資源進(jìn)行針對(duì)性的滲透，進(jìn)而導(dǎo)致心理健康教育實(shí)效性不足。在開展教學(xué)過(guò)程中，沒(méi)有學(xué)校、家庭和學(xué)生的配合，單個(gè)心理咨詢教師所產(chǎn)生的作用甚微。這也是初中心理健康教育無(wú)法推進(jìn)的主要原因，降低了教育價(jià)值。此外，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，優(yōu)質(zhì)心理健康教育資源獲取渠道增加。但大多數(shù)學(xué)校依舊運(yùn)用傳統(tǒng)心理健康教育資源，如測(cè)試設(shè)備、輔導(dǎo)工具、心理健康書籍等，沒(méi)有及時(shí)更新。在這種情況下，面對(duì)新時(shí)期出現(xiàn)的青少年心理健康問(wèn)題時(shí)，很難進(jìn)行準(zhǔn)確引導(dǎo)和解決。缺乏優(yōu)質(zhì)和先進(jìn)的心理健康教育資源，影響了教師開展心理健康教育活動(dòng)的有效性，不利于對(duì)初中生學(xué)習(xí)和生活上的心理問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性引導(dǎo)和疏導(dǎo)，不僅降低了學(xué)生發(fā)展?jié)摿?，而且削弱了素質(zhì)教育效果。

（三）初中生心理健康狀況不佳

隨著社會(huì)的發(fā)展，多元文化不斷沖擊著思想領(lǐng)域。青少年作為新思想的首要接觸人，受到很多不良文化的影響，身心發(fā)展健康性不足。根據(jù)青少年心理健康研究顯示，中國(guó)青少年在教育、娛樂(lè)、愛好、就業(yè)等方面面臨許多困擾，在這一社會(huì)變革時(shí)期，青少年的情緒越來(lái)越不穩(wěn)定。從中可見，青少年的心理健康狀況不佳，很容易引發(fā)心理疾病。具體表現(xiàn)有學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)、厭惡社會(huì)、厭惡家庭，不愿意接受教師的指導(dǎo)，不考慮他人感受，容易沖動(dòng)，不喜歡和家人溝通等。

（四）初中生心理問(wèn)題多且復(fù)雜

初中生正處于智力、心理和情感飛速發(fā)展的黃金時(shí)期，人格逐漸形成，獨(dú)立初期喜歡表現(xiàn)，不愿意暴露自己脆弱的一面，遇到困難也不會(huì)和他人溝通。如果教師沒(méi)有敏銳的觀察力，發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，學(xué)生心理健康程度會(huì)急速下降，出現(xiàn)自暴自棄、抵抗教師、打罵同學(xué)等行為。同時(shí)，初中階段學(xué)生的心理健康問(wèn)題多種多樣，如自卑、敏感、厭學(xué)、暴力等。造成初中生心理健康問(wèn)題的原因既有學(xué)校方面，也有家庭、社會(huì)方面。具體而言，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展提供了生活便利的同時(shí)，大量信息的涌入影響了初中生的價(jià)值判斷。很多初中生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，甚至放棄學(xué)業(yè)、離家出走，為了滿足自己的網(wǎng)癮，不惜違法犯罪。而家庭作為學(xué)生的成長(zhǎng)港灣，影響巨大。離婚家庭、單親家庭、特殊家庭等會(huì)給學(xué)生心靈造成巨大傷害，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)自閉、孤獨(dú)、自卑等心理問(wèn)題。還有的家庭溺愛或過(guò)于期待，導(dǎo)致學(xué)生形成不良人格，影響身心健康成長(zhǎng)。

三、初中心理健康教育的改進(jìn)措施

（一）提高重視，構(gòu)建心理健康教育體制

新時(shí)期下，青少年心理健康問(wèn)題日漸嚴(yán)重，引起社會(huì)廣泛關(guān)注和重視。學(xué)校要提高對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視度，認(rèn)識(shí)到心理健康問(wèn)題對(duì)學(xué)生的影響，做好心理健康教育工作。

