高運(yùn)榮，岳 寧，張曉茹

(雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院， 四川 雅安 625000)

0 引言

人類(lèi)從胎兒直至成年晚期，整個(gè)一生都在發(fā)展，不僅是身體器官的發(fā)展，還是心理狀態(tài)的發(fā)展。所謂第一年調(diào)適反應(yīng)是指一系列與大學(xué)體驗(yàn)相關(guān)的心理癥狀，包括沮喪、孤獨(dú)、焦慮和抑郁。高職院校的部分學(xué)生在初高中時(shí)期堅(jiān)持規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)間較少，心理毅力有所減弱，對(duì)自身的建設(shè)有所怠慢，甚至對(duì)自己不抱希望。然而，對(duì)于高職院校的學(xué)生來(lái)講，要求其具有較強(qiáng)的職業(yè)技能，更需關(guān)注其身心健康狀態(tài)，培養(yǎng)其成為更為完善的專(zhuān)業(yè)技術(shù)性人才。

1 關(guān)注大一新生入學(xué)調(diào)適反應(yīng)的必要性

調(diào)適的漢語(yǔ)解釋是調(diào)節(jié)使適應(yīng)，從發(fā)展與教育心理學(xué)的角度來(lái)講，往往會(huì)在調(diào)適前加上“心理”二字，稱(chēng)為心理調(diào)適。心理調(diào)適又可叫做“ 心理調(diào)節(jié)”，是指用心理技巧改變個(gè)體心理活動(dòng)的絕對(duì)強(qiáng)度，減低或加強(qiáng)心理力量，改變心理狀態(tài)性質(zhì)的過(guò)程。適應(yīng)則是不斷調(diào)整自身，從而在現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境中保持一種良好生存狀態(tài)的過(guò)程。著名社會(huì)學(xué)家塔爾科特·帕森林斯(Talcott Parsons)認(rèn)為，適應(yīng)是人類(lèi)對(duì)周?chē)h(huán)境的挑戰(zhàn)的應(yīng)付能力，因此，適應(yīng)是人類(lèi)社會(huì)進(jìn)化的第一主要步驟。新生入學(xué)后，面臨著生活環(huán)境的變化，自身的行為模式和心理適應(yīng)都需要調(diào)整，學(xué)生需要對(duì)自身的角色進(jìn)行轉(zhuǎn)換。

針對(duì)高職院校新生適應(yīng)性的研究，我們采用經(jīng)過(guò)信效度測(cè)試且成熟的公開(kāi)性調(diào)查問(wèn)卷——《大學(xué)生適應(yīng)性量表》，分別發(fā)放給從不同途徑進(jìn)入高職院校的一年級(jí)大學(xué)生，包括“高考”、“自主單招”以及政策扶持的“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招，回收的有效問(wèn)卷共408份，收集數(shù)據(jù)并從學(xué)習(xí)適應(yīng)性、人際適應(yīng)性、角色適應(yīng)性、職業(yè)選擇適應(yīng)性、生活自理適應(yīng)性、環(huán)境總體認(rèn)同以及身心癥狀表現(xiàn)七個(gè)維度進(jìn)行了方差分析。分析發(fā)現(xiàn)，大一新生剛進(jìn)校時(shí)在七個(gè)維度中均存在普遍的焦慮、孤獨(dú)、不適應(yīng)甚至恐懼等情緒，不同途徑入學(xué)的學(xué)生在學(xué)習(xí)適應(yīng)性和環(huán)境總體認(rèn)同方面，存在顯著差異。

