邢 娜，聶秀娟

(黃山學(xué)院 體育學(xué)院，安徽 黃山 245041)

2018年，習(xí)近平總書記在全國教育大會上指出，要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志[1]。2019年10月，全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會制訂并頒布《中國健身瑜伽段位制(試行)》[2]《中國健身瑜伽段位制實施細(xì)則(試行)》[3]，將健身瑜伽設(shè)為級、段兩部分，即段前預(yù)備級、初級(一級、二級、三級)、中級(四級、五級、六級)、高級(七級、八級、九級)，同時制定了晉段標(biāo)準(zhǔn)、考評內(nèi)容。健身瑜伽段位的施行從2019年11月底在南京舉辦的全國健身瑜伽授段大會拉開序幕，隨后，在國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心公布的48家考評中心如火如荼開展；2020年，因為疫情的影響，健身瑜伽段位考評采取線上模式，分批次在24家考評中心開展培訓(xùn)考評工作。健身瑜伽段位制的設(shè)立，是健身瑜伽中國化、科學(xué)化、專業(yè)化的又一里程碑。

瑜伽傳入中國多年的良性發(fā)展證明，其在調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心等方面有著重要的推動作用，并以其“靜、緩、易”的特點吸引著越來越多的大學(xué)生參與其中，逐漸成為高校大學(xué)生最喜愛的大學(xué)體育課程之一。高校是健身瑜伽文化傳播的主陣地，大學(xué)生是健身瑜伽運動項目推廣的主力軍。段位制教學(xué)在高校健身瑜伽課程中的實施，有助于健身瑜伽文化的深入推廣，其獨特的育人功效是高校人才培養(yǎng)質(zhì)量提升的加速器，也是深化高校健身瑜伽課程教學(xué)改革的重要突破口。

1 段位制在高校健身瑜伽課程中施行的現(xiàn)實困境

瑜伽項目引入中國多年，其修行方式、苦行主義、禁食主義等捆綁出現(xiàn)，思想異化、功效異化和體式異化導(dǎo)致早期的瑜伽市場亂象叢生[4]；2015年，全國健身瑜伽推廣委員會(后更名為全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會)成立，從安全有效、循序漸進(jìn)的角度界定健身瑜伽，從而開始推動健身瑜伽在中國的良性發(fā)展。2019年，健身瑜伽段位制的推行，是健身瑜伽推廣的重要手段之一。

萬事開頭難，雖然借鑒了武術(shù)段位制的施行經(jīng)驗，但是健身瑜伽段位的施行仍遭遇一定的困境，畢竟健身瑜伽和武術(shù)在我國的發(fā)展有著本質(zhì)的區(qū)別。武術(shù)是中國獨有的民族傳統(tǒng)體育文化，武術(shù)段位制自1997年開始實施，業(yè)已在普通高校推廣多年，其在高校的實施有著獨特的文化底蘊、群眾基礎(chǔ)和經(jīng)驗積累；而健身瑜伽是瑜伽中國化的產(chǎn)物，在中國發(fā)展較晚，雖然大部分高校已經(jīng)開設(shè)健身瑜伽課程，但是課程教學(xué)沒有統(tǒng)一的教材，缺乏教學(xué)成果轉(zhuǎn)化機(jī)制，沒有形成一定的健身瑜伽教學(xué)體系。

目前，健身瑜伽段位制已經(jīng)開始實施，實施的重點區(qū)域主要集中于健身瑜伽館,各省、市健身瑜伽協(xié)會，主要內(nèi)容在于健身瑜伽館的星級評定、社會人員的晉段官考評及各協(xié)會的段位制中心評定。健身瑜伽段位制在高校的實施，無論從宣傳力度、政策法規(guī)還是從實施路徑上，都處于空白階段。部分高校教師雖然參與了健身瑜伽教練員、裁判員、段位、晉段官的考評，但是囿于健身瑜伽段位制在高校的宣傳推廣模式和實施路徑，高校為什么推廣健身瑜伽段位制、教師如何實施健身瑜伽段位制教學(xué)、學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)健身瑜伽沒有明確的政策基礎(chǔ)，而在未來推廣發(fā)展的道路上，高校實施健身瑜伽段位制任重道遠(yuǎn)。借鑒武術(shù)段位制在高校施行的經(jīng)驗，其宣傳推廣、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、施行路徑及可持續(xù)發(fā)展是施行過程中必須要考慮的因素。

