黃珊珊

〔摘要〕常規(guī)學(xué)習(xí)主題的心理課難以激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，未來(lái)視角的切入點(diǎn)可以助力學(xué)生明確學(xué)習(xí)的意義，從更宏觀的角度看待當(dāng)前學(xué)習(xí)中的不確定性。通過(guò)查閱“大綱”、研究已有文獻(xiàn)，梳理教學(xué)依據(jù)，基于學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求和現(xiàn)有水平設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng);在授課過(guò)程中注重激活、共情學(xué)生的情緒體驗(yàn)，引導(dǎo)其思考“現(xiàn)在”和“未來(lái)”的關(guān)系，接納并積極應(yīng)對(duì)當(dāng)前的困境。

〔關(guān)鍵詞〕未來(lái)視角;初三;學(xué)習(xí)主題心理課

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2021）15-0032-03

初三作為畢業(yè)年級(jí)，面臨中考，學(xué)習(xí)主題的心理課有非常多的內(nèi)容可上，如學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、考場(chǎng)心理指導(dǎo)、考后心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)壓力管理等。我在實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于心理課上“談學(xué)習(xí)”，有一定的抗拒情緒。從以上常規(guī)角度談學(xué)習(xí)雖可以適當(dāng)緩解學(xué)生當(dāng)下的情緒，但效果持續(xù)時(shí)長(zhǎng)有限，治標(biāo)不治本。尤其初三上學(xué)期后半段至中考前，考試較多，成績(jī)起起伏伏，學(xué)生身心均處于相對(duì)疲累的狀態(tài)。常規(guī)學(xué)習(xí)主題的內(nèi)容因被各科老師在各種場(chǎng)合反復(fù)講到，學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生“免疫”，不斷陷入無(wú)助、迷茫、自我懷疑的狀態(tài)，對(duì)于中考甚至未來(lái)產(chǎn)生擔(dān)憂和恐懼，不確定自己的努力是否會(huì)有回報(bào)。怎樣講學(xué)習(xí)才能真正激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，同時(shí)促發(fā)其積極行動(dòng)呢？中考只是個(gè)體人生路上的一次考試，可以影響但決定不了人生走向，學(xué)生需要看到更遠(yuǎn)的未來(lái)，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的素養(yǎng)和能力，而不僅僅局限于學(xué)習(xí)和中考。

為此，我設(shè)計(jì)了心理課“從現(xiàn)在，到未來(lái)”，從未來(lái)視角談學(xué)習(xí)的意義，一方面把學(xué)生從當(dāng)前的糾結(jié)中拉出來(lái)，站遠(yuǎn)一些看問(wèn)題;另一方面培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對(duì)未來(lái)生活不確定性的能力及素養(yǎng)。從初稿到終稿，我不斷打磨課堂教學(xué)、課程、教學(xué)目標(biāo)等方面的設(shè)計(jì)與呈現(xiàn)，最終展示了一節(jié)非常受學(xué)生歡迎的學(xué)習(xí)主題心理課。

一、梳理課程的學(xué)理依據(jù)

（一）參考“大綱”，未來(lái)包含生涯規(guī)劃

什么是“未來(lái)視角”呢？在這節(jié)課中，我通過(guò)呈現(xiàn)初三畢業(yè)后的幾條就業(yè)路徑及其需要的時(shí)間，引出“‘未來(lái)并不遙遠(yuǎn)”的觀點(diǎn)，如：初三—高中—大學(xué)（繼續(xù)深造）—就業(yè);初三—中職類（高職/大專）—就業(yè);初三—五年一貫制—就業(yè)。這部分更像是“初中生涯規(guī)劃”的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）指出初中學(xué)段心理健康教育的主要內(nèi)容包括：把握升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。廣東省在 2016 年 5 月頒布《廣東省教育廳關(guān)于中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課內(nèi)容指南》（下文簡(jiǎn)稱《指南》），《指南》明確指出初三年級(jí)應(yīng)該包含升學(xué)指導(dǎo)：了解普通高中教育與中等職業(yè)技術(shù)教育，能夠根據(jù)自己的特點(diǎn)作出合理的選擇?！毒V要》和《指南》均將“未來(lái)視角”指向?yàn)樯囊?guī)劃和升學(xué)指導(dǎo)，這說(shuō)明本節(jié)課的立意是符合“大綱”的精神的，沒(méi)有偏離大方向。然而，對(duì)于初三上學(xué)期來(lái)說(shuō)，談“職業(yè)”和“生涯抉擇”還為時(shí)尚早，學(xué)生本就被困于當(dāng)下的學(xué)習(xí)，一味地談?wù)摵椭锌季o密相關(guān)的“不遠(yuǎn)的未來(lái)”，仍難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。教師和家長(zhǎng)在教育時(shí)，常用“考不上好的高中將來(lái)可怎么辦”之類的話語(yǔ)，雖是表達(dá)擔(dān)心，卻傳達(dá)了一種“未來(lái)恐慌感”，“未來(lái)視角”需要進(jìn)一步細(xì)化、深化。

