謝璐 蘇利娟

摘 要：積極的心理狀態(tài)是學(xué)生積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活的前提和基礎(chǔ)。因此，在中職教育中，要以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在能量，促進(jìn)心理健康教育課程內(nèi)容與實(shí)踐活動(dòng)的融合，提高課堂教學(xué)效率。文章將從教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、教學(xué)評(píng)價(jià)的創(chuàng)新等方面，探討如何在中職教育中融入積極心理學(xué)。

關(guān)鍵詞：中職教育;積極心理學(xué);心理健康教育

作者簡(jiǎn)介：謝璐、蘇利娟，廣東省廣州市增城區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)校教師，講師，研究方向?yàn)閼?yīng)用心理學(xué)。（廣東 ?廣州 ?511300）

中圖分類號(hào)：G711文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1671-0568（2019）14-0036-02

中職學(xué)生的心理健康教育一直是中職教育的重要內(nèi)容，同時(shí)也是薄弱環(huán)節(jié)，旨在幫助個(gè)體發(fā)揮潛能和獲得幸福積極心理學(xué)為中職心理健康教育提供了一種新的思路。運(yùn)用積極心理學(xué)理論，，開(kāi)展中職心理健康教育課堂活動(dòng)，有利于提升中職心理健康教育教學(xué)效率。本文以“青春期健康教育”課程為例，探討在中職心理健康教育中如何運(yùn)用積極心理學(xué)提升課堂教學(xué)有效性。

一、積極心理學(xué)在中職心理健康教育中的價(jià)值

1. 符合中職學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理需求。傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育模式傾向于問(wèn)題取向——著重心理輔導(dǎo)，關(guān)注二級(jí)心育目標(biāo)“解決心理問(wèn)題”和三級(jí)心育目標(biāo)“治療心理疾病”，違背了心理健康教育的“預(yù)防”初衷。以問(wèn)題為本的心理健康教育模式削弱了心理健康教育的作用。根據(jù)多年的中職學(xué)校心理健康教育的工作經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為之前針對(duì)一些中職學(xué)生暴露的“不良”行為所設(shè)計(jì)的課堂活動(dòng)效果并不理想，難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。中職學(xué)生處于關(guān)鍵成長(zhǎng)期，心理發(fā)育情況復(fù)雜：自尊心和自卑感常交織在一起，他們渴望被肯定，渴望成功卻往往缺乏信心，青春期的逆反心理又導(dǎo)致他們易沖動(dòng)、感情用事。有消極心理的中職學(xué)生更容易產(chǎn)生自卑感，甚至是產(chǎn)生逆反心理，對(duì)教師或?qū)W校產(chǎn)生對(duì)抗和敵意，這對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活極為不利。

積極心理學(xué)關(guān)注中職學(xué)生對(duì)成功的渴望，肯定他們的能力和潛力。將積極心理學(xué)理論應(yīng)用到心理健康教育中，可以幫助學(xué)生疏導(dǎo)情緒、調(diào)整心理落差、正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，促使學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我和發(fā)現(xiàn)自我，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的心理能量。

2. 促進(jìn)心理健康教育課程內(nèi)容與活動(dòng)融合。心理健康教育提倡通過(guò)活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)和感受，從而促進(jìn)心理健康發(fā)展。經(jīng)過(guò)多年心理健康教育探索，筆者發(fā)現(xiàn)心理健康教育的活動(dòng)呈現(xiàn)兩種現(xiàn)象：理解力較弱、思辨性不強(qiáng)的學(xué)生懶于參與課堂活動(dòng);個(gè)性鮮明、話多好動(dòng)的學(xué)生積極參與并趁機(jī)起哄，課堂秩序難以維持。可見(jiàn)，缺乏核心理論支撐的心理健康教育活動(dòng)，容易流于形式，“為了活動(dòng)而活動(dòng)”，往往重視活動(dòng)形式多于活動(dòng)目的，忽略學(xué)生的內(nèi)在需求，亦較少發(fā)揮學(xué)生的心理能量，無(wú)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行更深層次的情感體驗(yàn)與感悟，心理健康教育效率低。

