摘要：“新冠肺炎”疫情作為一個重大公共衛(wèi)生事件，也作為一個重要壓力源，主要通過疫情傳染的直接壓力、增加學(xué)習(xí)壓力、制造家庭壓力、堵塞減壓通道這4種方式給部分青少年學(xué)生群體帶來了比較嚴(yán)重的壓力，這些壓力的出現(xiàn)和不斷累加導(dǎo)致部分青少年學(xué)生群體出現(xiàn)了無聊、恐慌、焦慮、憤怒乃至抑郁等消極情緒。在我國黨和政府的積極干預(yù)下，通過強(qiáng)化學(xué)習(xí)保障體系、豐富家校合作體系和完善心理疏導(dǎo)體系等一系列方式有效化解了這些青少年學(xué)生群體面臨的壓力，為我國全面戰(zhàn)勝“新冠肺炎”提供了有力的支持。

關(guān)鍵詞：青少年;網(wǎng)課;壓力;化解

中圖分類號：C916文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1000-5099（2021）01-0092-11

一、問題提出

既有研究指出，應(yīng)激事件，小到日常生活中所出現(xiàn)的消極影響或挫折事件，大到產(chǎn)生強(qiáng)烈威脅人身安全的創(chuàng)傷性事件，單個應(yīng)激事件或多個應(yīng)激事件的積累都可能引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致應(yīng)激障礙[1]。而青少年作為社會中一個非常特殊的群體，災(zāi)害后有可能伴隨青少年自殺的現(xiàn)象[2]。研究發(fā)現(xiàn)，唐山地震22年后創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）發(fā)生率仍高達(dá)23%，患PTSD的兒童有50%～75%癥狀會延至成人[3]。而“新型冠狀病毒肺炎”（簡稱“新冠肺炎”）從2020年初開始作為一個重大疫情在我國首先飛速蔓延，盡管我國進(jìn)行了最有效的控制，也取得了最好的成果，但疫情本身仍給我國人民生產(chǎn)、生活甚至生命都造成了一定的負(fù)面影響，也給包括兒童及青少年在內(nèi)的社會各群體造成了較大的心理壓力[4]。

為此，我們不得不思考，“新冠肺炎”疫情到底給青少年帶來了什么樣的影響？首先值得肯定的是，我國大學(xué)生群體在“新冠肺炎”疫情期間整體呈現(xiàn)出思想認(rèn)識理性向上、行為表達(dá)積極建構(gòu)、心態(tài)情緒平和穩(wěn)定的總體態(tài)勢[5]，更是有大量青年“勇敢群體”積極投身抗疫，展現(xiàn)了當(dāng)代青年的勇敢擔(dān)當(dāng)[6]。但在肯定成就的同時，相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn)，疫情的長時間持續(xù)一定程度上改變了青少年的工作、生活和消費(fèi)方式[7]，導(dǎo)致大學(xué)生負(fù)性情緒增加且波動較大[8]。醫(yī)學(xué)研究也已經(jīng)證明，“新冠肺炎”疫情的持續(xù)已經(jīng)讓兒童青少年的心理和行為、學(xué)習(xí)等產(chǎn)生了孤獨(dú)、失落、煩躁不安等不良情緒和壓力[9]。

應(yīng)該看到，作為世界范圍內(nèi)對“新冠肺炎”控制最好的國家，我國不但成功控制住了“新冠肺炎”，而且將“新冠肺炎”可能帶來的負(fù)面影響都進(jìn)行了積極有效的防控。但在既有研究中，“新冠肺炎”疫情究竟是如何給青少年群體施加壓力以及這些壓力帶來何種影響，而我國又是如何有效防控這些負(fù)面影響等重要問題仍缺少研究。因此本文將圍繞這些問題展開，以豐富相關(guān)研究。