（二）查閱文獻(xiàn)，未來(lái)指向生命意義

我下載查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料，從同行的研究和教學(xué)實(shí)踐中，進(jìn)一步尋找“未來(lái)視角”的學(xué)理依據(jù)。芬蘭心理學(xué)家努爾米（Nurmi）最早提出了描述人們未來(lái)思考和行動(dòng)的廣泛概念——未來(lái)取向，指的是個(gè)體對(duì)于未來(lái)時(shí)間框架的偏好，是個(gè)體思考、規(guī)劃和有意識(shí)建構(gòu)未來(lái)生活并賦予其個(gè)人意義的過(guò)程[1]。著名未來(lái)學(xué)家丹尼爾·平克在《全新思維》一書(shū)中提到，如何在平凡的生活中找到意義感是概念時(shí)代決勝未來(lái)的六大能力之一。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生關(guān)于未來(lái)的概念會(huì)通過(guò)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)他們的學(xué)業(yè)成就產(chǎn)生積極影響[2]，不僅提升學(xué)習(xí)動(dòng)力，更增強(qiáng)個(gè)體的生命意義感[3]。對(duì)于初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”已有了較為明顯的分化，他們開(kāi)始探求人生和學(xué)習(xí)的意義，但往往不得其法。“未來(lái)視角”將學(xué)生的學(xué)習(xí)疲累、考試挫折安放到更大的背景——社會(huì)的變化和生活的不確定性中，以激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)意義的思考?！毒V要》中也指出要使“初中生逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力”。

二、把握學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求

（一）當(dāng)前的困擾

初三學(xué)生的現(xiàn)狀是：學(xué)習(xí)沒(méi)有持久的動(dòng)力，情緒隨著成績(jī)起落?？嫉煤?，心情好;考差了，心情差。久而久之，考得好也會(huì)感到焦慮，擔(dān)心下次考試無(wú)法保持或者退步;考差了心情更差，覺(jué)得中考無(wú)望，前途渺茫。不少學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力局限在“下一次考試”，我所在的學(xué)校每個(gè)月一次大考（月考），學(xué)生的所有努力大都是為了下一次考試能考好，如若結(jié)果不理想，那就“更加努力”，希望再下次能翻盤(pán)。他們常常擔(dān)心努力沒(méi)有回報(bào)，每天囿于考試考好的期待、考差的恐慌中，學(xué)習(xí)狀態(tài)較差。所有的擔(dān)憂最終指向中考和未來(lái)，陷入莫名焦慮。

（二）未來(lái)的“現(xiàn)實(shí)”

學(xué)生當(dāng)下的困擾在未來(lái)也會(huì)出現(xiàn)，社會(huì)處在不斷變化之中，不確定性是生活的常態(tài)。讓學(xué)生將視野拉長(zhǎng)變寬，逐步理解“未來(lái)也如是，周?chē)瑢W(xué)都如是”。我呈現(xiàn)了一組數(shù)據(jù)展示社會(huì)的變化：中國(guó)中小企業(yè)平均壽命僅2.5年;集團(tuán)企業(yè)平均壽命僅7至8年;2014年至2019年，我國(guó)共發(fā)布13批次130多個(gè)新職業(yè)。同時(shí)讓學(xué)生自由分享自己體驗(yàn)到的“變化”。為了更加真切地了解學(xué)生的困擾和需求，讓學(xué)生“寫(xiě)下未來(lái)一年內(nèi)，可能或必然會(huì)發(fā)生的、但結(jié)果可能有好有壞的五件事”。學(xué)生寫(xiě)到的共性事件有：中考、能否升入高中、寒假怎么過(guò)、和好朋友的關(guān)系能否維系、電子產(chǎn)品的使用等。學(xué)生在分享這五件事的時(shí)候，既是對(duì)自己的梳理，也是對(duì)班級(jí)其他同學(xué)的“療愈”，可發(fā)揮團(tuán)體的動(dòng)力作用。

