摘 要：當亞健康問題席卷全球之后，人們就越來越看重體育運動在優(yōu)化人體素質方面的積極作用。我國國家領導人為了提升人們的生活品質，提出了全民運動的時代口號，教育部也積極響應，提出了實施終身鍛煉、健康第一、陽光體育等改革任務。對此，初中體育教師要合理借助信息技術構建有效課堂。本文將從引入信息技術的必要性與具體策略兩方面入手，全面闡述初中體育教師應如何通過信息技術構建有效課堂。

關鍵詞：初中體育;信息技術;有效課堂;積極價值;構建策略

有效課堂是指高于平均教學效率水平的新型課堂，終極目的是要保護學生的身心健康，直接表現(xiàn)是學生的主動參與。所以，初中體育教師實現(xiàn)有效教學改革的首要步驟便是要改變學生機械訓練的被動狀態(tài)，通過調動初中生的運動積極性為有效教學改革開一個好頭。在這個教學改革進程中，信息技術有著得天獨厚的優(yōu)勢。下面，本文將從網(wǎng)絡資源可以有效豐富體育項目、信息技術可以優(yōu)化師生互動形式、信息技術可以改變傳統(tǒng)體育教學結構三個角度分析初中體育教師為何要及時引入信息技術。

一、 初中體育與信息技術整合的必要性

（一） 網(wǎng)絡資源可以有效豐富體育項目

信息技術的大數(shù)據(jù)特征可以讓初中生們隨時根據(jù)個人需求呈現(xiàn)相應的運動資料，甚至已經(jīng)有部分電子軟件可以檢測學生的體能水平，幫助學生制定合理的運動計劃，保證體育運動更符合學生需求。事實上，初中生已經(jīng)在小學階段了解了常規(guī)的運動活動，且在教師潛移默化地影響下初步掌握了基本的運動技能。但是，在青春成長期，學生的身體發(fā)育會發(fā)生明顯變化，部分學生的身高會猛地變高，或者身材開始變得肥胖，也有一部分學生因為生活習慣不夠健康表現(xiàn)出了一些身體疾病。這些客觀問題都使得初中生對體育運動產生了不同的需求。如果不能對癥下藥，則極易導致學生失去運動激情。針對這一問題，初中體育教師可以借助信息技術組織豐富的體育項目，鼓勵學生自主選擇，允許學生根據(jù)個人身體需求確定相應的運動項目。

（二） 信息技術可以優(yōu)化師生互動形式

信息技術可以讓體育教師與學生實現(xiàn)實時互動，拓展體育教學范圍，切實突破體育教學時空限制，幫助初中生養(yǎng)成科學鍛煉的好習慣。傳統(tǒng)的初中體育教師只能利用課堂教學時間與學生交流，但是大多數(shù)初中學校每周只開設兩節(jié)體育課，平常很少與學生交流，將體育運動局限在操場上。然而，新課改下的初中體育教學要以終身鍛煉為根本，幫助初中生養(yǎng)成自主鍛煉的好習慣，所以單純的課堂教學并不完善。對此，初中體育教師可以利用信息技術優(yōu)化師生、生生互動的方式，與學生保持緊密溝通，避免學生產生無效運動或過量運動，全力保護體育運動對優(yōu)化學生身體健康的積極作用。

（三） 信息技術可以改變傳統(tǒng)體育教學結構

網(wǎng)絡資源十分豐富，運動資料很多，且涵蓋了視頻、圖片、文字、音頻等多種形式的課程資源，可謂是“應有盡有”。傳統(tǒng)的初中體育課堂一般是以教材為依據(jù)的，初中生只需機械練習每一種運動技能即可。然而，如果初中生失去了運動熱情，那么運動練習便會變得煎熬、枯燥。對此，初中體育教師應嘗試利用信息技術改變這種被動、低效的體育教學結構，盡量引用一些學生喜歡的運動資源，突出學生的運動積極性，切實改變初中體育教學結構。