2 段位制在高校健身瑜伽課程中的施行路徑分析

毋庸置疑，健身瑜伽課程在高校的開設(shè)具有廣泛的群眾基礎(chǔ)、豐富的課程設(shè)置和較高的科研、教研平臺等優(yōu)勢，但是段位制在高校平穩(wěn)、快速的施行，依賴于政府、社會、高校及各相關(guān)部門的協(xié)調(diào)配合，既需要政府的宏觀調(diào)控，也需要市場的正確導(dǎo)向，更需要高校的具體執(zhí)行。

2.1 完善頂層設(shè)計，構(gòu)建國家體育總局對高校健身瑜伽段位制施行的宏觀調(diào)控格局

2.1.1豐富宣傳途徑，營造健身瑜伽段位制在高校施行的輿論氛圍

在2019年國家體育總局社會體育指導(dǎo)員中心公布的健身瑜伽段位制考評中心名單里，只有云南民族大學(xué)這樣一所高校。這無疑不利于段位制在高校的推廣。

為深入推動健身瑜伽在高校的傳播與發(fā)展，管理部門應(yīng)加大宣傳力度。第一，以中國瑜伽官網(wǎng)為平臺，定期公布健身瑜伽培訓(xùn)、會議、賽事等信息，設(shè)健身瑜伽文化專欄，健身瑜伽180式體式視頻免費推廣；第二，召開全國高校施行健身瑜伽段位制討論會，邀請國內(nèi)知名媒體參加，加強報道；第三，在已經(jīng)開設(shè)健身瑜伽課程的高校中，將傳播時間長、受眾面廣、傳播途徑豐富、傳播效果好的高校，評選為中國健身瑜伽特色高校予以表彰，在中國瑜伽官網(wǎng)開設(shè)高校專欄巡回展播其特色、亮點；第四，舉辦全國大學(xué)生健身瑜伽段位制通段比賽，比賽以輪流方式由各省高校承辦，通過賽事宣傳和推廣健身瑜伽；第五，利用多媒體、自媒體等多種現(xiàn)代科技手段，制作內(nèi)容豐富、形式靈活、富有文化內(nèi)涵的視頻在抖音、快手、西瓜視頻、嗶哩嗶哩等一系列學(xué)生喜愛的短視頻APP中投放，擴(kuò)大影響；第六，邀請形象正面、健康、向上的明星代言健身瑜伽，充分發(fā)揮明星效應(yīng)，使健身瑜伽快速在全國范圍內(nèi)推廣實施。

2.1.2挖掘文化價值，豐富健身瑜伽段位制在高校施行的理論基礎(chǔ)

文化因交流而多彩，文化因互鑒而豐富。起源于古老印度的瑜伽，我們應(yīng)該以一分為二的觀點去看待它。我們應(yīng)以開放的心態(tài)去接受瑜伽文化。瑜伽產(chǎn)生于公元前，是人類智慧的結(jié)晶，是“對心作用的控制”，有王瑜伽、哈他瑜伽、智瑜伽、業(yè)瑜伽等不同流派，也流傳了《瑜伽經(jīng)》《奧義書》《薄伽梵歌》等多種傳世不朽之作。不了解瑜伽的發(fā)展，簡單地否定瑜伽的歷史，對當(dāng)前健身瑜伽的推廣來說，就是無根之源，無本之木；我們更應(yīng)與時俱進(jìn)，以批判的眼光去看傳統(tǒng)瑜伽，去除其宗教化、神秘化的因素，瑜伽的強健身體、緩解壓力、改善體姿，與中國人對身心合一的健康要求契合，也是瑜伽得以在中國廣泛流行的重要原因。