三、考慮學(xué)生的現(xiàn)有水平

教師要清楚學(xué)生的現(xiàn)有水平和潛在水平，在學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)做工作，真正助力學(xué)生的成長(zhǎng)。未來(lái)尚未發(fā)生，在學(xué)生看來(lái)是虛無(wú)縹緲的。教師呈現(xiàn)的未來(lái)要能基于學(xué)生的現(xiàn)有水平而展開(kāi)，逐步拓寬其視野。同時(shí)，未來(lái)要能回到學(xué)生自身，讓學(xué)生有屬于自己的體驗(yàn)，產(chǎn)生代入感，從“虛無(wú)”中“落地”。我最初設(shè)計(jì)了一個(gè)環(huán)節(jié)“制作我的名片”，名片內(nèi)容包括工作和崗位，時(shí)間設(shè)定為二十年后。預(yù)設(shè)是：學(xué)生依照目前的認(rèn)知寫(xiě)出將來(lái)想從事的職業(yè)后，引導(dǎo)他們思考有多大可能性實(shí)現(xiàn)？幾個(gè)班的教學(xué)下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)班只有大概1/4的學(xué)生能夠?qū)懗?，?xiě)出的工作一般有如下幾類：與時(shí)代接軌的新興職業(yè)（主播、電競(jìng)），家人從事的職業(yè)（醫(yī)生、教師、設(shè)計(jì)師等），自由職業(yè)者，等等。我一開(kāi)始有些急躁，不停引導(dǎo)學(xué)生去寫(xiě)，比如遵從興趣、暫不考慮其他因素等，但學(xué)生依然寫(xiě)不出。評(píng)課時(shí)，同行們指出學(xué)生寫(xiě)不出恰恰說(shuō)明他們對(duì)于未來(lái)是模糊的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了學(xué)生的現(xiàn)有水平?！爸谱髅钡哪康谋臼亲寣W(xué)生能夠思考自己的未來(lái)，但當(dāng)前的活動(dòng)不足以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心向，學(xué)生沒(méi)有代入感，甚至可能因?yàn)閷?xiě)不出而自我否定。

鑒于大部分寫(xiě)出來(lái)的學(xué)生所寫(xiě)的職業(yè)都與家庭有關(guān)，我將這部分修改為“說(shuō)說(shuō)家人的職業(yè)，看看自己的未來(lái)”，比如有學(xué)生提到自己的爸爸媽媽是車(chē)間工人、醫(yī)生或者幼兒園老師等，那么學(xué)生自己如何看待這些職業(yè)，對(duì)自我的規(guī)劃是什么？如此修改之后，所有學(xué)生都有話可講，也能更加深入思考“社會(huì)變化對(duì)每個(gè)人的‘考試，每個(gè)人都要有不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度，否則就會(huì)在變化中被‘淘汰”。

四、激活學(xué)生的情緒體驗(yàn)

（一）創(chuàng)設(shè)情境，引發(fā)體驗(yàn)

