王正昌

摘要：在新形勢(shì)政策的引導(dǎo)下，體育素質(zhì)作為學(xué)生綜合素質(zhì)成長中的一項(xiàng)重點(diǎn)內(nèi)容，應(yīng)該以新的思路與教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行有針對(duì)性的提升與加強(qiáng)。在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)學(xué)生耐力跑的要求中（男子1000米/女子800米），在學(xué)生體育中考時(shí)將成績分為優(yōu)秀、良好、及格、不及格四組評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，不但引起了教師的廣泛關(guān)注，更是吸引了家長對(duì)于體育學(xué)科的重視。因此，本文將探索如何利用分層教學(xué)的方式有效改善初中長跑教學(xué)，在有效提升學(xué)生的整體體育素質(zhì)水平的同時(shí)，使中考體育成績不成為學(xué)生的拉分項(xiàng)。

關(guān)鍵詞：初中體育;長跑教學(xué);分層教學(xué)法

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

引言：

在初中環(huán)節(jié)以前，學(xué)生的整體體育素質(zhì)，會(huì)在不同的成長環(huán)境中，產(chǎn)生不同的成長情況，而分層教學(xué)正是根據(jù)學(xué)生具體的能力水平及現(xiàn)有教學(xué)知識(shí)情況，將其劃分為與各自水平相近的不同組別。再根據(jù)不同群體的實(shí)際情況，進(jìn)行差異化的教學(xué)組織。通過不同組別的階段性提升要求，針對(duì)性的做出調(diào)整與改善。這樣做一來在整體的教學(xué)實(shí)踐中，極大的尊重了學(xué)生的自尊心，同時(shí)使得不同能力的學(xué)生都能獲得突破自我，不斷挑戰(zhàn)的成就感，在增強(qiáng)學(xué)生自信心的同時(shí)，保證了中考體育成績，一舉三得。

一、初中生體育長跑教學(xué)現(xiàn)狀

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，對(duì)于學(xué)生耐力跑項(xiàng)目的練習(xí)，首先通過課前集體慢跑的形式，給學(xué)生打下前期的體育素質(zhì)基礎(chǔ)，再通過課堂檢測(cè)的方式，了解學(xué)生的普遍長跑成績分布情況。在實(shí)際的教學(xué)環(huán)節(jié)，基本不涉及改善的教學(xué)規(guī)劃與設(shè)計(jì)。針對(duì)部分不達(dá)標(biāo)的學(xué)生，教師可能會(huì)在課堂中給出建議或要求，但更多的是將體育課堂的活動(dòng)時(shí)間留出來給學(xué)生們環(huán)節(jié)日常文化課教學(xué)中帶來的壓力。在對(duì)于學(xué)生中考成績要求上，老師絕大多數(shù)只做到“項(xiàng)目完成”這一步。

新課改后，針對(duì)學(xué)生素質(zhì)能力培養(yǎng)的需求，在體育課堂設(shè)計(jì)方面，教師開始針對(duì)考試要求與素質(zhì)能力要求兩個(gè)板塊，進(jìn)行有針對(duì)性的整體鍛煉，實(shí)踐中常出現(xiàn)的情況即是，身體素質(zhì)好的學(xué)生，很快便完成了日常訓(xùn)練需要，適中的學(xué)生基本可以達(dá)到及格或良好標(biāo)準(zhǔn)，但更為常見的是女生在耐力跑項(xiàng)目中往往在開始時(shí)就已經(jīng)出現(xiàn)了畏難心理，甚至很多人連800米的全程都跑不下來，為使體育訓(xùn)練不成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)與壓力，體育老師往往在教學(xué)中，對(duì)于學(xué)生的心理培養(yǎng)與輔助耗費(fèi)的精力比實(shí)際訓(xùn)練的時(shí)間還長，以至于學(xué)生的整體問題并沒有得到根本的改善。

二、分層突破 教法創(chuàng)新在初中體育長跑中的應(yīng)用

（一）充分了解學(xué)生情況，課前分組設(shè)計(jì)

