莊惠芬

摘要江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)星河實(shí)驗(yàn)小學(xué)基于對(duì)學(xué)校體育價(jià)值的科學(xué)認(rèn)知，從促進(jìn)學(xué)生生命發(fā)展的角度出發(fā)，深化體育課程改革。一是明確價(jià)值引領(lǐng)，要求學(xué)校體育工作以培育學(xué)生體育素養(yǎng)為根本，同時(shí)要捕捉學(xué)生的“運(yùn)動(dòng)敏感期”和“運(yùn)動(dòng)窗口期”；二是圍繞培養(yǎng)“創(chuàng)想少年”育人目標(biāo)，系統(tǒng)構(gòu)建“創(chuàng)想體育”課程體系，強(qiáng)化學(xué)生身體素養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生體育專長，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情；三是通過優(yōu)化課堂教學(xué)、整合利用空間、探索多元評(píng)價(jià)等，為課程實(shí)施提供多點(diǎn)支撐，持續(xù)為學(xué)生成長賦能。

關(guān)鍵詞 學(xué)校體育；體育課程；體育素養(yǎng)；運(yùn)動(dòng)敏感期；學(xué)生體質(zhì)健康；創(chuàng)想體育

中圖分類號(hào)G62

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼B

文章編號(hào)1002-2384（2021）08-0043-04

體育對(duì)于學(xué)生的終身發(fā)展有著不可或缺的重要價(jià)值與意義。學(xué)校體育工作如何在尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過課程的科學(xué)構(gòu)建與實(shí)施，激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛，使其成為擁有良好鍛煉習(xí)慣和健康體魄的人，進(jìn)而為其終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)？基于對(duì)這一問題的深入思考，江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)星河實(shí)驗(yàn)小學(xué)近年來從促進(jìn)學(xué)生生命發(fā)展的角度出發(fā)，不斷深化體育課程改革，發(fā)揮學(xué)校體育在促進(jìn)學(xué)生健康成長中的關(guān)鍵作用，積累了一定的成果和經(jīng)驗(yàn)。

一、明確價(jià)值引領(lǐng)，讓學(xué)校體育工作遵循科學(xué)規(guī)律

開展學(xué)校體育工作，需要遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律和學(xué)生成長規(guī)律，如此才能事半功倍。在深入實(shí)踐和研究的基礎(chǔ)上，我們對(duì)開展學(xué)校體育工作達(dá)成了如下基本共識(shí)。

1. 體育工作要以培育學(xué)生體育素養(yǎng)為根本

在以體育人的過程中，最重要的是幫助學(xué)生形成體育素養(yǎng)，包括積極的運(yùn)動(dòng)興趣、正確的運(yùn)動(dòng)觀念、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法、必備的體育技能、健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及規(guī)范的體育行為。小學(xué)階段是個(gè)體體育素養(yǎng)發(fā)展的重要時(shí)期，學(xué)校要通過體育工作激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣，通過科學(xué)合理的體育鍛煉讓學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素養(yǎng)等得到充分發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)體育行為的優(yōu)化、體育技能的提高、體育觀念的增強(qiáng)，使體育鍛煉成為學(xué)生終身受益的生活方式。

2. 體育學(xué)習(xí)要捕捉學(xué)生“運(yùn)動(dòng)敏感期”

學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是存在敏感期的，隨著他們的大腦發(fā)育和身體生長，各方面機(jī)能不斷強(qiáng)化，若能抓住敏感期科學(xué)合理地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)內(nèi)容，往往能達(dá)到更好的教育效果。經(jīng)過學(xué)習(xí)研究，我們整理出小學(xué)各年段學(xué)生的生理發(fā)育特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)敏感期。例如：4～6歲的孩子骨骼彈性較好、可塑性強(qiáng)，是柔韌性發(fā)展的關(guān)鍵期，適合進(jìn)行韻律操、游泳、武術(shù)等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)；7～9歲的孩子關(guān)節(jié)伸展幅度大，應(yīng)以柔韌性、靈敏性練習(xí)為主，適合學(xué)習(xí)體操、跳繩、踢足球、打小籃球等項(xiàng)目；10～13歲時(shí)，孩子的速度素質(zhì)發(fā)展最快，是學(xué)習(xí)新動(dòng)作、新運(yùn)動(dòng)技術(shù)的敏感期，適合進(jìn)行短距離賽跑、急速跑、棒壘球和其他球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。

