余 翔

(成都大學 成都足球學院，四川 成都 610106)

為提高我國校園足球教練員水平，2016年9月240名中國足球教練員抵達法國接受為期三個月的培訓。期間系統(tǒng)接觸了法國最新的足球訓練理念和訓練方法，深受啟發(fā)，尤其是“五步訓練法”印象深刻。法國足球的“五步訓練法”是在以前訓練方法的基礎上進行重要改進，并于2012年開始在法國實施的全新訓練方法。鑒于目前我國尚未見到法國此種訓練方法的研究報道，為此本文以法國五步訓練法為切入點，探討法國現行足球訓練理念與方法，以期為我國足球改革創(chuàng)新發(fā)展提供可借鑒參考依據。

1 法國足球訓練五步訓練法及其指導原則

1.1 法國足球五步訓練課結構

1.1.1 對抗熱身

雖然稱之為熱身對抗，但這與國內足球訓練的熱身從理念和方法上便不一樣，其主要目的不在于熱身，而是根據訓練主題賦予場地、器材、運動員意義。這個意義包括運動員行為方式、行為方式的限制條件等。一般把隊員分成人數相等的兩組，這兩組球隊的目標一致，規(guī)則相同。一般來講熱身訓練的目標是，根據訓練主題設計熱身對抗，在對抗中教練員要善于觀察，讓球員自由發(fā)揮，并結合訓練主題提出問題，通過討論的形式導出訓練主題。比如在控球推近訓練主題下(見圖1)，作為技術手段就是要求隊員要控制球并進行傳球，教練員要求兩隊隊員在規(guī)定的場區(qū)進行攻守，第一個練習時間為5分鐘，要求最多三腳觸球。第二個練習時間為5分鐘，要求隊員通過半場后只允許回傳一次。第三個練習時間也是5分鐘，在前兩個練習要求的基礎上通過局部過度到整體。這種對抗熱身通過條件的限制使訓練強度和難度呈遞進式的增加，迫使球員提高傳球質量，加快傳球速度，也要求無球隊員跑動接應及時到位并向前推進，使訓練主題凸顯出來。三是讓學員發(fā)現本次訓練的主題和熱身練習時出現的問題，以及對問題的應對策略。這個目標主要通過教練員提問和球員思考并回答來完成。

圖1 控球推進主題熱身對抗訓練教案

1.1.2 協(xié)調性練習

協(xié)調性練習是利用繩梯、步法圈、小欄架、跳繩等器械，運用單個器械或器械的組合來訓練身體協(xié)調性的方法。在法國足球訓練理念中，對于6到14歲的青少年來講，協(xié)調性練習是必備的，在每一節(jié)訓練課時一定要加入協(xié)調性練習。因為協(xié)調的好壞跟個人足球技能的發(fā)揮是息息相關的。如果一個青少年在13、14歲前從未做過協(xié)調性練習，那么他在和其他有過協(xié)調性練習經歷的球員相比，在訓練中就會有很大的劣勢，也不會在足球方面有更大的成就。因此，在訓練中可以設計出與訓練課主題相關的無球練習或有球協(xié)調性組合練習。14歲以上的隊員雖然不必每次訓練課都使用但也需要經常設計協(xié)調性練習，因為它對隊員的速度和爆發(fā)力起到了至關重要的作用，而速度和爆發(fā)力正是足球運動員不可或缺的身體能力。成年人協(xié)調性相對穩(wěn)定，在足球訓練中應該適當減少訓練次數或時間。

1.1.3 情景練習

情境練習主要目的是通過一定的設計將熱身對抗中有問題的情景片段提取出來，讓球員通過不斷重復這個情境以適應這些問題并得到解決方案。目標是將熱身對抗中存在的問題設計為比賽情境，讓隊員在情境中尋找問題解決的方案。當然，在對抗熱身中出現的問題是教練員通過以前觀察和訓練設計事先預測出隊員會出現的問題。在訓練中，法國足球把場地分為三個區(qū)域，控球區(qū)，推進區(qū)和失衡區(qū)(包括射門區(qū))(見圖2)，每一項練習首先應該選取在相應的區(qū)里來訓練。