為了更好的研究“新冠肺炎”疫情對青少年群體的壓力，筆者在2020年4月2～5日期間組織了一次專門針對青少年學(xué)生群體的調(diào)研。此次調(diào)研采用個案訪談與問卷驗證相結(jié)合的方式。由于受到“新冠肺炎”疫情影響，此次個案訪談主要是通過電話訪談和網(wǎng)絡(luò)視頻訪談等無接觸訪談方式，問卷也采用電子問卷形式，以微信小程序中的“問卷幫”為電子問卷平臺，通過兩種方式發(fā)放電子問卷：一種是分散發(fā)放方式，主要是直接尋找身邊符合條件的青少年進(jìn)行填答;另一種是集中發(fā)放方式，即借助部分小學(xué)、初中、高中和大學(xué)老師通過無接觸方式組織青少年學(xué)生進(jìn)行填答。為了保障信息填報的真實準(zhǔn)確，系統(tǒng)設(shè)定每個手機(jī)微信號只能填答一次，防止了代填情況。最終，本次共實現(xiàn)了對來自貴州省9個市（州）28個區(qū)（縣）具體包括：貴陽市：云巖區(qū)、南明區(qū)、修文縣;遵義市：紅花崗區(qū)、仁懷市、正安縣、惠水縣、務(wù)川縣、習(xí)水縣;六盤水市：盤州市;安順市：西秀區(qū);畢節(jié)市：七星關(guān)區(qū)、赫章縣、大方縣、威寧縣、金沙縣;銅仁市：玉屏縣、印江縣、石阡縣、松桃縣、德江縣;黔東南州：榕江縣、黃平縣、天柱縣;黔南州：甕安縣、羅甸縣、平塘縣;黔西南州：普安縣。294名年齡跨度在8歲～22歲的青少年學(xué)生的調(diào)研。其中，城鎮(zhèn)108人（占比36.73%），農(nóng)村186人（占比63.27%）;男性119人（占比40.48%），女性175人（占比59.52%）;小學(xué)階段47人（占比1599%），初中階段60人（占比2041%），高中階段68人（占比2313%）由于貴州省初三和高三兩個年級已經(jīng)在3月16日提前開學(xué)，其面對的壓力情況與其他年齡段相差太大，所以沒有列入本次調(diào)研對象。，大學(xué)階段119人（占比4048%）。最后通過標(biāo)準(zhǔn)化的處理方式，基本能夠?qū)崿F(xiàn)本次調(diào)研的代表性和準(zhǔn)確性。

二、“新冠肺炎”疫情對青少年學(xué)生的壓力影響

“新冠肺炎”疫情暴發(fā)以后，由于其相對于普通感冒、流感等所表現(xiàn)出的持續(xù)時間長，高傳染性和高致死率等特點(diǎn)，我國及時采用不出門、不聚會、戴口罩等長期居家方式進(jìn)行防控，雖然這些措施有效控制住了疫情蔓延，但疫情仍給青少年群體帶來了較大壓力。

為了避免“新冠肺炎”疫情通過校園出現(xiàn)大規(guī)模感染，教育部在2020年1月27日宣布2020年春季學(xué)期延期開學(xué)，一直到2020年4月份，除了少部分?。ㄊ校┑某跞?、高三年級的中學(xué)生已實現(xiàn)有條件的恢復(fù)上課，我國絕大部分青少年學(xué)生仍處于延期開學(xué)在家上網(wǎng)課的狀態(tài)。面對這種“新冠肺炎”疫情影響下超長的假期和網(wǎng)課這種新的上課形式，對青少年學(xué)生群體的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，青少年學(xué)生群體普遍感覺自己面臨著相對更大的壓力（表1）。

通過表1發(fā)現(xiàn)，高達(dá)61.56%的青少年學(xué)生表示自己在當(dāng)時“有些壓力”或“壓力很大”，更甚者有大約1/13（7.48%）的青少年學(xué)生表示面臨的“壓力很大，自己解決不了”。相對而言，只有5.44%的青少年學(xué)生表示自己幾乎沒壓力。可見，當(dāng)時大部分青少年學(xué)生承受著比較大的壓力。

而進(jìn)一步對青少年學(xué)生壓力來源的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，“新冠肺炎”疫情確實是構(gòu)成當(dāng)時青少年學(xué)生的重要壓力源。盡管在我國各級黨委政府的有力領(lǐng)導(dǎo)下，“新冠肺炎”疫情在2020年4月份已經(jīng)得到有效控制，貴州所有地區(qū)都已經(jīng)屬于疫情“低風(fēng)險”地區(qū)，但仍有11.14%的青少年學(xué)生表示“擔(dān)心疫情傳染”構(gòu)成他們當(dāng)時的壓力來源;同時，“擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)”“不能出去玩”和“與家人關(guān)系緊張”也都構(gòu)成了當(dāng)時青少年學(xué)生壓力的重要來源甚至是主要來源（表2）。而后面的分析表明，“擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)”“不能出去玩”和“與家人關(guān)系緊張”這些影響青少年學(xué)生的壓力同樣都是“新冠肺炎”疫情的產(chǎn)物。

從表1和表2可見，“新冠肺炎”疫情作為一個重要壓力源，確實已經(jīng)對當(dāng)時青少年學(xué)生群體構(gòu)成了較大壓力。

三、“新冠肺炎”疫情制造青少年學(xué)生群體壓力的四種形式

調(diào)研發(fā)現(xiàn)，“擔(dān)心疫情傳染”“擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)”“與家人關(guān)系緊張”和“不能出去玩”構(gòu)成了當(dāng)時影響青少年學(xué)生的四個主要壓力來源。而實際上，這四種壓力來源都是“新冠肺炎”疫情的產(chǎn)物，只是屬于疫情的不同表現(xiàn)形式而已。

