陳 姣 湯 燕

（河海大學(xué)機(jī)電工程學(xué)院 江蘇常州 213000）

職業(yè)生涯發(fā)展是不可逆的過程，職業(yè)選擇的每一個(gè)步驟都至關(guān)重要[1]。很多學(xué)子在進(jìn)入大學(xué)時(shí)，都懷揣一個(gè)美好而熱忱的理想，然而伴隨環(huán)境及自我主觀認(rèn)知的變化，大部分都未能夠堅(jiān)持并且實(shí)現(xiàn)理想。經(jīng)歷4年大學(xué)生活，很多學(xué)生一直處于無目標(biāo)、無規(guī)劃的狀態(tài)，即使當(dāng)下有階段性的小目標(biāo)，但是由于對自我、對專業(yè)、對未來缺乏系統(tǒng)和合理的規(guī)劃，更沒有將小目標(biāo)的階段性成果服務(wù)于大目標(biāo)的建設(shè)，所以導(dǎo)致很多大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)時(shí)產(chǎn)生盲目、隨從、多次擇業(yè)等現(xiàn)象。

緩就業(yè)、慢就業(yè)、懶就業(yè)不僅對國家社會(huì)資源造成很大的浪費(fèi)，也對學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)產(chǎn)生一定的影響。因此，提升高校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃能力以及職業(yè)生涯決策能力，妥善解決大學(xué)畢業(yè)生的擇業(yè)、就業(yè)問題尤為重要。

一、生涯決策的重要性

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是對高校學(xué)生思想政治教育工作的良性補(bǔ)充，是增強(qiáng)學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的助推動(dòng)力，也是實(shí)現(xiàn)人職匹配、人崗匹配的高匹配度需求的戰(zhàn)略選擇。生涯決策又是讓學(xué)生在通過自我探索和外部探索確定的目標(biāo)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)的關(guān)鍵一步，因此，做好大學(xué)生生涯問題決策的研究，帶動(dòng)更多學(xué)生理性決策，是高校做好就業(yè)指導(dǎo)和生涯規(guī)劃的工作和任務(wù)。

1.近年各高校就業(yè)現(xiàn)狀

（1）考研熱連年升溫，近三成學(xué)生選擇跨專業(yè)考研

繼2019年碩士研究生報(bào)名人數(shù)290萬的高漲之后，2020年考研人數(shù)突破340萬，而2021年考研人數(shù)已一舉超過400萬人。同時(shí)，越來越多的往屆畢業(yè)生選擇堅(jiān)持考研，從而躍遷到碩士學(xué)歷賽道。2020年全國就業(yè)質(zhì)量報(bào)告中顯示，近三成本科畢業(yè)生在讀研時(shí)更換了專業(yè)，對熱門專業(yè)的興趣愛好和對未來就業(yè)前景是畢業(yè)生跨專業(yè)考研的一個(gè)重要?jiǎng)右颉?/p>

（2）當(dāng)代大學(xué)生價(jià)值感缺失

徐凱文博士在《時(shí)代空心病與焦慮經(jīng)濟(jì)學(xué)》的演講中指出，清北近四成的大一學(xué)生得了“空心病”，即價(jià)值觀缺陷所致心理障礙。“95后”“00后”大學(xué)生受成長環(huán)境的影響，自身存在特殊性，他們處于身心發(fā)展而不成熟的階段。部分學(xué)生邁入大學(xué)的門檻后就迷失了方向，沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，甚至不知道自身的存在有何意義，核心原因就是缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀[2]。

（3）緩就業(yè)、慢就業(yè)、懶就業(yè)現(xiàn)象蔓延

“緩、慢、懶”就業(yè)現(xiàn)象升溫，給學(xué)生個(gè)體、家庭和社會(huì)帶來巨大影響?！熬?、慢、懶”就業(yè)雖然能夠給小部分真正有目標(biāo)的學(xué)生更多的時(shí)間和精力增強(qiáng)專業(yè)技能，思考自己的人生方向，但結(jié)合日常工作當(dāng)中遇到的實(shí)際案例來看，更多表現(xiàn)在消極方面。若讓此類現(xiàn)象持續(xù)，可能會(huì)影響更多的學(xué)生群體，對學(xué)生個(gè)體帶來壓力和負(fù)擔(dān)，延后、甚至阻礙人生發(fā)展。