圖2 法國足球場地區(qū)域劃分

1.1.4 技術練習

球員在情境練習過程中會試圖尋找問題的解決方案，可能會找到解決方案，也可能找到部分解決方案。但無論如何，其解決方案最終都會指向“技術”層面，情境訓練如果是提出問題，那么技術練習環(huán)節(jié)則是分析與解決問題。根據有無防守隊員可將技術練習分為分析性技術練習與適應性技術練習，目標是尋找情境練習中存在問題的解決方案。在技術練習中，首先要找準主題所需的技術。其次，盡量簡化練習方式。另外，技術訓練可以分為兩種：一是分析式技術訓練，是大量的做重復性的訓練，沒有對手的，無對抗的訓練。二是適應性訓練，是有對手和同隊隊員的技術練習。

1.1.5 比賽

結合上面四個訓練內容，設置了符合主題的比賽。比賽環(huán)節(jié)主要是檢驗本節(jié)課主題的訓練效果，看看隊員是否能按照上面所練去比賽。因此，在此階段不是隊員想做什么就做什么，隊員要用心體會，按照主題訓練思路和要求來比賽。比如在控制球主題的比賽，比賽階段在控球區(qū)利用傳切配合和跑位達到整隊的控制球的目的，讓隊員在傳接中控制球傳向推進區(qū)進行快速射門。在對抗過程中教練員要減少對球員的限制，并很少中斷比賽進程。在此期間教練要認真觀察其中出現的問題，重點觀察出現了訓練主題后隊員如何去做，在比賽結束后以提問的方式讓隊員自己去發(fā)現一些做的好或不足的地方。

1.2 法國足球訓練指導原則

1.2.1 行為主義

行為主義是20世紀20年代由美國心理學家華生創(chuàng)始的一個心理學派。其基本觀點是:教育就是按照一定目標塑造人的行為，學習是經過強化建立刺激與反應之間的聯(lián)結，其公式為:S→R(刺激→反應)。行為主義理論在發(fā)展的過程中代表人物有：巴浦落夫、華生、桑代克和斯金那。桑代克的理論(聯(lián)接主義理論)認為，學習是由刺激和反應的連接構成。

1.2.2 建構理論

建構主義是認知主義的一個分支，是由結構主義發(fā)展來的一種哲學方法論，最早提出者是瑞士的皮亞杰(J.Piaget)，他創(chuàng)立的兒童認知發(fā)展學派被稱為日內瓦學派。建構主義認為“學習是建構內在的心理表征的過程，學習并不是把知識從外界搬到記憶中，而是以已有的經驗為基礎，通過與外界相互作用來建構新的理解”。[1]建構主義關注的是學習者在一定的情景中解決問題。

1.3 法國足球五步訓練法與訓練指導原則的關系

學習方法并不存在絕對優(yōu)或絕對劣，要根據學習環(huán)境等因素來確定哪種學習方法是最適合的，一些問題是需要教師來主導，通過精細的講解使學生理解，而另一些問題則適合由學生來控制學習環(huán)境，這些學習方法的選擇都要因情況不同而異。法國的足球五步訓練法和學習理論有著密切的關系(見圖3)。

圖3 法國足球訓練理論依據與五步訓練法的關系

在法國足球五步訓練法中協(xié)調性練習就是利用S→R(刺激→反應)原理，通過重復練習腳步等動作達到提高隊員協(xié)調性的目的。在技術訓練環(huán)節(jié)中法國人把技術練習劃分為分析性技術練習和適應性技術練習。所謂分析性技術練習是在沒有對手的情景下完成技術動作，它更強調的是個人做好技術和戰(zhàn)術訓練環(huán)節(jié)。適應性技術練習中加入了對手，隊員要適應有對手和對抗的環(huán)境。因此，它屬于建構主義理論指導的范疇。