（一）“新冠肺炎”疫情影響下的傳染壓力

“新冠肺炎”對青少年學(xué)生的傳染壓力構(gòu)成了對他們的直接壓力。“新冠肺炎”作為一種新型傳染性病毒，盡管對“新冠肺炎”病毒的醫(yī)學(xué)研究仍沒有最終完成，但根據(jù)目前對該病毒的了解也足以給人們帶來很多不安甚至恐慌情緒：第一，相對于較常見的感冒或者流感而言，“新冠肺炎”導(dǎo)致的重癥率和死亡率都相對較高，從而直接對人們生命安全構(gòu)成較大威脅。即便是按照我國早期數(shù)據(jù)，“新冠肺炎”的總體病死率大約為2.1%[10]，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通感冒的病死率。而其在美國、意大利、西班牙等國家的病死率整體上又比我國要高得多，可見“新冠肺炎”的病死率將比感冒等常見疾病高得多;第二，“新冠肺炎”存在較強(qiáng)的傳染性?！靶鹿诜窝住笨梢酝ㄟ^呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，這顯然會對人們的日常生活造成重大影響，尤其是對我國人口密集的城鎮(zhèn)地區(qū)影響更大;第三，“新冠肺炎”潛伏和延續(xù)時間長。“新冠肺炎”疫情本身潛伏時間可以達(dá)到14天，這么長的潛伏期顯然不利于對其進(jìn)行及時發(fā)現(xiàn)和控制。這也直接導(dǎo)致了“新冠肺炎”疫情防控時間的不斷延長，即便是從2020年1月23日武漢因“新冠肺炎”疫情封城開始計算，到2020年4月也已經(jīng)有2個多月時間，我國面對“新冠肺炎”的戰(zhàn)“疫”仍沒完全結(jié)束，我們?nèi)栽诜揽匾咔榭赡艹霈F(xiàn)反彈的風(fēng)險。

對于青少年學(xué)生群體而言，“新冠肺炎”疫情通過對他們?nèi)粘Ｐ袨榈母淖儊硎┘佑绊?。在?yīng)對疫情最緊張的時刻，我國一度將不出門作為降低新冠病毒“人傳人”影響的主要方式，為此“新冠肺炎”疫情對青少年的影響就通過不出門、不聚會、戴口罩等行為變化和父母家人的反復(fù)叮囑而不斷強(qiáng)化，由此構(gòu)成對青少年學(xué)生群體最直接的心理壓力。

但到了2020年4月，經(jīng)過2個多月奮戰(zhàn)，我國“新冠肺炎”疫情的全面高風(fēng)險期已經(jīng)基本結(jié)束，全國已經(jīng)從“內(nèi)防擴(kuò)散”到了“外防輸入”的階段，此時嚴(yán)格的疫情防控措施距離普通青少年學(xué)生的生活相對較遠(yuǎn)，青少年學(xué)生的日常感受比較小，全國絕大部分的村莊和社區(qū)已經(jīng)解除封閉措施，街上也已經(jīng)恢復(fù)了部分生機(jī)活力，之前擔(dān)心感染“新冠肺炎”的不安降低了很多，對感染“新冠肺炎”的壓力已經(jīng)比之前要小得多。因此，當(dāng)時青少年學(xué)生中只有11.14%的人還認(rèn)為疫情傳染對自己構(gòu)成壓力。

（二）“新冠肺炎”疫情影響下的學(xué)習(xí)壓力

從表2可以看出，高達(dá)48.34%的青少年學(xué)生壓力來自“擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他壓力來源，成為當(dāng)時青少年學(xué)生最主要的壓力來源。而調(diào)研發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時青少年學(xué)生擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)壓力也是“新冠肺炎”疫情的相關(guān)產(chǎn)物。

“新冠肺炎”發(fā)生之后，各大中小學(xué)校既要保證廣大青少年學(xué)生“停課不停學(xué)”，又要防止“新冠肺炎”在校園內(nèi)的傳染，于是紛紛開始實施網(wǎng)課這種新的教學(xué)形式。但在青少年學(xué)生看來，與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)相比，他們并不太適應(yīng)網(wǎng)課的教學(xué)方式（表3）。

從表3看出，盡管在國家相關(guān)部門的積極努力下，大部分青少年學(xué)生比較認(rèn)可網(wǎng)課這種形式，但仍有大約1/7（14.96%）的青少年學(xué)生對當(dāng)時上網(wǎng)課的情況表示“不滿意”或“非常不滿意”。而對于有升學(xué)壓力的高中生而言，對網(wǎng)課不滿意的比例則已經(jīng)超過1/5（22.05%）。調(diào)研也進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，“新冠肺炎”疫情沖擊下的網(wǎng)課之所以對青少年學(xué)生構(gòu)成學(xué)習(xí)壓力，也主要由網(wǎng)課的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境有關(guān)。

