鐘亦垚

摘 要：學(xué)生在上學(xué)過(guò)程中，不僅僅要注重成績(jī)和腦部的鍛煉，身體的鍛煉也需要被重視起來(lái)，尤其是高校生，學(xué)習(xí)壓力很重，身體素質(zhì)和各個(gè)機(jī)能一定要跟得上強(qiáng)大的學(xué)習(xí)壓力，否則就會(huì)累垮，沒(méi)法思考和正常學(xué)習(xí)，雖然高校的學(xué)習(xí)很關(guān)鍵，同樣也不能忽略體育鍛煉，只有保證自己的身體健康，才能讓學(xué)習(xí)有好的基礎(chǔ)，教師和學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度都不是很積極，這種狀況需要得到改變。在高校中，要開(kāi)展陽(yáng)光體育，讓高校學(xué)生更加健康、陽(yáng)光成長(zhǎng)。本文從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述，從而實(shí)現(xiàn)陽(yáng)光體育教育。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué);陽(yáng)光體育教育;開(kāi)展分析

由于我國(guó)的學(xué)生長(zhǎng)期處于應(yīng)試教育的壓力下，學(xué)生對(duì)成績(jī)和學(xué)習(xí)分外看重，幾乎在小學(xué)到高校這十幾年的時(shí)間中，學(xué)生的日常都是三點(diǎn)一線(xiàn)，力求取得好成績(jī)，其他方面都十分忽略，到了大學(xué)之后才開(kāi)始有一定的放松，但不得不提，等到了大學(xué)，學(xué)生的各方面都已經(jīng)成熟和成形，再去注意和改變幾乎是不可能的，需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力以及毅力，在鍛煉方面也是如此，如果學(xué)生在初中高校不注重體育課，不去鍛煉自己，那么到了自己身體成長(zhǎng)成熟的那一天才開(kāi)始鍛煉就會(huì)有些為時(shí)過(guò)晚。教師要通過(guò)教學(xué)思路的創(chuàng)新來(lái)吸引學(xué)生愿意去操場(chǎng)、去戶(hù)外揮灑汗水，而不是把自己關(guān)在教室中和一本本厚厚的習(xí)題進(jìn)行無(wú)休止的對(duì)抗，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，才能讓學(xué)習(xí)更有效率。

一、尊重個(gè)性，因人施教

每一個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，都有不同的個(gè)性，有的愛(ài)動(dòng)、有的愛(ài)靜，有的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，有的學(xué)習(xí)能力差一些，有的外向、有的內(nèi)向，需要老師認(rèn)真識(shí)別，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，才能引導(dǎo)學(xué)生個(gè)性朝著良好的方向發(fā)展，但是現(xiàn)在的體育課堂嚴(yán)肅有余，活潑不足，強(qiáng)調(diào)教學(xué)模式統(tǒng)一，“一刀切”，沒(méi)有考慮學(xué)生不同的個(gè)性，導(dǎo)致部分學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，個(gè)性沒(méi)有得到充分發(fā)展，因此在教學(xué)中教師要以學(xué)生為主體，了解學(xué)生個(gè)性，改革體育教學(xué)方法，揚(yáng)長(zhǎng)避短，讓每一個(gè)學(xué)生都參與到體育教學(xué)中來(lái)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。比如在籃球教學(xué)中，要針對(duì)學(xué)生不同的接受能力，制定合理、多層次的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)，有目的地進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)于基礎(chǔ)好的學(xué)生，可以組織籃球競(jìng)賽，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，可以進(jìn)行一些基本技能訓(xùn)練，增強(qiáng)他們的耐力和靈活性，幫助他們樹(shù)立信心，以更大的激情投入到體育活動(dòng)中，充分展現(xiàn)他們的個(gè)性。在體育教學(xué)中，要逐個(gè)分析學(xué)生的特長(zhǎng)，然后根據(jù)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，有針對(duì)性的培養(yǎng)學(xué)生的體育特長(zhǎng)，讓學(xué)生的個(gè)性能夠得到開(kāi)發(fā)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展