建構主義在教學應用中是以學生為中心，在足球項目中，不僅僅是簡單的傳接球，而是包括對手、隊友等因素的同場對抗性項目，有更復雜的情景，如果只是簡單的練習而沒有隊員的主動思考，一旦遇到復雜的局面隊員便應對不及。因此，法國足球利用建構主義使球員學會在一定的情景中解決問題。在五步訓練法中，對抗熱身、情景練習、比賽都是以學生主動性學習為主，并利用教練設計的足球比賽所需要的內容或者球隊缺乏的能力為練習情景，讓隊員在近似于足球比賽的場景中主動探索，發(fā)現問題，并通過思考和實踐解決問題。法國足球訓練內容和體系的建立不是偶然的，它是從這些理論和反復實踐中來發(fā)展而來的。

1.4 法國足球訓練指導原則在五步訓練法中的具體體現

1.4.1 熱身對抗

以成人球隊邊路傳中射門主題訓練為例，第一階段不做過多要求，以基本陣型1-4-4-2(菱形站位)在比賽中更多地采用邊路傳中射門完成進攻(沒有硬性要求一定是邊路傳中射門，符合比賽實際情況)。第二階段要求每一名球員三腳之內出球，加快比賽節(jié)奏，進而提高射門次數。第三階段接邊路傳中球直接射門得分為5分，接球調整后射門得3分。從而增加邊路傳中射門次數。

熱身對抗以熱身為目的，但并不是我們傳統(tǒng)的以慢跑拉伸為主，法國足球訓練理念認為對抗的熱身效果更符合訓練中專項肌肉的預熱與拉伸，能起到更好的熱身效果。也就是運用建構主義理論，引導啟發(fā)大家理解邊路傳中射門中的問題，也就是本節(jié)訓練課的主題。(見圖4)

圖4 成人球隊邊路傳中射門主題訓練為例熱身對抗示意

1.4.2 情景練習

情景練習第一階段邊路配合傳中，中路3人搶點射門。練習10次，前鋒接傳中球完成射門，得分15分，計分方式同上一階段。要求：快速完成傳射。要有3名進攻球員搶點，1名球員控制外圍落點，能根據防守隊員頂出球的落點合理選位。第二階段可根據演練質量的反饋增加或減少1名防守隊員。要求：如果前鋒球員不能快速完成射門，就需要閃停進行提示，同樣也是運用建構主義理論。如果傳中質量沒有保證，需要及時調換人員。根據質量反饋及時增加變量。也就是模擬比賽中出現的邊路傳中射門機會進行練習。(見圖5)

1.4.3 技術練習

技術練習第一階段七人一組1-3-2站位，前鋒接邊路40度地滾球傳中射門。第二階段8人一組3-3-2站位，前鋒接邊路30度內高球傳中射門。第三階段8人一組3-3-2站位，前腰接邊路下底回傳射門。通過對比賽中各種常見的邊路傳中射門類型的練習，提高全面性，加強對邊路傳中射門的理解。要求：前鋒隊員交叉跑動時機正確，要有搶射意識，注意補射，前后點包抄角度合理，射門技術要求大部位觸球，保證準確度，不要想發(fā)力，射正球門，形成邊路傳中時，所有進攻隊員位置合理，形成二點球保護。并且根據隊員水平及表現情況及時調整訓練難度，加入變量，突出主題。此練習需要建構主義理論與行為主義理論相結合，通過建構主義理論的問與答，讓隊員自我理解與消化，并結合行為主義理論的正確傳授，讓隊員更好地掌握邊路傳中射門的能力。(見圖6,7,8)

圖5 成人球隊邊路傳中射門主題訓練為例情景練習示意

圖6 技術練習7人一組1-3-2站位，前鋒接邊路40度地滾球傳中射門示意

圖7 技術練習8人一組3-3-2站位，前鋒接邊路30度內高球傳中射門示意

圖8 技術練習8人一組3-3-2站位，前腰接邊路下底回傳射門示意

圖9 成人球隊邊路傳中射門主題訓練為例比賽對抗示意

1.4.4 比賽對抗

比賽對抗第一階段前場邊路只能有一名防守隊員進入。第二階段在第一階段基礎上，中間區(qū)域3腳觸球，邊路不限制觸球次數。要求：基本陣型1-4-4-2(菱形站位)。接傳中球直接射進得5分、停球后射進得2分、其他方式射進得1分。有越位犯規(guī)。傳中時禁止異側邊前衛(wèi)留在邊路區(qū)域，犯規(guī)方失1分。根據隊員水平及表現情況及時調整訓練難度，加入變量，突出比賽中運用出接傳中球射門技術及正確意識的主題。運用建構主義理論，讓隊員在比賽中自我感受通過訓練與講解在對抗練習中的邊路傳中射門能力與第一部分熱身對抗中的邊路傳中射門能力形成對比，從而通過整堂訓練課達到提高邊路傳中射門能力的作用。(見圖9)