首先，從思想上轉(zhuǎn)變認(rèn)知，了解當(dāng)前青少年存在的多樣心理健康問(wèn)題，對(duì)造成這一問(wèn)題的原因進(jìn)行深入分析和研究，從中充分把控青少年心理健康教育工作形式，用正確的思想指導(dǎo)行動(dòng)。其次，構(gòu)建科學(xué)的心理健康教育體制，從多方面綜合考慮心理健康教育的實(shí)施內(nèi)容和形式，開展針對(duì)性心理健康疏導(dǎo)和教導(dǎo)。一方面，在學(xué)習(xí)中，積極促進(jìn)心理健康和學(xué)科教學(xué)的融合，將之滲透到學(xué)科教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的思想和心理；另一方面，在生活中，將心理健康教育融入學(xué)生的日?；顒?dòng)中，塑造和健全學(xué)生人格。由此，充分發(fā)揮出心理健康教育對(duì)學(xué)生身心健康的培養(yǎng)作用。最后，為了避免工作流于形式，學(xué)校還要建設(shè)與之相匹配的心理健康教育評(píng)價(jià)模式，加強(qiáng)監(jiān)督。讓心理健康教育工作真正落在實(shí)處，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，健康學(xué)習(xí)。

（二）加強(qiáng)創(chuàng)新，優(yōu)化心理健康教育工作形式

素質(zhì)教育注重學(xué)生全面發(fā)展，要求教師關(guān)注學(xué)生知識(shí)技能水平的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生良好道德品質(zhì)和心理健康的形成。對(duì)此，初中教師應(yīng)認(rèn)真落實(shí)素質(zhì)教育要求，創(chuàng)新心理健康工作，給學(xué)生提供更加優(yōu)質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和認(rèn)知特點(diǎn)，教師可以創(chuàng)新心理健康教育形式，以學(xué)生喜聞樂(lè)見的方式引導(dǎo)學(xué)生加入心理健康課或活動(dòng)中。既提高心理健康教育的實(shí)效性，又促進(jìn)學(xué)生充分了解心理健康特點(diǎn)和內(nèi)容，正確認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)，解決心理問(wèn)題。比如，教師可以開展心理健康游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣。學(xué)生親身參與游戲的過(guò)程中，對(duì)當(dāng)前心中產(chǎn)生的一些成長(zhǎng)問(wèn)題有了更加全面的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而及時(shí)處理不良情緒和思想，使自己始終保持健康狀態(tài)。此外，教師還可以結(jié)合學(xué)生生活中遇到的問(wèn)題開展心理健康教育，和學(xué)生開展良好溝通和交流，引導(dǎo)學(xué)生擁有正確的心理狀態(tài)。

（三）轉(zhuǎn)變角色，做學(xué)生的“心理導(dǎo)師”

在開展心理健康輔導(dǎo)時(shí)，教師要轉(zhuǎn)變角色，充當(dāng)“心理導(dǎo)師”或“學(xué)生朋友”，和學(xué)生進(jìn)行深入交流和溝通。從學(xué)生角度思考問(wèn)題，分析學(xué)生遇到的心理障礙、情感困擾和挑戰(zhàn)，從而更加準(zhǔn)確地開展心理健康教育活動(dòng)。

具體而言，第一，開展針對(duì)性輔導(dǎo)。教師要主動(dòng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，打破彼此之間的隔閡。在交談中了解學(xué)生的困惑和問(wèn)題，采取有效策略進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生擁有正確的心理和“三觀”。同時(shí)，積極鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的訴求，形成平等和諧的師生關(guān)系，給學(xué)生學(xué)習(xí)生活營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。如果遇到學(xué)生打架斗毆、自暴自棄等情況，教師應(yīng)利用心理健康專業(yè)知識(shí)進(jìn)行分析，逐步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，轉(zhuǎn)變思想，形成健全人格。此外，心理問(wèn)題不是一兩次談話就能解決的，教師要持之以恒，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行引導(dǎo)，在多次談心中幫助學(xué)生走出心理陰影，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

