楊博鈞 李朝福

(牡丹江師范學(xué)院 黑龍江牡丹江 157011)

2020年全球疫情大范圍傳播以來，我國在黨中央和各級(jí)政府的不懈努力下，疫情得到了有效控制，并處于常態(tài)化。身體健康是個(gè)體有效預(yù)防疫情感染的前提,其重要性得到了社會(huì)的普遍關(guān)注與認(rèn)同，強(qiáng)身健體增強(qiáng)免疫力成為防控疫情的有效手段。作為提高大學(xué)生機(jī)體免疫力有效手段的高校體育價(jià)值在此期間進(jìn)一步得到彰顯，時(shí)代賦予了高校體育新的意義和內(nèi)涵。提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，保障大學(xué)生身心健康是開展高校體育課的基本宗旨。疫情常態(tài)化下，創(chuàng)新高校體育教學(xué)模式，確保高校體育教學(xué)正常進(jìn)行，并有效平衡體育鍛煉與疫情防控是當(dāng)下高校體育教育工作的重要內(nèi)容。

該研究對(duì)牡丹江市3所大專院校進(jìn)行實(shí)地考察，選取牡丹江市區(qū)3所高校的大二學(xué)生為研究對(duì)象，每所學(xué)校隨機(jī)抽取50人，發(fā)放“疫情常態(tài)化下的大學(xué)生身心健康現(xiàn)狀與優(yōu)化路徑調(diào)查問卷”，有效問卷145份，有效率96.7%。

1 疫情常態(tài)化下的高校體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 相關(guān)政策對(duì)體育教學(xué)的要求

為有序推進(jìn)高等學(xué)校復(fù)學(xué)、復(fù)課，教育部、衛(wèi)健委在2020年8月13日制定了《高等學(xué)校秋冬季疫情防控技術(shù)方案（更新版）》，提出了復(fù)學(xué)、復(fù)課后的組織保障、制度和人員管控等要求，對(duì)體育場(chǎng)館和大學(xué)生的體育健身活動(dòng)也做出了要求。因此，在“停課不停教、停課不停學(xué)”的總體要求下，要以防控疫情為前提，不能存在僥幸心理。除了室內(nèi)課程以外，戶外活動(dòng)和體育教學(xué)也存在著一定的挑戰(zhàn)。體育教學(xué)中，要充分考慮大學(xué)生身體機(jī)能的下降及產(chǎn)生的抗拒體育活動(dòng)的心理，要合理地安排體育課程的內(nèi)容與形式[1]。但不能為了避免意外發(fā)生而降低體育課程教學(xué)次數(shù)及教學(xué)難度，這對(duì)大學(xué)生身體健康發(fā)展極其不利，不容忽視。要堅(jiān)持健康第一，循序漸進(jìn)，合理把控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度[2]。

1.2 復(fù)課后高校體育的教學(xué)現(xiàn)狀

1.2.1 復(fù)課后體育課程“線上”“線下”教學(xué)現(xiàn)狀

通過對(duì)牡丹江市3所大專院校的實(shí)地考察和體育教師訪談了解到，牡丹江市大專院校復(fù)學(xué)、復(fù)課后，學(xué)校體育課程的開展受到了高度的重視。一些高校在復(fù)學(xué)、復(fù)課初期，為了避免大學(xué)生聚集感染疫情，要求大學(xué)生無論室內(nèi)室外必須時(shí)刻佩戴口罩。復(fù)學(xué)、復(fù)課伊始，根據(jù)疫情防控需要和防控交叉感染等風(fēng)險(xiǎn)，大部分高?；旧鲜墙柚v訊課堂、釘釘直播間等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)實(shí)行“線上”體育教學(xué)，大學(xué)生的體育活動(dòng)基本上以室內(nèi)為主，并未安排具體的體育教學(xué)內(nèi)容。體育課程開展形式也比較單一，多以體育基本健身知識(shí)和室內(nèi)操課2種形式為主，體育教師的教學(xué)方法也以比較傳統(tǒng)的講授法和示范法為主，學(xué)生上課的積極性較低。