3. 體育鍛煉要抓住學(xué)生“運(yùn)動(dòng)窗口期”

我們根據(jù)課堂觀察與學(xué)生體育鍛煉數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：10歲之前，既是學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的重要窗口期，也是他們神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的關(guān)鍵期。若能在這一時(shí)期科學(xué)有序地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跑、跳躍、投擲、攀、蹬、爬、越等基礎(chǔ)素養(yǎng)和肌肉訓(xùn)練，就會(huì)幫助學(xué)生形成終身的肌肉記憶，為學(xué)生后續(xù)學(xué)習(xí)籃球、足球、羽毛球等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)揮極好的支撐作用，學(xué)生的體育技能發(fā)展會(huì)更加明顯。

二、緊扣育人目標(biāo)，系統(tǒng)構(gòu)建“創(chuàng)想體育”課程體系

1. 以培育“創(chuàng)想少年”為中心，梳理體育課程目標(biāo)鏈

我們圍繞培養(yǎng)“創(chuàng)想少年”的育人目標(biāo)，根據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生實(shí)際，將學(xué)校體育課程總目標(biāo)定位于體育與健康素養(yǎng)培育，并以“積極樂觀的向上力、刻苦勤奮的意志力、愛動(dòng)會(huì)玩的合作力、永不言敗的耐挫力、勇于拼搏的挑戰(zhàn)力、行動(dòng)迅速的執(zhí)行力”作為考查學(xué)生體育精神的核心指標(biāo)。同時(shí)，我們依據(jù)“高定位、低結(jié)構(gòu)、寬路徑”的原則重構(gòu)體育課程目標(biāo)體系。高定位即學(xué)校體育工作的目標(biāo)不僅是讓學(xué)生強(qiáng)健身體，更要塑造心智、發(fā)展情感，提升學(xué)生的核心素養(yǎng)；低結(jié)構(gòu)是指建立體育課程四維度的目標(biāo)，包括運(yùn)動(dòng)技能與習(xí)慣、健康知識(shí)與行為、體育品德與情感、健全人格與養(yǎng)成；寬路徑是指將校內(nèi)各學(xué)段、各學(xué)年的體育課程目標(biāo)內(nèi)化分解，最終達(dá)到“處處可悅動(dòng)、日日有習(xí)慣、人人有技能、班班有特色、家家愛運(yùn)動(dòng)”的總體目標(biāo)。

在確定學(xué)校體育工作總目標(biāo)的同時(shí)，我們重點(diǎn)梳理了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011版）中有關(guān)體育教學(xué)的技能要求，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際整理出1～6年級(jí)各學(xué)段每學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，形成“小學(xué)目標(biāo)-學(xué)段目標(biāo)-年級(jí)目標(biāo)-單元目標(biāo)-課時(shí)目標(biāo)”的目標(biāo)鏈，并做到上下貫通，各學(xué)段有所側(cè)重。如在低段強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)牢，重在讓學(xué)生習(xí)得良好的體育習(xí)慣與積極的體育情感；在中段強(qiáng)調(diào)體能強(qiáng)，讓學(xué)生掌握扎實(shí)的體育技能，形成正常的體態(tài)身形；在高段強(qiáng)調(diào)高素養(yǎng)，讓學(xué)生獲得身心兩健的體育人格與素養(yǎng)。在制定每一單元目標(biāo)及課時(shí)目標(biāo)的同時(shí)，我們依據(jù)課標(biāo)要求圍繞“課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)、效果目標(biāo)”四個(gè)維度展開，并將其分解落實(shí)到每節(jié)課中。