健身瑜伽課程已經(jīng)在高校全面開展，綜觀各高校開展情況，普遍存在著重體式技能輕理論、教學(xué)方法過于單一的現(xiàn)象。沒有文化基礎(chǔ)的健身瑜伽課程只能是簡單技能的傳授，未來發(fā)展之路只會越來越窄。這就需要高校健身瑜伽課程深層次挖掘健身瑜伽的文化內(nèi)涵，組織瑜伽領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者集思廣益，在《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上，結(jié)合生理學(xué)、解剖學(xué)、社會學(xué)、管理學(xué)等方面的知識，分段編制《中國健身瑜伽段位制基礎(chǔ)理論》，推動健身瑜伽中國化、健身瑜伽文化的持續(xù)發(fā)展。

2.1.3成立教學(xué)聯(lián)盟，提供健身瑜伽段位制在高校施行的組織保障

《關(guān)于加強競技體育后備人才培養(yǎng)工作的指導(dǎo)意見》指出，支持學(xué)校通過組建校園項目聯(lián)盟等形式，打造學(xué)校特色體育項目[5]；《安徽省人民政府辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的實施意見》提出，支持高等學(xué)校牽頭組建運動項目教學(xué)聯(lián)盟，開發(fā)和創(chuàng)新體育教學(xué)資源，促進(jìn)信息技術(shù)和體育教學(xué)深度融合[6]。高校是推廣健身瑜伽、實施健身瑜伽段位制的重要陣地，建議成立各省高校健身瑜伽段位制教學(xué)聯(lián)盟。此聯(lián)盟在國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心的領(lǐng)導(dǎo)下組織運行，旨在為廣大高校搭建交流平臺，推動健身瑜伽段位制的快速、有效推廣。其主要任務(wù)是針對高校健身瑜伽師資力量，定期進(jìn)行集中培訓(xùn)；舉辦高校教師健身瑜伽教學(xué)比賽，進(jìn)而提升教師教學(xué)水平；召開高校健身瑜伽科研交流研討會，凝練科研成果，并探討健身瑜伽發(fā)展方向；舉辦高校健身瑜伽段位制通段比賽。

另外，當(dāng)前國家體育總局社體中心公布的段位制考評中心，數(shù)量較少，難以滿足健身瑜伽段位制在高校開展的需求，建議在各省市高校設(shè)立健身瑜伽段位制考評點，并制定完備的段位制考評細(xì)則，方便各高校段位制的實施。

2.1.4謀劃發(fā)展，制定政策法規(guī)，提供健身瑜伽段位制在高校施行的制度保障

當(dāng)前我國的健身瑜伽發(fā)展處于初始階段，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心雖然從宏觀上出臺了健身瑜伽晉段官、段位制、星級健身瑜伽場館等一系列相關(guān)政策，但是沒有相應(yīng)的中長期發(fā)展規(guī)劃。在未來發(fā)展過程中，健身瑜伽領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者應(yīng)著眼長遠(yuǎn)，把握大勢，建言獻(xiàn)策，制定健身瑜伽發(fā)展的總體思路和部署落實。

高校開展健身瑜伽段位制，是健身瑜伽、健身瑜伽段位制推廣施行的重要渠道。然而，健身瑜伽段位制在高校施行的相關(guān)制度保障仍然是空白，高校擁有先天的人力資源和教學(xué)科研優(yōu)勢，應(yīng)將高校作為健身瑜伽推廣的主要陣地進(jìn)行深入挖掘。政府部門要制定并完善相應(yīng)法規(guī)政策來確立健身瑜伽段位的地位，使健身瑜伽段位級別成為健身瑜伽館星級評定、教練員招聘、健身瑜伽協(xié)會考評、高校健身瑜伽教師資格的必要條件，使健身瑜伽段位真正成為進(jìn)入瑜伽行業(yè)的一塊試金石。