當(dāng)前最能引發(fā)學(xué)生情緒體驗(yàn)的就是模擬考和中考，前面幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)完成了“從近到遠(yuǎn)”的逐步代入，最后還是要“從遠(yuǎn)及近”，回到中考。于是，我在學(xué)生寫(xiě)下“未來(lái)一年內(nèi)，可能或必然會(huì)發(fā)生的、但結(jié)果可能有好有壞的五件事”后，兩兩一組，通過(guò)“石頭剪刀布”猜拳的方式模擬體驗(yàn)生活中的不確定性，并記錄每一件事的猜拳結(jié)果。若猜拳輸了，則代表這件事不能達(dá)成。聽(tīng)到活動(dòng)規(guī)則，學(xué)生們 “哀嚎”一片，大呼“太殘酷”。因?yàn)榻Y(jié)果是隨機(jī)事件，大部分學(xué)生至少有一件事不能達(dá)成，也有些學(xué)生大部分（四件以上）事件未能達(dá)成。其中，共性的事件有中考、能不能升入理想高中。學(xué)生普遍表示內(nèi)心有些恐慌、壓抑。執(zhí)教老師對(duì)學(xué)生的情緒進(jìn)行安撫后，請(qǐng)學(xué)生分享：如果結(jié)果不如愿，你會(huì)怎么辦？有哪些新的可能性？學(xué)生的回答既是對(duì)這個(gè)活動(dòng)的思考，更是對(duì)當(dāng)前學(xué)習(xí)困境的思考;既是學(xué)習(xí)意義的體現(xiàn)，更是素養(yǎng)的提升。

（二）視頻故事，強(qiáng)化體驗(yàn)

從現(xiàn)在到未來(lái)，領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的意義，從未來(lái)到現(xiàn)在，感知學(xué)習(xí)的動(dòng)力。上一環(huán)節(jié)把學(xué)生的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)后，乘勝追擊，輔以故事的強(qiáng)化。播放視頻短片《時(shí)空膠囊：對(duì)話20年前的自己》，故事講述的是：32歲的電影制片杰瑞米在12歲時(shí)，錄下一段影片給20年后的自己。當(dāng)時(shí)這個(gè)人小鬼大的男孩問(wèn)了許多關(guān)于未來(lái)的問(wèn)題。杰瑞米通過(guò)視頻剪輯的方式，制造了一場(chǎng)和20年前的自己的對(duì)話。在對(duì)話中，20年后理當(dāng)無(wú)所不知的大杰瑞米，竟也會(huì)對(duì)過(guò)去充滿好奇、生氣、遺憾、無(wú)奈，感慨自己是怎么一步步走到了現(xiàn)在。此時(shí)，學(xué)生對(duì)于未來(lái)與現(xiàn)在的看法，對(duì)于學(xué)習(xí)的看法，對(duì)于當(dāng)前困境的看法，可能都有一些變化。請(qǐng)學(xué)生再次回顧前面的“自己的未來(lái)”，思考：現(xiàn)在遺憾尚未發(fā)生，尚有機(jī)會(huì)，我們可以做些什么減少遺憾？即使遺憾真的發(fā)生，我們?cè)撊绾握{(diào)整情緒，獲得成長(zhǎng)？從而強(qiáng)化學(xué)習(xí)的意義。

很多心理教師都有這樣的感受：學(xué)習(xí)主題的心理課不好上。學(xué)生帶著挑剔的眼光看待課堂，對(duì)心理課如何談學(xué)習(xí)抱有很大的期待。教師要想激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，可能需要在認(rèn)知層面帶給學(xué)生新的視野;在情緒情感層面，給學(xué)生觸動(dòng)心靈的體驗(yàn);在行動(dòng)力層面，給學(xué)生自發(fā)自動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力。未來(lái)視角的心理課，把握學(xué)生的內(nèi)在需求和現(xiàn)有水平，從現(xiàn)在看未來(lái);激發(fā)學(xué)生的情緒體驗(yàn)，以未來(lái)反作用于現(xiàn)在。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)景動(dòng)機(jī)和近景動(dòng)機(jī)，兩者相互轉(zhuǎn)化，促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)意義的思考。

參考文獻(xiàn)

[1]Nurmi J E. How do adolescents see their future？ A review of the development of future orientation and planning[J].Developmental Review，1991，11（1）：1-59.

[2]盧佳適. 初中生生涯規(guī)劃與學(xué)習(xí)動(dòng)力的關(guān)系[J].中小學(xué)心理建康教育，2018（28）：26-28.

[3]王曉娜.高中生生命意義感與未來(lái)取向的關(guān)系[J].中小學(xué)心理建康教育，2020（2）：17-23.

（作者單位：廣東省中山市第一中學(xué)，中山，528403）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