李凱敏 李正亮 闞利萍

吐魯番職業(yè)技術(shù)學(xué)院，新疆 吐魯番 838000

習(xí)近平總書記在紀(jì)念五四運(yùn)動100周年大會上指出：“國家的希望在青年，民族的未來在青年。”高職學(xué)生是“能工巧匠、大國工匠”的青年儲備力量，有必要通過培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，讓其具有正面向上的品格，成為合格的社會主義建設(shè)者和接班人。當(dāng)下的高職學(xué)生還是比較懶散，缺乏好奇心，缺少吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神。熱愛學(xué)習(xí)、擅長交際的學(xué)生越來越少，普遍存在的是面對面微信聊天、刷短視頻、打游戲，為了避免這些不良現(xiàn)象，可以在班級管理中融入對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，激發(fā)潛能，提高自律能力，讓其敢于接納自己的缺點(diǎn)，增強(qiáng)自我效能感和幸福感。

一、積極心理品質(zhì)的內(nèi)涵

心理學(xué)家認(rèn)為積極心理品質(zhì)是指個(gè)體在先天潛能和環(huán)境教育交互作用的基礎(chǔ)上形成的有相對穩(wěn)定的正向的心理特質(zhì)［1］。Seligman等人在“積極人格”的概念之后，正式提出“積極品質(zhì)”一詞，隨后展開了大量的研究，并以此代表個(gè)體的積極心理品質(zhì)，他們認(rèn)為，積極品質(zhì)的核心是美德和力量，有對抗心理疾病的力量，由六種美德和二十四個(gè)因子組成。我國對積極心理品質(zhì)的研究較晚，2010年在清華大學(xué)召開首屆中國國際積極心理學(xué)大會后，積極心理學(xué)在國內(nèi)蓬勃發(fā)展，官群、孟萬金課題組和吳九君課題組在積極心理品質(zhì)的研究中取得了很大進(jìn)展，他們根據(jù)本土文化對積極心理品質(zhì)進(jìn)行了深入的研究，吳九君等人［2］認(rèn)為，我國大學(xué)生積極心理品質(zhì)主要由知識與智慧，包括判斷力、熱愛學(xué)習(xí)、好奇心、洞察力、創(chuàng)造力；勇氣，包括堅(jiān)持、熱情、勇敢、真誠；仁愛，包括愛、社交智慧、友善；正義，包括公平、團(tuán)隊(duì)精神、領(lǐng)導(dǎo)力；自制包括寬容、審慎、自律、謙虛；精神超越包括感恩、信仰、審美、幽默、希望六個(gè)維度和二十四項(xiàng)積極品質(zhì)組成。

“積極”在心理學(xué)中的“正向”含義包括外顯和潛在兩個(gè)方面，積極心理品質(zhì)能夠幫助人們獲得更多的幸福感和自我效能感，能夠幫助個(gè)體擁有積極向上的力量且具有潛在性，在一定條件下能夠被激發(fā)，所以，積極心理學(xué)認(rèn)為，積極心理品質(zhì)能夠通過訓(xùn)練來習(xí)得，是可以培養(yǎng)的。

二、班級管理中融入積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的現(xiàn)狀

在《國家職業(yè)教育改革方案》出臺之后，職業(yè)教育備受關(guān)注。班級作為職業(yè)教育在學(xué)校的基本單位，有效的班級管理是至關(guān)重要的。以XX高職院校護(hù)理專業(yè)為例，班級管理基本依賴于學(xué)校制定的管理?xiàng)l例，而條例主要說明了對違規(guī)違紀(jì)學(xué)生的處罰辦法，沒有體現(xiàn)如何培養(yǎng)學(xué)生的良好品質(zhì)。班級管理途徑主要是“三進(jìn)兩聯(lián)一交友”，班級管理主體則是班主任為第一責(zé)任人，任課教師、生活指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員參與管理，由于大多數(shù)班主任是專業(yè)課教師，缺乏心理學(xué)相關(guān)知識，不能對學(xué)生心理問題做出專業(yè)的指導(dǎo)，幾乎沒有體現(xiàn)對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