2.生涯決策的重要性分析

（1）心理層面

非理性的決策會(huì)讓學(xué)生會(huì)產(chǎn)生糾結(jié)、焦慮、恐慌，甚至“破罐子破摔”等不良情緒，甚至?xí)绊懙饺粘５膶W(xué)習(xí)和生活。理性的決策則能夠讓學(xué)生情緒平和，在良好的心境下作做出客觀的判斷，從而有助于人生重要階段的順利過渡。

（2）個(gè)人成長層面

生涯決策是高校學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，順利實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)過程中必須經(jīng)歷的步驟。但由于大學(xué)生仍處于價(jià)值觀最終形成及穩(wěn)定的一個(gè)關(guān)鍵階段，同時(shí)因?yàn)閷W(xué)生們參與社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)相對較少，最終也會(huì)影響大學(xué)生職業(yè)生涯的發(fā)展。

（3）社會(huì)層面

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的開展是高校思想政治工作的最直接體現(xiàn)，高校只有幫助學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)的生涯決策方法，才能幫助學(xué)生形成合理的職業(yè)期待，提升高等學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量，最終為行業(yè)的發(fā)展及國家建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

二、生涯決策的相關(guān)概念

1.何為“決策”

決策意味著作出某種選擇，而選擇背后是澄清自己為想要達(dá)到的某個(gè)目標(biāo)而做出的承諾。那么關(guān)于人的職業(yè)選擇和生涯發(fā)展的決策被稱為生涯決策或職業(yè)生涯決策。生涯決策是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過程，通過此過程，決策者組織有關(guān)自我和外部環(huán)境的相關(guān)信息，考慮各類可供選擇的生涯前景，做出生涯發(fā)展的公開承諾[3]。由此可以看出，生涯決策是一個(gè)系統(tǒng)的過程，而不單單是一種結(jié)果。

決策具有冒險(xiǎn)、取舍、選擇、行動(dòng)、動(dòng)態(tài)等特點(diǎn)。在進(jìn)行生涯決策時(shí)，往往因?yàn)樾畔⑵睿瑢?dǎo)致不能窮盡所有信息后再作決定，因而對生涯決策要有合理認(rèn)知，即任何決策都是有一定風(fēng)險(xiǎn)的且沒有絕對完美的決策。

2.生涯決策的理論依據(jù)

蓋瑞· 彼得森等人在1991年提出了認(rèn)知信息加工理論（CIP）。該理論的核心是個(gè)體進(jìn)行信息收集處理決策的金字塔模型，底層是知識領(lǐng)域（自我知識+職業(yè)知識），中間層是決策技能領(lǐng)域（信息加工技能），最高層是執(zhí)行加工領(lǐng)域（元認(rèn)知）。

決策技能領(lǐng)域的CASVE循環(huán)可以有助于高校學(xué)生學(xué)習(xí)制定生涯決策的技能，提升認(rèn)知水平，有效地促進(jìn)行動(dòng)。溝通（Communication）最重要的是識別問題的存在，意識到自己需要進(jìn)行選擇的緊迫性、重要性和困擾性；分析（Analysis）是要將問題的各組成部分相互聯(lián)系起來，了解自我和選擇項(xiàng)，考慮各種可能性，最好能夠充分體驗(yàn)每種選擇帶來的不同感受；綜合（Synthesis）的關(guān)鍵在于擴(kuò)展和壓縮選項(xiàng)清單，避免遺漏選項(xiàng)，同時(shí)也不要被選項(xiàng)弄昏頭腦，形成3-5個(gè)重要選擇；評估（Value）即考慮個(gè)人、重要他人和社會(huì)等因素，判斷每一種選擇的代價(jià)和收益，利用決策工具對選項(xiàng)進(jìn)行排序，嘗試性地確定第一和第二選擇；執(zhí)行（Execution）即采取行動(dòng)落實(shí)選擇。

3.生涯決策的原則與條件

（1）四個(gè)原則

生涯決策的原則，即擇己所愛、擇己所能、擇己所需、擇己所利[4]。人生有多種可能，沒有哪一個(gè)決策是最終的宿命。依照科學(xué)的生涯決策理論，關(guān)注主觀體驗(yàn)，覺察情緒，重視直覺，選擇自己所愛的。學(xué)習(xí)理性分析，在收集、加工和處理信息的基礎(chǔ)上選擇自己能做并且需要的?？朔昝乐髁x，保持開放的心態(tài)，選擇當(dāng)時(shí)當(dāng)下對自己有利的。