積極心理學(xué)注重挖掘人自身的積極因素、激發(fā)個(gè)人潛能，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福。這一理念正是學(xué)校心理健康教育的終極目標(biāo)，以積極心理學(xué)為理論支撐組織心理健康教育活動(dòng)，能夠滿足學(xué)生的內(nèi)在需求，增進(jìn)師生交流，實(shí)現(xiàn)情感共鳴和自我對(duì)話，最終提升學(xué)生的心理健康水平。

二、積極心理學(xué)在中職心理健康教育的開(kāi)展策略

1. 明確教學(xué)目標(biāo)。傳統(tǒng)的心理健康教育常以解決學(xué)生的心理困擾為教學(xué)目標(biāo)，容易讓學(xué)生誤認(rèn)為“心理困擾就是心理問(wèn)題”，產(chǎn)生抵觸情緒：“我心理很正常，沒(méi)什么需要學(xué)的”“我很健康，沒(méi)有問(wèn)題，不需要健康教育”。以“青春期健康教育”課程為例，常規(guī)教學(xué)目標(biāo)包含“引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身可能存在的性心理困擾”“幫助學(xué)生消除性心理困擾，促進(jìn)性心理的成熟”“引導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)性沖動(dòng)的方法，形成健康向上的性心理和行為習(xí)慣”。這種以解決心理問(wèn)題為導(dǎo)向的教學(xué)目標(biāo)極易引起學(xué)生反感，進(jìn)而選擇回避與掩藏，心理健康教育的目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)。

積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)體積極品質(zhì)的培養(yǎng)，倡導(dǎo)以優(yōu)勢(shì)視角挖掘個(gè)體內(nèi)在的正性動(dòng)機(jī)。積極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理健康教育教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定，不能只關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中表現(xiàn)出的問(wèn)題或行為本身，更要關(guān)注行為背后的、未被滿足的內(nèi)在需求。教學(xué)目標(biāo)焦點(diǎn)應(yīng)為培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)展?jié)撃芎烷_(kāi)發(fā)其心理資源。

2. 確定教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容需要以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為根本出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行選擇，從學(xué)情出發(fā)，盡可能照顧學(xué)生的心理需求。通過(guò)問(wèn)卷、訪談等形式了解學(xué)生的需求和興趣點(diǎn)，根據(jù)調(diào)研結(jié)果有針對(duì)性地確定教學(xué)內(nèi)容。如根據(jù)學(xué)生感興趣的“愛(ài)情觀”和“真愛(ài)不分年齡”等課題，創(chuàng)設(shè)一個(gè)平等交流的氛圍，提供一個(gè)舒適、寬松討論的平臺(tái)，讓學(xué)生通過(guò)討論交流說(shuō)出內(nèi)心想法。在“我們可以去愛(ài)了么”的教學(xué)中，分設(shè)了具體的討論主題：偶遇“愛(ài)情”怎么辦？學(xué)生通過(guò)小組討論清晰地認(rèn)識(shí)到，身邊的“愛(ài)恨情仇”并不是真正的愛(ài)情，更多的是同學(xué)情誼，要更理性地對(duì)待異性交往，“愛(ài)情是珍貴的，不能隨隨便便就說(shuō)愛(ài)”。在此基礎(chǔ)上，教師可以以“我們一樣么？”為主題，引導(dǎo)學(xué)生思考經(jīng)營(yíng)愛(ài)情需要具備哪些能力，當(dāng)學(xué)生得出“成人‘找對(duì)象和中學(xué)生異性交往不一樣”“這個(gè)年紀(jì)談戀愛(ài)和過(guò)家家一樣的，當(dāng)不得真”等觀點(diǎn)后，學(xué)生自然認(rèn)識(shí)到青春期的異性交往要有度。

