孫健

摘 要：高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，在這一階段，學(xué)生不僅要面對學(xué)習壓力和高考壓力;另外，學(xué)生的身心也在發(fā)生變化。在高中階段，體育教學(xué)和心理健康教育對學(xué)生來說是非常重要的。體育教學(xué)能夠讓學(xué)生強身健體，掌握基本的運動技巧。心理健康教育能夠讓學(xué)生學(xué)習保健知識，并學(xué)會自我保護，促進學(xué)生的身心健康成長。因此，教師應(yīng)該做好體育教學(xué)和心理健康教學(xué)。那么，應(yīng)該如何處理二者的關(guān)系呢，教師應(yīng)該秉承“以人為本”“全面發(fā)展”的教學(xué)原則，將心理健康教育滲透到高中體育教學(xué)中，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中;體育教學(xué);心理健康教育

高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，為了增強學(xué)生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)適合社會發(fā)展的優(yōu)秀人才，教師應(yīng)該注重在高中體育教學(xué)中滲透心理健康教育。體育教學(xué)和心理健康教育都能夠解放學(xué)生的身心壓力，提高學(xué)生的健康水平，促進學(xué)生的全面發(fā)展。但體育教學(xué)和心理健康教育的側(cè)重點是不同的，教師應(yīng)該做好教學(xué)計劃，保證學(xué)生的身心健康發(fā)展。只有根據(jù)學(xué)生的身心健康情況，才能促進學(xué)生的全面發(fā)展。

一、突出各自的教學(xué)重點

教師在進行高中體育教學(xué)時應(yīng)該凸顯出運動性和技能性。運動性是指教師在準備教學(xué)計劃時，應(yīng)該讓學(xué)生積極參與到體育運動中，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。由于高中生有很高的學(xué)習壓力，體質(zhì)也比較弱，缺少運動的時間和機會，教師應(yīng)該對學(xué)生提供科學(xué)的指導(dǎo)，改變上述教學(xué)問題。技能性是指教師在體育課堂中，培養(yǎng)學(xué)生的運動愛好，讓學(xué)生學(xué)習科學(xué)有效的運動方法和技巧。突出體育的技能性，教師可以讓學(xué)生進行到足球、籃球和排球的運動講解中，讓學(xué)生學(xué)到更多的知識。而心理健康教育中涉及到的體育知識比較少，主要是衛(wèi)生和保健、學(xué)生的自我保護等方面，但心理健康教育的范圍和維度確是比較廣泛的。教師在教學(xué)時應(yīng)該突出體育教學(xué)和心理健康教育的側(cè)重點，推動教學(xué)計劃的落實。兩者各有側(cè)重點，教師應(yīng)該抓住二者的核心，制定科學(xué)有效的教學(xué)計劃和目標，讓學(xué)生積極參與到教學(xué)活動中，提高學(xué)生學(xué)習的有效性。

二、強調(diào)相互補充、相互促進

體育教學(xué)和心理健康教育不僅僅是有各自的教學(xué)側(cè)重點，二者也是相互補充、相互促進的。比如，在團隊游戲和體育對抗賽中，學(xué)生參與其中，并獲得游戲和比賽的勝利，無形中能夠鍛煉學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力，加強學(xué)生間的交流互動，提升學(xué)生的人際交往能力，促進學(xué)生的身心健康。換句話說，在心理健康教育中，教師將一些有趣的游戲融入到課程中，讓學(xué)生在玩耍中學(xué)習，不僅能夠吸引學(xué)生的注意力，還能讓學(xué)生輕松學(xué)到更多的知識。體育教學(xué)和心理健康教育應(yīng)該相互配合、相互促進，讓教學(xué)計劃更加完備順暢，從而取得良好的教學(xué)效果。很多高中生的學(xué)習壓力都比較大，沒有時間運動，所以他們的身體素質(zhì)也比較差，上課常常不在狀態(tài)。教師在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，能夠解決上述教學(xué)問題，有利于推動體育教學(xué)和心理健康教育的實施。當教師堅持兩者的側(cè)重點，又把兩者相互促進后，才能提高教學(xué)質(zhì)量?？傊贫茖W(xué)合理的教學(xué)計劃是比較重要的。比如，在《體育鍛煉與心理健康》的知識講授中，教師應(yīng)該為學(xué)生講解心理健康教育的定義、重要性;怎樣增強學(xué)生的學(xué)習信心;怎樣用體育運動調(diào)整那個學(xué)生的情緒、體育鍛煉與心理健康的關(guān)系等知識，通過將兩者相結(jié)合，可以讓學(xué)生制定科學(xué)合理的運動計劃，擁有健康的身體和心理。

三、倡導(dǎo)靈活變通、凸顯特色

在新課程變革的背景下，無論是體育教學(xué)還是心理健康教育，都存在教學(xué)方法單一、學(xué)生參與積極性不佳的教學(xué)問題。解決上述教學(xué)問題，教師要在教學(xué)是做到靈活變通、凸顯出教學(xué)的特色。比如，教師可以將單一的活動后面的自由活動變?yōu)閳F體活動或者游戲、競賽，讓學(xué)生積極參與其中。也可以準備小禮品，當學(xué)生獲得勝利后將小禮品發(fā)放給學(xué)生，提高學(xué)生學(xué)習的參與度，放松學(xué)生的身心壓力。在心理健康教育中，教師可以優(yōu)化教學(xué)環(huán)節(jié)，將教學(xué)視頻、小組討論和展示融入到教學(xué)環(huán)節(jié)中，凸顯教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生輕松愉快學(xué)到更多的知識。教師要不斷調(diào)整教學(xué)計劃，創(chuàng)新教學(xué)方法和模式，靈活教學(xué)，凸顯出教學(xué)的特色，提高學(xué)生學(xué)習的積極性。這樣既能推動課程的完成，還能幫助學(xué)生學(xué)習，師生共同配合，共同學(xué)習，讓學(xué)生在學(xué)習中感受到趣味性，豐富學(xué)生的課外活動，放松學(xué)生的身心壓力，讓體育教學(xué)和心理健康教育成為學(xué)生學(xué)習的一部分。

結(jié)語：高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，但同時學(xué)生也面臨著很大的學(xué)習壓力和心理壓力。教師已更改讓學(xué)生在學(xué)習時讓學(xué)生參與到體育教學(xué)和心理健康教育中，增強學(xué)生的身心素質(zhì)，為學(xué)生的可持續(xù)性發(fā)展打好基礎(chǔ)。教師在體育教學(xué)中滲透心理健康教育應(yīng)該突出各自教學(xué)的側(cè)重點、強調(diào)相互補充，相互促進、倡導(dǎo)靈活變通、凸顯特色，這樣才能做好體育教學(xué)和心理健康教育的計劃，促進學(xué)生的身心健康成長，促進學(xué)生以后的發(fā)展。

參考文獻

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