（2）前提條件

職業(yè)指導(dǎo)之父帕森斯的一個(gè)核心觀點(diǎn)就是只有當(dāng)人們對自己有了清醒而務(wù)實(shí)的了解以后，才有可能評估出自己獲得成就感和滿足感的前景。所以當(dāng)學(xué)生因?yàn)檫x擇而舉棋不定時(shí)，首先要認(rèn)識自己和外部工作世界，從而找到自己適配的生涯決策。

①自我認(rèn)知

在職業(yè)生涯規(guī)劃課程當(dāng)中，一般都是從性格、興趣、能力和價(jià)值觀這四個(gè)方面進(jìn)行。通過自我探索，主要是讓學(xué)生知道自己適合做什么、喜歡做什么、能夠做什么、愿意做什么？明晰自我評估與職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評估的關(guān)系。探索興趣，就是為了在未來的職場上將興趣與喜歡的職業(yè)分類和內(nèi)容更好地匹配；探索性格，可以認(rèn)識到自己的人格特質(zhì)，在未來的擇業(yè)過程中揚(yáng)長避短；能力層面，正確認(rèn)識自己的技能，針對性提升不足之處，增強(qiáng)自我效能感，以便在未來崗位競聘中能夠脫穎而出。

②職業(yè)認(rèn)知

工作世界是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)踐平臺(tái)。而大部分高校學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的未來就業(yè)前景很迷茫，或是工作世界建立在比較理想化的狀態(tài)。因此探究大學(xué)專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系有助于讓學(xué)生以積極的心態(tài)面對工作世界，消除對工作世界的刻板印象，減少試錯(cuò)成本。

大學(xué)所學(xué)專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系可以分為三種：一對一、一對多和多對一。一對一往往是按照專業(yè)所學(xué)的知識在專業(yè)對應(yīng)的行業(yè)范圍內(nèi)就業(yè)。比如技術(shù)性較強(qiáng)、專業(yè)分工明確的理學(xué)、工學(xué)、農(nóng)學(xué)等類別的專業(yè)。一對多是指一個(gè)專業(yè)對應(yīng)多個(gè)職業(yè)方向。比如哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、法學(xué)、心理學(xué)等類別的專業(yè)。多對一則是指不同的專業(yè)可以發(fā)展成為同一個(gè)職業(yè)方向。

三、大學(xué)生生涯決策問題呈現(xiàn)

1.生涯困惑

大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間會(huì)遇到各種生涯問題，主要分為適應(yīng)、決策和發(fā)展三類，而較為集中且普遍存在于學(xué)生當(dāng)中的生涯決策類問題主要有以下7個(gè)：

（1）大一結(jié)束是否轉(zhuǎn)專業(yè)？

（2）考研還是就業(yè)？

（3）考公還是出國？

（4）本專業(yè)就業(yè)還是跨專業(yè)就業(yè)？

（5）本專業(yè)考研還是跨專業(yè)考研？

（6）一線城市還是二、三線城市就業(yè)？

（7）如何在多份offer中選擇？

2.決策風(fēng)格

美國職業(yè)生涯專家斯科特（Scott）和布魯斯（Bruce）在1995年通過研究結(jié)果認(rèn)為，人們在進(jìn)行決定的時(shí)候具有情感偏好或者受制于自身特點(diǎn)，往往有較為一致的決策方式，被稱為決策風(fēng)格。決策風(fēng)格可以分為五種類型：理智型、直覺型、依賴型、回避型和自發(fā)型[5]。

每個(gè)人的決策風(fēng)格是在后天學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中逐漸形成的，具有一定的穩(wěn)定性，所以在作生涯決策時(shí)，高校就業(yè)指導(dǎo)老師一定要向?qū)W生澄清，不用糾結(jié)自己的決策風(fēng)格究竟是好還是不好，而是應(yīng)該充分地了解自己的決策風(fēng)格，考慮內(nèi)在的優(yōu)劣勢，外在的機(jī)會(huì)和威脅，在恰當(dāng)?shù)那榫匙们槭褂?，這樣才能成為更有智慧的決策者。

