布坤

一、目前網(wǎng)絡(luò)的基本概況

隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展和智能手機(jī)的日益普及，中國網(wǎng)民的數(shù)量越來越多。并且低齡化趨勢日益明顯。目前中國低于10歲的網(wǎng)民就已經(jīng)遠(yuǎn)超2000萬。這個(gè)數(shù)據(jù)很可怕了。截至2017年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億，其中學(xué)生占25.4%。更引人注意的是，孩子們的“觸網(wǎng)”年齡越來越小，甚至低于3歲。

無孔不入的網(wǎng)絡(luò)造成了一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范，影響了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康。日前，教育部印發(fā)《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的緊急通知》，要求做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作，有效維護(hù)中小學(xué)生身心健康和生命安全。網(wǎng)絡(luò)不是天堂也不是地獄，網(wǎng)上有燦爛的陽光也有陰暗的角落，只要人們都以一顆平常心看待網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)在去掉神秘的面紗以后才會(huì)現(xiàn)出迷人的光彩！

二、沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害

如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，勢必會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生許多危害。究竟學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害有那些呢？我認(rèn)為，主要體現(xiàn)在以下幾方面：

（1）摧殘身體，心理受損。如果一個(gè)人長時(shí)間上網(wǎng)，對(duì)眼睛的危害是非常嚴(yán)重的。由于學(xué)生對(duì)游戲的癡迷，達(dá)到了可以不吃飯，不睡覺的瘋狂地步。而玩游戲時(shí)精神又高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，再加上熒光屏色彩、圖像的迅速變幻，不絕于耳的機(jī)器、打鬧、臟話等噪聲，給沉迷于其間的人的視力、聽力等造成的危害是不可估量的。

此外，學(xué)生會(huì)對(duì)上網(wǎng)有著很強(qiáng)的心理依賴，輕者影響身體、學(xué)習(xí);嚴(yán)重者導(dǎo)致心理變態(tài)、心態(tài)扭曲?，F(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力大，所以他們以聊天、游戲等方式上網(wǎng)，使自己的心情可以得到放松、情緒變得穩(wěn)定。須不知由于不知道對(duì)方的真實(shí)身份、對(duì)方的性格品德、甚至對(duì)方的性別，導(dǎo)致一些人交友不慎而使自己掉入對(duì)方設(shè)計(jì)的陷阱中，失物失財(cái)，甚至喪失性命。

（2）影響學(xué)習(xí)。學(xué)生一旦對(duì)網(wǎng)絡(luò)癡迷，那么他們的學(xué)習(xí)興趣轉(zhuǎn)移，學(xué)習(xí)成績?nèi)找嫦陆?。有的學(xué)生雖身在課堂，心卻飛到網(wǎng)絡(luò)，一放學(xué)就直奔這些場所，課外作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外;有的發(fā)展到逃學(xué)深夜，不分晝夜地泡在網(wǎng)吧中，終致學(xué)業(yè)荒廢。我們無法真正進(jìn)入那些網(wǎng)迷們的內(nèi)心世界去體味他們的感受，但可以想象到他們通紅的眼睛、疲憊的心理到底有多少精力去學(xué)習(xí)。

三、預(yù)防網(wǎng)絡(luò)迷戀的對(duì)策

（1）調(diào)整心態(tài)，提高抵制誘惑能力。迷戀上網(wǎng)的原因有多種多樣，有的出于好奇，有的出于消遣、休閑，有的心理負(fù)擔(dān)大，尋求心理釋放。不管哪一種原因，歸結(jié)起來就是心理問題，要防止學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天、游戲，關(guān)鍵就是要充實(shí)學(xué)生的精神空間和現(xiàn)實(shí)空間，讓學(xué)生有忙的地方、時(shí)間和內(nèi)容。如：參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);舉辦多種形式的校園活動(dòng)，豐富學(xué)生生活;進(jìn)行教學(xué)課堂改革，使課堂教學(xué)趣味化、生活化、技能化，學(xué)有趣味、學(xué)有所用、學(xué)有致用。教師要善于了解學(xué)生的心理，洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，關(guān)心理解每個(gè)學(xué)生，并引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)、面對(duì)困難。

（2）合理安排上網(wǎng)時(shí)間。無節(jié)制的上網(wǎng)浪費(fèi)時(shí)間，影響正常的工作與學(xué)習(xí)。我們必須合理安排上網(wǎng)時(shí)間，在上網(wǎng)和工作、學(xué)習(xí)之間取得平衡。只有通過合理安排上網(wǎng)時(shí)間，才能做到有效率的使用網(wǎng)絡(luò)資源并使其真正的為工作、學(xué)習(xí)、生活帶來便利。

（3）學(xué)校、家庭教育雙管齊下，共同教育。矯正青少年不健康的網(wǎng)迷戀行為是學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界共同責(zé)任。應(yīng)當(dāng)通過學(xué)校、社會(huì)、家庭三者的有機(jī)結(jié)合、共同教育和引導(dǎo)。