在學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面，“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招入學(xué)的同學(xué)與從參加高考和自主單招入學(xué)的同學(xué)相比，差異顯著，對(duì)于學(xué)習(xí)的適應(yīng)、大學(xué)教師授課、個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)業(yè)滿(mǎn)意度均不太理想，學(xué)習(xí)投入度較低且學(xué)習(xí)信心較欠缺。在人際適應(yīng)性方面無(wú)顯著差異，普遍存在剛進(jìn)校時(shí)的人際交往主動(dòng)性較弱，而日常的師生同學(xué)之間的交往均不存在大的問(wèn)題。在角色適應(yīng)性中，除學(xué)業(yè)成績(jī)和與異性交往方面有顯著差異外，其余選項(xiàng)無(wú)顯著差異。在職業(yè)選擇適應(yīng)性方面，“沒(méi)有考慮過(guò)自己的就業(yè)問(wèn)題”及“難以決定自己到哪里工作”有顯著差異，大部分學(xué)生較為明確自己以后的就業(yè)意向，但是對(duì)于專(zhuān)業(yè)與職業(yè)間的匹配及就業(yè)的目的地打算均有所憂(yōu)慮。生活自理適應(yīng)性方面在“不敢單獨(dú)上街買(mǎi)東西”和“不適應(yīng)大學(xué)里什么都要靠自己”有顯著差異，其余均表現(xiàn)出較為獨(dú)立的狀態(tài)，適應(yīng)能力較強(qiáng)。在對(duì)大學(xué)環(huán)境總體認(rèn)同方面，不同入學(xué)途徑的學(xué)生之間有顯著差異，表現(xiàn)為“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招的學(xué)生認(rèn)同感更高，對(duì)于環(huán)境的總體認(rèn)同較為積極，但是大部分學(xué)生除了有學(xué)校安排的學(xué)習(xí)以外，對(duì)課余時(shí)間的安排較單一。最后，在身心癥狀表現(xiàn)方面，不同入學(xué)途徑的學(xué)生之間在容易生氣、失眠及體重變化方面差異顯著，在容易感覺(jué)很累和容易失眠的報(bào)告中反映出的差異更為明顯。

2 不同途徑入學(xué)的新生面臨的適應(yīng)性心理問(wèn)題

2.1 生活及環(huán)境認(rèn)同方面

遠(yuǎn)離熟悉的家庭環(huán)境，很多新生進(jìn)入新環(huán)境時(shí)不能很好地適應(yīng)，尤其是當(dāng)下大學(xué)環(huán)境與自己理想中的大學(xué)相差較遠(yuǎn)時(shí)對(duì)新環(huán)境有排斥心理，新生往往難以調(diào)整心態(tài)。調(diào)查顯示，在生活自理方面，不同途徑入學(xué)的學(xué)生無(wú)顯著差異，僅在“單獨(dú)上街購(gòu)物”和“大學(xué)里什么都要靠自己”方面，“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招的學(xué)生表現(xiàn)出更多的不適應(yīng)。大部分同學(xué)在生活自理及適應(yīng)方面均較為適應(yīng)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的獨(dú)立生活能力。不同途徑入學(xué)的學(xué)生對(duì)環(huán)境的總體認(rèn)同方面有顯著差異，表現(xiàn)為：“高考”及“自主單招”的同學(xué)對(duì)于環(huán)境的總體認(rèn)同不如“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)學(xué)生高。

2.2 學(xué)習(xí)方面

在調(diào)查結(jié)果中顯示，不同入學(xué)途徑的學(xué)生在學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面存在顯著差異，表現(xiàn)為“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招的學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力較低。他們從中職轉(zhuǎn)至高職，專(zhuān)業(yè)無(wú)法變動(dòng)，而在中職時(shí)期基礎(chǔ)較弱且部分學(xué)生存在語(yǔ)言基礎(chǔ)問(wèn)題，對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)滿(mǎn)意度和認(rèn)同感不高，尤其是他們中很多學(xué)生的專(zhuān)業(yè)選擇并不是根據(jù)自己的興趣，學(xué)生進(jìn)入學(xué)校接觸到專(zhuān)業(yè)知識(shí)時(shí)，學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變及專(zhuān)業(yè)知識(shí)的難度均在一定程度成為很多學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)且需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去不斷調(diào)節(jié)和適應(yīng)。除了課堂時(shí)間以外，學(xué)生在大學(xué)期間有更多的自由時(shí)間，很多學(xué)生往往不知如何合理分配。有的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)投入較小精力，整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)；有的學(xué)生將精力轉(zhuǎn)至逛街、打扮及閑聊；部分學(xué)生來(lái)自偏遠(yuǎn)地區(qū)，家庭經(jīng)濟(jì)條件稍差，便將方向轉(zhuǎn)向兼職或工作，希望自給自足，提高工作能力，結(jié)果卻所獲寥寥。多數(shù)學(xué)生一想到專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和各種考試，心里會(huì)緊張且不知如何應(yīng)對(duì)。中職層次入校的同學(xué)在學(xué)習(xí)適應(yīng)方面明顯較弱，尤其是在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)及信心方面明顯不足，缺乏較為明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，他們雖然關(guān)注自己的學(xué)業(yè)成績(jī)卻始終達(dá)不到令自己滿(mǎn)意的效果。