既然在初中體育教學中引用信息技術已經(jīng)成為時代發(fā)展所需，初中體育教師便要借助信息技術的教學優(yōu)勢組織體育教學，全面優(yōu)化初中體育教育環(huán)境。下面，本文將從以信息技術創(chuàng)設運動情境，優(yōu)化運動氛圍;以信息技術滲透體育精神，優(yōu)化運動品質;以信息技術豐富運動內容，優(yōu)化運動項目三個角度分析初中體育教師應如何以信息技術構建有效課堂。

二、 初中體育與信息技術有效整合的有效策略

（一） 以信息技術創(chuàng)設運動情境

初中體育教師并不關注運動情境，認為只有組織豐富的運動練習才能真正提升初中生的運動水平。但是，枯燥、單調的運動練習會影響初中生的運動狀態(tài)，導致初中生開始排斥運動訓練。如此一來，學生則難以及時通過運動訓練優(yōu)化自身的體能素質，也讓體育教學出現(xiàn)高耗低效問題。對此，初中體育教師可以借助信息技術增添運動訓練的趣味性，利用一些激動人心的音樂喚起學生的熱血之情，使學生產生強烈的奮斗欲望，從而積極參與運動訓練，享受運動，切實優(yōu)化運動氛圍。

就比如在“快速跑”運動活動中，初中生們要掌握快速跑的姿勢，且要訓練自己的反應能力，根據(jù)開跑指令快速做出位移動作，不斷提高跑速。但是，學生的身體反應速度需要通過足夠的練習得以提升，為了避免訓練變得枯燥、乏味，我及時引入了一些較為動感的音樂。在體育課堂上，我先是利用信息技術慢速分解了快速跑動作要求，然后再利用音樂軟件播放動感音樂，由此營造一種競技氛圍，讓學生變得積極、集中。在快速跑練習中，我會隨機播放音樂，待音樂聲音停止之后，學生便要快速跑步;待音樂聲響起之時，則需停止，然后再在音樂停止時快速跑。這就可以讓初中生高度集中自己的注意力，有效訓練學生的身體反應能力。同時，音樂本身對學生就有一定的激勵作用，所以學生們有效掌握了快速跑技能，突破了自己的體能瓶頸。再如，在體操運動教學中，我也會為學生選擇相應的動感音樂，鼓勵學生根據(jù)音樂節(jié)奏靈活創(chuàng)編體操，利用體操的基本步法、手法等創(chuàng)編新的體操動作。然后，學生便要根據(jù)音樂節(jié)奏調整體操動作的肢體速度，從而感受體操的多變性與創(chuàng)新性。如此一來，學生便能感受體操運動的美感與樂感，促使學生更加精準地把握體操旋律與節(jié)奏特征，提高體操課的教學效率。

（二） 以信息技術滲透體育精神

體育精神是初中體育科目的育人資源，能夠優(yōu)化學生的道德品質，促使初中生成長為高素質人才。但是，體育精神是無形的、不可琢磨的，需要初中生的親身體驗或親眼所見才能被其感知。對此，初中體育教師則可借助信息技術滲透體育精神，比如借助某個運動賽事的視頻轉播為學生講解某一種運動的精神內涵，或者是通過專業(yè)運動員的運動生涯紀錄片展示不怕苦、不怕難的體育精神。在直觀視頻的刺激下，感性的初中生內心會涌生出復雜的情感。而這時，我們就可以及時滲透體育精神，優(yōu)化初中生的運動品質。

就如在“小足球腳內側踢球”一課教學中，我就組織學生觀看了最新的世界杯比賽，希望學生可以感受足球競技比賽的激情與堅持。通過視頻，學生發(fā)現(xiàn)有的足球隊在一場完整的比賽中都難以進球，且在毫無勝利可能的前提下依然堅持不懈。面對這種精神，我向學生們解釋了足球精神，即永不放棄！然后，我還組織學生們觀察了各個足球隊內部成員的配合情況，告訴學生足球運動是一項團體運動，每個成員都必須拋棄個人利益，主動配合他人以便讓團體利益最大化。借此，我還客觀指出了學生以自我為中心的不良問題，希望學生可以向足球運動員學習。另外，視頻還直觀展示了違反足球比賽規(guī)則被處罰的實況。借此，我也告訴了學生們遵守比賽規(guī)則與紀律的重要性，希望學生懂得凡事都有規(guī)矩，不可任意逾越、隨意違抗，否則將有失公允。實際上，本班有一部分男同學是資深的“足球迷”，他們能夠熟練說出國際上頂尖足球明星的常用技巧，也很喜歡在日常足球訓練中模仿。對此，我會利用信息技術錄制學生的足球訓練過程，通過反復觀看與技術點評指出學生的球感問題，然后讓學生們反復訓練，感受足球運動技能形成的艱辛與不易，從而形成堅韌不拔、勇敢突破等運動品質。

