劉燕嬋

【摘要】黨的十九大明確提出：“要全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，發(fā)展素質(zhì)教育，推動教育公平，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人?！倍?xí)近平總書記所提出的“野蠻其精神，健康其體魄。”的重要講話精神，更是體現(xiàn)了體育運動對學(xué)生的重要性。基礎(chǔ)教育承載著黨的教育方針和教育思想，規(guī)定了教育目標(biāo)和教育內(nèi)容，是國家意志在教育領(lǐng)域的直接體現(xiàn)，在立德樹人中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。隨著社會經(jīng)濟的逐步發(fā)展及農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)改革的不斷深入，尤其是新《課程標(biāo)準(zhǔn)》全面實施以后，健美操教學(xué)成為我校校本教學(xué)的內(nèi)容之一。在我校開展健美操運動，對促進我校學(xué)生的身體正常發(fā)育和全面發(fā)展、培養(yǎng)當(dāng)代農(nóng)村學(xué)生體育核心素養(yǎng)具有重大意義。因此，結(jié)合我校健美操校本教學(xué)實踐，本文旨在總結(jié)我校學(xué)生在健美操教學(xué)中得到的教學(xué)啟示，針對存在的問題提出可行性方案，以期提高農(nóng)村健美操課程的教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】健美操? ?校本教學(xué)? ?初探

隨著社會經(jīng)濟的逐步發(fā)展、學(xué)校體育教學(xué)改革的不斷深入，健美操在城市的中小學(xué)已經(jīng)得到較好的推廣，但在農(nóng)村學(xué)校，還沒有真正地普及到中小學(xué)的課堂教學(xué)中。事實上，健美操是一項有益學(xué)生身心健康的體育活動。它以人體為對象，以健美為目標(biāo)，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)造為手段，是一項融體操、舞蹈、音樂為一體的新興體育項目。它根據(jù)練習(xí)者的生理和心理特點，按照健美鍛煉的要求，把體操和舞蹈及其他健美鍛煉項目中的一些動作編成操，在音樂伴奏下進行練習(xí)，以達到增進健康為目的，不僅有助于學(xué)生培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，塑造美的形體，更能使學(xué)生陶冶美的情操，具有高度藝術(shù)性和“健、力、美”的項目特征。因此，在農(nóng)村中學(xué)體育課中開展健美操教學(xué)具有重要作用。

一、開設(shè)學(xué)校體育健美操的校本教學(xué)

我校是一所普通的農(nóng)村高中，學(xué)校具有60多年的辦學(xué)經(jīng)驗，近幾年因城市區(qū)域的重新劃分，我校所在的學(xué)校學(xué)生生源也有了很大變化。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，體育學(xué)科以促進學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，結(jié)合本校體育學(xué)科自身特點，開設(shè)了健美操校本課程。

1.學(xué)習(xí)對象

高一、高二級健美操選修學(xué)生。

2.授課教師。

我校體育教師一名。

3.學(xué)生情況

高一、高二級學(xué)生選修健美操16名，其中一部分學(xué)生來自學(xué)校學(xué)生會舞蹈室社成員，具有一定的舞蹈音樂基礎(chǔ)。

4.場地器材環(huán)境

健美操在學(xué)校受到學(xué)生（特別是女生）歡迎的原因是：它的學(xué)習(xí)準(zhǔn)入門檻不高。不同于其它運動項目有場地和器材的限制。它動作簡單易學(xué)，場地不僅可以在體育舞蹈室練習(xí)，也可以在教室里、架空層中、操場或一塊平整的場地上，隨時隨地展開練習(xí)。不僅如此，其運動負荷可大可小，即使無器械也能徒手練習(xí)，堪稱最便于自我鍛煉的項目。同時，它迎合了學(xué)生體育鍛煉時怕苦、怕累、怕羞、怕出汗的心理，又滿足了學(xué)生渴望健美的愿望。

二、教學(xué)體會

健美操是一項全民性運動，對學(xué)生的身心很有好處。由于健美操的健身價值和意義還沒有被學(xué)生真正的認(rèn)識和接納，使得健美操還沒有普及到農(nóng)村中小學(xué)的課堂。下面就我校健美操校本教學(xué)，結(jié)合自己在近兩年的探索和實踐中，談?wù)勎业慕虒W(xué)體會。

1.學(xué)校開展健美操教學(xué)拓展了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，活躍了體育課堂氣氛，滿足了新時期學(xué)生的心理和生理需求。

在上籃球課的準(zhǔn)備活動中，讓學(xué)生跟著老師一起學(xué)一套動作簡單、形體大方的健美操，再配上一段動感又有活力的音樂，既能讓學(xué)生產(chǎn)生新鮮感，又能提高學(xué)生的興奮性，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，為接下來的教學(xué)任務(wù)奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，除了能消除學(xué)生惰性的心理，避免運動損傷，還能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中互相幫助，互相指導(dǎo)，增進學(xué)生之間的友誼，從而培養(yǎng)學(xué)生們的集體主義精神。從培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的角度看，健美操教學(xué)能更好地引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，柔韌性和耐力性等身體素質(zhì)，樹立學(xué)生的審美觀和人生觀。