2.2 強化校地合作，突出社會力量在高校健身瑜伽段位制施行過程中的引領(lǐng)示范作用

《體育總局社體中心關(guān)于發(fā)布中國健身瑜伽星級場館評定管理辦法(試行)的通知》(社體字〔2020〕180號)中指出，健身瑜伽星級場館由低到高劃分為三星級、四星級、五星級，三、四星級健身瑜伽場館可申請成為健身瑜伽段位制二級考評中心，考評段前級至三段；五星級健身瑜伽場館可申請成為健身瑜伽段位制一級考評中心，考評段前級至六段；并對健身瑜伽場館中的教練員、晉段官人數(shù)及參與段位培訓(xùn)與考試的學(xué)員人數(shù)做了規(guī)定，三星級健身瑜伽每年不少于100人次，四星級不少于300人次，五星級不少于500人次[7]。

在全民健身的時代語境下，健身瑜伽場館的數(shù)量成倍增長，但也暴露出場館經(jīng)營管理不善、營銷策略影響力不足、教練員資質(zhì)良莠不齊、資金鏈斷裂等諸多問題。究其原因，主要是健身瑜伽場館的外延式發(fā)展與內(nèi)涵式發(fā)展不相匹配的問題。

通過加強校地合作，為健身瑜伽館的經(jīng)營把脈，為深化育人實效實現(xiàn)高校畢業(yè)生精準(zhǔn)就業(yè)，選拔優(yōu)秀經(jīng)濟(jì)管理人才、健身瑜伽教師到健身瑜伽館掛職鍛煉，推薦學(xué)生到健身瑜伽館實習(xí)就業(yè)，舉辦健身瑜伽館主論壇，實現(xiàn)區(qū)域健身瑜伽館的協(xié)同發(fā)展；同時，瑜伽館定期選派館主、教練定期到高校培訓(xùn)，或受聘擔(dān)任高校健身瑜伽課程教練，或合作辦學(xué)建立健身瑜伽學(xué)院，實現(xiàn)高校與市場資源優(yōu)化配置，進(jìn)而達(dá)到高校健身瑜伽人才與市場的無縫銜接。

2.3 強化執(zhí)行效果，以此推動高校健身瑜伽課程改革的深度與廣度

健身瑜伽段位制在高校中的實施，并不是武術(shù)段位制在高校開展的全盤復(fù)制，而是在前人研究的基礎(chǔ)上和開展現(xiàn)狀上進(jìn)行的總結(jié)與發(fā)展，要結(jié)合高校自身特點，根據(jù)段位制的實施細(xì)則，有規(guī)劃、有組織、有步驟地實施段位制，實現(xiàn)長遠(yuǎn)、高效、科學(xué)的發(fā)展。

高校管理層面，一是強化健身瑜伽段位制施行的氛圍營造。學(xué)校要高度重視健身瑜伽段位制的實施，將其作為大學(xué)體育教學(xué)深化改革的重要環(huán)節(jié)，全力推進(jìn)健身瑜伽教學(xué)、科研、訓(xùn)練、比賽等方面的一體化建設(shè)；二是積極推動健身瑜伽段位制在高校實施的場地設(shè)施保障，配套建立健身瑜伽教學(xué)場館，或者套用現(xiàn)有室內(nèi)體育場地，為健身瑜伽段位制教學(xué)提供安靜、通風(fēng)、舒適、寬敞、明亮的環(huán)境；三是以高校為基點，申報健身瑜伽段位制考評點，方便學(xué)生在完成健身瑜伽課程后直接申報段位；四是形成健身瑜伽項目的學(xué)校、學(xué)院、班級、小組四級競賽體系，以賽代練、學(xué)賽結(jié)合，實現(xiàn)教學(xué)、訓(xùn)練成果的相互轉(zhuǎn)化；五是肯定健身瑜伽教師在課外體育鍛煉指導(dǎo)、運動隊訓(xùn)練、賽事活動中的辛勤付出，科學(xué)合理地計入工作量；六是成立大學(xué)生健身瑜伽俱樂部、協(xié)會和社團(tuán)，延伸課堂教學(xué)，形成常態(tài)化的健身瑜伽訓(xùn)練機(jī)制；七是以推廣《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)》為目標(biāo)，按照《中國健身瑜伽段位制實施細(xì)則(試行)》的晉段標(biāo)準(zhǔn)，科學(xué)化、專業(yè)化制定相應(yīng)教學(xué)大綱；八是學(xué)生考取段位后，在完成健身瑜伽課程學(xué)分的同時，給予相應(yīng)段位學(xué)分，從而提高學(xué)生的主動性、積極性；九是加強教學(xué)督導(dǎo)評估，對教與學(xué)做出正確評價，及時反饋，強化教學(xué)閉環(huán)模式。