1.網(wǎng)課學(xué)習(xí)方式給青少年學(xué)生帶來學(xué)習(xí)壓力

對處于中小學(xué)階段的青少年學(xué)生而言，在當(dāng)時疫情之下最好的方式就是采用統(tǒng)一網(wǎng)課形式，但因為各地尤其是城鄉(xiāng)之間中小學(xué)生的基礎(chǔ)水平不同，統(tǒng)一網(wǎng)課下的老師又無法掌握和兼顧所有學(xué)生的情況，因此出現(xiàn)部分青少年學(xué)生不適應(yīng)網(wǎng)課學(xué)習(xí)方式而學(xué)習(xí)壓力大的情況。

以英語課為例，有些農(nóng)村地區(qū)的青少年學(xué)生基礎(chǔ)整體相對較差，平時英語課老師上課過程中采用的都是一半英語一半漢語的上課方式，而一些城鎮(zhèn)地區(qū)的青少年學(xué)生因基礎(chǔ)整體相對較好，英語老師上課都是全英語方式。但統(tǒng)一網(wǎng)課之后，老師無法兼顧所有學(xué)生的基礎(chǔ)，于是來自城鎮(zhèn)的英語老師采用了全英語的上課方式，一些農(nóng)村青少年學(xué)生就表示無法聽懂，自然也無法掌握。而這種因無法兼顧造成的上課學(xué)習(xí)困難還有很多，加上在家上網(wǎng)課相對缺乏老師同學(xué)的交流指導(dǎo)，從而給部分青少年學(xué)生帶來學(xué)習(xí)壓力。

2.網(wǎng)課學(xué)習(xí)環(huán)境給青少年學(xué)生帶來學(xué)習(xí)壓力

網(wǎng)課學(xué)習(xí)環(huán)境主要包括硬件環(huán)境和軟件環(huán)境兩類。一是硬件環(huán)境不足帶來的壓力。網(wǎng)課不同于課堂上課，需要借助包括智能手機(jī)、電腦、電視為代表的信息接收端，手機(jī)4G或者寬帶網(wǎng)絡(luò)，電力等各種基礎(chǔ)硬件條件的支持。但從表4中可以看出，當(dāng)時網(wǎng)課學(xué)習(xí)中仍然存在部分缺少手機(jī)、電腦和電視，網(wǎng)速卡慢，停電等影響網(wǎng)課學(xué)習(xí)的情況，尤其是網(wǎng)速卡慢的問題，超過1/7（14.92%）的青少年學(xué)生表示存在這個問題。

二是軟件環(huán)境不足帶來的壓力。不同于課堂上課，網(wǎng)課多是在家中上課。但對于自制力相對較差的青少年學(xué)生而言：第一，家中缺少監(jiān)督，老師和同學(xué)都不在身邊，父母家人也大多需要出去工作，即便父母在家也無法做到長時間貼身監(jiān)督，所以經(jīng)常都是青少年學(xué)生自己一個人上網(wǎng)課，這就給了青少年學(xué)生自我放縱和偷懶的空間;第二，家中有太多的誘惑因素。包括家中的零食、手機(jī)、電視、電腦等各種誘惑，多數(shù)青少年學(xué)生表示，他們在家上網(wǎng)課的時候，或多或少都出現(xiàn)過用手機(jī)打游戲、上網(wǎng)聊天等情況，浪費(fèi)了大量時間;第三，家中瑣事太多。13.72%的青少年學(xué)生表示在家中上網(wǎng)課的時候會受到家中瑣事的影響，如一些大學(xué)生、高中生需要照顧弟弟妹妹，幫助做飯、做家務(wù)等。

可見，疫情之下，由于家庭的軟件和硬件環(huán)境都對青少年學(xué)生的網(wǎng)課學(xué)習(xí)構(gòu)成一些負(fù)面影響，致使家中缺少學(xué)習(xí)氛圍，高達(dá)21.00%的青少年學(xué)生表示自己在家上網(wǎng)課的學(xué)習(xí)效率低。而對于青少年學(xué)生而言，他們同樣知道學(xué)習(xí)對他們的重要意義，他們也有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)需求，但現(xiàn)實中較低的學(xué)習(xí)效率顯然無法滿足他們的學(xué)習(xí)需求，從而制造了青少年學(xué)生群體較大的學(xué)習(xí)壓力。

（三）“新冠肺炎”疫情影響下的家庭壓力

“新冠肺炎”疫情影響下的家庭壓力主要是通過以父母為代表的家人給予青少年學(xué)生的壓力。通過表5可看出，“新冠肺炎”疫情期間，11.88%的青少年學(xué)生認(rèn)為家人給自己施加了比較嚴(yán)重或很嚴(yán)重的壓力。

