石晶

摘 要：隨著新課改發(fā)展步伐的持續(xù)加快，心理健康教育越發(fā)得到各方的重視。對(duì)于初中生而言，其處于道德培養(yǎng)與品質(zhì)養(yǎng)成的重要時(shí)期，同時(shí)也是備受外界因素影響與干擾的敏感時(shí)期。體育教學(xué)是滲透心理健康教育的關(guān)鍵渠道，新課程改革不僅要求學(xué)生擁有健康的體質(zhì)，更要求學(xué)生擁有良好的心理，所以在初中體育中滲透心理健康教育，對(duì)于初中生今后的發(fā)展與進(jìn)步具有深遠(yuǎn)的意義與影響。基于此，本文重點(diǎn)探究了初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的有效性策略，以供相關(guān)人士交流參考。

關(guān)鍵詞：初中體育 學(xué)生心理健康 教育策略

在初中教學(xué)過(guò)程中，心理健康教育作為初中生核心素養(yǎng)中的關(guān)鍵組成部分，對(duì)于學(xué)生今后的發(fā)展與學(xué)習(xí)具有深遠(yuǎn)的影響與作用。初中生處于身心不斷成長(zhǎng)的黃金階段，利用體育教學(xué)來(lái)對(duì)中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的提高以及健全人格的塑造具有促進(jìn)性作用。所以，初中體育教師應(yīng)當(dāng)重視心理健康教育，并將其作為促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)不斷提升的重要渠道，進(jìn)而為學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)鋪墊基礎(chǔ)。

1 營(yíng)造氛圍，有效滲透心理健康教育

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出標(biāo)準(zhǔn)：要想判斷一個(gè)人是否健康，需得從心理與生理兩個(gè)方面進(jìn)行評(píng)判。眾所周知，氛圍對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成效的影響巨大，學(xué)生在初中體育學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)于很多事物都充滿著濃郁的好奇心，因此教師應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)有效、合理的教學(xué)氣氛，將心理健康教育融入其中，讓學(xué)生在課堂中感悟到體育課堂是愉快且放松的。學(xué)生要遵循教師設(shè)定的課堂制度與規(guī)則，可以選擇感興趣的體育活動(dòng)，并在活動(dòng)中使自己獲得感悟與體會(huì)。這樣學(xué)生不僅掌握了一些運(yùn)動(dòng)技巧，又能對(duì)一些活動(dòng)產(chǎn)生濃郁的興趣與熱情。

另外，體育教學(xué)形式較為靈活多樣，師生之間有更多互動(dòng)與交流的空間與時(shí)間，在優(yōu)良的教學(xué)氛圍營(yíng)造之后，教師要在一旁對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)以及學(xué)生之間的互動(dòng)進(jìn)行密切觀察，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況就要及時(shí)的進(jìn)行優(yōu)化與調(diào)整，必要時(shí)候教師還可以采用激勵(lì)性原則來(lái)給予學(xué)生鼓勵(lì)，比如“很棒！”“再堅(jiān)持一下，馬上就到終點(diǎn)了”“加油”等詞語(yǔ)。若是發(fā)現(xiàn)學(xué)生之間有分歧或矛盾產(chǎn)生，教師就要單獨(dú)的對(duì)學(xué)生開(kāi)展思想教育，合理應(yīng)用情緒療法，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在情緒上的偏激之處，從而做出改正，進(jìn)而切實(shí)發(fā)揮心理健康教育的價(jià)值與作用[1]。