（三） 以信息技術豐富運動內容

大多數(shù)初中體育教師為了省事、完成教學任務，把教材作為組織體育教學的唯一依據(jù)。然而，運動多種多樣，每一種運動都會對學生身體上不同的肌肉群產生影響，但教材所收錄的常規(guī)運動項目并不一定能夠滿足初中生的成長需求。另外，初中生的興趣愛好廣泛，喜歡新鮮與新奇事物，單純的教材內容也難以滿足學生的興趣需求。對此，初中體育教師則可以信息技術豐富體育項目，拓展初中生參與運動活動的途徑。但是，為了避免學生損傷個人身體，教師要幫助學生把好關，不要讓學生過分依賴網(wǎng)絡上的運動指導。

我們班有部分學生受到青春期的影響出現(xiàn)了發(fā)胖問題，希望可以通過科學的運動鍛煉減脂塑形。對此，我向學生推薦了“keep”這一健身軟件，引導學生逐步輸入個人身體情況與運動目的，科學審視了這一健身軟件所制定的運動計劃是否能夠真正優(yōu)化學生的身體發(fā)育。然后，我會結合自己的專業(yè)意見修改運動計劃，保證整個運動計劃可以更好地優(yōu)化學生的身體健康，達到塑形目的。在學生自主鍛煉的過程中，我還會利用微信、QQ等通訊軟件及時與學生交流，監(jiān)督學生的運動表現(xiàn)，聆聽并解決學生所遇到的運動難題。另外，還有一部分學生出于對自身身體健康的考慮從網(wǎng)絡上收集了各類食物的營養(yǎng)成分與搭配原則，做到了合理飲食。比如，我們班有一個女生在網(wǎng)絡上搜集了一種飲食方法，即每天下午兩點之后不再飲食，輔以一定的跑步練習即可快速瘦身。于是，這個學生開始效仿，很快便出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的問題。在一次體育課上，這個女同學因為低血糖而體力不支，暈倒在地。于是，我立即實施了急救措施，還將學生快速送到醫(yī)務室補充葡萄糖。待學生轉醒之后，我立即詢問，得知學生過度節(jié)食。對此，我指出了這份減肥食譜的不科學性，同時還以專業(yè)角度向學生解釋了過度節(jié)食對學生新陳代謝、營養(yǎng)均衡等方面的影響，希望學生可以科學鍛煉。然后，我專門為學生制定了一份營養(yǎng)均衡、少油少鹽的低卡路里食譜，根據(jù)學生體質特征輔以合理的運動計劃。后來，學生通過網(wǎng)絡技術向我表達了謝意，發(fā)現(xiàn)合理的飲食與科學的運動不僅幫助自己實現(xiàn)了減肥塑形的目的，還優(yōu)化了自己的精神狀態(tài)，讓自己變得越來越自信，精力越來越充沛。

總而言之，初中體育是應試科目，培養(yǎng)學生的應試能力固然重要，但是更為重要的是要保護學生的運動興趣，全面開發(fā)學生的運動潛力。所以，初中體育教師應主動借助先進的信息技術實施體育教學改革，豐富初中生的運動經(jīng)驗，全力提升初中生的運動能力。

參考文獻：

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[2]尹靜陽.現(xiàn)代信息技術與初中體育教學的整合措施探討[J].當代體育科技，2018，8（24）：125+127.

作者簡介：王谷豐，寧夏回族自治區(qū)銀川市，寧夏銀川市銀川英才學校。