摘要：隨著終身運(yùn)動的意識在我國越來越盛行，許多學(xué)校也開始重視對學(xué)生的體育教學(xué)。想要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，必須是從小學(xué)開始。通過體育課堂教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的體能。體育不僅僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠幫助學(xué)生舒緩壓力，為學(xué)生創(chuàng)造一個更適合學(xué)習(xí)的強(qiáng)健體魄，因此，我們在教學(xué)之中應(yīng)該重視對體育課堂活動的方法探索，加強(qiáng)小學(xué)生的體能訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：體育課堂;游戲活動;小學(xué);體能訓(xùn)練

隨著教育改革的不斷深入，教學(xué)的注意力已經(jīng)放在了對學(xué)生的“綜合素質(zhì)”能力的培養(yǎng)上。對學(xué)生提出了“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展的要求，因此，體育教育在教育實踐中的重要性越來越突出。但在長期的傳統(tǒng)教學(xué)方法之中，學(xué)生對體育的態(tài)度并不利于體育教學(xué)的發(fā)展。究竟在教學(xué)實踐之中，出現(xiàn)了哪些問題呢？本文主要對體育教學(xué)實踐中的現(xiàn)狀問題進(jìn)行分析，探索如何豐富體育課堂活動，加強(qiáng)小學(xué)生體能訓(xùn)練。

一、小學(xué)生體育課堂現(xiàn)狀問題分析

（一）傳統(tǒng)觀念限制

由于長期以來在應(yīng)試教育的影響之下，學(xué)生們對于學(xué)科成績更加看重，為了追求更高的學(xué)科成績，對體育這類藝體類的學(xué)科重視程度不高。甚至有一些體育教師自身也因此產(chǎn)生了消極的態(tài)度，不認(rèn)真對待體育課堂，迎合其他學(xué)科教師的要求，讓出體育課的時間給其他學(xué)科教師，或者進(jìn)行自習(xí)，讓學(xué)生自己學(xué)習(xí)主科知識。這樣的情況在以前經(jīng)常出現(xiàn)，這都是因為長期處于傳統(tǒng)的觀念的限制之中，想要能夠提高學(xué)生的體能，必須轉(zhuǎn)變教師和學(xué)生對體育的固定印象。

（二）教學(xué)內(nèi)容單一

在大部分的體育教學(xué)課程之中，教師就是直接讓學(xué)生進(jìn)行一些簡單的跑步、體操之后，就解散讓學(xué)生自由活動。每一節(jié)課的內(nèi)容都十分雷同，針對小學(xué)階段的學(xué)生而言，課堂缺乏新鮮感，小學(xué)生很容易對體育課堂產(chǎn)生排斥的情結(jié)，這并不利于體育課程的進(jìn)展。因此，教師在實際的教學(xué)過程中，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特性，以及學(xué)生的興趣喜好，對學(xué)生的課程內(nèi)容進(jìn)行研究和選擇。

（三）教學(xué)方式單一

體育課程一般是分為室內(nèi)和室外，這是將體育理論知識與實踐結(jié)合的過程。但是有的教師并沒有重視室內(nèi)課程的開展，只要是不下雨全部進(jìn)行室外課程，幾乎每次都是教師在前面講，學(xué)生在下面聽，之后就自由進(jìn)行。但是常常由于場地的空曠，以及學(xué)生的認(rèn)知能力較差等，對教師所將講授的知識并不理解，導(dǎo)致教學(xué)效率低，學(xué)生沒有真正地學(xué)到實質(zhì)性的體育知識。

二、增強(qiáng)小學(xué)生體能訓(xùn)練的必要性

（一）鍛煉學(xué)生意志力

小學(xué)階段正是一個孩子開始建構(gòu)人格的起始時期，對孩子的成長十分關(guān)鍵。由于小學(xué)階段的學(xué)生的自控能力比較差，情緒波動比較大，所以一般都會出現(xiàn)在課堂上注意力不集中，遇到問題容易放棄，沒有耐心等等情況。體育教師就可以利用對學(xué)生進(jìn)行體能的訓(xùn)練，幫助學(xué)生在訓(xùn)練的過程中磨煉耐性，培養(yǎng)學(xué)生的堅韌的性格。

（二）緩解學(xué)業(yè)壓力

時代的不同，給學(xué)生帶來的壓力也不同。很多的小學(xué)生在小學(xué)低年級階段就會開始接觸較多的興趣班或者課外輔導(dǎo)班，甚至英語的課程都已經(jīng)提前到小學(xué)三年級開始。家長的壓力、學(xué)校的壓力以及同學(xué)生之間的對比壓力對小學(xué)生而言都是一種心理負(fù)擔(dān)。通過進(jìn)行體育訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生提高忍耐力，還可以讓學(xué)生通過揮灑汗水的方式釋放心理壓力，幫助學(xué)生構(gòu)建一個更加有耐性、健康的心理世界。

（三）強(qiáng)健學(xué)生體魄

身體才是革命的本錢，許多學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力以及課業(yè)繁重等原因，在心理上造成的壓迫感也會直接反映在他們的生活之中。這對學(xué)生的身體也有不利的影響。通過體能訓(xùn)練，強(qiáng)健學(xué)生的體魄，才能夠在學(xué)習(xí)之中更加的投入，對學(xué)生的其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也有促進(jìn)作用。