“新冠肺炎”疫情暴發(fā)后，出于疫情防控需要，我國所有家庭都積極響應(yīng)國家“不外出、不扎堆、不聚會”的號召，紛紛在家中等待疫情緩解。但父母和青少年子女長時間待在家中，讓家庭中的一些問題暴露出來。

第一，家長將自己的壓力傳遞給青少年子女。由于心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，青少年子女對疫情的判斷和應(yīng)對方式在很大程度上會受到周圍人群的影響，成人的各種極端表現(xiàn)甚至?xí)苯訉?dǎo)致孩子形成心理創(chuàng)傷[11]。疫情期間，部分家庭中的家長也面臨一些壓力：一方面，家長面對“新冠肺炎”疫情可能帶來的傳染風(fēng)險，憂心忡忡，出于對青少年子女和其他家庭成員身體健康的擔(dān)心，他們有時會表現(xiàn)得非常緊張;另一方面，一些家長因不能出門而暫時失業(yè)或者收入減少，家庭經(jīng)濟(jì)上的壓力往往會導(dǎo)致他們精神情緒上的焦慮不安。而稍微不注意，家長的這些不良情緒壓力都容易傳遞到更為敏感的青少年子女身上，從而給青少年子女造成壓力。

第二，家長不適當(dāng)?shù)慕逃绞浇o青少年子女帶來壓力。一些家長缺乏正確教育青少年子女的理念和方法，對青少年子女的教育也主要是粗暴的打罵教育。而疫情期間，由于家長和青少年子女長時間待在家庭這個相對狹小的空間中，導(dǎo)致進(jìn)一步增加了青少年的家庭壓力。從表5發(fā)現(xiàn)，處于初中和高中階段的農(nóng)村男性青少年受到的家人壓力相對較大。之所以出現(xiàn)這種情況，就是因為初中和高中都面臨著升學(xué)的壓力，但大量農(nóng)村家長既不清楚如何正確輔導(dǎo)青少年子女的學(xué)習(xí)，又不知道如何正確引導(dǎo)和教育，且疫情期間在家時間長，青少年尤其是男性青少年休息的時候多會選擇在家上網(wǎng)或者玩游戲，但由于一些父母缺少正確的觀念，一旦他們看到青少年在家玩游戲或上網(wǎng)時間稍多一點(diǎn)，出于傳統(tǒng)理解，這些家長就擔(dān)心子女會依賴上網(wǎng)絡(luò)或游戲，于是會對孩子進(jìn)行責(zé)罵，青少年子女又因疫情原因不能出門回避，由此導(dǎo)致青少年子女在家庭中受到了來自家人的壓力。最終，11.88%的青少年認(rèn)為家人給自己施加了比較嚴(yán)重或很嚴(yán)重的壓力，同時有12.37%的農(nóng)村青少年、19.33%的男性青少年和35.40%的中學(xué)生感受到家人給自己施加了比較嚴(yán)重或很嚴(yán)重的壓力。

（四）壓力無法有效釋放帶來的壓力積累

從表2看出，在“擔(dān)心疫情傳染”“擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)”“不能出去玩”和“與家人關(guān)系緊張”這四大構(gòu)成青少年壓力的來源中，“不能出去玩”成為青少年學(xué)生僅次于“擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)”后的第二大壓力。其中13.98%的青少年因為不能出去玩而增加了壓力，尤其是24.37%的男生認(rèn)為這增加了他們的壓力。

實際上，青少年學(xué)生出去玩本身就是一種“減壓閥”。但從2020年1月23日武漢封城開始，我國所有家庭都積極響應(yīng)政府號召，采用不外出的居家防疫方式，到2020年4月，雖然“新冠肺炎”疫情在我國已經(jīng)得到有效控制，低風(fēng)險地區(qū)的社會管控已經(jīng)沒有之前嚴(yán)格。但一方面，包括電影院、網(wǎng)吧、KTV等在內(nèi)的很多室內(nèi)娛樂活動場所仍沒有開放;另一方面，盡管疫情已經(jīng)有了很大緩解，但很多家庭仍然自覺保持著“非必要不外出”的謹(jǐn)慎態(tài)度，盡量減少出門時間和次數(shù)，同時嚴(yán)格控制家中青少年子女的出門時間和次數(shù)。因此，很多青少年能夠通過出去玩得到減壓的時間和機(jī)會仍然不多。

由于“新冠肺炎”疫情自身的長周期和高傳染性等特點(diǎn)，很多青少年學(xué)生不能通過外出玩耍的方式讓自己的壓力得到緩解，從而使很多青少年日常的壓力無法得到有效釋放，反倒讓壓力在每天的生活中不斷積累，而這顯然會增大青少年學(xué)生的壓力和風(fēng)險。