體育老師在實(shí)際教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)對(duì)班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行充分的了解。在除學(xué)生生病、受傷以外的情況下，在教學(xué)實(shí)施環(huán)節(jié)開始前，對(duì)學(xué)生耐力跑情況完成摸排與記錄。在課上，教師首先應(yīng)通過體育知識(shí)的講授，首先讓學(xué)生了解到長跑運(yùn)動(dòng)中的體力分配、呼吸調(diào)整、跑步姿勢(shì)等基礎(chǔ)知識(shí)對(duì)成績的影響，再將學(xué)生8-10人一組，進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，在學(xué)生充分準(zhǔn)備的前提下，對(duì)學(xué)上的基礎(chǔ)能力做出評(píng)估。針對(duì)中考體育對(duì)于學(xué)生耐力跑項(xiàng)目的要求，將學(xué)生分為：優(yōu)秀、提升、補(bǔ)強(qiáng)三個(gè)小組，在日常的體育課程鍛煉中，根據(jù)不同的組別進(jìn)行對(duì)應(yīng)性的課程安排與設(shè)計(jì)。

（二）根據(jù)需要，制定不同訓(xùn)練要求

針對(duì)于補(bǔ)強(qiáng)小組的學(xué)生，這部分的學(xué)生往往處于長跑成績恰好及格或不及格狀態(tài)，教師在教學(xué)中，首先要針對(duì)學(xué)生的具體情況進(jìn)行了解分析，在體育素質(zhì)基礎(chǔ)上做出改善，實(shí)際來說，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)天賦也是不同的，實(shí)踐中長發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)處于補(bǔ)強(qiáng)小組的學(xué)生，其實(shí)都可以跑完全程，甚至達(dá)到及格線以上的成績，但在長跑環(huán)節(jié)中常出現(xiàn)的心理壓力會(huì)影響到學(xué)生跑步全程的整體呼吸與姿勢(shì)情況，突如其來的壓力會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心跳加速，呼吸急促。故此在對(duì)于學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)的調(diào)整以外，還需要加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生體育素質(zhì)修養(yǎng)的建設(shè)，從心理與生理角度兩個(gè)方面對(duì)訓(xùn)練要求做出調(diào)整。

對(duì)于提升小組的學(xué)生，更多是需要從鞏固課前準(zhǔn)備，通過對(duì)于1000米/800米長跑途中的技術(shù)動(dòng)作、呼吸節(jié)奏等細(xì)節(jié)方面以示范或領(lǐng)跑方式帶領(lǐng)學(xué)生完成學(xué)習(xí)，通過學(xué)生課下的具體練習(xí)做出調(diào)整。

對(duì)于優(yōu)秀組的學(xué)生，給予學(xué)生更多的自主性，并通過學(xué)生的實(shí)際情況，幫助學(xué)生在興趣的影響下給予個(gè)性化的更高發(fā)展目標(biāo)。

最終通過差異化的引導(dǎo)與要求，逐漸探索適合不同學(xué)生的訓(xùn)練指導(dǎo)方式，從而提高初中體育教學(xué)活動(dòng)的實(shí)效性。

（三）建立反饋與課堂動(dòng)態(tài)調(diào)整體系

為保證上述分層教學(xué)模式的有效開展，實(shí)踐中還學(xué)要針對(duì)短期、長期教學(xué)木匾進(jìn)行反饋與調(diào)整。在每一次的教學(xué)活動(dòng)或測(cè)試后，都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)與調(diào)整，在評(píng)價(jià)方式上建立多元化的評(píng)價(jià)方法，例如：總結(jié)性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)、辯證性評(píng)價(jià)等等，通過教學(xué)活動(dòng)的甚于開展從不同學(xué)生改善的情況下，適時(shí)調(diào)整教學(xué)的具體設(shè)計(jì)與目標(biāo)要求，這樣才能進(jìn)一步強(qiáng)化實(shí)際的教學(xué)結(jié)果。

四、結(jié)束語

在體育教學(xué)的具體階段，針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)、體育知識(shí)以及運(yùn)動(dòng)能力的整體差異，教師要在詳細(xì)了解的情況下，科學(xué)的使用分層教學(xué)法的積極作用，同時(shí)在教學(xué)中確保足夠的耐心，在促進(jìn)師生關(guān)系的層面上，有計(jì)劃的開展教學(xué)。

參考文獻(xiàn)

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