2.讓學(xué)生們積極參與健美操運動，活躍校園文化，吸引更多學(xué)生加入健美操運動，為學(xué)校體育文化增添新的內(nèi)容，注入新的活力。

俗話說，“萬事開頭難”。2019年3月學(xué)校開始進行健美操校本教學(xué)，最初選修的學(xué)生只有高一級15名學(xué)生。我通過調(diào)查和了解，編排了一套入門級的健美操，選配旋律活潑的音樂，讓學(xué)生們練習(xí)。如何讓更多的學(xué)生走近健美操、學(xué)習(xí)健美操呢？我想到，學(xué)校即將舉辦的“五四”班級籃球賽，將是這支健美操隊伍精彩亮相的好時機。經(jīng)過兩個月緊鑼密鼓的教學(xué)與訓(xùn)練，在學(xué)校舉行的“五四”班級籃球賽開幕式上，這支健美操隊伍進行了表演，開創(chuàng)了學(xué)校籃球賽的先河。健美優(yōu)雅的舞姿、色彩鮮艷的演出服、活力迸發(fā)的精氣神，更是讓在場師生們震撼之余，掌聲不斷。這種獨具一格的演出形式，讓學(xué)生們產(chǎn)生了新鮮感，使體育經(jīng)驗單一的他們感到大開眼界，猶如經(jīng)歷了一場視覺盛宴。經(jīng)過這次的表演，同學(xué)們對接下來的教學(xué)很是期待。

2019年9月開始，選修健美操的同學(xué)有了明顯的增加，入選的健美操隊員一共有34位同學(xué)，其中男生6名，女生28名。根據(jù)學(xué)生的實際情況，我在學(xué)好基本功教學(xué)的基礎(chǔ)上，編排了一套中等程度的健美操，供學(xué)生進行練習(xí)。經(jīng)過幾個月的學(xué)習(xí)和鍛煉，在同年的十一月學(xué)校舉行的學(xué)生田徑運動會開幕式上，他們再次登臺演出，并為全校師生留下了深刻的印象。在這過程中，學(xué)生們克服了困難，實現(xiàn)了自我挑戰(zhàn)，自信心和成就感倍增?；顒舆^后，學(xué)生們紛紛表示，對健美操的認(rèn)識有了更進一步的了解，其他體育科任老師也反映，正如火如荼開展著的健美操教學(xué)，在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生審美觀和運動意識，使學(xué)生的體育核心素養(yǎng)得到進一步的提升，達到了很好的教學(xué)目的。

3.通過健美操學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生的形體美和動作美，進一步培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和健美意識，提高了學(xué)生的體育運動的核心素養(yǎng)，為終生體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

在我校健美操教學(xué)中，我針對個別女同學(xué)的形體特點，有的放矢地對學(xué)生進行教學(xué)指導(dǎo)，對身體偏胖的學(xué)生，讓他們多練習(xí)形體健美操;對缺乏自信心的學(xué)生，讓他們多練習(xí)姿態(tài)健美操。通過一段時間的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生個人形象明顯得到改善，這更加增強學(xué)生的自信心，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性明顯提高，學(xué)習(xí)目的更加明確。通過了解，學(xué)習(xí)健美操的同學(xué)水平參差不齊，沒有舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)占相當(dāng)大的比例，因此，對這部分學(xué)生，我只能通過網(wǎng)上選取或自編的形式，以一些較簡單的健美健身基礎(chǔ)套路為主，讓他們學(xué)習(xí);對有一定舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生，在初步掌握編排原則和方法的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生按照自己的意愿，自編一段適合自己的健美操進行練習(xí)，從而達到培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識、陶冶學(xué)生美的情操的教學(xué)目的。這樣靈活多樣的教學(xué)方式，取得了良好的成效，師生們一致認(rèn)為，健美操教學(xué)展示了當(dāng)代農(nóng)村高中學(xué)生的健康美和時代美。

三、影響學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的原因

通過近兩年健美操校本教學(xué)，我認(rèn)為：任何新鮮事物的出現(xiàn)到其發(fā)展都需要一個過程，人們對它的認(rèn)識和接受都需要一個階段。我校健美操的校本教學(xué)還存在很多問題，它們也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的原因。

1.學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)意識淡薄，認(rèn)知程度低，學(xué)習(xí)積極性不是很高。這主要是學(xué)生現(xiàn)階段的生理、心理特點決定的。在與學(xué)生的互動中我了解到：大部分學(xué)生對健美操的概念很模糊，女同學(xué)們認(rèn)為練習(xí)健美操，就是單純?yōu)榱碎L肌肉或者減肥，有的男生片面地認(rèn)為健美操是女同學(xué)跳的舞蹈，因此參與熱情不高。