至此，從上面分析可以看出，“新冠肺炎”疫情通過直接的疫情傳染、間接的影響青少年的學(xué)習(xí)、家庭和讓青少年學(xué)生的壓力無處釋放這四種形式已對大部分青少年學(xué)生造成了不容忽視的壓力。

四、“新冠肺炎”疫情對青少年學(xué)生群體的影響和干預(yù)對策

青少年時期的心理行為發(fā)育非常復(fù)雜，較其他年齡階段兒童更容易出現(xiàn)精神、心理方面的疾患[12]。從上面分析已經(jīng)看到，“新冠肺炎”疫情通過四種形式對青少年學(xué)生構(gòu)成了壓力，而這些壓力的積累已經(jīng)給青少年學(xué)生帶來了包括自我滿意度降低、焦慮、抑郁等不良情緒，為此我國黨和政府也都進(jìn)行了積極有效的應(yīng)對。

（一）“新冠肺炎”疫情對青少年學(xué)生的影響

“新冠肺炎”疫情的長時間延續(xù)無疑已經(jīng)給青少年學(xué)生的心理帶來較大壓力，而當(dāng)這些壓力在家中得不到有效緩解的時候，既讓青少年學(xué)生產(chǎn)生了返校的強(qiáng)烈愿望，又讓青少年學(xué)生在家中產(chǎn)生了自我否定、無聊、恐慌、焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒。

1.返校愿望強(qiáng)烈

“新冠肺炎”疫情改變了青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，廣大青少年學(xué)生被迫在家采用上網(wǎng)課的形式學(xué)習(xí)。但一方面，網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率低;另一方面，廣大青少年學(xué)生均有學(xué)習(xí)的迫切需求。在這種矛盾下，廣大青少年學(xué)生對自己低效的學(xué)習(xí)越來越不滿意。從表6可以看出，有31.63%的青少年學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)為“不滿意”或“非常不滿意”。尤其是對網(wǎng)課學(xué)習(xí)硬件條件更差的農(nóng)村青少年學(xué)生而言，有34.41%的農(nóng)村青少年學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)表示了“不滿意”或者“非常不滿意”，可見比例已經(jīng)非常高。

由此，大部分青少年學(xué)生都產(chǎn)生了迫切想要回學(xué)校的想法，尤其是高達(dá)70.64%的農(nóng)村青少年學(xué)生認(rèn)為“（家中）不太好，還是覺得學(xué)校好點(diǎn)”或是“非常不好，想盡快回到學(xué)?！?，而愿意繼續(xù)待在家里的只有15.31%（表7）?？梢?，對廣大青少年學(xué)生而言，面對疫情給他們學(xué)習(xí)等方面帶來的消極影響，他們已經(jīng)迫切的想要返校。

2.消極情緒增加

面對“新冠肺炎”疫情帶來的傳染壓力、學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力和壓力無法消解而不斷積累的問題，青少年學(xué)生群體已經(jīng)表現(xiàn)出明顯的消極情緒。

第一，青少年學(xué)生出現(xiàn)消極情緒的種類更多。在疫情帶來壓力不斷累加的情況下，大量青少年學(xué)生表現(xiàn)出了多種消極情緒：包括食欲不好、坐立不安、情緒不穩(wěn)、覺得生活沒意義、失眠、感到孤單等（表8）。

通過表8可以發(fā)現(xiàn)，絕大部分出現(xiàn)壓力的青少年學(xué)生都表現(xiàn)出了包括食欲不好、坐立不安、情緒不穩(wěn)、感到孤單、覺得生活沒意義等在內(nèi)的多種消極情緒。尤其是“感到孤單”的情緒，分列城鎮(zhèn)青少年學(xué)生消極情緒排名第一位和農(nóng)村青少年學(xué)生第二位。之所以出現(xiàn)這種情況，主要是因為在2015年10月我國全面放開二孩之前，我國常年實行生育一個孩子的計劃生育政策，使得目前絕大部分青少年學(xué)生家中都只有一個孩子，相對而言，城鎮(zhèn)中獨(dú)生子女的比例比農(nóng)村更高。城鎮(zhèn)中的青少年學(xué)生被家長進(jìn)行了更嚴(yán)格的居家管控，很難出門;盡管青少年學(xué)生大多都還沒有正常開學(xué)，但隨著“新冠肺炎”疫情的整體緩解，絕大部分工廠企業(yè)都已經(jīng)復(fù)工，這樣，很多城鎮(zhèn)青少年學(xué)生的日常生活都是每天早上送父母出門上班，然后他們自己一個人在家中上網(wǎng)課或者寫作業(yè)，日復(fù)一日的重復(fù)這樣單調(diào)的生活。

