黃先鋒

摘要：在我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，體育老師們的教學(xué)方法分為兩個(gè)極端，一端是十分嚴(yán)格，整堂課都在訓(xùn)練各種體育項(xiàng)目，一節(jié)課下來，學(xué)生叫苦連天，每次的體育課就像是魔咒一樣;而另一端就是非常輕松，除了學(xué)期末的素質(zhì)測(cè)試時(shí)，把大家集合起來體測(cè)，除此之外，一學(xué)期的體育課都是放養(yǎng)狀態(tài)，學(xué)生們自由活動(dòng)，這樣的體育課看似十分輕松，其實(shí)特別地枯燥乏味，有很多學(xué)生甚至覺得這樣的體育課還不如在教室里讀書寫字。在素質(zhì)教育的改革和落實(shí)下，以前的這種體育課模式已經(jīng)逐漸被新的模式取締了，對(duì)于體育課中體能的訓(xùn)練，教師其實(shí)可以采取一種全新的方式進(jìn)行，即通過游戲進(jìn)行體能訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：體能訓(xùn)練創(chuàng)新，體育教育，體育游戲

一，引言

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“生命不息，運(yùn)動(dòng)不止”這種種標(biāo)語我們從小到大可謂是已經(jīng)聽得耳朵起繭子了，這句話所蘊(yùn)含的道理就是，我們鍛煉自己的身體，這樣才能保持健康的體魄。但是長(zhǎng)期以來，很多的學(xué)校深受應(yīng)試教育的影響，認(rèn)為除了文化課，其他的課程都是可有可無的，因而忽略了身體素質(zhì)教育，在很多的學(xué)校都出現(xiàn)了文化課老師搶占體育課的現(xiàn)象。再加上傳統(tǒng)形式的體育課其實(shí)也給學(xué)生們留下了不少的心理陰影，導(dǎo)致學(xué)生們不再喜歡體育課，體育課可謂是一直在夾縫中求生存。

二，高中學(xué)校體育教學(xué)現(xiàn)狀以及存在的問題

（一）體育教學(xué)理念落后

高中學(xué)校目前來說都一樣，都是學(xué)生們學(xué)習(xí)的地方，老師們自然也就將專業(yè)課和文化課當(dāng)作學(xué)生們學(xué)習(xí)生活的主心骨，從而忽略了體育課的重要性。再加上傳統(tǒng)教學(xué)思維和教學(xué)模式的影響頗深，讓高中學(xué)校的體育課都變成了一種形式。據(jù)了解，很多學(xué)校的體育課都是一種形式，只有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)視察的時(shí)候才上體育課，沒有視察的時(shí)候就將體育課用來上其他的文化課程。還有一些學(xué)校，就算是平時(shí)也上體育課，但是就如上文所說的一樣，走向兩個(gè)極端，這樣久而久之，學(xué)生們對(duì)于體育課的熱情也就消散了。

（二）有的高中體育老師教學(xué)水平不高

上文所說的傳統(tǒng)的教學(xué)思想不僅影響了其他文化課的老師，也影響了廣大的體育老師們，由于傳統(tǒng)思想的禁錮和影響，讓體育老師們也從心底里認(rèn)為，文化課的學(xué)習(xí)比體育課重要，覺得體育課有沒有都是無可厚非的，所以學(xué)校對(duì)于體育老師的培訓(xùn)和引導(dǎo)也就放松了，體育老師對(duì)自己的體育課堂教學(xué)也漸漸放松，導(dǎo)致現(xiàn)階段很多高中學(xué)校的體育課都形如虛設(shè)。再加上很多體育課模式都千篇一律，學(xué)生不去上課都能知道體育課會(huì)干什么，導(dǎo)致學(xué)生們對(duì)體育課沒有一絲的好奇和期待。長(zhǎng)期以來，就導(dǎo)致很多學(xué)校的體育教育停滯不前。

（三）學(xué)生的體育鍛煉熱情不高

如果在校園里隨便找一個(gè)人問問他，覺得最不想上的課是什么課，百分之八十的人都會(huì)說是體育課，造成這樣的原因有很多。小學(xué)時(shí)候的學(xué)生最期待的應(yīng)該就是體育課，因?yàn)樾『⒆踊顫姾脛?dòng)，他們喜歡在體育課上拿出鍛煉器材進(jìn)行鍛煉，也喜歡在綠茵場(chǎng)上奔跑，對(duì)他們來說，沒有升學(xué)的壓力，也沒有特別繁雜的學(xué)習(xí)任務(wù)要完成。

