朱曉丹

摘 ?要：軟式排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展起步較晚，相對(duì)于傳統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)而言，軟式排球的球體質(zhì)地更為柔軟、技術(shù)動(dòng)作更為簡(jiǎn)潔，因而受到了一部分人的青睞。目前在許多高職學(xué)校當(dāng)中都已經(jīng)開展了軟式排球運(yùn)動(dòng)，該文就對(duì)于高職體育與健康課程教學(xué)中軟式排球運(yùn)動(dòng)的融入發(fā)展進(jìn)行了簡(jiǎn)要的探討分析，并立足于這一基礎(chǔ)，提出軟式排球運(yùn)動(dòng)開展的相關(guān)建議。

關(guān)鍵詞：軟式排球運(yùn)動(dòng) ?高職體育 ?健康課程教學(xué)

中圖分類號(hào)：G842 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1672-3791（2019）06（c）-0139-02

1 ?軟式排球的概念與特點(diǎn)

軟式排球最初起源于日本，其在我國(guó)的發(fā)展起步較晚。相對(duì)于傳統(tǒng)的排球而言，軟式排球獨(dú)特的橡膠質(zhì)地對(duì)于使用者的保護(hù)程度更高，因而受到了很大一部分人的青睞。具體地對(duì)徐州市排球進(jìn)行了解，我們可以發(fā)現(xiàn)其具備以下幾點(diǎn)特點(diǎn)。

其一，從球體本身上來看，軟式排球的通常由質(zhì)地柔軟的橡膠制成，對(duì)于傳統(tǒng)排球硬質(zhì)充氣的特點(diǎn)，球體的獨(dú)特質(zhì)地使其無需畏懼外力的擠壓，且本身質(zhì)地較軟，在進(jìn)行傳輸時(shí)球速明顯降低，更適宜學(xué)生、孩子、老人等業(yè)余人員進(jìn)行日常娛樂運(yùn)動(dòng)。除此之外，軟式排球的大小更小，重量更輕，在高職院校中開展軟式排球運(yùn)動(dòng)可以更好地保障學(xué)生的安全，且難度不會(huì)較大。

其二，從運(yùn)動(dòng)技術(shù)方面來看，軟式排球運(yùn)動(dòng)的開展不會(huì)受到場(chǎng)地大小的影響，可以因地制宜、隨時(shí)隨地地進(jìn)行。且軟式排球可以采取雙手捧球的方式，相對(duì)于傳統(tǒng)排球而言，操作難度較低，初學(xué)者可以更好地掌握軟式排球運(yùn)動(dòng)。軟式排球?qū)τ谶\(yùn)動(dòng)者技術(shù)運(yùn)動(dòng)的要求較低，且比賽時(shí)間較長(zhǎng)，比賽環(huán)節(jié)較為輕松，更具趣味性。

其三，軟式排球的娛樂性特點(diǎn)更強(qiáng)，入門較為簡(jiǎn)單，是一項(xiàng)適宜全民開展的大眾型娛樂活動(dòng)。除此之外，軟式排球還具備著與傳統(tǒng)排球同樣的競(jìng)技特點(diǎn)，同樣可以用作比賽項(xiàng)目。

其四，長(zhǎng)期參與軟式排球運(yùn)動(dòng)，一方面可以有效提升學(xué)生的反應(yīng)能力，另一方面也可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，同時(shí)還可以加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通交流，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2 ?高職院校中體育與健康課程的開展以及排球課程開展的實(shí)際情況

當(dāng)前情況下，在高職院校當(dāng)中，普遍會(huì)將體育課程與健康課程的開展，分為以下兩大類別：其一是新生的捆綁式課程，其二則是學(xué)生的商貿(mào)體育課程。捆綁式課程又稱作一加一模式，也就是在學(xué)生入學(xué)的第一個(gè)學(xué)期選取一項(xiàng)體育項(xiàng)目，而在第二個(gè)學(xué)期開展捆綁項(xiàng)目，例如，將健美操與網(wǎng)球視為一項(xiàng)捆綁課程，如果一學(xué)期開展了健美操課程，那么第二學(xué)期則會(huì)接連開展網(wǎng)球課程。而商貿(mào)體育課程往往會(huì)選擇一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)作為選項(xiàng)課程，同時(shí)設(shè)有一門共同課。無論采取何種教學(xué)模式，學(xué)生都可以在在校期間掌握至少兩種以上運(yùn)動(dòng)技能。

近幾年，在高職院校當(dāng)中所開展的體育教學(xué)項(xiàng)目類型越來越豐富，除了一些常見的球類運(yùn)動(dòng)而言，瑜伽、輪滑、健美操等成為了學(xué)生們較為青睞的運(yùn)動(dòng)。而在球類運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，排球運(yùn)動(dòng)的受歡迎程度遠(yuǎn)不及籃球和足球。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生而言，其之所以要參與排球課程最主要的原因是因?yàn)槭艿竭x修名額的限制，未能選取自己喜歡的課程。學(xué)生對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)的了解程度較低，對(duì)于排球的興趣不高，加之學(xué)生的排球運(yùn)動(dòng)水平存在著較大的差異，使得在許多學(xué)校當(dāng)中，開展排球課程的難度較大。加之，體育課程的開展往往受到課時(shí)的限制，學(xué)生想要通過較短的學(xué)習(xí)周期完全掌握排球技能是較難實(shí)現(xiàn)的。