四、生涯視角下學(xué)生決策問題應(yīng)對

學(xué)生遇到生涯決策類問題時(shí)，首先應(yīng)該對生涯決策有合理認(rèn)知，并分析影響生涯決策的因素，選用不同的決策工具對自己的各個(gè)選擇梳理清楚，讓自己的內(nèi)心想法更加清晰，作出客觀理性的選擇，從而達(dá)到內(nèi)心平衡。

1.影響因素

（1）內(nèi)部因素

主要有生涯猶豫、消極情緒、生理提示、不合理信念等影響因素。如“90后”“00后”大學(xué)生已成為我國就業(yè)人群的主體，他們中大部分從小物質(zhì)條件優(yōu)渥，因此對工作環(huán)境、薪資待遇和未來發(fā)展空間有較高的職業(yè)期待，對自身權(quán)益保障越來越重視，寧愿不就業(yè)，也會(huì)對不符合要求的企業(yè)說“不”。經(jīng)常還會(huì)有學(xué)生難于或者懶于抉擇，習(xí)慣性將重大決定交給他人，未曾在生涯決策中獲得關(guān)于成長的真正體驗(yàn)。

（2）外在因素

主要包含時(shí)間壓力、他人影響、積極或消極的事件、信息不明或信息錯(cuò)誤、信息過多、社會(huì)因素等。一場疫情，“穩(wěn)定”成了無上的王，壓倒一切多樣性，就業(yè)形勢的倒逼，使得學(xué)生和家長的就業(yè)心態(tài)發(fā)生轉(zhuǎn)變，于是考研、考公成了熱門選項(xiàng)。在數(shù)字化浪潮下，大學(xué)生獲取職業(yè)信息多從網(wǎng)上、手機(jī)端獲取，信息的真實(shí)性難以保證。另外，國家政策對職業(yè)選擇的影響不容小覷，因此很多學(xué)生認(rèn)為熱門的職業(yè)就是“好工作”。

2.生涯決策工具

（1）決策平衡單

決策平衡單的橫縱坐標(biāo)分別為生涯目標(biāo)選項(xiàng)和影響決策的重要價(jià)值觀和考慮因素及權(quán)重，然后在相應(yīng)的表格中給影響決策的重要價(jià)值觀和考慮因素賦分（賦分范圍-5～+5），最后對各項(xiàng)考慮因素進(jìn)行加權(quán)計(jì)分后復(fù)盤比較。

在使用決策平衡單時(shí)，有幾個(gè)選項(xiàng)就可以寫幾個(gè)選項(xiàng)，然后分別對各選項(xiàng)的優(yōu)缺點(diǎn)盡可能詳細(xì)地羅列所有的優(yōu)缺點(diǎn)，然后按照重要程度給每一條優(yōu)點(diǎn)或者缺點(diǎn)去賦分，最終作出遵從內(nèi)心想法的選擇。

（2）決策四步法

首先明確時(shí)間底線，才能更加合理地分配各步驟的時(shí)間安排。明確決策權(quán)，決策者要明確在決策過程中誰占主導(dǎo)或決策地位。探究個(gè)人觀點(diǎn)，遇事不決時(shí)，詢問他人尤其是重要他人的意見與建議。最后，跨越選項(xiàng)看目標(biāo)，對于決策者而言，生涯目標(biāo)選項(xiàng)可能有很多，但一定要明確終極目標(biāo)是什么，然后再評估哪個(gè)選擇會(huì)讓自己離這個(gè)目標(biāo)更近。

（3）“5W”法

“5W”法又稱“WHAT歸納法”，即我是誰？我要什么？我能做什么？怎么得到？我最終想要的是什么？這5個(gè)問題涵蓋了自我探索、目標(biāo)、定位、計(jì)劃等因素。決策者通過對自我和外部的分析，可以趨利避害，從而做到從目標(biāo)梳理到最終落實(shí)到行動(dòng)上。

結(jié)語

本立而道生，高校職業(yè)生涯規(guī)劃工作的初心就是立德樹人，育人為本。在大學(xué)階段，解決了大學(xué)生的目標(biāo)問題就穩(wěn)住了80%-90%學(xué)生的心；解決了大學(xué)生就業(yè)問題，就實(shí)現(xiàn)了萬千學(xué)生、家庭、學(xué)校的共贏。高校要以幫助學(xué)生建立生涯目標(biāo)為導(dǎo)向，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀，做好科學(xué)的生涯決策，提升職業(yè)生涯規(guī)劃能力及就業(yè)競爭力、勝任力，最終獲取人生幸福。