2 法國足球五步訓練法與訓練原則的核心闡述

2.1 兩種教學法融會貫通，貫穿于訓練法中

法國足球訓練中常常運用主動性教學法和指令性教學法。主動性教學法是教練員發(fā)現問題后通過情景設置、提問和引導的方式促進運動員積極地觀察、主動的思考和決策的一種教學方法。主動性教學法的目的是使隊員學會自己思考，最終能夠自己發(fā)現并解決比賽中出現的問題。它能夠提高隊員的思維決策能力(比賽的適應能力)。指令性教學法在訓練中教練員為了提高隊員技術和戰(zhàn)術掌握的熟練程度，讓運動員按照要求有目的的進行大量的重復訓練。它的目的是當發(fā)現比賽中的問題后，需要一些技術和戰(zhàn)術的支撐，就通過對其大量的練習，來提高球員技術和戰(zhàn)術的熟悉程度。技術和戰(zhàn)術是表達思維決策的一種途徑，而思維決策能力則是要通過對信息的獲取和分析獲得的，兩者之間相互補充。

在五步教學法中，兩種教學法需要相互配合。在協(xié)調性練習中由教練員講解示范，隊員按要求完成的模式來訓練。在分析式技術練習中運用的是指令性教學法，在適應性技術練習教練員則采用是主動性教學。主動性教學法還運用在五步訓練法的熱身、情景練習和比賽的環(huán)節(jié)中。

而我國現今的技術練習卻普遍停留在分析性技術練習階段，雖然對于球的控制能力在提高，但缺少適應性技術練習環(huán)節(jié)，也就是說對于球場上技術的應變能力以及對抗中適應能力提升的訓練還有待發(fā)展。這也是我們急迫需要學習的先進訓練方式方法。

2.2 發(fā)現式提問，培養(yǎng)隊員高效處理信息的能力

法國足球訓練課模式的五個環(huán)節(jié)聯(lián)系緊密，法國足球五步訓練法的核心之一在于從導出問題切入，引導球員發(fā)現訓練主題和訓練中存在的問題，以分析問題與解決問題為核心，再到最后驗證問題是否解決，幾個部分環(huán)環(huán)相扣。從邏輯關系來看，他們堅決遵循并貫徹了構建主義理論。一節(jié)課的訓練直接由熱身對抗開始，熱身對抗的組織模式與限制條件的提出主要是基于訓練主題與比賽片段，為球員提供一個探索問題、發(fā)現問題的載體，通過教練的不斷提問、球員的不斷溝通與討論導出訓練課的主題。

一堂課的訓練就如我們對待一臺運轉的機器一樣，熱身時發(fā)現某個零件壞了，情景時我們就把這個壞零件取出來進行檢修，在技術練習中我們把這個零件修好然后裝上螺絲，比賽就如讓機器再次運轉。這種教學流程保持學習的連貫性，主要提高隊員在比賽中的思考和選擇的能力，使隊員在遇到不同的比賽場景時學會自我思考，提高快速有效的運用技戰(zhàn)術的能力。

在五步教學法中，兩種教學原則相互配合，相得益彰。在協(xié)調性練習中是由教練員講解示范，隊員按要求完成的模式來訓練。在分析式技術練習中運用的是指令性教學法，在適應性技術練習教練員則采用是主動性教學。主動性教學法還運用在五步訓練法的熱身、情景練習和比賽的環(huán)節(jié)中。

