馮 慧 (江蘇省徐州市萬科城民主小學 221000)

人教版體育與健康教材中,三、四年級中的“小籃球”這一教學內(nèi)容是在水平一階段的基礎上進行編排的,主要特點是突出了籃球運動的游戲性、競爭性和集體性。水平二“小籃球”教學的主要目標在于培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣和熱情,讓他們掌握籃球運動相關知識和技能,并且要為水平三的籃球教學奠定基礎?！读x務教育體育與健康課程標準(2022年版)》(以下簡稱“體育新課標”)特別強調(diào)以組合練習的方式開展體育教學活動,從而幫助學生提高身體素質(zhì),鞏固體育技能,激發(fā)他們進行體育活動的主觀能動性。因此,把組合練習運用到水平二的“小籃球”教學中,具有重要的意義和作用。

一、“小籃球”教學運用“組合練習”的基本類型

1.技術練習與技術練習組合

在“小籃球”教學中運用組合練習的主要方式之一是技術練習與技術練習的組合。例如,可以把田徑運動中的折返跑與籃球訓練進行組合,體操運動中的后滾翻與投籃訓練中的起跳進行組合,這樣進行組合的原因是這一類運動技術之間存在關聯(lián)性,教師需要對這些關聯(lián)性進行分析,并安排科學的組合練習方式。例如,在籃球運動水平二的教學中,大部分學生都已經(jīng)能夠掌握多種類型的運球技術,基礎能力較強,在引導學生學習傳球接球技術之前可以將其與運球運動練習相結(jié)合,形成組合練習模式,既能夠幫助學生對前一階段的技巧內(nèi)容進行鞏固復習,同時還實現(xiàn)了層次化教學的目的,充分提高籃球教學質(zhì)量。

2.技術練習與體能練習組合

技術練習與體能練習組合也是設計組合練習的主要方式之一。例如,教師可以將行進間繞桿運球和投籃技巧進行組合,要求學生在規(guī)定時間內(nèi)完成八次全場運球、繞桿和投籃這三種動作的組合練習。設計這樣的組合練習的優(yōu)勢在于能夠?qū)⒃緦W生不感興趣的耐力跑與籃球運動相結(jié)合,將他們關注的重點放在投籃上,提升他們對運動學習的興趣和熱情。技巧與體能的結(jié)合在體育學科的教學中是無時無刻不存在的,教師的作用就是充分挖掘這些結(jié)合點,促進學生的全面、健康發(fā)展。

3.技術練習與戰(zhàn)術練習組合

籃球運動具有很強的競技性,教師可以把技術練習與戰(zhàn)術練習進行組合。例如,體前變向運球與快攻技術的組合,其重點在于:運動技術是戰(zhàn)術教學的基礎,而要想實現(xiàn)對運動戰(zhàn)術的有效運用,就需要對基礎技術進行反復的練習,確保團隊成員能實現(xiàn)靈活默契的配合。這種組合練習的方式與體育學科所推崇的技術戰(zhàn)術融合模式有相似之處,同時還能培養(yǎng)學生的團隊意識和合作能力。

二、“小籃球”教學運用“組合練習”的實施步驟

1.第一階段:籃球運球組合練習

這一階段的籃球運動教學主要分為四個課時的內(nèi)容,其重點在于鞏固提升學生運球技術。

一是運用組合練習,訓練籃球手感。通常情況下,在籃球運動領域中提到的手部功力指的都是對球的感覺,重點在于學生對籃球的感知體會,這也是進行籃球運動教學的關鍵。進行籃球運動時,很多動作都需要在手部功力的基礎上進行。在實際運動的過程中,無論是接球還是運球,很多運動技巧都離不開手部功力的支持。籃球手感是進行運動教學必不可少的關鍵因素。如果教師針對籃球的手部功力開展單一性的教學活動,很容易讓學生產(chǎn)生厭學逆反情緒。因此,教師可以將其與其他類型的運動活動相結(jié)合,使其形成組合練習的模式,充分提高學生對籃球基本功練習的興趣和熱情,進一步提高運動教學的效率。在籃球運動的過程中,學生在運球時需要手腳協(xié)調(diào),這是籃球基本功練習中必不可少的內(nèi)容。在教學實踐中,教師可以將胯下運球、單手運球等技能結(jié)合起來,形成組合練習的模式,促進學生基本能力的提升優(yōu)化。在此過程中,學生的運球基本功在一定程度上會影響比賽的成績以及籃球運動的綜合水平。

二是運用組合練習,掌握運球技能。靈活多變的運球技巧和能力對學生來說是一個不小的挑戰(zhàn),需要進行長期訓練。在高階段的籃球運動教學中,教師可以利用組合練習的方式提高學生的籃球運球技能。在籃球運動過程中,實際的運球需要學生進行手腳協(xié)調(diào)配合。因此,教師可以將帶球、運球、單人運球等多種籃球技巧融合在一起,使其形成科學有效的組合練習模式,在游戲教學的基礎上引導學生進行反復的練習。在學習籃球運動技巧的過程中,學生需要不斷完善自身的知識體系,并提升實戰(zhàn)技巧,將這些技巧進行融合,進而不斷提高自己的籃球運動能力。教師要做的就是幫助他們找到這些技巧之間的關聯(lián)點,使其形成有效的組合練習模式,進一步提高他們的籃球運動能力。在實際教學過程中,教師可以將本階段第三課時的內(nèi)容作為答疑總結(jié)課程,積極與學生溝通交流,幫助他們解決學習中的問題和矛盾,充分提高學生的籃球運動能力。