第二，講解心理知識(shí)。初中生心智尚不成熟，對(duì)身體出現(xiàn)的變化或心理問(wèn)題了解不多，所以很容易“鉆牛角尖”。教師在開展心理健康教育或日常教學(xué)中，要滲透心理知識(shí)，幫助學(xué)生了解自身。如定期舉辦心理知識(shí)講座、播放心理健康教育宣傳片、開展心理教育情景劇等，使學(xué)生更加了解心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確釋放自己的消極情緒，并克服各種心理障礙。此外，教師要引導(dǎo)學(xué)生積極和他人溝通和交流，提高學(xué)生的人際交往能力，讓學(xué)生的情感和心理受到積極影響。

（四）深入學(xué)生內(nèi)心，加大隱形教育力度

深入學(xué)生內(nèi)心是開展心理健康教育活動(dòng)的前提和基礎(chǔ)，只有這樣，才能真正發(fā)揮出心理健康教育的作用。了解學(xué)生心理的途徑有很多，如觀察、問(wèn)卷調(diào)查、交談等，可以獲得學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r信息。在此基礎(chǔ)上再采取有效解決方法進(jìn)行引導(dǎo)和疏通，從而達(dá)到理想的教育效果?，F(xiàn)階段，初中生的心理問(wèn)題較為復(fù)雜，主要分為群體性和個(gè)體性兩類。對(duì)于群體普遍存在的心理問(wèn)題，教師可以通過(guò)專題課程、班會(huì)、集中討論等方法來(lái)解決，也可以開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，一一解決學(xué)生心中存在的問(wèn)題。對(duì)個(gè)體性問(wèn)題，則要加強(qiáng)心理測(cè)試、直接溝通，并和家長(zhǎng)進(jìn)行信息傳遞。在個(gè)體心理咨詢室中，對(duì)學(xué)生開展針對(duì)性心理咨詢和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生及時(shí)有效地解決心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

同時(shí)，還要做好心理健康教育滲透。從生活和學(xué)習(xí)兩方面出發(fā)，通過(guò)隱形教育引導(dǎo)學(xué)生形成健康心理和正確價(jià)值認(rèn)識(shí)。初中生在校時(shí)間較長(zhǎng)，所以要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的學(xué)校環(huán)境。如在學(xué)校宣傳欄上積極宣傳校園同學(xué)風(fēng)采或正能量事件，在班級(jí)墻壁上掛上名人名言，利用黑板報(bào)傳遞健康心理知識(shí)等，潛移默化地影響學(xué)生，使學(xué)生形成積極向上的性格。

生活中充分發(fā)揮家庭教育的作用，營(yíng)造健康的家庭環(huán)境。對(duì)此，教師要和家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)明白學(xué)生的心理成長(zhǎng)特點(diǎn)，不要過(guò)于期待或者溺愛。對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的自卑、厭學(xué)、自私、逆反、憂郁等心理給予及時(shí)關(guān)注，用家庭的溫情引導(dǎo)學(xué)生走出心理障礙?？梢酝ㄟ^(guò)家長(zhǎng)交流會(huì)、家校互訪、電話家訪等方式幫助家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)，懂得心理健康的重要性，同時(shí)能夠運(yùn)用正確的輔導(dǎo)方法幫助學(xué)生排憂解難，實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。其中，尤其要注重鼓勵(lì)式教育。比如家長(zhǎng)如果不理解學(xué)生，當(dāng)學(xué)生考試失利就一味指責(zé)，會(huì)加大學(xué)生的壓力，出現(xiàn)難以承受的后果。適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和肯定的評(píng)價(jià)，可以提高學(xué)生的自信心，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，初中心理健康教育還存在一些問(wèn)題，需展開深入分析和研究。教師通過(guò)采取有效的心理輔導(dǎo)和教育措施，可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體和心理變化，擁有積極健康心理，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生個(gè)人綜合能力的發(fā)展。初中教師要結(jié)合初中生的心理特點(diǎn)和素質(zhì)教育目標(biāo)，開展多樣心理教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生以積極向上的態(tài)度面對(duì)生活，開展高效學(xué)習(xí)，并從中塑造學(xué)生人格，強(qiáng)化學(xué)生能力，促進(jìn)師生良好交流，為學(xué)生身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

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（責(zé)任編輯：孫曉林）