2.3 抓住足球運動規(guī)律，從比賽中來到比賽中去

法國足球也秉承“足球是一種比賽，是一種復雜的比賽，是一種流動性極強的比賽，是一種得分和阻止得分的比賽”[2]，這在他們的訓練課安排中也得到充分的體現。在對抗熱身中經常采用的方式是截取比賽中的某個片段讓兩組隊員以比賽的形式參與其中，這與我們理念中以跑步、拉伸為主的準備活動有很大的區(qū)別。當然熱身中的對抗強度和形式是有別于訓練環(huán)節(jié)最后一項的對抗的。情景練習是根據主題設置一個在比賽中可能出現的某一情況，針對這一情況進行解決問題式的重復訓練，并且包含隊友、對手、進攻方向、球門等比賽的要素。在技術練習中比較少地采用了無防守的分析式技術練習，而是比較多地采用對抗式適應性技術練習的方式。在最后的比賽對抗過程中教練員減少對球員的限制，盡量還原比賽的真實性。

2.4 通過反饋結果進行訓練評價，并作出改進

首先，這種反饋是一種動作效果的認識，是做出動作后是否符合動作預期的信息，可以通過觀察和口頭表述做出評價。其次，這種反饋是可以量化的(例如：10次射門，射中門框范圍內6次，4次被擋出，2次進球。)。最后，這種反饋不僅僅是動作評價與數據量化，還可以通過對場上信息解讀的水平、適應場上變化、與隊友的溝通等等反映出來。再通過這些比賽中的反饋，進而改進和優(yōu)化訓練方法。

3 法國足球訓練理念與方法對我國的啟示

3.1 面對現實，勇于改變

在文章開篇我們提到了法國足球也經歷了低谷的時候，法國足球有著輝煌的歷史，20世紀八、九十年代，法國足球逐漸成為世界足壇頂尖強隊，1998年世界杯和2000歐洲杯奪得冠軍，更是確立了法國足球世界霸主地位。然而，在2002、2010年世界杯和2004、2008年歐洲杯上，法國足球成績差強人意。法國人痛定思痛，看到鄰國的西班牙足球青訓等改革的成果之后，通過理論和實踐的摸索，總結出具有法國特色的新訓練理念與方法。反觀我國，2015年3月16日國務院辦公廳正式頒發(fā)《中國足球改革發(fā)展總體方案》，提出了中國足球中長期目標，其中中期目標提出我國男足進入亞洲強隊行列，女足重返世界一流強隊，長期目標里有男足進入世界強隊行列的愿望。然而，我們不能不看到中國足球的落后局面沒有本質的改變，中國女足實現目標任重道遠，中國男足如今落到亞洲二、三流，甚至贏誰都難的境地。我們必須直面這種情況，承認自己的落后，只有認識到自己的不足，勇于改變，才會慢慢地接近自己的目標。

3.2 加強科學研究，形成完整的訓練體系

先進的訓練理念不會總是先進的，總有一天會被新的理念所取代，促進足球訓練理念不斷發(fā)展的真正原因應該是不斷的創(chuàng)新。中國足球運動方面的前沿科研相對較少，也比較滯后，而且沒有統(tǒng)一的訓練理念，也沒有形成固定的青少年、成人相對統(tǒng)一的陣型、打法等，青少年訓練大綱也難以在全國大面積的普及，教練員的訓練思路還是不統(tǒng)一。而在法國人看來足球不僅僅是一項運動，它還是一門科學，有著自己的完整體系，在教學訓練中有自己的教學法、教學內容，還有這些訓練理念的依據。他們將關于足球的所有知識進行歸納，進行全方位研究，在實踐中不斷設計各種訓練方法和教學模式進行嘗試，取得效果后進行全國推廣，教練員都要貫徹法國足協(xié)統(tǒng)一的訓練方法，在實踐中修改和完善這一體系，形成自己特有體系。我們要學習法國人的潛心研究、不斷創(chuàng)新的精神，在借鑒世界足球強國經驗的基礎上形成適合本國的訓練體系。