（四）增強(qiáng)學(xué)生自信

小學(xué)階段的學(xué)生著重需要培養(yǎng)的就是自信心。通過運(yùn)動，學(xué)生可以改變自己的外在。膚色更加健康，身材發(fā)育更好，促進(jìn)身高成長等等，良好的外形可以給學(xué)生帶來很大的自信，這對學(xué)生的心理發(fā)展也有重要作用。

三、轉(zhuǎn)變課堂、增強(qiáng)學(xué)生體能的策略

（一）室內(nèi)外教學(xué)結(jié)合

教師應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造更多新鮮的教學(xué)環(huán)境，在新環(huán)境的刺激之下，學(xué)生的情緒會更加的高漲，且室內(nèi)理論課對于體育教學(xué)也十分重要。教師可以先設(shè)計自己的整個學(xué)期的課程安排，每一部分分為兩節(jié)課，第一節(jié)課進(jìn)行室內(nèi)教學(xué)，對于體育教學(xué)課程的內(nèi)容進(jìn)行講解，包括動作的規(guī)范性、比賽的規(guī)則等等方式，最好是通過視頻的方式呈現(xiàn)，這樣可以讓學(xué)生更加直觀地明白運(yùn)動的相關(guān)內(nèi)容。然后再帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的室外活動，學(xué)生已經(jīng)知道了操作規(guī)范，在實踐的時候可以避免受傷。

（二）內(nèi)容形式多樣化

教師應(yīng)該一改之前的教學(xué)模式，多在教學(xué)之中采用新的教學(xué)內(nèi)容和形式，才能夠更好地引起學(xué)生的興趣。比如說將跑步改為接力賽，將體操轉(zhuǎn)換為簡易的體能訓(xùn)練內(nèi)容——蛙跳、跳繩等多種形式，甚至還可以設(shè)置一連串的障礙，比如先跑步、跳馬、匍匐前進(jìn)等等，讓學(xué)生通過，這樣可以對學(xué)生的綜合能力進(jìn)行培養(yǎng)。每一節(jié)課能夠給學(xué)生不一樣的感受，調(diào)動學(xué)生的積極性。課前可以先對學(xué)生的興趣愛好做統(tǒng)計，結(jié)合學(xué)生提供的數(shù)據(jù)，教師選擇出學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生也參與到課堂內(nèi)容的設(shè)計之中。不要再只是簡單的跳繩、立地跳遠(yuǎn)等，可以進(jìn)行一些綜合性的活動，比如羽毛球、籃球等，這些可以綜合地調(diào)動學(xué)生全身投入到運(yùn)動之中，并且綜合性的教學(xué)內(nèi)容更加能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，吸引學(xué)生的注意力。

（三）競爭意識促進(jìn)步

小學(xué)階段的學(xué)生表現(xiàn)欲比較強(qiáng)烈，他們身上有強(qiáng)烈的渴望認(rèn)同的感覺，教師可以將這一特性充分地運(yùn)用到自己的教學(xué)過程中。比如以籃球為例，教師可以在新課結(jié)束之后，設(shè)置一個友誼賽，讓學(xué)生進(jìn)行分組比賽，比哪個組的動作最標(biāo)準(zhǔn)、哪個組投進(jìn)籃球次數(shù)最多等，還可以在下一節(jié)課讓男女生各分成兩組，進(jìn)行一場對抗賽，期間讓學(xué)生們自己準(zhǔn)備。學(xué)生的表現(xiàn)欲望可以促使他們極力地想要表現(xiàn)自己，這就會促進(jìn)學(xué)生課后自己進(jìn)行練習(xí)和配合，從而促進(jìn)學(xué)生自主運(yùn)動的意識，有利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的意識。

（四）針對薄弱強(qiáng)訓(xùn)練

體能包含很多的方面：耐力、平衡、力量、柔韌等。教師要提前對學(xué)生進(jìn)行測評，測試每一個學(xué)生在哪一部分的體能較弱，根據(jù)學(xué)生情況的不同，教師可以設(shè)置不一樣的課程，可以是專項性的某一方面，或者是綜合性的課程教學(xué)，也可以對學(xué)生進(jìn)行分組，根據(jù)學(xué)生不同的體能情況，進(jìn)行不同的訓(xùn)練等。這樣有針對性的訓(xùn)練可以有效地彌補(bǔ)學(xué)生的不足，促進(jìn)學(xué)生的綜合體育能力的發(fā)展，運(yùn)用多種形式豐富體育課堂，提高教學(xué)的效率和質(zhì)量。

四、結(jié)語

通過以上對于小學(xué)生體育課堂的現(xiàn)狀分析，體能訓(xùn)練對小學(xué)生的重要性，以及具體提高學(xué)生體能訓(xùn)練的課堂策略等等進(jìn)行了闡述。相信讀者對于體育在教學(xué)中的地位有了更深的了解，對于可采取的教學(xué)手段有了新的啟發(fā)。總而言之，想要提高小學(xué)生的體能訓(xùn)練，就必須要轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，與時俱進(jìn)，探索更多的教學(xué)方式并結(jié)合學(xué)生特性，才能夠有效地提高小學(xué)體育課堂的質(zhì)量和效率。

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作者簡介：黃海強(qiáng)（1981-），男，漢，廣東人，職稱：小學(xué)一級，學(xué)歷：本科，專業(yè)：體育教師，單位：廣州市番禺區(qū)鐘村中心小學(xué)。