2.3 人際交往方面

問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在人際交往方面，不同入學(xué)途徑的學(xué)生未存在差異，但是存在大部分學(xué)生在剛?cè)胄r(shí)與老師、同學(xué)、室友關(guān)系處理不理想的現(xiàn)象。大一是人生心理發(fā)展中的一個(gè)復(fù)雜的轉(zhuǎn)折時(shí)期，學(xué)生既渴望得到老師的理解又不愿主動(dòng)表達(dá)自己的想法。當(dāng)生活方式、生活觀念、生活習(xí)慣等遇到?jīng)_擊時(shí)，很多學(xué)生無(wú)法正確調(diào)適，結(jié)果導(dǎo)致他們內(nèi)心孤獨(dú)、焦慮甚至抑郁。

2.4 其他方面

在角色適應(yīng)、職業(yè)準(zhǔn)備以及身心癥狀方面適應(yīng)能力均較平均，有些許差異表現(xiàn)在入學(xué)前就讀層次的不同，高中升學(xué)與中職升學(xué)的學(xué)生在身心癥狀方面有差異存在，主要表現(xiàn)為中職升學(xué)的學(xué)生更容易感覺(jué)到身體的疲乏，失眠，生活缺乏規(guī)律性，且體重變化較為明顯。

3 從心理育人角度引導(dǎo)新生的第一年調(diào)適反應(yīng)

根據(jù)新生出現(xiàn)的上述適應(yīng)性問(wèn)題，研究組對(duì)新生進(jìn)行了為期一年的心理調(diào)適和觀察，不同入學(xué)途徑的學(xué)生在生活自理能力方面的差異有所縮小，大部分學(xué)生對(duì)環(huán)境的總體認(rèn)同有所提高，生活表現(xiàn)較為積極，樹(shù)立了較為正確的生活觀念。在學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)均有較大的提高，主要差異仍歸因于入學(xué)途徑，入學(xué)前的學(xué)習(xí)層次不同導(dǎo)致學(xué)習(xí)適應(yīng)能力不同，高考入校的同學(xué)更能快速地調(diào)整自己融入大學(xué)的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)并在學(xué)業(yè)成績(jī)方面感到滿(mǎn)意。而中職層次入校的同學(xué)在學(xué)習(xí)適應(yīng)方面明顯較弱，尤其是在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)及信心方面明顯不足，缺乏較為明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，他們雖然關(guān)注自己的學(xué)業(yè)成績(jī)卻始終達(dá)不到自己滿(mǎn)意的效果。大部分新生在人際交往方面的適應(yīng)能力有所提高，已能調(diào)整自己的狀態(tài)，少部分學(xué)生仍缺乏人際交往的主動(dòng)性。對(duì)于人際交往的方式以及技巧很大部分學(xué)生表示感興趣，且愿意主動(dòng)去學(xué)習(xí)和調(diào)適。而在身心癥狀方面的差異依然存在。在對(duì)新生一年的調(diào)適和觀察中發(fā)現(xiàn)，心理育人在新生第一年調(diào)適反應(yīng)中發(fā)揮著明顯的作用。

心理育人是從心理的角度去關(guān)心和培養(yǎng)學(xué)生，通過(guò)與學(xué)生的接觸和溝通，使學(xué)生有一個(gè)良好的心理狀態(tài)和心理修養(yǎng)，可不斷調(diào)整使學(xué)生能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。高職院校需根據(jù)自身學(xué)院的發(fā)展情況及學(xué)院學(xué)生的特點(diǎn)尋找正確的路徑并建立長(zhǎng)期有效的心理育人機(jī)制，結(jié)合教書(shū)育人、管理育人及服務(wù)育人三項(xiàng)傳統(tǒng)育人方式，聯(lián)合輔導(dǎo)員、教師及心理咨詢(xún)老師對(duì)新生入校時(shí)的心理狀況進(jìn)行及時(shí)關(guān)注、長(zhǎng)期關(guān)心及溝通疏導(dǎo)，通過(guò)對(duì)教學(xué)環(huán)境、家庭環(huán)境以及學(xué)生自身進(jìn)行心理關(guān)懷，建立心理育人思維，了解學(xué)生從青春晚期向成年早期轉(zhuǎn)換時(shí)所面臨的心理問(wèn)題，增加面對(duì)面交流的頻率，多關(guān)注并關(guān)心學(xué)生動(dòng)態(tài)、心理狀況，從活動(dòng)實(shí)踐出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理適應(yīng)教育,培養(yǎng)其自我調(diào)適能力。