在班級管理理論方面，學(xué)者提出的較多的是績效管理、企業(yè)管理理論、自主管理理論、多元智能理論、以人為本理論等［3］，目前科學(xué)的應(yīng)用各種管理理論進(jìn)行班級管理的班級較少，大多數(shù)班主任依照自己的帶班經(jīng)驗(yàn)管理，整體來講缺乏系統(tǒng)性，有些班級不重視學(xué)生品質(zhì)的培養(yǎng)，基本原則就是保障學(xué)生安全、保證學(xué)生及時(shí)就業(yè)，而學(xué)生心理方面的需求停留在個(gè)體，沒有關(guān)注群體的積極心理品質(zhì)。在積極心理學(xué)蓬勃發(fā)展的今天，應(yīng)重視學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

三、班級管理中融入積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的意義與價(jià)值

高職學(xué)生缺乏自信，消極負(fù)面情緒較多，在XX高職院校學(xué)生心理普查中發(fā)現(xiàn)了一些重度抑郁的學(xué)生，說明學(xué)生的心理問題必須要重視，而積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)可以讓學(xué)生獲得自救的心理素質(zhì)，提高幸福指數(shù)預(yù)防心理問題甚至是心理疾病。積極心理品質(zhì)的二十四個(gè)組成因子都是正面積極向上的，高職學(xué)生擁有了積極心理品質(zhì)，在面對學(xué)習(xí)、人際交往、情緒管理、戀愛等問題時(shí)能夠積極應(yīng)對，如此亦能提高班級管理成效，因此，在高職班級管理中融入積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)具有十分重要的意義。

（一）提升班級活動管理成效

班級活動是指在班主任或班委的組織和指導(dǎo)下進(jìn)行的各種教育活動。目前社會對職業(yè)院校的學(xué)生有偏見，高職學(xué)生覺得自己不如別人，有自卑心理，在生活中缺乏自信，缺乏主動展現(xiàn)自己特長的勇氣。積極心理品質(zhì)可以有效緩解心理壓力，讓學(xué)生敢于克服困難，接納自我，正確的處理班級活動中出現(xiàn)的矛盾，獲得自信心和幸福感。例如，積極心理品質(zhì)中有一項(xiàng)是社交智慧，其目標(biāo)特征是“能了解和理解自我，準(zhǔn)確地找到自己的位置，知道如何做能適應(yīng)不同的社會情境，能充分地把自己的優(yōu)勢和興趣利用起來”，這一品質(zhì)就可以幫助學(xué)生在集體活動中避免與其他同學(xué)發(fā)生矛盾，逐漸鍛煉應(yīng)對能力和處理問題的能力，最終踴躍參與班級活動，從而提升班級活動管理成效。

（二）提升班級學(xué)習(xí)管理成效

班級學(xué)習(xí)管理包括課堂紀(jì)律、學(xué)習(xí)習(xí)慣、自學(xué)能力以及學(xué)習(xí)興趣等方面的管理。創(chuàng)造力、好奇心、愛學(xué)習(xí)等積極心理品質(zhì)是學(xué)習(xí)效果好的重要因素，在班級管理中融入此項(xiàng)積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，能有效提升班級學(xué)習(xí)管理成效。大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)不理想主要是缺乏學(xué)習(xí)的主動性，沒有求知欲，好奇心不強(qiáng)，厭倦學(xué)習(xí)。想讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)，就要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極心理品質(zhì)中的“熱愛學(xué)習(xí)”因子的行為特征就是“學(xué)到了一些新東西時(shí)會很開心；沒人要求我學(xué)習(xí)的時(shí)候，我也會學(xué)等等”，此積極因子的目標(biāo)特征是“對新事物感興趣，積極主動接近、接受新事物；學(xué)習(xí)是自愿的，不是因?yàn)槟撤N外界壓力或誘惑而導(dǎo)致的”。因此，學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)有助于提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)和被迫進(jìn)課堂變?yōu)橹鲃忧髮W(xué)，從而提高班級學(xué)習(xí)管理成效。