3 ?將軟式排球運(yùn)動(dòng)融入高職體育與健康課程教學(xué)的實(shí)際分析

從師資力量的角度上來看，目前在高職院校當(dāng)中開展排球教學(xué)的教師普遍畢業(yè)于各大體育院校當(dāng)中，他們具備著足夠的體育教學(xué)資質(zhì)，并掌握了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，且他們具備著硬式排球的教學(xué)基礎(chǔ)，只要稍加培訓(xùn)，即可在較短的時(shí)間內(nèi)充分掌握軟式排球的技術(shù)要領(lǐng)和教學(xué)模式，軟式排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)在高職院校中的開展具備著足夠的師資力量。

從學(xué)生基礎(chǔ)的角度上來看，許多學(xué)生在步入高職院校之前對(duì)于排球都有一定的了解，甚至學(xué)習(xí)過相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，這些正式排球的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)同樣適用于軟式排球。盡管在實(shí)際進(jìn)行課程學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，排球并非學(xué)生最為喜愛的球類運(yùn)動(dòng)，但同樣可以拉近學(xué)生們之間的距離，加之軟式排球?qū)τ趧?dòng)作要領(lǐng)的掌握程度較低，且具有更強(qiáng)的趣味性，更適宜學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

從硬件設(shè)施的角度上來看，目前許多高校都已經(jīng)構(gòu)建起了相應(yīng)的室外排球場(chǎng)，且軟式排球?qū)τ趫?chǎng)地的要求較低，因而不會(huì)受到場(chǎng)地的限制。值得注意的是，軟式排球?qū)τ谇蚓W(wǎng)的高度并無固定的要求，可以依據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，這也是軟式排球更適宜初級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的又一重要原因。加之軟式排球質(zhì)地柔軟，無需進(jìn)行充氣，因而使用壽命更長(zhǎng)。

從經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的角度上來看，高職院校每年會(huì)有一筆固定的經(jīng)費(fèi)用于確保體育課程的順利開展，軟式排球的市場(chǎng)價(jià)格相對(duì)于應(yīng)試排球更低，學(xué)?？梢源笈康刭?gòu)入軟式排球，使每位學(xué)生都有接觸排球，并以排球作為日常練習(xí)的機(jī)會(huì)，可以更大程度上強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。

從運(yùn)動(dòng)技能的角度上來看，軟式排球在投遞過程中較為緩慢，沖擊力較小、所帶來的傷害性也較低，對(duì)于學(xué)生而言，其趣味性尤為明顯。在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，軟式排球同傳統(tǒng)排球較為相似，其技術(shù)內(nèi)容存在著很大的共同點(diǎn)。除此之外，軟式排球的優(yōu)勢(shì)在于：傳球時(shí)，無需擔(dān)憂會(huì)挫傷手指，只要合理掌握手型即可。加之，軟式排球無需較為復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)，雖然可以用作比賽，但又不會(huì)影響其娛樂健身功能，值得廣泛推廣應(yīng)用。

4 ?將軟式排球運(yùn)動(dòng)融入高職體育與健康課程教學(xué)的聯(lián)系

首先，應(yīng)當(dāng)不斷提升教師的能力水平。盡管目前在各大高校當(dāng)中都已經(jīng)有專業(yè)的排球教師來開展排球教學(xué)，但軟式排球與傳統(tǒng)排球之間仍然存有一定的差異，為此，提升教師的能力素質(zhì)水平顯得尤為重要。我們建議能夠?qū)④浭脚徘蛘郊{入到高職院校的體育教學(xué)計(jì)劃當(dāng)中，并組織相關(guān)的教師參與培訓(xùn)，以便取得更好的教學(xué)效果。

其次，由淺入深地開展軟式排球教學(xué)內(nèi)容，依次在體育與健康課程中引入軟式排球。在最初開展此類教學(xué)內(nèi)容時(shí)，無需構(gòu)建過于嚴(yán)格的規(guī)范要求，只需要保證學(xué)生的參與度，強(qiáng)化學(xué)生的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)即可。

最后，高?？梢远ㄆ陂_展與軟式排球相關(guān)的比賽與活動(dòng)。構(gòu)建起軟式排球社團(tuán)，號(hào)召更多對(duì)于軟式排球感興趣的同學(xué)參與其中，為軟式排球運(yùn)動(dòng)的開展提供充足的發(fā)展空間。同時(shí)也可以舉辦一系列與軟式排球相關(guān)的比賽，給予學(xué)生將課堂所學(xué)內(nèi)容應(yīng)用到實(shí)際運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的機(jī)會(huì)。對(duì)于一些已經(jīng)對(duì)軟式排球有足夠理解的同學(xué)，可以開展以班級(jí)、院系為單位的大型比賽，以便在學(xué)生參與軟式排球活動(dòng)的過程當(dāng)中，提升其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及排球技術(shù)水平。

5 ?結(jié)語

綜上所述，目前軟式排球已經(jīng)成為了又一項(xiàng)適宜在高職院校中開展的體育教學(xué)項(xiàng)目，但對(duì)于學(xué)生而言，軟式排球這一概念往往是較為陌生的，這使得軟式排球運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)開展往往存在著一定的問題。將軟式排球運(yùn)動(dòng)融入高職體育與健康課程教學(xué)當(dāng)中，不僅可以強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目的掌握程度和熟練程度，同時(shí)也可以給予學(xué)生溝通交流的機(jī)會(huì)，豐富學(xué)生的課余生活，強(qiáng)化學(xué)生的身體健康素質(zhì)，具有較為積極的意義。

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