黃瑞

【摘 ? ?要】新時(shí)期大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)、就業(yè)等多種壓力，各類心理問題更加嚴(yán)重和突出，近年來，大學(xué)生由于心理問題引發(fā)的惡性事件逐漸增多，引發(fā)了社會(huì)對(duì)高校大學(xué)生心理健康問題的廣泛關(guān)注。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康的教育輔導(dǎo)或干預(yù)更是新時(shí)代教育界關(guān)注的問題，大學(xué)生的心理健康工作是一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程建設(shè)，是實(shí)現(xiàn)高素質(zhì)人才培養(yǎng)的關(guān)鍵，大學(xué)生作為國家未來的建設(shè)者和接班人，對(duì)其進(jìn)行心理健康教育具有重要的意義。

【關(guān)鍵詞】高職大學(xué)生 ?心理健康教育 ?問題研究

中圖分類號(hào)：G4 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.07.040

一、大學(xué)生心理健康教育的意義與重要性

隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生面臨的人際壓力、學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等普遍加大，由此引發(fā)了諸多的心理問題等。因此，大學(xué)生心理健康教育在高校教育中發(fā)揮著舉足輕重的作用。

首先，健康的心理是大學(xué)生接受思想教育及學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)，也是大學(xué)期間正常學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展的保證，心理素質(zhì)可以說是衡量人才的一項(xiàng)重要指標(biāo)。因此，必須加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作。高校開展針對(duì)性的教育能提升大學(xué)生心理健康水平和心理品質(zhì)，加強(qiáng)大學(xué)生情緒管理和社會(huì)適應(yīng)能力，對(duì)大學(xué)生全面發(fā)展具有重要的意義。

其次，促進(jìn)學(xué)生成才必須做好大學(xué)生心理健康教育工作。社會(huì)處于不斷融合的動(dòng)態(tài)過程中，各種沖突表現(xiàn)更為明顯，人們的思想更加開放、活躍。形勢(shì)的變化對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生不同程度的影響。由于學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力與日俱增，導(dǎo)致越來越多的大學(xué)生滋生出多種消極情緒。因此，為促進(jìn)大學(xué)生成才，迫切需要對(duì)其加強(qiáng)心理健康教育。

最后，推動(dòng)大學(xué)生思想政治工作需要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。新形勢(shì)下，大學(xué)生思想政治工作屬于一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程，心理健康屬于其中一項(xiàng)重要的內(nèi)容。

二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素分析

1.環(huán)境不適應(yīng)以及沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的心理障礙。每到新生入學(xué)老生開學(xué)時(shí)，會(huì)有許多同學(xué)表現(xiàn)出不適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的情況，對(duì)于習(xí)慣父母呵護(hù)的新生來說，自理能力差過于依靠父母是他們的通病，使他們不善于處理個(gè)人事務(wù)，不知道如何化解人際糾紛，導(dǎo)致消極怠慢的生活態(tài)度。有些同學(xué)甚至以沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，然而五花八門的電腦游戲、手機(jī)軟件、聊天工具給大學(xué)生帶來了很大的負(fù)面影響，無節(jié)制的時(shí)間和精力被持續(xù)用在電腦和手機(jī)上的游戲、聊天和瀏覽，混淆了網(wǎng)絡(luò)、生活與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴感，因而大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、心理異常、興趣喪失等心理健康障礙。

2.學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力大與社會(huì)轉(zhuǎn)型導(dǎo)致的心理障礙。由于教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變以至于學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不懂得如何切換，最終導(dǎo)致缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，成績不理想，產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、抑郁、身心疲憊等心理健康障礙。進(jìn)入高年級(jí)以及面臨畢業(yè)還要準(zhǔn)備各種資格證書考試如研究生考試、公務(wù)員考試等，同時(shí)還面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和父母的高期望值，會(huì)出現(xiàn)焦躁、緊張、恐慌、失眠、神經(jīng)衰弱等情況。我國正處社會(huì)轉(zhuǎn)型期，受到后現(xiàn)代主義等趨勢(shì)與思潮的猛烈沖擊，新的調(diào)適機(jī)制尚未完全建立，不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面效應(yīng)。社會(huì)轉(zhuǎn)型期呈現(xiàn)出的價(jià)值取向多元化、人際關(guān)系復(fù)雜化、社會(huì)發(fā)展的不均衡性和社會(huì)競(jìng)爭的非市場(chǎng)因素，都易使大學(xué)生自卑自憐、固步自封、自暴自棄，從而產(chǎn)生心理問題。