（三）提高班級文化管理成效

班級文化是一種“班級生活方式”，包括物質(zhì)文化、制度文化、精神文化，班級文化建設(shè)的主導(dǎo)者是班主任，而建設(shè)的關(guān)鍵則是學(xué)生的積極回應(yīng)和配合。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些班級的物質(zhì)文化簡單化，呈現(xiàn)出來的只有黑板報(bào)和公告欄。精神文化空泛，大多數(shù)學(xué)生習(xí)慣性的大小事都問班主任，缺乏主人翁意識，在宿舍不愿表達(dá)自己真實(shí)的想法，導(dǎo)致和室友鬧矛盾，也有學(xué)生打游戲影響其他同學(xué)休息，空閑時(shí)間不看書也不運(yùn)動，缺乏樂觀積極向上的精氣神，而積極心理品質(zhì)中含有積極向上的生活態(tài)度、謙虛謹(jǐn)慎的品質(zhì)，在班級管理中加強(qiáng)知識與智慧，勇氣，仁愛，正義，自制，精神超越六個(gè)維度和對應(yīng)的二十四項(xiàng)積極因子的訓(xùn)練，讓學(xué)生勇于奉獻(xiàn)，寬容大度，熱愛班集體，建立和諧的人際關(guān)系，樹立積極向上的人生態(tài)度，成為班級文化建設(shè)的主人公。

（四）提高學(xué)生心理健康水平

教育部等十部委聯(lián)合下發(fā)的《全國社會心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作方案》引起了各級各層學(xué)校對心理健康教育的重視，各學(xué)校都配備了心理咨詢室，同時(shí)心理健康課程也進(jìn)入了課堂，但截至目前，心理健康教育更多的停留在理論層面，對學(xué)生心理健康水平成效甚微，治標(biāo)不治本。從年齡來看，高職生處于埃里克森心理社會性發(fā)展理論中的青春期和成年早期過渡的階段［4］，在這個(gè)階段的個(gè)體容易形成角色混亂，產(chǎn)生自我懷疑，影響與他人的親密關(guān)系，如果此時(shí)不加正確的引導(dǎo)會產(chǎn)生心理問題。而心理問題歸根到底是不具備積極的心理品質(zhì)，面對困難不知所措，逃避問題或者錯(cuò)誤的解決問題。積極心理品質(zhì)可以激發(fā)積極力量和潛能，班主任是學(xué)生可依賴的人，在班級活動、班會、班級文化建設(shè)等班級管理過程中融入積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，可以潛移默化地提高學(xué)生心理健康水平。

四、班級管理中融入積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的策略

（一）普及并測評積極心理品質(zhì)

掌握學(xué)生的心理動態(tài)是班主任必備的一項(xiàng)技能，在日常管理中根據(jù)學(xué)生群體特點(diǎn)巧妙融入積極心理學(xué)的知識，隨時(shí)隨地滲透積極心理品質(zhì)的目標(biāo)特征，讓學(xué)生不知不覺中體現(xiàn)積極心理品質(zhì)的行為特征。在課余時(shí)間有計(jì)劃有目的地安排MOOC等在線相關(guān)課程，讓學(xué)生系統(tǒng)了解積極心理學(xué)的理念和思維模式，學(xué)會感受幸福，不要過度關(guān)注失敗帶來的負(fù)面影響，害怕失敗，怯于行動，要發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢和閃光點(diǎn)，從自卑轉(zhuǎn)向自信，勇于展現(xiàn)自我價(jià)值。

在實(shí)施積極心理品質(zhì)培育后，一學(xué)期或一學(xué)年定期進(jìn)行積極心理品質(zhì)測評，根據(jù)測評結(jié)果針對性地作出下一步培養(yǎng)計(jì)劃。對于積極心理品質(zhì)量表，國內(nèi)積極心理學(xué)專家根據(jù)年齡段的不同研究了中小學(xué)、大學(xué)的積極心理品質(zhì)量表，最新的成果是吳九君等人研究編制的量表［2］，為了能和各地的大學(xué)生對比，積極心理品質(zhì)的定期測評可以應(yīng)用專家編制的量表。

（二）充分利用體育課和集體活動

一個(gè)健康的體魄才能養(yǎng)育一個(gè)健全的靈魂。體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，對抗焦慮或抑郁狀態(tài)，改善睡眠；使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作，增進(jìn)身心健康。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視體育課堂，改變體育課大部分時(shí)間自由活動的狀況，班主任應(yīng)和體育老師保持緊密聯(lián)系，關(guān)注并監(jiān)督學(xué)生的參與度。集體活動也是培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的一個(gè)重要契機(jī)，集體項(xiàng)目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。學(xué)校相關(guān)部門應(yīng)統(tǒng)籌安排策劃活動月，舉辦各種社團(tuán)活動，充分發(fā)揮社團(tuán)的作用，激發(fā)學(xué)生的活力和熱情，班主任要有計(jì)劃地創(chuàng)造班級活動的機(jī)會，在班內(nèi)開展演講等各類活動，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加校園活動，在體育運(yùn)動和集體活動中鍛煉培養(yǎng)學(xué)生興趣、好奇心、創(chuàng)造性、熱情、友善、愛、寬容、勇敢、團(tuán)隊(duì)精神等積極心理品質(zhì)。