2 豐富項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的因材施教

除卻優(yōu)良課堂氛圍能夠促進(jìn)學(xué)生自信心的提升，精心設(shè)計(jì)豐富的體育項(xiàng)目，因材施教地開(kāi)展心理健康教育，同樣能夠點(diǎn)燃學(xué)生的參與激情與熱情，促進(jìn)其身心健康不斷發(fā)展。初中生處于身心快速發(fā)展階段，他們活潑、外向的同時(shí)也敏感又脆弱，青春期階段身心的快速變化讓他們羞于表達(dá)，也很容易形成懶散應(yīng)付的學(xué)習(xí)態(tài)度，所以體育項(xiàng)目的豐富與設(shè)置則成為了激發(fā)學(xué)生積極性，強(qiáng)化學(xué)生展開(kāi)體能訓(xùn)練的核心渠道。一方面，學(xué)生智力、體能等能力各有不同，教師可以根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異有針對(duì)性的實(shí)施體育課程。另一方面學(xué)生教師可以根據(jù)學(xué)生的基本情況開(kāi)展更加細(xì)致性的體育活動(dòng)，如跑跳能力佳的學(xué)生可以參與籃球課程，力量型學(xué)生可以參加排球與網(wǎng)球的訓(xùn)練;而氣質(zhì)較為為溫和的學(xué)生，則可以參加太極拳等課程。豐富多元的體育項(xiàng)目，能夠挖掘每位學(xué)生的潛力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極參與的體育品德，進(jìn)而為學(xué)生身心與體魄的全面發(fā)展帶來(lái)促進(jìn)性幫助。

3 對(duì)癥下藥，重塑學(xué)生性格

性格是學(xué)生心理的一種外在呈現(xiàn)方式，有的學(xué)生性格沉悶、寡言少語(yǔ)、喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，明顯的特征是不合群，對(duì)此，體育教師應(yīng)當(dāng)從其心理特質(zhì)上為他們選擇群體性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目活動(dòng)，在群體性體育活動(dòng)中促使他們?nèi)硇牡膮⑴c其中，與學(xué)生進(jìn)行交流探討與合作學(xué)習(xí)，從而慢慢的融入到集體當(dāng)中，重塑健康優(yōu)良的性格。對(duì)于這些內(nèi)心壓抑的學(xué)生而言，改變其心理行之有效的方法便是安排他們參加足球、拔河等集體競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的比賽，促使他們感覺(jué)到自己在集體中的重要性，強(qiáng)化自身的參與意識(shí)與團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，從而滿懷興趣地融入到集體當(dāng)中，慢慢形成外向且積極的性格[2]。

對(duì)于一些外向、開(kāi)朗且活潑的學(xué)生而言，其接受能力較強(qiáng)，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目知識(shí)較為高效，這種情況下他們通常會(huì)產(chǎn)生自負(fù)的心理，不想再進(jìn)行練習(xí)，對(duì)于具有這種心理特點(diǎn)的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)適時(shí)的提醒他們要克制住盲目自信、浮光掠影的心理，并為他們提出更具針對(duì)性的鍛煉要求;而對(duì)于一些自我約束能力較弱，并在鍛煉中急功近利的學(xué)生，教師要引導(dǎo)他們要穩(wěn)定心態(tài)，積極分析成敗的細(xì)致原因，細(xì)心、用心的將正確的姿勢(shì)動(dòng)作教授給他們，使其樹(shù)立積極努力、不斷進(jìn)取的健康心理，從而塑造其優(yōu)良的性格。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，心理健康教育是初中生走向未來(lái)、面向社會(huì)的重要基礎(chǔ)條件，體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生心理健康發(fā)展具有至為關(guān)鍵的作用與價(jià)值。因此，在新課程改革步伐持續(xù)加快的背景之下，初中體育教師應(yīng)當(dāng)摒棄以往陳舊的教學(xué)理念和思路，將心理健康教育與體育教學(xué)進(jìn)行高度整合，通過(guò)豐富多元且教學(xué)顯著的教學(xué)方式，促使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練中有所收獲，從而有效舒緩自己的身心，排解與釋放自己的壓力，并從體育教學(xué)中領(lǐng)悟到正確的人生理念，為其身心健康的不斷成長(zhǎng)提供保障。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉德春.初中體育應(yīng)重視學(xué)生心理健康教育[J].山海經(jīng)：教育前沿，2019（10）：0303-0303.

[2] 楊卉琴.初中體育應(yīng)重視學(xué)生心理健康教育[J].新教育時(shí)代電子雜志（教師版），2020，000（005）：209.