加衛(wèi)

摘要：通過對(duì)近500名高職學(xué)生的無聊傾向性調(diào)查分析，其在性別、年級(jí)、生源地及專業(yè)滿意度間的差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均<0.05），這種情況造成他們對(duì)專業(yè)的認(rèn)同感偏低，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃薄弱。因此，采取相應(yīng)的干預(yù)措施，緩解學(xué)生的無聊情緒顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；無聊傾向；干預(yù)

中圖分類號(hào)：G710 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2019）04-0266-02

一、背景和意義

通過采用黃時(shí)華編制的大學(xué)生無聊傾向性問卷，選取本地區(qū)三所高職院校，共計(jì)454名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，其中男生245人，占53.96%；女生209人，占46.04%。結(jié)果顯示，“95后”高職學(xué)生無聊傾向性在性別、年級(jí)、生源地及專業(yè)滿意度間的差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均<0.05）。這一調(diào)查結(jié)果說明當(dāng)前的高職學(xué)生無聊傾向普遍存在，他們不同于本科生，學(xué)習(xí)生活中“無聊”似乎已經(jīng)成為他們的口頭禪，常常抱怨“學(xué)習(xí)無趣，生活無聊”。大學(xué)的人才培養(yǎng)目標(biāo)完全不同于高中階段教育，課程安排形式也不同，出現(xiàn)課下空余和自我管理的時(shí)間增多。由于他們不能科學(xué)合理地安排時(shí)間，常常出現(xiàn)課上睡覺、玩手機(jī)，甚至遲到、曠課等一系列因無聊情緒產(chǎn)生的不良行為，這種不斷蔓延和滋生的無聊感，嚴(yán)重影響學(xué)生的專業(yè)認(rèn)同感和職業(yè)認(rèn)知能力。因此，在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，找到影響他們無聊情緒產(chǎn)生的因素并提出積極的干預(yù)措施具有重要的意義。

二、無聊情緒產(chǎn)生的因素

無聊情緒的產(chǎn)生有多種因素，無聊與消極情緒、不良行為、注意力、認(rèn)知等方面都有一定關(guān)系。通過對(duì)95后高職學(xué)生無聊傾向性調(diào)查研究，其產(chǎn)生無聊情緒的因素分析如下：

1.無聊情緒與其他負(fù)性情緒。生活中各種情緒之間存在著相互作用，負(fù)性情緒的疊加會(huì)加重?zé)o聊情緒的感受。有研究顯示無聊與挫敗感成正相關(guān)，而95后升學(xué)不理想產(chǎn)生的挫敗感正是學(xué)生產(chǎn)生消極情緒的根本原因?，F(xiàn)在本地區(qū)高職院校的生源主要有兩類：一類是通過參加當(dāng)年高考招收的普通高中生；另一類是通過自主招生招收的應(yīng)屆高中生和已畢業(yè)的中專生。其中，在現(xiàn)行升學(xué)考試制度下，每年高職院校在高招中的錄取批次及分?jǐn)?shù)劃段，主客觀上都必然造成“低分學(xué)生進(jìn)高職”，且很大一部分是被動(dòng)選擇，這種現(xiàn)象在農(nóng)林類的高職院校更為凸顯。這些學(xué)生由于高考分?jǐn)?shù)的不理想，心理上已經(jīng)歷一次打擊，產(chǎn)生挫敗感，再次被動(dòng)進(jìn)入高職院校，又一次從心理上遭受打擊，負(fù)性的消極情緒不斷蔓延，這就為“無聊”提供了“土壤”。

2.無聊情緒與注意力。無聊情緒一個(gè)顯著的外在表現(xiàn)就是個(gè)體找不到生活的目標(biāo)和意義，注意力渙散，導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)有的狀態(tài)和事物不感興趣。研究顯示，無聊傾向與注意力缺陷呈正相關(guān)，而注意力缺陷會(huì)提高個(gè)體的無聊體驗(yàn)。調(diào)查顯示，不同年級(jí)的學(xué)生在單調(diào)性、孤獨(dú)感因子上差異顯著（p<0.05），且高年級(jí)學(xué)生得分高于低年級(jí)，分別為37.86±11.27、14.22±6.18和35.58±13.09、12.71±6.54。這一數(shù)據(jù)恰恰反映出經(jīng)常體驗(yàn)到無聊、孤獨(dú)感的個(gè)體明顯會(huì)出現(xiàn)較多的手機(jī)依賴等不良行為，常常出現(xiàn)“人機(jī)合一”的狀態(tài)，從而對(duì)外部刺激興趣減弱，造成注意力渙散，學(xué)習(xí)主動(dòng)性差，專業(yè)興趣偏低。