教師教學(xué)層面，一是繼續(xù)強化師資隊伍建設(shè)，鼓勵教師外出觀摩、培訓(xùn)、進(jìn)修學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高個人科研能力和教學(xué)素養(yǎng)；二是成立名師健身瑜伽工作室，利用名師的先進(jìn)教學(xué)理念和社會資源，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容；三是豐富教學(xué)模式，創(chuàng)新組織教法，線上線下教學(xué)相結(jié)合，增強師生互動，促進(jìn)教學(xué)相長；四是實行段位分班制教學(xué)，因材施教，優(yōu)化教學(xué)方案；五是注重體能強化，提高學(xué)生身體素質(zhì)，充分發(fā)揮大數(shù)據(jù)、人工智能等現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段的作用，對學(xué)生的各項指標(biāo)進(jìn)行有針對性地干預(yù)指導(dǎo)；六是注重人才選拔，科學(xué)訓(xùn)練，挖掘潛能，建立一支召之即來、來之能戰(zhàn)的健身瑜伽后備人才梯隊；七是以課堂為載體，強化體育課程思政教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

學(xué)生學(xué)習(xí)層面，一是提高個人專項技能，培養(yǎng)終身體育意識；二是積極考取健身瑜伽段位，豐富就業(yè)渠道；三是深入學(xué)習(xí)健身瑜伽文化，申報“互聯(lián)網(wǎng)+”大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽、“挑戰(zhàn)杯”大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃大賽等省級、國家級學(xué)科競賽項目，提高個人科研能力；四是以體育管理部門、健身瑜伽場館為實習(xí)就業(yè)場所，強化個人社會實踐能力；五是積極參與健身瑜伽的各級各類賽事，培養(yǎng)個人勇于拼搏的精神和團(tuán)隊協(xié)作能力。

3 段位制在高校健身瑜伽課程教學(xué)中的施行價值

3.1 有助于實現(xiàn)高校以體育人的重要作用

《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》提出，學(xué)校體育是實現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，具有以體育智、以體育心的獨特功能[8]。

印度古代瑜伽派哲學(xué)的經(jīng)典著作《瑜伽經(jīng)》將瑜伽界定為“對心作用的控制”，提出瑜伽的修煉分為八支，其中第一支為制戒，包括非暴力、不偷盜、不說謊、不貪婪、不淫欲五戒，被印度瑜伽大師艾揚格譽為“生命修為的根基”。

健身瑜伽課程在高校開設(shè)，是大學(xué)生健身需求多樣化的表現(xiàn)，也是我國體育文化兼容并包、博采眾長的主要體現(xiàn)。當(dāng)前，國內(nèi)眾多專家學(xué)者對高校健身瑜伽課程的育人、育心、啟智等功能進(jìn)行了研究：瑜伽能有效改善女大學(xué)生的BMI指數(shù)，增加身體柔韌性和肌肉力量，增強肺活量，提高坐位體前屈和閉眼單足站立時間，對改善女大學(xué)生的心理健康水平有重要作用，抑郁、焦慮、精神疾病、失眠四項指標(biāo)顯著降低；同時瑜伽運動可以改善子宮血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)癥狀[9-11]。

3.2 有助于健身瑜伽文化在高校的推廣

2015年以來，全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會一直致力于健身瑜伽的推廣，包括舉辦了健身瑜伽高級教練員、裁判員、社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)，同時組織了全國健身瑜伽公開賽、全國健身瑜伽俱樂部聯(lián)賽等多項國家級賽事等，取得了較好的推廣效果。值得一提的是，全國多所高校健身瑜伽教師緊跟時代步伐，參加了培訓(xùn)活動及組織部分學(xué)生參加了相關(guān)賽事。