2.第二階段:籃球投球組合練習

本階段的教學活動主要包括三個課時的內(nèi)容,教學重點在于引導學生進行針對性的投籃練習,以定點投籃為主要訓練模式,同時提高學生在不同位置進行行進間投籃的能力,將其與運球技術相結(jié)合,開展組合練習教學模式,進一步提高學生的籃球運動能力。

一是定點投籃組合練習。在籃球比賽過程中,學生比賽成績的關鍵在于能否投籃成功。在最開始的籃球?qū)W習過程中,很大一部分學生都不能保證投籃的準確度和命中率,而教師要做的就是幫助學生掌握投籃過程的動作要點,引導他們進行反復練習。當學生已經(jīng)掌握基本的投籃技巧之后,教師可以組織學生進行定點投籃的訓練活動。例如,當右手投籃時需要右腳在前,兩膝微微彎曲,將重心放在腳掌上,手掌高舉籃球在額頭以上,這個位置能夠直接觀察到籃球是否準確入籃。與此同時,要保持身體微微前傾,只有動作標準才能提高投籃的命中率。當學生已經(jīng)能夠掌握基本的動作技巧之后,教師可以通過開展組合練習,提高他們的學習興趣,幫助學生在鞏固基礎技能的同時提高籃球運動的能力。

二是行進間投籃組合練習。首先,“動作+體能”的組合練習?！皠幼?體能”的組合練習模式實際上就是在技術能力的基礎上提高學生的體能訓練效率。這種組合練習的方式需要引導學生明確:利用什么技術來培養(yǎng)什么樣的體能,不僅能夠在反復練習的過程中提高籃球技術,還能促進學生體能的全面進步。例如,教師可以為學生設計“向前拋—追—拿球—運球上籃”的組合練習模式,其根本目的在于提高學生在籃球運動中的基礎能力,確保學生在快步跑的過程中能夠準確接球并投籃成功。其次,“動作+運用”的組合練習。教師引導學生反復練習籃球運動基本技巧的目的在于將其靈活運用在籃球比賽中?；诖?教師需要為他們開展“動作+運用”的組合練習模式。在此過程中,教師需要充分結(jié)合學生對籃球運動技術的掌握程度,在此基礎上設計教學內(nèi)容和方式,從根本上提高教學效率。為將籃球運動技術靈活運用到實踐中,教師需要為學生提出明確的練習任務。例如,在“運球三米+原地單手肩上投籃”的組合練習過程中,有的學生在投籃之前還不能做到抓穩(wěn)籃球。因此,教師需要引導學生注意在帶球投籃之前需要穩(wěn)定持球,讓他們體會這兩個動作之間的關聯(lián)點,并在不斷地組合練習過程中提高基礎能力。

3.第三階段:籃球進攻組合練習

這一階段的教學內(nèi)容分三個課時呈現(xiàn)。在此之前,學生已經(jīng)掌握了基本的籃球知識和技能,教師應當將重點放在籃球運動的戰(zhàn)術運用和拓展上,如快攻戰(zhàn)術和盯人戰(zhàn)術。因此,在實際的教學訓練過程中,教師可以引導學生采取小組對抗練習的方式,將前一階段掌握的運球、投籃等技巧和籃球戰(zhàn)術相結(jié)合,通過對抗結(jié)果來綜合分析學生的籃球成績。

一是有球進攻戰(zhàn)術組合練習。在有球進攻戰(zhàn)術的組合練習模式中,教師需要引導學生進行“持球底線交叉步突破—后轉(zhuǎn)身擺脫—行進間上籃”這一系列動作的組合練習。在實際的教學訓練中,教師可以引導學生在接到傳球之后用一個簡單的假動作迷惑對方,同時快速回步保持前進的速度。突破后跨出的第一步需要稍微大一些,落腳點應該在對手的側(cè)面,腳尖正對準備突破的方向上,與此同時可以利用蹬跨、側(cè)身探肩等動作阻止對方的攻擊,利用簡單的轉(zhuǎn)身來突破對方的阻攔,進行上籃投籃。

二是無球進攻戰(zhàn)術組合練習。無球進攻戰(zhàn)術指的是“籃架下橫切—為無球隊員掩護—后轉(zhuǎn)身搶占身位”這三個連貫動作的組合練習。這一套動作的訓練目的是提高學生在籃球比賽的過程中與隊友合作協(xié)調(diào)的能力,培養(yǎng)他們的團隊精神和意識。其動作完成的關鍵點是學生能夠利用隊友的掩護,瞬間保持身體靜止,同時遠離對方球員,在此過程中保持兩腳平行開立,膝蓋微微彎曲,身體小幅度前傾,手臂屈肘位于身側(cè)。通過這樣的方式進行自我防守,可實現(xiàn)有效的對抗練習。利用上述的組合練習方式能夠有效引導學生意識到在籃球運動中團隊協(xié)作的重要性,充分培養(yǎng)他們的團隊精神以及戰(zhàn)術思維。

三、結(jié)語

組合練習在“小籃球”教學中的應用非常重要,可以提高學生的綜合運動能力、提高應變能力、培養(yǎng)運動員的技戰(zhàn)術意識等。在組合練習的實踐中,教師應注重創(chuàng)造不同的練習環(huán)境,通過綜合練習,培養(yǎng)學生的體育意識。但需要注意科學化,否則會產(chǎn)生事倍功半的效果。教師在開展組合練習的過程中,要明確這種教學模式的目的,不能盲目進行組合,并且要考慮到學生能力之間的差異,因材施教,進而逐步提升組合練習模式的教學效率。