3.無聊情緒與認(rèn)知。無聊情緒對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知會(huì)產(chǎn)生一定影響，其一定程度上更多體現(xiàn)于對(duì)自己所學(xué)專業(yè)認(rèn)知不足，導(dǎo)致認(rèn)同感下降。針對(duì)學(xué)生專業(yè)滿意度調(diào)查顯示，其單調(diào)性、孤獨(dú)感和外部刺激及總分均有顯著差異（p<0.05），其中對(duì)專業(yè)不滿意、基本滿意、滿意的總分值由高至低，分別為115.48±28.52，108.35±22.26和98.88±27.32，說明對(duì)專業(yè)不滿意的學(xué)生無聊傾向性最高。通常專業(yè)的滿意度會(huì)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和投入度，當(dāng)學(xué)生對(duì)專業(yè)不滿意時(shí)，會(huì)認(rèn)為外界環(huán)境刺激是單調(diào)無趣的，在茫無目標(biāo)時(shí)更容易深陷于無聊的漩渦之中。

4.無聊情緒與時(shí)間管理。有研究顯示，時(shí)間管理與無聊情緒呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)。調(diào)查結(jié)果顯示不同年級(jí)的學(xué)生在時(shí)間管理行為效能存在顯著差異（p<0.05），一、二、三年級(jí)學(xué)生得分均值由高到低，分別為16.63±3.78，16.21±3.4，15.95±3.62，這恰恰與對(duì)無聊傾向性的調(diào)查研究相一致，呈現(xiàn)出負(fù)相關(guān)。即善于管理時(shí)間的大學(xué)生，擁有積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，良好的自我調(diào)控能力，空閑時(shí)間培養(yǎng)多種興趣，參與各項(xiàng)活動(dòng)擺脫無聊情緒的體驗(yàn)；相反，不善于管理時(shí)間的大學(xué)生，對(duì)外部環(huán)境刺激感受較低，缺乏學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性，學(xué)習(xí)生活顯得被動(dòng)盲目，進(jìn)一步增強(qiáng)了無聊情緒的體驗(yàn)。

三、無聊情緒的干預(yù)措施

無聊感的產(chǎn)生伴隨著諸多消極心理過程，對(duì)個(gè)體的認(rèn)知能力、情緒狀態(tài)以及行為反應(yīng)均會(huì)造成不良影響。所以，為了預(yù)防無聊體驗(yàn)的頻繁發(fā)生，在清晰分析無聊產(chǎn)生的多種因素基礎(chǔ)上，結(jié)合內(nèi)、外部應(yīng)對(duì)措施，共同建立消除和緩解無聊狀態(tài)的干預(yù)對(duì)策。