二、根據(jù)學(xué)生的興趣進(jìn)行體育課程

要吸引學(xué)生就需要有學(xué)生感興趣的因素存在，高校生的學(xué)習(xí)已經(jīng)到了爭(zhēng)分奪秒的階段，尤其是高三的學(xué)生，如何讓學(xué)生被體育課吸引，肯定就是體育課中有他們喜歡、感興趣的東西存在，要做到這一點(diǎn)，教師需要多和學(xué)生交流，高校生和教師有一定的代溝，學(xué)生的很多想法和他們這個(gè)圈子中流行的東西教師可能并不了解，通過(guò)交流，教師了解學(xué)生感興趣的東西，并且把這些因素加入到體育課堂中，讓學(xué)生看到體育課不僅僅是之前枯燥的、只組織跑步、做課間操的課堂，學(xué)生就能慢慢開(kāi)始接受，愿意在每周花一兩節(jié)課的時(shí)間在體育課上進(jìn)行鍛煉。比如男生喜歡一些類(lèi)似火影忍者的動(dòng)漫人物，教師就可以在體育課上帶一些周邊，組織活動(dòng)時(shí)通過(guò)這些周邊來(lái)吸引學(xué)生，或者把這些當(dāng)作一種獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)生進(jìn)行一些比賽，例如籃球比賽，贏了的隊(duì)伍能夠獲得什么權(quán)利等等。女生可能比較喜歡一些塑形方面的內(nèi)容，教師就可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)教學(xué)生如何鍛煉自己的什么部位，讓學(xué)生能積極參與到鍛煉中來(lái)，總之通過(guò)學(xué)生感興趣的因素來(lái)讓課堂更加有趣和生動(dòng)，雖然學(xué)生并不一定要得到什么獎(jiǎng)勵(lì)，教師說(shuō)的一些內(nèi)容也不是很準(zhǔn)確，對(duì)學(xué)生感興趣的東西了解的也不多，這都不是問(wèn)題，只要教師愿意去嘗試把學(xué)生感興趣的東西加入課堂中，就能讓學(xué)生有動(dòng)力在體育課上堅(jiān)持鍛煉。興趣是最好的老師，同時(shí)也是最好的能夠吸引學(xué)生的利器，如果能做到這一點(diǎn)，學(xué)生對(duì)體育課就不會(huì)下意識(shí)的逃避，而愿意主動(dòng)去接近。

三、多樣化教學(xué)形式

在目前的體育教學(xué)中，最大的不足就是教師的教學(xué)方式太過(guò)單一，前文中也提到過(guò)，體育教師一直都是相同的教學(xué)項(xiàng)目，比如跑步、做操等等，這些日常的活動(dòng)學(xué)生自己即使不在體育課上也有機(jī)會(huì)做，教師如果在體育課上還是這種教學(xué)方法，根本沒(méi)法讓體育課在學(xué)生眼中特別起來(lái)，而且上課的經(jīng)歷也不愉快。還有體育課本的應(yīng)用，體育課本雖然不像其他主課的課本一樣對(duì)教師的教學(xué)有很大的影響和幫助，但是也有一定的作用，課本中的內(nèi)容都是學(xué)生在適當(dāng)?shù)哪挲g段需要學(xué)習(xí)的一些體育技能，教師可以參考課本每節(jié)課給學(xué)生滲透新的知識(shí)，讓體育課變成既有理論也有實(shí)踐的課程，提升快樂(lè)度。比如平時(shí)教師對(duì)學(xué)生的體育活動(dòng)沒(méi)有任何安排和要求，在以后就可以在上課時(shí)先讓學(xué)生做做熱身運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)什么形式不重要，熱身主要是讓學(xué)生拉拉筋，不至于在之后的運(yùn)動(dòng)中受傷，然后根據(jù)課本中的安排給學(xué)生講新的運(yùn)動(dòng)，比如關(guān)于乒乓球的運(yùn)動(dòng)教師可以給學(xué)生講乒乓球的比賽規(guī)則、如何計(jì)分、得分要素是什么等等。然后帶學(xué)生去乒乓球臺(tái)上進(jìn)行實(shí)踐，給學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的教學(xué)，讓學(xué)生在觀看過(guò)之后自己分組進(jìn)行比賽，實(shí)行淘汰制，這一運(yùn)動(dòng)男生女生都可以參與，而且男女生并沒(méi)有很近的接觸，不會(huì)讓學(xué)生感受到不自在，慢慢的就會(huì)放開(kāi)，體育課會(huì)在學(xué)生的歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)。

總之，在高校體育教學(xué)中要充分激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生喜歡上體育，讓他們從體育中感受到樂(lè)趣和快樂(lè)。只有讓學(xué)生充分感受到體育的魅力，才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，踐行陽(yáng)光體育。

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