[摘 要]文章采用文獻資料調(diào)研、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對浙江省9所高職院校的540位在校女生參與休閑體育的傾向特征進行了調(diào)查與分析，目的是了解浙江省高職女生參與休閑體育鍛煉的現(xiàn)狀和傾向特征，進而提出相關(guān)的干預對策和建議，促使高職女生能夠積極主動參加休閑體育鍛煉，體現(xiàn)現(xiàn)代女性的健康美、體態(tài)美的基本特征，以及培養(yǎng)現(xiàn)代女生終身休閑體育鍛煉的良好習慣。

[關(guān)鍵詞]高職女生;休閑體育;傾向特征;干預研究

[基金項目]2019年浙江金融職業(yè)學院項目“互聯(lián)網(wǎng)+背景下高職學生課余休閑體育鍛煉管理共建研究”（2019YB69）

[作者簡介]黃燕飛（1979—），女，海南文昌人，碩士，浙江金融職業(yè)學院體育軍事部講師，主要從事課余體育研究。

[中圖分類號] G807.4[文獻標識碼] A[文章編號] 1674-9324（2020）27-0351-02[收稿日期] 2019-12-10

休閑體育是學校體育的組成部分，高校是學生從學校走向社會的交接點，也是學校體育起到重要作用的最關(guān)鍵一站。為了使學生終身享受體育，高等職業(yè)教育時期是培養(yǎng)學生終身體育習慣的關(guān)鍵時期。畢業(yè)后，學生應具備相應的高等教育公民素質(zhì)，不僅表現(xiàn)于科學文化素養(yǎng)，更應表現(xiàn)于健康素養(yǎng)。據(jù)統(tǒng)計，女大學生在校比例已經(jīng)達到50.6%，而堪稱社會女強人的職業(yè)女性，是《全民健身計劃綱要》重點實施對象之一，女大學生的健康狀況直接影響著自身未來事業(yè)的成就，影響著社會的發(fā)展和祖國的未來。本論文通過對浙江省高職女生參與休閑體育傾向特征的分析，旨在尋找讓高職女生走起來、動起來的健康動力，不讓“健康工作五十年，幸福生活一輩子”僅停留在口號層面。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文選取了浙江金融職業(yè)學院、浙江育英職業(yè)技術(shù)學院、杭州職業(yè)技術(shù)學院、浙江旅游職業(yè)技術(shù)學院、浙江交通職業(yè)技術(shù)學院、浙江麗水職業(yè)技術(shù)學院、浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院、浙江經(jīng)濟職業(yè)技術(shù)學院、杭州科技職業(yè)技術(shù)學院等9所高職院校的540位在校女生作為研究對象。

（二）研究方法

文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計與分析法。

二、研究結(jié)果與分析

（一）浙江省高職女生參與休閑體育的態(tài)度

認知在某種程度上影響著個體的行為態(tài)度，人對事物的認知態(tài)度和認知行為的關(guān)系是十分緊密的?？梢妭€體對事物的認知心理傾向與情感傾向是一致的。

從表1可以看出，有15.00%的高職女生認為參與休閑體育是“非常重要”的，有46.85%的女生認為參與休閑體育“重要”，兩者合計達到61.85%，說明浙江省高職女生已經(jīng)認識到參與休閑體育的重要作用和價值。然而，認為“不重要”和“非常不重要”的占3.52%，所占比重不大，但也要引起重視。在現(xiàn)代高職學生群體中，學生參與休閑體育活動的態(tài)度很重要，前提是學生的自我認知必須達到自身興趣所向，才能感知到事情的重要程度，最后的選項才是認知的心理傾向和情感傾向。高職體育教育強調(diào)，要讓每一個學生都能從學習中受益，這既是學生的權(quán)利，也是貫穿體育與健康課程的一個基本理念。

（二）浙江省高職女生參與休閑體育的傾向特征

學生參與休閑體育的行為，包括學生參與休閑體育的主觀行為和客觀行為。在大學期間為了應付考試參加的休閑體育行為是客觀行為，在自身休閑時間主動參與的休閑體育行為即主觀行為。從調(diào)查問卷中得出學生參與休閑體育的行為傾向結(jié)論，這里運用每周參與休閑體育次數(shù)來衡量學生的參與行為。