1.開展專業(yè)認(rèn)同感的教育，提高學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)興趣。大多數(shù)學(xué)生進(jìn)入高職學(xué)院就有抵觸心理，消極的負(fù)性情緒表現(xiàn)突出，因此對(duì)所選專業(yè)了解很少，更談不上興趣。而“專業(yè)認(rèn)同感”是學(xué)習(xí)者對(duì)所學(xué)專業(yè)的接受與認(rèn)可，并愿意以積極的態(tài)度和主動(dòng)的行為去學(xué)習(xí)與探究。因此，對(duì)于剛從普通高中進(jìn)入高職學(xué)院的學(xué)生培養(yǎng)專業(yè)認(rèn)同感至關(guān)重要，且需要一個(gè)長(zhǎng)期而系統(tǒng)的培養(yǎng)過程。即從學(xué)生入學(xué)到畢業(yè)專業(yè)認(rèn)同感教育應(yīng)貫穿始終，建議一年級(jí)開展專業(yè)初體驗(yàn)教育，介紹專業(yè)建設(shè)、學(xué)科發(fā)展、職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域等，使學(xué)生對(duì)所選專業(yè)有一個(gè)清晰的、宏觀的認(rèn)識(shí)；二年級(jí)開展專業(yè)實(shí)踐體驗(yàn)教育，以專業(yè)實(shí)訓(xùn)體驗(yàn)為主，通過教中學(xué)，學(xué)中做，掌握一定的專業(yè)技能，使學(xué)生對(duì)專業(yè)產(chǎn)生興趣，增強(qiáng)專業(yè)認(rèn)同感；三年級(jí)開展職業(yè)體驗(yàn)教育，通過安排學(xué)生對(duì)口專業(yè)的實(shí)習(xí)崗位，專業(yè)教師的實(shí)習(xí)跟蹤指導(dǎo)，使學(xué)生能夠順利完成畢業(yè)實(shí)習(xí)，真正形成專業(yè)認(rèn)同感，為畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)管理時(shí)間，不斷提高學(xué)習(xí)自律性。時(shí)間管理水平會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生一定的影響，其中在抑郁和焦慮情緒上的影響最為明顯。時(shí)間管理水平高的大學(xué)生通常能夠把生活與學(xué)習(xí)安排得井井有條，很大程度上避免負(fù)性情緒的感染，而低效率的大學(xué)生不能有效地管理時(shí)間，學(xué)習(xí)生活顯得雜亂無章，自律性較差。因此，要從培養(yǎng)學(xué)生時(shí)間管理意識(shí)入手，而后教會(huì)學(xué)生時(shí)間管理技巧。如果我們的學(xué)生有時(shí)間管理意識(shí)，即便時(shí)間管理的技巧欠缺，也能夠通過短時(shí)的后期培訓(xùn)提高時(shí)間管理的能力，提高學(xué)習(xí)自律性，克服學(xué)習(xí)生活中的負(fù)性情緒，形成積極向上的健康心理。

3.加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育，正確認(rèn)識(shí)職業(yè)發(fā)展方向。根據(jù)中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會(huì)的定義，職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的、系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。對(duì)于高職學(xué)生職業(yè)規(guī)劃往往投入不足，職業(yè)準(zhǔn)備不足，沒有接受系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，更多是畢業(yè)前的就業(yè)指導(dǎo)教育。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。我們的大部分學(xué)生不清楚自己的興趣和能力，甚至還有部分學(xué)生從未考慮過，造成在校學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定不明確、沒有清晰的職業(yè)定位，更不知今后的職業(yè)發(fā)展方向。因此需要開展對(duì)學(xué)生在校期間系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提升他們職業(yè)發(fā)展的計(jì)劃性、針對(duì)性和可行性。

4.開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，舉辦各項(xiàng)有益的比賽。高職學(xué)生的年齡多在18—22歲之間，求知欲旺盛強(qiáng)烈。三年的大學(xué)生活，有兩年到兩年半的時(shí)間在學(xué)校完成課程學(xué)習(xí)。因此，應(yīng)該抓住這個(gè)主陣地，營(yíng)造優(yōu)秀的校園文化氛圍，開展各項(xiàng)有益的比賽和文化活動(dòng)，如圍繞專業(yè)特色的技能比賽、科技創(chuàng)新活動(dòng)、就業(yè)創(chuàng)業(yè)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等，豐富學(xué)生的課余生活，讓各類學(xué)生找到其勝任和有興趣的活動(dòng)，獲得自我展示的平臺(tái)，從中找到學(xué)習(xí)和生活的樂趣。通過這種不斷增強(qiáng)外部環(huán)境刺激的方法，將“無聊”的市場(chǎng)逐漸縮小。

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Abstract：Through the investigation and analysis of boredom tendency of nearly 500 vocational college students，the differences in gender，grade，place of origin of students and satisfaction degree of major were all significant （P < 0.05），which resulted in their low sense of professional identity.The trend of weak career development planning.Therefore，it is particularly important to take corresponding intervention measures to alleviate students' boredom.

Key words：higher vocational students；Boredom tendency；intervene