3.3 抓住足球運動規(guī)律，科學訓練

在比賽能力方面，我們訓練遠遠不夠的，足球強國的訓練都是以比賽為依據的接近實戰(zhàn)的訓練，他們在訓練中也同樣注重隊員大腦對信息的處理和行動的選擇。因為在實際比賽中，一直存在時間和處理信息的博弈，信息的收集和決策需要時間，進攻方要盡可能地用更多的時間收集信息和決策，而防守方盡可能地減少進攻方處理信息的時間。而在我們在訓練中過多地注重技術、戰(zhàn)術配合、身體素質、等方面，而忽視了最重要的對球員獲取信息、分析信息、判斷選擇能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)出來的隊員缺乏觀察力和創(chuàng)造性，同時我們的教練員以自己的邏輯思維方式來想象隊員，忽視球員的適應能力，限制球員的想象力，制約球員的創(chuàng)造性發(fā)展。因此，我們訓練應該符合足球運動的規(guī)律，抓住6到15歲小隊員成長期的訓練，使他們從小接受先進的訓練理念和方法，爭取早日培養(yǎng)出中國新一代優(yōu)秀球員。

4 結合法國學習心得與中國足球目前實際情況給出的建議

4.1 探索適合國情的青少年足球發(fā)展方向

法國足協(xié)在整個法國青少年足球發(fā)展中起主導作用。而在學校體制內，法國足協(xié)與法國教育部通力合作，組織開展學校足球教學訓練與比賽。長期以來，由于我國體制問題和部門利益沖突等矛盾的存在，兩部委之間并未形成通力合作，教育與體育資源缺乏共享機制，青少年足球一直處于割裂發(fā)展態(tài)勢。對于既需要教育部門又需要體育部門合作管理的青少年足球而言，最大困境并非資源不足、權責不分等，而在于如何形成部門之間高效聯(lián)動機制與橫向聯(lián)合管理格局。基于當前國情及青少年足球發(fā)展規(guī)律，首先，應充分發(fā)揮政府主導作用，積極聯(lián)合教育部、國家體育總局、足球協(xié)會、財政廳等相關部門，理清相互之間的組織關系，協(xié)調各部門之間利益沖突與主體博弈，提高部門間協(xié)作共治能力與效率，真正形成各方面聯(lián)合的管理模式。其次，確立行業(yè)協(xié)會引導地位，充分發(fā)揮足球協(xié)會的專業(yè)作用。中國足協(xié)及會員協(xié)會應在教學訓練、競賽組織、球員選拔、師資培訓等專業(yè)領域提供更為優(yōu)質的技術支持與服務。再次，提出體教結合的青訓體系概念，高度融合校園足球與競技足球。破除傳統(tǒng)壁壘，在頂層設計層面將兩大體系資源進行整合，在培養(yǎng)理念、培養(yǎng)路徑、選拔機制等方面達到高度統(tǒng)一。

4.2 構建科學化教學訓練理論與體系

法國足協(xié)注重科學理論指導教學訓練實踐，提出青少年足球“五環(huán)節(jié)訓練課”模式，歸納總結了球員不同年齡階段社交層面、生理層面、心理與心智層面特征及指導原則，制定各年齡階段教學訓練容及目標，這為體育教師和足球教練員教學訓練實踐指明了方向。目前，我國青少年足球訓練缺乏科學理論指異，訓練主題模糊、內容分化、手段單一。為此，首先，應著力編寫各年齡階段《全國青少年足球教學訓練手冊》， 細致劃分各階段教學訓練目標、內容、組織形式、指導原則、學生身心特征、教學手段與方式等內容。其次，重視青少年心理認知與情感培養(yǎng)，充分發(fā)揮足球育人功能。以往青少年足球教學訓練，過分追求運動素質與專項技戰(zhàn)術能力提升，造成球員“揠苗助長”，潛力被過早耗盡，成為“四肢發(fā)達、頭腦簡單”的社會邊緣群體。當前應將足球教學訓練作為一種教育手段，使球員在教學訓練中體會權利、義務、責任、契約精神等公民意識，使球員全面成長。最后，基于我國國情，參照法國等足球發(fā)達國家教學訓練模式，構建符合自身發(fā)展的統(tǒng)一教學訓練模式。