2. 以分類實(shí)施為重點(diǎn)，重構(gòu)“三色”體育課程體系

立足學(xué)校體育工作總目標(biāo)，我們整體建構(gòu)了“三色”體育課程體系，形成上下聯(lián)動(dòng)的課程機(jī)制。

其一，“底色課程”重在強(qiáng)化學(xué)生身體素養(yǎng)。我們把促進(jìn)學(xué)生提高身體素養(yǎng)、養(yǎng)成健康科學(xué)的生活方式作為學(xué)校體育工作的底線，并結(jié)合不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容、時(shí)間安排等，系統(tǒng)建構(gòu)了體育“三間活動(dòng)”。一是大課間體適能活動(dòng)。我們改變大課間活動(dòng)的常規(guī)模式，圍繞學(xué)生身體健康素質(zhì)諸要素設(shè)計(jì)了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如一二年級(jí)主要有繩梯腳步練習(xí)、單腳平衡接紙團(tuán)、雙人反應(yīng)力比賽等，以發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、平衡力、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等；三四年級(jí)主要練習(xí)手腳配合、單獨(dú)平衡、十字跳、蜘蛛爬等，以發(fā)展學(xué)生身體的敏捷性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、肌肉力量等；五六年級(jí)通過螃蟹爬、側(cè)向小步跑、三向折返跑等運(yùn)動(dòng)，發(fā)展學(xué)生身體的速度、敏捷性、心肺耐力、肌肉耐力等。二是午間20分鐘慢時(shí)光運(yùn)動(dòng)。學(xué)校在每天午間的12：00～12：20，通過學(xué)生自主管理、教師巡回指導(dǎo)的方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行接紙團(tuán)、迂回慢走、小圈傳球、聽韻律走線等低運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，同時(shí)每個(gè)區(qū)域都有學(xué)生志愿者提供肢體規(guī)范指導(dǎo)、心率測(cè)試、運(yùn)動(dòng)記錄等服務(wù)。三是小課間8分鐘創(chuàng)想運(yùn)動(dòng)。學(xué)校在每節(jié)課后的間隙，引導(dǎo)學(xué)生開展自主運(yùn)動(dòng)和游戲，同時(shí)提供體操、手指操、桌面游戲等小型多樣且低負(fù)荷的活動(dòng)建議。

其二，“亮色課程”重在發(fā)展學(xué)生體育專長。學(xué)校在落實(shí)國家課程基礎(chǔ)上，制定了星河學(xué)子體育學(xué)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)“2+3+1”，并配套開設(shè)了多種特色體育課程。其中“2”是指學(xué)生在1～6年級(jí)要完成跳繩、武術(shù)兩個(gè)必修性基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；“3”是指學(xué)生在低、中、高不同學(xué)段時(shí)，分別要學(xué)習(xí)游泳、棒壘球、羽毛球三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)；“1”是學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣與特質(zhì)，通過年級(jí)大走班的方式，從校內(nèi)開設(shè)的足球、籃球、冰球、健美操、跆拳道等項(xiàng)目中至少選擇一個(gè)進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時(shí)學(xué)生畢業(yè)時(shí)需掌握至少三項(xiàng)體育技能，其中一項(xiàng)是個(gè)人最喜歡、最拿手的。

其三，“彩色課程”重在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。彩色課程是面向每個(gè)孩子個(gè)性發(fā)展的課程，主要包括三類。一是各類社團(tuán)課程，主要面向?qū)W有興趣和余力的孩子開設(shè)，同時(shí)做到周周練、月月展、年年比。二是吉尼斯課程。學(xué)校每年都會(huì)舉辦校園吉尼斯闖關(guān)賽，其中包括固定項(xiàng)目和自選項(xiàng)目，同時(shí)不斷更新挑戰(zhàn)項(xiàng)目。吉尼斯闖關(guān)賽在做到全員參與的基礎(chǔ)上，設(shè)置了個(gè)人單項(xiàng)挑戰(zhàn)紀(jì)錄和班級(jí)挑戰(zhàn)紀(jì)錄，其中班級(jí)層面設(shè)有籃球?qū)官?、足球?qū)官?、游泳挑?zhàn)賽、冬季三項(xiàng)團(tuán)體賽等各種賽事；個(gè)人層面有踢毽、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、一分鐘呼啦圈等。三是親子課程。學(xué)校根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版），結(jié)合各年級(jí)學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了《星娃家庭體育鍛煉手冊(cè)》，規(guī)定了家庭體育鍛煉的具體內(nèi)容，同時(shí)開發(fā)了樂動(dòng)APP。家長可以在《手冊(cè)》或APP上查閱學(xué)生的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)、運(yùn)動(dòng)達(dá)成情況等，從而有針對(duì)性地監(jiān)督指導(dǎo)孩子完成家庭體育鍛煉，幫助學(xué)生養(yǎng)成勤鍛煉、常運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