但是高中學(xué)校的學(xué)生們并不是，他們除了要完成一些文化課的作業(yè)還要面對(duì)著升學(xué)的壓力，在重重壓力的包圍下，導(dǎo)致他們根本就沒有時(shí)間真正的上好一節(jié)體育課。很多學(xué)生會(huì)利用體育課的時(shí)間來學(xué)習(xí)平時(shí)沒有學(xué)懂的文化課知識(shí)，或者完成文化課的作業(yè)，更有一些本來就不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，即使是上體育課也喜歡找個(gè)角落坐下來看書或者聊天。

因此，無論是應(yīng)試教育對(duì)學(xué)生積極性的打壓，還是體育教師千篇一律的教學(xué)方式對(duì)學(xué)生好奇心的磨滅，或者是學(xué)生自身的積極性不高，都導(dǎo)致了現(xiàn)階段我國高中學(xué)校的體育課形同虛設(shè)，步履維艱。

三，高中體育教學(xué)中融入體育游戲進(jìn)行體能訓(xùn)練的創(chuàng)新步驟

（一）進(jìn)行多方面的考察和實(shí)驗(yàn)，設(shè)計(jì)合理的，安全的體育游戲

體育鍛煉固然重要，但是體育鍛煉的初衷是為了鍛煉學(xué)生們的身體，提高他們的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，但是近年來各地體育課中發(fā)生的意外，造成學(xué)生身體損傷的案例數(shù)不勝數(shù)，有的學(xué)生甚至還因?yàn)閰⒓芋w育活動(dòng)造成終身殘疾，這樣的體育鍛煉直接與體育課的初衷背道而馳了。

（二）做好課前和游戲前的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)

通過熱身將學(xué)生們的身體調(diào)動(dòng)起來，這樣在游戲過程中就不會(huì)發(fā)生由于韌帶沒打開或者其他方面的問題影響課堂進(jìn)度。

（三）將體育游戲與體育課的教學(xué)任務(wù)相結(jié)合

體育課教師的教學(xué)任務(wù)是要教會(huì)學(xué)生們各項(xiàng)基本的體育鍛煉技能以及完成學(xué)期末的身體素質(zhì)考核。身體素質(zhì)需要在日常鍛煉，到了考核才能順利完成，所以在日常的體育課上，老師們可以利用游戲帶領(lǐng)學(xué)生們從游戲中鍛煉身體，并在游戲的間隙穿插一些專業(yè)的體育鍛煉技巧和知識(shí)，并且可以在游戲中鍛煉學(xué)生們的各項(xiàng)身體素質(zhì)，以便在學(xué)期末順利地完成身體素質(zhì)考核。

（四）課堂游戲的強(qiáng)度要輕重結(jié)合

體育游戲畢竟是體育項(xiàng)目，一節(jié)課的時(shí)間如果全部進(jìn)行高任務(wù)量的活動(dòng)，一節(jié)課下來肯定會(huì)出現(xiàn)個(gè)別同學(xué)身體吃不消的情況，但若是一節(jié)課都是輕度的鍛煉項(xiàng)目，又會(huì)讓人覺得沒有參與感，因此要兼顧不同同學(xué)的不同情況，在課堂上，教師要適量的安排不同強(qiáng)度的游戲項(xiàng)目，既能讓學(xué)生們感受到強(qiáng)烈的參與感，還能讓他們不至于一節(jié)課過后需要很久來緩和身體。

結(jié)語：體育教育是我國綜合素質(zhì)教育體系中的一項(xiàng)重大課題，體育游戲的融入不僅可以提升體育課的趣味性，還可以提高學(xué)生們對(duì)體育課的期待，激發(fā)學(xué)生們的積極性，在游戲中鍛煉身體，在游戲中完成體育課的任務(wù)，無論是對(duì)于老師還是對(duì)于學(xué)生來說都是一項(xiàng)很大的進(jìn)步，不僅可以使得學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)之余放松身體和心情，還能得到應(yīng)有的鍛煉，鑄造強(qiáng)健的體魄。

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