疫情逐步穩(wěn)定后，教學(xué)內(nèi)容和方法手段也逐漸趨于合理，但教學(xué)模式老舊，缺乏創(chuàng)新。

對(duì)剛?cè)雽W(xué)的大一學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容以太極拳和體育游戲?yàn)橹?，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小。針對(duì)大二學(xué)生，他們的體育課程（如足球、籃球、排球）內(nèi)容基本上按照原有的規(guī)則要求進(jìn)行“線下”體育教學(xué)。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不論是哪種教學(xué)內(nèi)容都存在著一定程度的懈怠，部分體育教師在教學(xué)中為避免意外和風(fēng)險(xiǎn)而忽視課程編排和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度合理性，導(dǎo)致了部分學(xué)生對(duì)體育課程不重視和存在抵觸心理，長此以往勢(shì)必會(huì)造成大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降，心理也會(huì)產(chǎn)生抗拒鍛煉等惡劣結(jié)果。

1.2.2 “線上”與“線下”體育教學(xué)銜接情況

疫情期間，體育課程也以嶄新的形式進(jìn)入到網(wǎng)課的行列當(dāng)中，對(duì)于大學(xué)生和體育教師來說也是全新的挑戰(zhàn)?！熬€上”教學(xué)期間教師對(duì)大學(xué)生不能夠?qū)崟r(shí)的掌控，大學(xué)生也從剛開始的新鮮感后陸續(xù)出現(xiàn)懶惰和應(yīng)付的現(xiàn)象，這是無法避免的問題。復(fù)課后，由于“線上”與“線下”體育教學(xué)銜接不好，使大學(xué)生對(duì)于戶外活動(dòng)的期待和體育教師謹(jǐn)慎小心的教學(xué)態(tài)度發(fā)生了一些沖突，學(xué)生希望更自由的活動(dòng)，而教師則以安全為出發(fā)點(diǎn)盡量地控制體育課程的內(nèi)容與節(jié)奏，尤其是在天氣陸續(xù)轉(zhuǎn)冷的情況下，使得部分學(xué)生失去了上體育課的熱情，這是值得體育教師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的[3]。

1.3 復(fù)課后大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀分析

由于居家隔離，大學(xué)生活動(dòng)量不充足，與2019年同期相比，部分大學(xué)生在疫情期間體重增長迅速，身體機(jī)能下降。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)和2020年大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，體重沒有增長的大學(xué)生只有24.8%，體重增長一般的大學(xué)生有33.8%，體重增長顯著的大學(xué)生達(dá)到了41.4%。耐力素質(zhì)下降非常明顯，800m/1000m及格率只有58.6%，比2019年下降了近10個(gè)百分點(diǎn)。其他身體素質(zhì)都有一定程度的下降，50m跑下降了近3個(gè)百分點(diǎn)，立定跳遠(yuǎn)下降了近2個(gè)百分點(diǎn)。

1.4 學(xué)生對(duì)“線上”與“線下”體育教學(xué)滿意度分析

通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于“線上”體育課程學(xué)生滿意度和教學(xué)效果一般，有50.3%的大學(xué)生認(rèn)為“線上”體育教學(xué)效果一般，只有11.7%的大學(xué)生對(duì)教學(xué)效果非常滿意；感覺“線上”教學(xué)效果一般的大學(xué)生超過了調(diào)查總?cè)藬?shù)的一半，這是非面對(duì)面教學(xué)存在的感受不直觀所帶來的弊端。大學(xué)生對(duì)于“線下”體育課程教學(xué)效果滿意度要好于“線上”，有61.4%的大學(xué)生認(rèn)為“線下”體育課程比較滿意，認(rèn)為“線下”體育課程一般和不滿意的大學(xué)生有18.6%；對(duì)于“線下”課程的滿意度情況主要是因?yàn)槭芤咔榉揽氐挠绊?，?dǎo)致大學(xué)生體驗(yàn)感較差，這是大學(xué)生復(fù)課后對(duì)體育課程總體感覺“比較滿意”的關(guān)鍵。