3.人際關(guān)系不良與情感問題導(dǎo)致的心理障礙。新生進(jìn)入大學(xué)與陌生同學(xué)打交道，大部分學(xué)生不愿意與他人交流，變得不善于表現(xiàn)自己，更不愿意與他人分享苦與樂，會(huì)阻礙他們良好人際圈的形成，久而久之便形成了人際交往的心理障礙。在親情方面，某些離異家庭或單親家庭會(huì)影響子女的健康發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生沉默寡言的性格;對(duì)子女的期望過高易讓子女產(chǎn)生逆反心理，導(dǎo)致學(xué)生性格孤僻、思想極端、不愿與家長溝通。大學(xué)生情感豐富富于幻想，但在愛情路上卻容易跌倒，會(huì)遇到各種各樣的情感問題，有許多同學(xué)會(huì)因?yàn)榕时刃睦?、逆反心理等異常心態(tài)與異性交往，在戀愛過程中雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)沒有采取合適的辦法解決，容易引發(fā)矛盾，嚴(yán)重的還會(huì)引起人身傷害事件。

三、大學(xué)生心理健康教育存在的問題

1.高校對(duì)心理健康教育重視不夠。高校雖然意識(shí)到心理健康教育工作的重要性，但大多流于表面，形勢(shì)化，缺乏對(duì)心理健康教育系統(tǒng)化、長期化的開展。對(duì)心理健康教育的師資、軟硬件投入不足。

2.心理健康教育與服務(wù)體系有待完善。學(xué)校雖建立了心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu)，有的掛靠，有的隸屬于學(xué)院，有的則相對(duì)獨(dú)立，其結(jié)果是職責(zé)模糊、責(zé)任分散。有些高校認(rèn)為心理健康教育僅僅是心理咨詢中心的事情，與其他部門沒有任何關(guān)系。對(duì)專職心理健康教師來說，除了要開展心理健康課程、心理健康活動(dòng)和心理咨詢工作外，還要承擔(dān)大量的行政事務(wù)，角色定位不清晰。在完善危機(jī)預(yù)防與干預(yù)服務(wù)系統(tǒng)時(shí)有待改善與加強(qiáng)。

3.師資隊(duì)伍的敬業(yè)精神和專業(yè)化水平有待提高。心理健康教育師資隊(duì)伍不齊，缺乏專業(yè)化，專任教師對(duì)心理健康教育投入較少的時(shí)間和精力。當(dāng)前高校心理健康教育在實(shí)施過程中缺乏系統(tǒng)性、專業(yè)性和連貫性，一線輔導(dǎo)員更多的擔(dān)任“消防員”的角色，常常是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳;在教育方法和形式上，手段落后，方法單一，缺乏對(duì)重點(diǎn)群體心理危機(jī)干預(yù)的主動(dòng)介入疏導(dǎo);在體制機(jī)制方面，缺少一整套穩(wěn)固且長效的心理問題排查、心理異常學(xué)生監(jiān)管、異常情況報(bào)告、心理危機(jī)干預(yù)、跟蹤、評(píng)估的工作機(jī)制。

四、新時(shí)代背景下大學(xué)生心理健康教育工作路徑探索

1.轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，與時(shí)俱進(jìn)。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)工程浩大的系統(tǒng)工程，做好這項(xiàng)工程，首先是轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)心理咨詢師師資隊(duì)伍建設(shè)。高校領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教師及其他相關(guān)從業(yè)者對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)需進(jìn)一步深化，在理念上強(qiáng)化心理健康教育向心理健康服務(wù)的轉(zhuǎn)變。與時(shí)俱進(jìn)是高校心理健康服務(wù)體系較為成熟的標(biāo)志，學(xué)校要努力構(gòu)建完善的心理健康教育體系，形成學(xué)校、院系、學(xué)生三級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)，營造人人重視、關(guān)心、參與心理健康教育的良好氛圍。