三、提供多點(diǎn)支撐，讓“創(chuàng)想體育”持續(xù)為學(xué)生成長賦能

1. 優(yōu)化課堂教學(xué)，不斷提升體育教學(xué)水平

學(xué)校制定了《星河實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育學(xué)科學(xué)習(xí)新常規(guī)》《星河實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)新常規(guī)》《星河實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生學(xué)業(yè)水平標(biāo)準(zhǔn)新評(píng)價(jià)》等文件，并把學(xué)生體質(zhì)健康水平作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)中的重要指標(biāo)，同時(shí)不斷優(yōu)化體育課堂教學(xué)，提升體育教學(xué)水平。

其一，優(yōu)化體育課堂教學(xué)策略。學(xué)校通過課前創(chuàng)想“三環(huán)”設(shè)計(jì)和課中創(chuàng)想“四動(dòng)”聯(lián)結(jié)，不斷提升體育課堂教學(xué)水平。課前創(chuàng)想“三環(huán)”設(shè)計(jì)包括以下內(nèi)容：第一環(huán)，把握課堂內(nèi)核主旨，即幫助學(xué)生獲得生存技能、習(xí)得鍛煉原理、發(fā)展體健情感；第二環(huán)，優(yōu)化課程編排方式，即采用課程內(nèi)容“嵌入式”融合、課程模塊“主題式”融合、課程形態(tài)“嫁接式”融合，為學(xué)生提供更多選擇；第三環(huán)，體驗(yàn)多元學(xué)習(xí)方式，即結(jié)合學(xué)生體能發(fā)展敏感期，綜合常態(tài)深度學(xué)習(xí)、合作挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)等多種方法，讓學(xué)生明確什么年齡應(yīng)該練習(xí)什么。課中創(chuàng)想“四動(dòng)”聯(lián)結(jié)包括以下內(nèi)容：場(chǎng)景啟動(dòng)，即將主題情境貫穿兒童的體育學(xué)習(xí)全過程；任務(wù)驅(qū)動(dòng)，即將各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要求、技能目標(biāo)等轉(zhuǎn)化為兒童的具體任務(wù)；三是創(chuàng)想運(yùn)動(dòng)，即教師通過開啟問題箱、搭建腳手架、設(shè)置工具框等，破解學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能提升難點(diǎn)；四是五感聯(lián)動(dòng)，即倡導(dǎo)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中五感協(xié)同，促進(jìn)身體與環(huán)境的融合。

其二，探索完善體育課型設(shè)計(jì)。在落實(shí)體育課程與教學(xué)中，學(xué)校將體能專項(xiàng)課、運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)課、拓展專設(shè)課三類課型同步開展，整校推進(jìn)。一是圍繞“底色課程”，針對(duì)學(xué)生跑、跳、投等田徑項(xiàng)目，與攀、爬、鉆、翻滾等體操類基本運(yùn)動(dòng)能力和小學(xué)測(cè)試專項(xiàng)技能，采用5分鐘微學(xué)習(xí)、10分鐘間隔鍛煉，以及20分鐘、40分鐘整時(shí)段學(xué)習(xí)訓(xùn)練的方式，進(jìn)行組合循環(huán)學(xué)習(xí)，打造學(xué)生的強(qiáng)健體魄。二是圍繞“亮色課程”，開設(shè)適合學(xué)生系統(tǒng)性、連續(xù)性學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)課，如田徑、體操、形體、足球、籃球、羽毛球等，以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)專長。三是圍繞“彩色課程”，從學(xué)生的生活情境中尋找主題，開設(shè)具有融合性、挑戰(zhàn)性的拓展專設(shè)課。如在“穿越森林”體育拓展課中，學(xué)生在特定環(huán)境與條件下，通過“拉圈傳棒-青蛙游泳-合作投籃-信任背摔-巧渡沼澤地-協(xié)力坐起-占領(lǐng)陣地”等游戲過程，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作等情感，健全人格發(fā)展。