從表2中可以看出，距離每天鍛煉一小時的做法還相差很遠，只有1.67%的女大學生堅持這樣的行為;選擇每周鍛煉1—2次的學生占總?cè)藬?shù)的58.70%，排在選項的第一位，而每周參與休閑體育3—4次的學生比率也有25.56%。根據(jù)我國體育人口標準“每周身體活動頻度3次或以上”的判定，浙江省高職女生基本未能達到其標準，這一點值得我們深思和反省，浙江省高職院校應繼續(xù)加強學校休閑體育的管理，鼓勵更多的學生參與到休閑體育鍛煉中。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.浙江省高職女生對參與休閑體育比較積極。在校生的課余時間比較充分，但是主要的課余活動是與手機和電腦有關(guān)，這方面與學生對休閑體育的認知程度息息相關(guān)，一方面學生尚未認識到休閑體育的重要作用;另一方面，學生對參與休閑體育的動機上表示不夠明確，許多高職女生尚未形成健康運動的習慣，缺乏運動技能導致心理的惰性，最終限制了學生走出寢室、走向操場的動力。另外，大部分女生為了應付成績才被動參加了校園休閑跑步，沒有真正自主地參與到運動中去，很難得實現(xiàn)休閑的目的。

2.浙江省高職院校休閑體育場館設(shè)施不斷完善。高職女生的休閑活動各式各樣，呈多元化發(fā)展，在學生選擇自身感興趣的休閑活動的同時，體育場館的開放時間和場館設(shè)施的缺損大大影響了高職女生的選擇;另外，有部分高校實施收費制度，更加限制了學生和活動積極性。

3.浙江省高職女生參與休閑體育項目比較豐富。浙江省高職院校開展的體育項目中，普通的大球類、小球類項目比較普遍，在操舞類項目中缺乏學生喜愛的瑜伽、有氧運動等項目供女生選擇，這樣影響了大部分女生的積極性，畢竟女生對于能展現(xiàn)女性柔美、肢體美的項目興趣要高一些。主要是高職院校對體育的重視程度需提高，對師資方面的培養(yǎng)有待加強。

（二）建議

1.以“健康為第一”為指導思想，在校園內(nèi)開設(shè)休閑體育活動中心和社團，加強休閑體育的管理，加強考勤和管理，發(fā)揮體育干事和班級體育委員、班干部的帶頭作用，以及體育部對學生休閑體育鍛煉的管理。要多組織形式多樣的活動項目，多設(shè)置一些獎勵機制，多開展一些適合女生的運動項目，配合好各社團中心的考勤方式，盡可能在全校學生中全面實施。

2.將休閑體育融入課堂教學中，提高高職女生的休閑體育意識，結(jié)合高職女生的需求特征，優(yōu)化高校體育教學內(nèi)容，構(gòu)建易學、易練、易終身受益的休閑體育項目，讓高職女生有個性地多樣化發(fā)展。把休閑體育的參與率納入學校體育考試中，每學期要求達到一定的參與目標，鼓勵更多學生參與休閑體育鍛煉。

3.加大休閑體育的宣傳力度，繼續(xù)加強學生課外休閑體育活動的管理，從而有效增強學生身體素質(zhì)，引起領(lǐng)導重視，力求將高職休閑體育做大做強。

4.依據(jù)高職女生的興趣特點，加大學校體育場地建設(shè)，提高現(xiàn)有的場館利用率，聯(lián)系鄰近的學校，可以互通場地，互通教學，交替開設(shè)校際休閑體育課，使高校資源得到充分的共享利用。

5.培養(yǎng)高職女生終身休閑體育習慣，讓更多女生終身受益于休閑體育。各高職院校推行的休閑體育項目各有千秋，建議在高職院校內(nèi)部加強對學生的鼓勵機制，讓學生動起來、爬起來、跑起來，讓更多學生更加自覺自主地走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向健康、走向快樂的休閑體育場所，真正休閑起來，讓學生終身參與休閑體育、終身享受休閑的體育、終身受益于休閑體育。