梁明華

摘 要：隨著當(dāng)前社會(huì)不斷地進(jìn)步與發(fā)展，對(duì)于人才的需求也由以往的專業(yè)人才逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槿姘l(fā)展的綜合型人才，這與素質(zhì)教育理念的具體要求也是相契合的。素質(zhì)教育不僅重視學(xué)生文化方面的發(fā)展，同時(shí)也要求學(xué)生具備健康的身心狀態(tài)。體育教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，初中體育教師不僅需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，同時(shí)還需要關(guān)注學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，以便于為學(xué)生實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展提供保障?；诖耍疚膶?duì)初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑進(jìn)行了深入探究，以期能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué) 學(xué)生心理素質(zhì) 鍛煉途徑

體育學(xué)科作為初中教學(xué)工作的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生健康心理素質(zhì)的提升發(fā)揮著積極的作用。通過開展體育教學(xué)，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，同時(shí)也能夠引導(dǎo)學(xué)生在受到挫折與打擊時(shí)，可以時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)，及時(shí)調(diào)節(jié)自身的情緒，從而實(shí)現(xiàn)健康的成長(zhǎng)與發(fā)展。

一、初中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的積極影響

1.有利于提升學(xué)生的自我認(rèn)知能力

初中學(xué)生對(duì)于世界的認(rèn)知與看法通常是直接源自他人的經(jīng)驗(yàn)，他們很少有機(jī)會(huì)直接接觸外界，因此對(duì)于世界與自我的認(rèn)知存在明顯的局限性。相較于其他的學(xué)科，體育教學(xué)主要是教師組織學(xué)生們?cè)谑彝忾_展肢體活動(dòng)，這對(duì)于學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)知是很有幫助的。比如說(shuō)，通過參與長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)可以清楚自身的耐力情況;參與短跑運(yùn)動(dòng)可以清楚自身的爆發(fā)力情況等等。借助開展形式多樣的體育活動(dòng)，可以讓學(xué)生們了解自身的優(yōu)缺點(diǎn)，并且進(jìn)行發(fā)掘與改進(jìn)。在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處并加以學(xué)習(xí)。另外在一些體育游戲活動(dòng)中，也可以鍛煉學(xué)生的應(yīng)變能力以及處理事物的綜合能力。

2.有利于提升學(xué)生的人際交往能力

初中階段的學(xué)生正處青春叛逆期，很有可能會(huì)走入到交流誤區(qū)，拒絕與外界的交流從而導(dǎo)致自身的適應(yīng)能力變差，因此引導(dǎo)學(xué)生與家長(zhǎng)、教師與同學(xué)的溝通是非常有必要的。通過開展體育教學(xué)，可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)他人的信任程度，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作與人際交往能力。與其他的理論學(xué)科不同，體育教學(xué)能夠?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)豐富的實(shí)踐體驗(yàn)。例如在參加拔河比賽時(shí)，為了取得勝利要求全體學(xué)生做到齊心合力，勁兒往一處使，學(xué)生們也會(huì)感受到團(tuán)結(jié)的力量，同時(shí)也可以有效激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

二、初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的方法

1.做好充分溝通，堅(jiān)持因人而異

在體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生的心理素養(yǎng)，切忌“一視同仁”，必須要做到因人而異，因材施教。初中體育教師應(yīng)該對(duì)課前準(zhǔn)備以及課中休息等時(shí)間的利用，與學(xué)生們進(jìn)行密切地溝通、交流，從而更好地了解學(xué)生們?cè)谌粘W(xué)習(xí)與生活中遇到的問題與煩惱，尤其是要對(duì)性格內(nèi)向、不擅交際的學(xué)生多加關(guān)注。在對(duì)于學(xué)生的心理健康狀態(tài)做到全面了解之后，初中體育教師要以因材施教的理念為指導(dǎo)，為學(xué)生們開設(shè)形式多樣的體育活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生抗壓與抗挫能力的鍛煉，在體育鍛煉中幫助學(xué)生養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)以及堅(jiān)持不懈的意識(shí)品質(zhì)，從而促使學(xué)生可以實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

2.提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性

只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，體育教師所開展的心理健康鍛煉才能夠取得理想的效果。初中階段的學(xué)生身心發(fā)展還不夠成熟，對(duì)于新鮮的事物有著濃厚的探究興趣，因此體育教師需要投入更多的耐心與精力，設(shè)計(jì)出趣味性與實(shí)用性兼具的教學(xué)方法，以此來(lái)更好地吸引學(xué)生參與到其中。具體而言，教師應(yīng)該對(duì)傳統(tǒng)單一化的體育教學(xué)模式加以改進(jìn)，積極探索新型、高效的教學(xué)模式，讓學(xué)生可以真正地樂在其中、學(xué)在其中。比如說(shuō)，教師可以組織學(xué)生們參與常規(guī)的體育活動(dòng)，運(yùn)用體育器材進(jìn)行鍛煉;也可以寓教于樂，在游戲中促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，如三人兩足游戲可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和人際交往能力。

3.采取抗挫教育鍛煉

初中體育教師通過開展抗挫訓(xùn)練，能夠有效提升學(xué)生的心理承受能力，促使學(xué)生可以在挫折中快速地成長(zhǎng)，進(jìn)而以更加樂觀的心態(tài)適應(yīng)當(dāng)前的學(xué)習(xí)與生活，為學(xué)生日后的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。初中體育教師可以將抗挫教育融入體育鍛煉中，比如說(shuō)以往在遇到寒冷天氣時(shí)，教師為了照顧學(xué)生的身體，通常情況下會(huì)選擇取消體育活動(dòng)，讓學(xué)生在室內(nèi)上自習(xí)課，這樣的教學(xué)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)起不到實(shí)質(zhì)性作用。在天氣環(huán)境較為惡劣的時(shí)候，教師可以組織學(xué)生適當(dāng)進(jìn)行課外活動(dòng)，讓學(xué)生在較為惡劣的環(huán)境中開展體育學(xué)習(xí)，能在一定程度上磨煉學(xué)生的意志力，還可為體育課堂增添樂趣，讓學(xué)生能夠積極參與到課堂活動(dòng)中，從而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的根本目的。

結(jié)語(yǔ)

總而言之，初中學(xué)生的心理健康問題不容忽視，體育課程以其特有的開放性與靈活性等特點(diǎn)，在鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。因此，對(duì)于初中體育教師而言，在開展實(shí)際教學(xué)工作時(shí)，需要有意識(shí)地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，以因材施教的理念為指導(dǎo)，重視學(xué)生間的差異性，全面提升學(xué)生的自信心與積極性;將抗挫教育引入到體育鍛煉中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng);積極開展多種競(jìng)技類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，最終促使學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。

參考文獻(xiàn)

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