2. 整合利用空間，讓運(yùn)動(dòng)隨時(shí)隨地發(fā)生

學(xué)校改造利用校內(nèi)現(xiàn)有資源，將運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或項(xiàng)目的設(shè)計(jì)融于真實(shí)環(huán)境中，以幫助學(xué)生突破時(shí)空限制，隨時(shí)隨地開展體育運(yùn)動(dòng)。

其一，整合硬件資源打造室內(nèi)外即時(shí)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。如在教室內(nèi)，學(xué)生能夠玩磁性飛鏢、打靶等項(xiàng)目，或是利用室內(nèi)交互一體機(jī)玩切水果、足球小子、地毯舞蹈等體育游戲；在教室外走廊以及就近的公共區(qū)域可以進(jìn)行跳繩、踢毽、韻律操以及“撿蛋”、障礙爬等合作性體育游戲。同時(shí)，我們還在校內(nèi)聯(lián)合器械區(qū)域設(shè)置了引體向上、單雙杠、攀巖等挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)區(qū)域，在籃球場(chǎng)周邊開辟了跳躍、攀爬、平衡等技能拓展區(qū)，在田徑場(chǎng)周邊設(shè)置了廣域游戲運(yùn)動(dòng)區(qū)，學(xué)生可以通過集體游戲的形式體驗(yàn)匍匐前進(jìn)、平衡游戲等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

其二，借助信息技術(shù)營造“互聯(lián)網(wǎng)+”運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。學(xué)校借助現(xiàn)代信息技術(shù)手段，在校內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)添置了電子顯示屏，以便在日常教學(xué)和訓(xùn)練中捕捉學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，幫助學(xué)生及時(shí)糾錯(cuò)；同時(shí)在每個(gè)年級(jí)的教室外設(shè)置了一塊電子屏，用于播放不同年級(jí)的體育項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作及體育游戲，可供學(xué)生互動(dòng)學(xué)習(xí)。同時(shí)，學(xué)校還開設(shè)了“創(chuàng)想健身房”空中運(yùn)動(dòng)課堂，由體育教師和學(xué)生拍攝教學(xué)類和健身類短片并上傳，供學(xué)生上網(wǎng)點(diǎn)擊學(xué)習(xí)。

3. 探索多元評(píng)價(jià)，強(qiáng)化體育教學(xué)實(shí)效

當(dāng)前，每所學(xué)?；旧隙家?guī)定了學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的紅線標(biāo)準(zhǔn)，但在保證時(shí)間的前提下，如何科學(xué)衡量學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷以及身體機(jī)能是否得到發(fā)展，這關(guān)乎體育教學(xué)的成效。為此我校規(guī)定，學(xué)生在校無論是上體育課、參與大課間活動(dòng)或從事其他長時(shí)間的體育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷都要達(dá)到平均心率每分鐘130次左右（即能出汗），每天30分鐘的家庭體育作業(yè)也參照這項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

此外，為了強(qiáng)化體育教學(xué)效果，學(xué)校還圍繞學(xué)生體育學(xué)科素養(yǎng)培育，建立了可操作、可實(shí)施的評(píng)價(jià)體系。一是在學(xué)?！肮麆?chuàng)想銀行”中專設(shè)“體育積分支行”，并圍繞不同年級(jí)的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，以“十大創(chuàng)想體育運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣”為抓手，建立科學(xué)又符合學(xué)生特點(diǎn)的積分細(xì)則，目的是讓孩子每天堅(jiān)持鍛煉，為生命健康成長賦能。二是定期開展創(chuàng)想少年“體育之星”評(píng)選，并在升旗儀式上為獲獎(jiǎng)學(xué)生頒獎(jiǎng)，形成人人爭(zhēng)當(dāng)“體育之星”的氛圍。三是根據(jù)每個(gè)學(xué)生的體育積分?jǐn)?shù)據(jù)，針對(duì)學(xué)生中存在的肥胖、瘦小、近視等現(xiàn)象，或是耐力、專注力、精細(xì)動(dòng)作不足等問題，分別開設(shè)各類運(yùn)動(dòng)處方，以幫助學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)調(diào)適恢復(fù)到正常的健康水平。

（編輯 王淑清）

注釋：① 本文系江蘇省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年度重點(diǎn)資助課題“建構(gòu)創(chuàng)想學(xué)校的實(shí)踐探索”（課題批準(zhǔn)號(hào)：B-a/2018/02/18）的研究成果。