由此，高達(dá)37.96%的城鎮(zhèn)青少年學(xué)生出現(xiàn)了明顯“感到孤單”的消極情緒，在小學(xué)生中更是有超過1/3（38.30%）的比例“感到孤單”。而在“感到孤單”這些消極情緒影響下，甚至有23.15%的城鎮(zhèn)青少年學(xué)生出現(xiàn)了“覺得生活沒意義”等極端消極情緒。

第二，青少年學(xué)生出現(xiàn)消極情緒的頻率更高。通過表9可以看出，“新冠肺炎”疫情期間表現(xiàn)出無聊、恐慌、焦慮、憤怒等消極情緒的青少年學(xué)生明顯增多。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，13.14%的青少年學(xué)生每天都會出現(xiàn)這些消極情緒，尤其是對于有明顯學(xué)業(yè)壓力的中學(xué)生群體而言，他們在面臨著明確的“中考”或“高考”壓力情況下，很多中學(xué)生一方面擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)成績因為網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率低而出現(xiàn)后退，另一方面又對在家學(xué)習(xí)效率低的狀態(tài)無能為力，又無法通過外出玩耍等方式緩解壓力，因此大量壓力只能積壓在心里，形成了非常多的消極情緒。表9統(tǒng)計顯示，53.34%的初中生和57.35%的高中生最多每兩三天就會出現(xiàn)無聊、恐慌、焦慮、憤怒等消極情緒。這個比例明顯比大學(xué)生群體和小學(xué)生群體要高得多。

第三，青少年學(xué)生出現(xiàn)消極情緒的程度更深。在“新冠肺炎”疫情壓力導(dǎo)致的大量消極情緒下，表10的統(tǒng)計顯示已經(jīng)有至少28%的青少年學(xué)生出現(xiàn)抑郁的情況，而其中更有5.76%的青少年學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)抑郁。而除了疫情壓力和管控壓力更大的城鎮(zhèn)地區(qū)出現(xiàn)抑郁的比例明顯高于農(nóng)村地區(qū)外，作為學(xué)業(yè)壓力最大的中學(xué)生，則平均有8.58%的中學(xué)生在當(dāng)時經(jīng)常出現(xiàn)抑郁，這幾乎等于是每12個中學(xué)生中就有1個中學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)抑郁的情況，已經(jīng)明顯高于小學(xué)生和大學(xué)生（表10）。

從上可見，在“新冠肺炎”疫情的長時間沖擊下，廣大青少年學(xué)生已經(jīng)因承受來自疫情傳播、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力而產(chǎn)生了比較多的消極情緒。

（二）化解青少年學(xué)生壓力的對策

從汶川地震后的研究發(fā)現(xiàn)，重大災(zāi)害后青少年都會不同程度地產(chǎn)生遠(yuǎn)高于全國正常的心理障礙[13]。相關(guān)研究也已經(jīng)指出，新冠肺炎不僅對兒童青少年的心理、生理及身體產(chǎn)生嚴(yán)重影響，并且可能對其未來發(fā)育發(fā)展造成不良影響[14]。因此，面對“新冠肺炎”疫情給部分青少年學(xué)生可能帶來的消極和負(fù)面影響，我國各級黨委政府積極行動，通過強(qiáng)化學(xué)習(xí)保障體系、豐富家校合作體系和完善心理疏導(dǎo)體系等措施來進(jìn)一步完善社會支持體系，有效化解了“新冠肺炎”疫情對青少年學(xué)生群眾的不良影響。

1.強(qiáng)化學(xué)習(xí)保障體系

表2已指出，“新冠肺炎”疫情期間對學(xué)業(yè)的擔(dān)心已成為青少年學(xué)生壓力的最主要來源。針對青少年學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)課比傳統(tǒng)課堂方式學(xué)習(xí)效率低的情況，我國各級黨委政府積極行動，一方面盡快在做好安全防護(hù)的前提下實現(xiàn)傳統(tǒng)上課;另一方面也通過強(qiáng)化學(xué)習(xí)保障的方式對網(wǎng)課學(xué)習(xí)提供了大量幫助。

如針對部分青少年學(xué)生反映出的缺少手機(jī)、電腦和電視等信息接收終端，網(wǎng)速卡慢，停電等情況：第一，我國黨和政府無償為以家庭困難學(xué)生為代表的特殊群體線上學(xué)習(xí)提供了智能手機(jī)、電腦等學(xué)習(xí)終端，以方便他們學(xué)習(xí);第二，針對網(wǎng)速卡慢的問題。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，城鎮(zhèn)的網(wǎng)速卡慢主要是因為一些時間段內(nèi)同時上網(wǎng)人數(shù)多導(dǎo)致的網(wǎng)速卡慢，而農(nóng)村網(wǎng)速卡慢的重要原因是在手機(jī)4G流量用完后，手機(jī)4G流量限速導(dǎo)致的網(wǎng)速卡慢。因此，我國黨和政府積極協(xié)調(diào)電信、移動和聯(lián)通等網(wǎng)絡(luò)公司，給予家庭困難學(xué)生尤其是建檔立卡貧困家庭學(xué)生減免手機(jī)4G流量費(fèi)用等照顧，有效減少了因缺少手機(jī)流量帶來的網(wǎng)速卡慢問題;第三，針對近1/4（24.19%）農(nóng)村青少年學(xué)生反映的停電問題，我國黨和政府通過協(xié)調(diào)電力部門通過增大電量供應(yīng)等方式，已有效降低了農(nóng)村青少年學(xué)生上網(wǎng)課過程中受到停電的影響（表11）。表11目前上網(wǎng)課存在的問題（多選）