近年來(lái)，部分高職院校面臨的學(xué)生群體略有差異，不僅有參加普通高考入學(xué)的學(xué)生，還有通過(guò)單獨(dú)招生以及政策扶持“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)的學(xué)生，不同入學(xué)途徑的學(xué)生在入學(xué)適應(yīng)調(diào)適中也存在著差異，且面臨的適應(yīng)問(wèn)題也有所不同。針對(duì)新生入校時(shí)面臨的第一年調(diào)適反應(yīng)問(wèn)題，高職院校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)新生的心理適應(yīng)教育，在開(kāi)學(xué)第一天開(kāi)展相關(guān)專(zhuān)題講座，在后期不定時(shí)組織心理團(tuán)輔活動(dòng)，尤其針對(duì)不同入學(xué)途徑的學(xué)生建立可行性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率，調(diào)整學(xué)習(xí)適應(yīng)性，普及人際交往關(guān)系處理、自我評(píng)估、情緒控制、正確面對(duì)失敗、抗挫能力培養(yǎng)等方面的知識(shí)。對(duì)新生進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)參考進(jìn)校初始、中期以及一年后的心理測(cè)試，結(jié)合心理適應(yīng)教育追蹤不同階段的效果，主動(dòng)跟蹤獲取新生在心理調(diào)整過(guò)程中各方面的資料，從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題；建立“專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)與輔導(dǎo)員引導(dǎo)”相結(jié)合的工作模式，積極發(fā)揮并培養(yǎng)廣大對(duì)于心理工作有興趣的學(xué)生，建立較為專(zhuān)業(yè)的督導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，有針對(duì)性地對(duì)部分新生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助新生解決各維度中所遇到的適應(yīng)困難問(wèn)題，使其學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我適應(yīng)。在教育的過(guò)程中，只有將身體發(fā)展與心理發(fā)展相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生從二元思維到多元思維的轉(zhuǎn)換，提升學(xué)生的情緒智力及創(chuàng)造力，幫助學(xué)生在身體方面和心理方面同時(shí)成長(zhǎng)。

4 結(jié)語(yǔ)

育人是教學(xué)的根本，所謂育人，乃是對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育、智育、體育、美育，使其成長(zhǎng)為社會(huì)需要的身心健康的人才。所謂身心健康，不僅是指身體的健康，更是指心理的健康。通過(guò)開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查分析以及一年的心理調(diào)適觀察，針對(duì)不同入學(xué)途徑的學(xué)生，從七個(gè)維度檢驗(yàn)證實(shí)，高職院校新生在學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面均不理想，尤其是從中職升入高職的學(xué)生更為明顯，因響應(yīng)政策，部分高職院校的特殊性在于會(huì)迎來(lái)不同途徑入學(xué)的學(xué)生，對(duì)于中職升學(xué)的學(xué)生來(lái)講，其特殊的學(xué)制導(dǎo)致其集體學(xué)習(xí)的適應(yīng)能力較差，在高職專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中欠缺有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，對(duì)于自身的學(xué)業(yè)成績(jī)雖然關(guān)注卻達(dá)不到滿(mǎn)意的結(jié)果，從而引發(fā)其自我肯定的削弱。鑒于此，相關(guān)高職院校應(yīng)注重對(duì)其群體的的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力培養(yǎng)，可從教學(xué)環(huán)境、策略及內(nèi)容方面進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整及輔導(dǎo)，如一對(duì)一幫扶、差異教學(xué)等，并加強(qiáng)對(duì)其群體的心理關(guān)懷，以幫助其群體從各方面真正融入到大學(xué)生活，培養(yǎng)學(xué)習(xí)信心及自學(xué)意識(shí)，加強(qiáng)自我約束，順利完成自身角色的轉(zhuǎn)換。

心理育人是學(xué)校不可或缺的環(huán)節(jié)。作為教育工作者，更應(yīng)該從心理上關(guān)注學(xué)生，尤其是從不同途徑入校的新生，在其經(jīng)歷特殊的第一年調(diào)適反應(yīng)中，教師給應(yīng)予其引導(dǎo)，平衡學(xué)生之間的適應(yīng)性差異，盡可能使每一位學(xué)生都能真正成長(zhǎng)為身心健康，社會(huì)需要的高素質(zhì)人才。