段位制的施行，以《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)(試行)》為藍(lán)本，以豐富全民健身手段為目標(biāo)，借鑒武術(shù)段位制在高校開展的優(yōu)良經(jīng)驗，為健身瑜伽在高校推廣普及提供了平臺。通過在高校開展健身瑜伽課程，實施段位制教學(xué)，提高健身瑜伽的宣傳力、影響力，從而快速推動健身瑜伽文化在高校課程中生根發(fā)芽，開花結(jié)果。

3.3 有助于豐富競技體育后備人才的培養(yǎng)途徑

國家體育總局、教育部聯(lián)合發(fā)布的《關(guān)于加強競技體育后備人才培養(yǎng)工作的指導(dǎo)意見》中提出，學(xué)校體育是競技體育后備人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)[12]。首先，根據(jù)《中國健身瑜伽段位制實施細(xì)則(試行)》之規(guī)定，獲得預(yù)備級資格并年滿16周歲者方可報考一段段位。高校大學(xué)生在年齡上占有相對優(yōu)勢，在價值觀、人生觀和世界觀等方面均相對成熟，進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習(xí)健身瑜伽相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域知識，包括健身瑜伽的飲食文化、呼吸控制、各類體式的示范和口令講解、體式調(diào)整以及課程編排等，能夠更加深入地了解瑜伽、學(xué)習(xí)瑜伽、掌握瑜伽；其次，健身瑜伽社團(tuán)是高校大學(xué)生進(jìn)行自我管理、自我提升的重要組織，是課堂教學(xué)深度和廣度的延續(xù)，學(xué)生通過加入健身瑜伽社團(tuán)，充分利用課余時間，取長補短，不斷提升個人專業(yè)技能；再次，高校擁有集教學(xué)、科研、社會服務(wù)于一體的強大功能，逐步形成一支素質(zhì)高、專業(yè)強、就業(yè)好的健身瑜伽運動員隊伍，從一定程度上緩解了專業(yè)競技運動員退役后就業(yè)難的問題。

3.4 有助于深化大學(xué)體育健身瑜伽課程改革

健身瑜伽段位制在高校的實施是高校大學(xué)體育健身瑜伽課程教學(xué)改革的重要環(huán)節(jié)。第一，段位制可以激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。動機(jī)端正、目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)效率才能提高。實施段位制教學(xué)，逐級通過段位制考核，就像游戲通關(guān)一樣充滿挑戰(zhàn)，以此提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生的斗志，從而獲得滿足感與成就感；第二，段位制的教學(xué)將改變傳統(tǒng)的教師主導(dǎo)地位，以學(xué)生為中心，采取線上線下相結(jié)合的教學(xué)模式，更加有利于學(xué)生的主動學(xué)習(xí)和自我管理；第三，段位制的實施，將要做到“教會、勤練、常賽”[13]，是課堂教學(xué)、日常訓(xùn)練和體育賽事協(xié)同發(fā)展的綜合體系；最后，打鐵還需自身硬，段位制要求高校教師考取相應(yīng)段位和晉段官，從而推動健身瑜伽師資隊伍的高質(zhì)量發(fā)展。

大學(xué)體育健身瑜伽課程改革以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、身體素質(zhì)、專業(yè)技能、個性發(fā)展等因素，力圖構(gòu)建高校體育教學(xué)課內(nèi)外一體化模式，切實完成大學(xué)體育健身瑜伽課程的教學(xué)目標(biāo)，為大學(xué)生的價值觀塑造、個性養(yǎng)成及終身體育意識培養(yǎng)打下堅實的基礎(chǔ)。

4 結(jié)論

作為一個新生事物的健身瑜伽段位制，必須要在不斷地實踐、總結(jié)、再實踐中完善自我。高效實施健身瑜伽段位制，對加強大學(xué)體育教學(xué)改革、推動科教融合協(xié)同育人和持續(xù)增強服務(wù)地方能力方面都有著極大的推動作用。同樣，在實施健身瑜伽段位制過程中，需要政府、社會、高校及各部門的協(xié)同發(fā)展，優(yōu)化配置資源，健全開放共享機(jī)制，充分利用互聯(lián)網(wǎng)新媒體，助推健身瑜伽段位制在高校的全面高質(zhì)量發(fā)展。