2.教學(xué)模式單一，教學(xué)方法、手段落后。農(nóng)村學(xué)校由于基礎(chǔ)條件不足，教育經(jīng)費緊張，教育投入少，沒有條件購買昂貴的教學(xué)設(shè)備，使得大多數(shù)教師在健美操教學(xué)中，沿襲傳統(tǒng)的教學(xué)方法，即教師講解示范動作、學(xué)生練習(xí)的方法，很少采用現(xiàn)代化教學(xué)手段。

3.健美操教師人才缺乏，教師外出學(xué)習(xí)，培訓(xùn)機會更少。許多農(nóng)村學(xué)校連一個正規(guī)的健美操教師都沒有，多數(shù)由其他的體育教師兼任，因此在動員組織、宣傳健美操知識、傳授技能等多個環(huán)節(jié)中，跟不上健美操的發(fā)展步伐，沒能及時更新自己的知識，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦的心理，不利于更好地促進健美操活動深入開展。

四、發(fā)展對策

1.加強宣傳力度

通過宣傳教育提高學(xué)生的健身意識、在農(nóng)村學(xué)校健美操作為一種新興的運動項目，需要加大投入，增強發(fā)展空間。觀看高水平的健美操比賽，能更好地加深對健美操運動的認(rèn)識，提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

2.采取多種教學(xué)方法，更新教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)興趣

根據(jù)學(xué)生年齡水平特點，選擇或編排一些適合現(xiàn)階段學(xué)生的一些新穎和富有朝氣的套路或充滿活力的、有創(chuàng)造性的動作組合，并適當(dāng)注入一些具有時代氣息、健康的、積極向上的運動元素，如街舞、現(xiàn)代舞、瑜伽等，再配上一段優(yōu)美或動感十足或節(jié)奏感強烈、流行的音樂。條件允許的學(xué)?？梢圆シ乓恍┗蛞欢胃咚降慕∶啦俦荣悺⒈硌莸囊曨l，讓學(xué)生更直觀地了解健美操運動，從而加深對健美操的理解和認(rèn)識，讓學(xué)生追求健康美，在健康的基礎(chǔ)上運用各種科學(xué)方法塑造美，不斷提高審美能力。

3.開展以“健康美”為主題的比賽活動，利用感官意識，沖擊引起學(xué)生的共鳴，達到參與目的

由于大部分學(xué)生缺乏對健美操的認(rèn)識與了解，作為教師應(yīng)該通過各種途徑和方式開展形式多樣的活動比賽、表演，營造健美操教學(xué)氛圍，豐富學(xué)生課余生活，展示健美操的魅力。直觀的視覺沖擊有利于使同學(xué)們加深對健美操的認(rèn)識，從而進一步認(rèn)識、了解健美操這項新興體育運動的價值，同時也能活躍校園文化生活，為學(xué)校體育增添新的內(nèi)容，注入新的活力。

4.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，樹立學(xué)生自信心

4.1健美操是以一種熱情、奔放、充滿激情和活力的身體練習(xí)形式，不僅對教師的專業(yè)知識，技能技巧等有較高的要求，同時還要具備生理學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識，這就需要教師不斷提高自身的專業(yè)知識，努力學(xué)習(xí)更新知識，與時俱進跟上健美操發(fā)展的步伐，才能讓學(xué)生“親其師信其道”。同時教師要善于培養(yǎng)師生之間情感交流，師生關(guān)系的融洽，幫助學(xué)生在良好和諧的氣氛中樹立信心，增強學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣。

4.2創(chuàng)造良好的環(huán)境，能使學(xué)生產(chǎn)生一種美感和安全感，誘發(fā)參與的興趣，從而達到提高教學(xué)效果的目的。如在教學(xué)中對性格內(nèi)向、協(xié)調(diào)性較差的同學(xué)，多采用鼓勵的方法，讓學(xué)生多動腦進行自學(xué)，通過自己的努力，去體會成功的喜悅，培養(yǎng)自信心，使他們認(rèn)識到學(xué)習(xí)并不是一種負擔(dān)。同時要求學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相關(guān)心，互相幫助，一起進步，這不但能增進學(xué)生間的友誼，而且也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

綜上所述：通過兩年多的校本教學(xué)，健美操運動在我校的學(xué)生中已經(jīng)得到學(xué)生的認(rèn)可，形成良性發(fā)展的態(tài)勢，已在我校的體育教學(xué)中占有一席之地。健美操運動對促進學(xué)生自我發(fā)展具有良好的促進作用，它不僅能增強學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的審美能力，對學(xué)生的身心健康發(fā)展起到重要的作用，還能進一步的提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，為學(xué)生的終生體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。基于這些，如何更好地發(fā)展農(nóng)村中學(xué)的健美操教學(xué)，值得師生們的共同思考;學(xué)校的健美操普及，應(yīng)當(dāng)?shù)玫綆熒鷤兊暮狭ν七M。

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