4.3 完善青少年足球競賽與選拔體系

法國青少年足球比賽主要以俱樂部競賽體系為主、校園足球體系為輔，合理的頂層設計使得兩大競賽體系形成良好銜接，且不同序列球隊同場競技，保證了球員參賽數量與競賽質量。為此，首先，應增加青少年比賽數量，提高競賽質量。法國青少年球員每學期參賽40余場，且競賽水平較高。我國需要在有限的人力、物力、財力條件下盡可能為青少年創(chuàng)造更多比賽機會，同時，提高競賽質量。大力建設校園足球俱樂部，逐步實現校園足球參賽主體由校隊轉為學校俱樂部球隊。其次，建立青少年足球競賽銜接制度。頂層設計、合理規(guī)劃兩大競賽體系的銜接與融合，按照年齡或學齡將不同競技水平球隊進行等級劃分。如: U系列、校園足球球隊進行相互間比賽，打造相互交流的高質量競賽體系。并且進行分層選拔機制，小學低年級主要是普及，小學高年級與初中不斷地進行訓練，比賽與反復篩選。而高中與大學則可以在俱樂部梯隊與繼續(xù)讀書之間抉擇。使得球員在小學、初中階段“蓄力”， 高中、大學階段“抉擇”，球員不脫離家庭、學校與社會，降低職業(yè)規(guī)劃風險。其次，遵循球員身心發(fā)育特點，科學制定不同年齡階段選拔指標體系。同時，著重評價球員心理與心智能力，為后期發(fā)展創(chuàng)造空間。

4.4 加強青少年教練員培訓的規(guī)范性與專業(yè)性

法國足協(xié)對法國校園足球教練員劃分了不同等級教練員培訓內容，并對執(zhí)教證書的訓練對象、競賽級別、培訓時長及考核要求進行了嚴格規(guī)定，保證了教練員執(zhí)教的專屬性與針對性。那么，作為我國青少年足球訓練。首先要統(tǒng)一規(guī)劃中國青少年足球教練員培訓體系，推進教育系統(tǒng)足球師資培訓與中國足協(xié)教練員培訓體系的有效融合，充分利用足球協(xié)會優(yōu)質資源，提高足球教師、教練員培訓的專業(yè)化水平。同時，對教練員執(zhí)教證書的訓練對象、競賽級別、培訓時長及考核要求進行嚴格規(guī)定。再次，規(guī)范青少年足球教練員隊伍，建立嚴格的教練員考核制度。對于無隊可帶，無足球教學訓練任務的體育教師或教練員，堅決不允許參加足球教練員培訓。參加培訓人員應通過嚴格的考核方可持證上崗。應側重于實踐考核，為學員提供日常教學訓練教案，考察教學訓練及帶隊情況，持證后定期進行再學習培訓。

5 結語

法國作為世界足球強國，其足球訓練理念具有一定獨特性。基于建構主義理論，法國設計了五環(huán)節(jié)訓練模式，五環(huán)節(jié)訓練模式主要包括熱身對抗、協(xié)調性練習、情境訓練、技術訓練以及比賽對抗。五個環(huán)節(jié)緊密聯(lián)系，環(huán)環(huán)相扣，以比賽為依據、問題為導向，旨在解決實戰(zhàn)中的實際問題。其邏輯起點在于從發(fā)現問題開始，然后通過主動教學法引導球員分析問題并尋找問題解決方案。這種探究式訓練模式對于啟發(fā)球員思維，發(fā)揮他們主觀能動性起到了巨大作用，提高了他們對比賽的認知能力，并使得他們能夠在比賽中靈活應對各種比賽情境，從而提高了競技水平。盡管這種訓練模式也有許多不足之處，但是以球員為中心，充分發(fā)展球員的思維能力，使球員建立自信，加之教練的引導、鼓勵和實施中形式的多變，讓孩子樂在其中的方式。是我們當下十分有必要借鑒的。法國青少年足球運動員培養(yǎng)理念的先進經驗為我國青少年足球人才培養(yǎng)的改革帶來重要啟發(fā)。應探索符合中國自身條件的訓練方法并建立符合我國足球發(fā)展現狀的青少年足球培養(yǎng)體系，夯實足球根基，從而提高我國青少年足球乃至國家足球運動發(fā)展水平。