（三）塑造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

溫馨舒適的環(huán)境讓人心曠神怡、精神煥發(fā)，積極的環(huán)境會增加一個(gè)人的積極體驗(yàn)［5］。宿舍和教室作為學(xué)生生活的兩個(gè)重要場所，班主任要組織班委和宿舍長建設(shè)班級、宿舍文化墻，在學(xué)校規(guī)章制度容許的情況下豐富班級文化，給學(xué)生營造輕松愉悅的氛圍，在良好的環(huán)境里更容易獲得健康的心理和積極心理品質(zhì)。

相比自然環(huán)境，良好的人文環(huán)境更有利于培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。通常高職學(xué)生會因?yàn)楹屯瑢W(xué)、舍友、戀人鬧矛盾上課時(shí)分心走神，因缺少家長關(guān)心而負(fù)氣故意逃課，因上課遲到被任課老師批評而帶上情緒，這些都會影響任課教師的授課熱情，使課堂效果不理想，逐漸形成不良班風(fēng)，因此，班級需制定合理且詳細(xì)的班級制度，培養(yǎng)班委的責(zé)任心，班主任寬嚴(yán)相濟(jì)，嚴(yán)中有愛，對學(xué)生優(yōu)秀的表現(xiàn)及時(shí)表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)，在班里樹立正面榜樣，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，認(rèn)真對待學(xué)生的訴求。學(xué)校應(yīng)制定完善的獎(jiǎng)懲制度，不能只批評犯錯(cuò)的學(xué)生，更要每月或每學(xué)期評選優(yōu)秀的班干部和三好學(xué)生，激發(fā)班級的自我管理熱情，營造積極向上的班風(fēng)。此外，鼓勵(lì)學(xué)生積極配合心理咨詢室的定期心理普查，正視心理咨詢，勇敢的接納不完美的自己，不要因同學(xué)笑話而隱藏自己的心事，表面開心而暗自傷神。正確對待和異性伙伴的交往，知道友誼和愛情的界限。

（四）完善家校聯(lián)系機(jī)制

家校聯(lián)系是班級管理中不可或缺的部分，也是培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的一個(gè)重要渠道。一些高職學(xué)生家長因忙于生計(jì)疏于對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，且教育觀念相對陳舊，不能給學(xué)生提出恰當(dāng)?shù)慕ㄗh。對于在心理普查中有抑郁傾向的學(xué)生，班主任應(yīng)及時(shí)和家長溝通，用科學(xué)的方法共同培育學(xué)生的積極心理品質(zhì)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和道德品質(zhì)。學(xué)生十分看重家長的評價(jià)，最信任家長，也渴望家長的關(guān)心，班主任和家長同向同行齊心協(xié)力培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)將事半功倍。但由于各種原因，家校聯(lián)系機(jī)制不完善，家長和班主任、任課教師溝通頻次有限，學(xué)校層面應(yīng)對家校聯(lián)系機(jī)制做進(jìn)一步的研究部署，班主任應(yīng)運(yùn)用多媒體手段，給家長推送適合的積極心理品質(zhì)培育相關(guān)文章，介紹成功的教育案例，及時(shí)把學(xué)生的心理健康狀況告知家長，家校攜手共育。

五、結(jié)語

培養(yǎng)合格的社會主義建設(shè)者和接班人是班級管理者義不容辭的責(zé)任，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)有助于挖掘?qū)W生的積極心理潛力，有助于學(xué)生成長成才。班主任要善于運(yùn)用積極心理品質(zhì)的行為特征，通過上述策略在班級管理中培養(yǎng)高職學(xué)生的積極心理品質(zhì)，潛移默化地熏陶學(xué)生的品格，達(dá)到潤物無聲的效果。