序號問題區(qū)域比例1缺少手機(jī)、電腦和電視這些接收終端城鎮(zhèn)7.4%農(nóng)村9.14%2網(wǎng)速卡慢城鎮(zhèn)41.67%農(nóng)村43.01%3停電城鎮(zhèn)6.50%農(nóng)村24.19%

而對于極少數(shù)既不具備網(wǎng)絡(luò)條件又沒有智能手機(jī)和電視機(jī)家庭的青少年學(xué)生，我國黨和政府也通過多種方式予以全部解決，如有些地方在保證疫情安全的情況下，組織這些青少年學(xué)生到村委會或黨員活動室收看電視學(xué)習(xí)節(jié)目等。同時，對于一些確實不習(xí)慣網(wǎng)課的青少年學(xué)生，相關(guān)地方政府和學(xué)校也積極行動，通過在開學(xué)后給予補(bǔ)課的方式完成學(xué)習(xí)，從而通過多元化的保障方式實現(xiàn)了在學(xué)習(xí)上給青少年學(xué)生群體減壓。

2.豐富家校合作體系

在疫情影響下，家庭已成為了青少年學(xué)生的課堂，但家庭也給青少年學(xué)生帶來了很多壓力。因此，面對這種學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，在我國黨和政府的積極組織下，相關(guān)教育部門和學(xué)校通過豐富家校合作的方式降低青少年學(xué)生在家庭和學(xué)習(xí)中的壓力。具體包括：

第一，通過學(xué)校的專業(yè)指導(dǎo)，引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀念，以配合學(xué)校做好青少年學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活的管理和輔導(dǎo)，為青少年學(xué)生營造良好的在線學(xué)習(xí)環(huán)境，科學(xué)、適度安排青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和鍛煉。

第二，相關(guān)教育部門和學(xué)校也都及時掌握了青少年學(xué)生在家中的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)實際情況靈活調(diào)整網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)了不同青少年學(xué)生居家學(xué)習(xí)的需求，提高了青少年學(xué)生網(wǎng)課學(xué)習(xí)的效率。

第三，成功引導(dǎo)家長積極控制自己的情緒，防止家長將自己的壓力和不良情緒傳遞給青少年子女。同時，當(dāng)青少年學(xué)生在家庭生活、學(xué)習(xí)或其他方面出現(xiàn)問題的時候，相關(guān)教育部門和學(xué)校也都做到了積極引導(dǎo)家長采取正確措施，有需要的時候及時送到專業(yè)醫(yī)院診治。

3.完善心理疏導(dǎo)體系

為了更好地服務(wù)青少年學(xué)生群體，我國教育部門和學(xué)校都積極行動，面對青少年學(xué)生不斷積累的壓力，教育部門和學(xué)校都充分利用了當(dāng)時的防疫心理熱線或電話、網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)資源，為青少年學(xué)生提供了各種心理咨詢和疏導(dǎo)服務(wù)，從而為青少年群體提供了更專業(yè)和有效的服務(wù)。

實際上，通過發(fā)揮我國的制度優(yōu)勢，我國各級黨委政府部門及時回應(yīng)社會需求，組織教育、電力、通訊、民政等眾多部門，有效打破了部門壁壘和權(quán)力執(zhí)行中的碎片化[14]現(xiàn)象，通過有針對性的大量有效措施共同化解了“新冠肺炎”疫情對青少年學(xué)生群體的壓力。

“新冠肺炎”疫情作為一個重大公共衛(wèi)生事件，給我國青少年學(xué)生群體帶來了疫情傳染、學(xué)習(xí)和生活等方面的多種壓力，由此部分青少年學(xué)生也在疫情期間出現(xiàn)了不同程度的身心消極反應(yīng)，如：恐慌、憤怒、失眠、覺得生活沒意義、抑郁等。但在我國黨和政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，通過強(qiáng)化學(xué)習(xí)保障體系、豐富家校合作體系和完善心理疏導(dǎo)體系等多種方式積極幫助青少年學(xué)生減壓，在提前干預(yù)和化解疫情帶來的次生風(fēng)險的同時，保障了青少年的健康成長。

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（責(zé)任編輯：王勤美）