2 基于疫情常態(tài)化下的高校體育教學(xué)優(yōu)化策略

2.1 緊跟政策引領(lǐng)，量身制訂計(jì)劃

要根據(jù)當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校具體情況進(jìn)行符合自身發(fā)展的體育教學(xué)設(shè)計(jì)與課程開展，各高校要在領(lǐng)會(huì)國家關(guān)于疫情常態(tài)化下體育課程開展的方針政策之下，根據(jù)教育部的教育要求進(jìn)行科學(xué)、合理的體育課程選擇與設(shè)計(jì)，尤其是在應(yīng)對(duì)天氣變化和疫情起伏的基礎(chǔ)上，以較短的時(shí)間提升大學(xué)生的身體機(jī)能，更重要的是教會(huì)大學(xué)生如何進(jìn)行體育鍛煉，確保大學(xué)生能夠在任何環(huán)境下進(jìn)行體育活動(dòng)以滿足自身生長發(fā)育的需求[4]。

2.2 選取合理教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用科學(xué)教學(xué)手段

無論是疫情期間，還是復(fù)課之后，首先要明確的是高校開展體育課程的教學(xué)目標(biāo)沒有改變，要時(shí)刻以大學(xué)生身體發(fā)展為中心，促進(jìn)大學(xué)生身體發(fā)展的根本宗旨不能動(dòng)搖。因此，體育教師要轉(zhuǎn)變理念，選取合理的教學(xué)內(nèi)容和方法手段來滿足大學(xué)生體育健身的需求。復(fù)學(xué)初，在充分考慮大學(xué)生身體機(jī)能下降的基礎(chǔ)上調(diào)整教學(xué)方式，要選擇趣味性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中、活動(dòng)充分的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)采用科學(xué)的教學(xué)手段來調(diào)控課程的節(jié)奏，減少自由活動(dòng)時(shí)間，從而降低大學(xué)生發(fā)生意外的幾率，確保在防控疫情的基礎(chǔ)上，大學(xué)生在每堂體育課中都有所受益。

2.3 “線上”與“線下”混合教學(xué)，相輔相成

目前，處于疫情防控常態(tài)化的環(huán)境中，高校應(yīng)該組織教師進(jìn)行“線上”與“線下”課程并行的混合式教學(xué)模式，從而確保體育課程更順利、更高效的開展[5]?！熬€上”體育課程可以采用播放錄制視頻和直播授課并行的模式進(jìn)行開展，可以通過布置觀看“線上”教學(xué)視頻再到“線下”進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的形式，快速恢復(fù)大學(xué)生身體機(jī)能，使其更好地完成教學(xué)目標(biāo)。同時(shí)，“線下”教學(xué)中，教師要注意觀察大學(xué)生身體變化，根據(jù)大學(xué)生個(gè)體差異進(jìn)行更為細(xì)化的教學(xué)安排，確保大學(xué)生能夠科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng)和體育健身[6]。

3 結(jié)語

在疫情常態(tài)化的背景下，對(duì)大學(xué)生體育健康教育提出了新的要求。體育教師要能夠夯實(shí)自己的體育與健康知識(shí)，在教授體育技能、提升大學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上關(guān)注大學(xué)生心理健康。在特定的環(huán)境中，學(xué)校要能夠高度重視線上線下混合教學(xué)模式的開發(fā)與推廣，向更多大學(xué)生提供科學(xué)化、個(gè)性化體育學(xué)習(xí)與健身空間，確保體育課程的質(zhì)量與有效性。同時(shí)，高校體育的管理和評(píng)價(jià)要跟隨疫情變化的形式和大學(xué)生身心發(fā)展的需求，創(chuàng)新高校體育教學(xué)模式，提高體育教師專業(yè)素養(yǎng)，要能在夠疫情常態(tài)化下對(duì)教學(xué)內(nèi)容、手段、方法進(jìn)行相應(yīng)的改變，滿足不同大學(xué)生的不同體育需求，為應(yīng)對(duì)長期抗擊疫情和大學(xué)生的健康保駕護(hù)航。