3. 創(chuàng)新教學(xué)評(píng)價(jià)。教學(xué)評(píng)價(jià)是課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，心理健康教育應(yīng)充分發(fā)揮教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生的激勵(lì)作用，增加學(xué)生的成功體驗(yàn)。應(yīng)用積極心理學(xué)的理論觀點(diǎn)，可以以“優(yōu)勢(shì)導(dǎo)向”為教學(xué)評(píng)價(jià)思路，將教學(xué)評(píng)價(jià)與團(tuán)體組織建構(gòu)融合起來(lái)，關(guān)注學(xué)生的參與度、關(guān)注個(gè)體發(fā)揮、關(guān)注成長(zhǎng)及需求體現(xiàn)、關(guān)注學(xué)生的能量和潛能。根據(jù)“24項(xiàng)個(gè)人優(yōu)勢(shì)”，每個(gè)小組每節(jié)課可以選取其中一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)作為自己組的得分點(diǎn)，如“這節(jié)課我們組提出的點(diǎn)子最多，是最具‘創(chuàng)造性小組”“這節(jié)課我們組得分最低，為其他小組鼓掌最多，所以我們是最具‘眼光小組”。課堂教學(xué)評(píng)價(jià)弱化競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，更能促進(jìn)學(xué)生的參與。同理，每個(gè)小組組內(nèi)也可進(jìn)行“優(yōu)勢(shì)導(dǎo)向”的組員自評(píng)和互評(píng)。教師可在教學(xué)結(jié)束前設(shè)置一個(gè)簡(jiǎn)短的頒獎(jiǎng)儀式，給各小組和部分學(xué)生頒發(fā)“優(yōu)勢(shì)嘉獎(jiǎng)令”。

4. 創(chuàng)設(shè)教學(xué)環(huán)境。教學(xué)環(huán)境在課堂中時(shí)刻發(fā)揮著潛在的引導(dǎo)及調(diào)動(dòng)功能，然而在實(shí)際教學(xué)中，教師往往容易忽略個(gè)體與環(huán)境的互動(dòng)。積極教學(xué)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)是課堂建設(shè)的重要一環(huán)，教學(xué)環(huán)境除了物理環(huán)境外，還包括學(xué)習(xí)氛圍，特別是心理健康教育，需要安全的空間讓學(xué)生發(fā)聲。因此，創(chuàng)設(shè)包容、開(kāi)放的教學(xué)氛圍至關(guān)重要。必要的布景、場(chǎng)地環(huán)境以及背景音樂(lè)、活動(dòng)開(kāi)始/結(jié)束儀式等都會(huì)影響心育課堂的氛圍。海報(bào)紙、A0大白紙、白板筆、彩筆+A4紙、大尺寸便利貼、分裝袋（紐扣檔案袋、拉鏈檔案袋等）、磁貼、心意卡、氣球、大撲克牌等工具能有效帶動(dòng)課堂氛圍。

三、中職心理健康教育課程實(shí)施的反思

積極心理學(xué)視角下的心理健康教育對(duì)教師提出了更高要求，教師應(yīng)是主導(dǎo)者，展示平臺(tái)要交給學(xué)生;教師應(yīng)是帶領(lǐng)者、觀察者和參與者，但不能預(yù)設(shè)活動(dòng)結(jié)果。在活動(dòng)過(guò)程中，教師需要注意以下兩個(gè)方面：

1. 提升帶領(lǐng)技巧。教態(tài)自然，面帶笑容，注意與學(xué)生的眼神接觸;善用聲音帶動(dòng)氣氛、活躍課堂，在解說(shuō)活動(dòng)步驟時(shí)注意停頓，在帶領(lǐng)部分使用激情的語(yǔ)調(diào)帶動(dòng)學(xué)生參與;遇到?jīng)]能及時(shí)領(lǐng)會(huì)步驟的學(xué)生，要做簡(jiǎn)單復(fù)述和同步示范，注意只講規(guī)則，不提勝負(fù)。

2. 提升提問(wèn)技巧。重視活動(dòng)體驗(yàn)的分享，通過(guò)詢問(wèn)事實(shí)和感受引導(dǎo)學(xué)生內(nèi)視和自我覺(jué)察;關(guān)注學(xué)生在課堂活動(dòng)中通過(guò)體驗(yàn)產(chǎn)生的獨(dú)特反思，不宜進(jìn)行心理咨詢模式的深入詢問(wèn)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 任俊.積極心理學(xué)[M].上海：上海教育出版社，2006.

責(zé)任編輯 曾軼維