2.搭建平臺(tái)，強(qiáng)化引導(dǎo)，構(gòu)建全員育人新格局。高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀搭建心理教育平臺(tái)，有針對(duì)性地幫助心理存在問題的學(xué)生。具體工作有：第一，定期開展座談會(huì)，收集學(xué)生反饋的心理問題，結(jié)合問題開展相應(yīng)的主題班會(huì)等活動(dòng)，從而有針對(duì)性地排解學(xué)生的心理問題;第二，利用線上平臺(tái)適時(shí)了解學(xué)生平時(shí)的狀態(tài)，進(jìn)行相應(yīng)地心理健康引導(dǎo)和完善;第三，完善“校家醫(yī)”聯(lián)動(dòng)機(jī)制，暢通三方主體之間的信息溝通，健全預(yù)防與干預(yù)體系，并通過平臺(tái)整合心理咨詢師、教師、家長、醫(yī)院等群體資源，充分發(fā)揮學(xué)生干部的能動(dòng)性，從而形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)全員育人。

3.加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容與形式創(chuàng)新。新時(shí)代背景下的高校心理健康教育應(yīng)符合時(shí)代發(fā)展的要求，創(chuàng)新教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容與形式，結(jié)合不同學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀和特點(diǎn)，開設(shè)情感、壓力、人際交往等課程，滿足學(xué)生的成長需求。各高校應(yīng)支持學(xué)生自主開展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，推進(jìn)心理協(xié)會(huì)建設(shè)發(fā)展，積極聯(lián)絡(luò)建立校外心理健康服務(wù)和實(shí)踐基地，借助社區(qū)及社會(huì)公益組織的力量，幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知能力，實(shí)現(xiàn)自我成長。同時(shí)各高校通過校內(nèi)校外雙向?qū)嵺`，可以提高學(xué)生自我調(diào)適能力與綜合素質(zhì)。

4.借助新媒體，豐富心理健康教育內(nèi)容。高?？梢越柚旅襟w搭建心理健康教育交互平臺(tái)傳播心理知識(shí)，進(jìn)行心理咨詢與教學(xué)和成果反饋等。利用網(wǎng)絡(luò)信息交互平臺(tái)，有四個(gè)顯著作用：第一，為學(xué)生提供心理健康方面的廣泛媒體學(xué)習(xí)資源;第二，可以利用微課、微動(dòng)畫等形式，將課堂教學(xué)搬至網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)匿名互動(dòng)，更加科學(xué)地實(shí)現(xiàn)心理問題的保密性和問題解決的有效性;第三，在平臺(tái)設(shè)置專業(yè)心理咨詢區(qū)、傾訴區(qū)與心理測(cè)試區(qū)等，引導(dǎo)學(xué)生在線進(jìn)行心理測(cè)試，自主進(jìn)行心理健康評(píng)估與調(diào)整;第四，建立網(wǎng)絡(luò)心理檔案與資料庫，更加方便、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亻_展教學(xué)活動(dòng)。同時(shí)高?？梢酝ㄟ^微信、微博、公眾號(hào)等平臺(tái)，構(gòu)建多維的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。另外，建立心理健康教育交互平臺(tái)，讓豐富的心理健康教育資源惠及更多學(xué)生，有利于學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我教育、自我調(diào)節(jié)的發(fā)展性目標(biāo)。

5.提升心理健康教育師資隊(duì)伍專業(yè)化水平。提升心理健康教育教師專業(yè)能力，是提高高校心理健康教育水平的基礎(chǔ)和前提。提高心理健康教育教師專業(yè)能力的方法主要有三個(gè)：第一，高校應(yīng)最低按照1︰4000比例聘用心理專業(yè)教師，并給予心理健康教育研究項(xiàng)目基金支持等優(yōu)待，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，并調(diào)動(dòng)其積極性;第二，高校應(yīng)該定期組織、邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師為高校心理健康教育教師開展培訓(xùn)，組織專業(yè)督導(dǎo)，建立檔案庫開展案例教學(xué)，提高心理健康教育教師的教學(xué)能力;第三，班主任、輔導(dǎo)員和專業(yè)心理教師應(yīng)相互合作，動(dòng)態(tài)關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，及早識(shí)別并干預(yù)學(xué)生的心理問題，使心理健康宣傳與教育常態(tài)化，做到首問負(fù)責(zé)要求。

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