李平 金藝

摘 要：本文是通過對比實驗法方法，以黃石市十四中學七年級至九年級學生為實驗對象，采用趣味體育的方法進行耐力性的訓練實驗，研究結果表明：在為期四個月的趣味運動實驗后實驗班級七年級、八年級和九年級的男子1000米、女子800米、肺活量成績均有提高且與實驗前相比差異性特別顯著，而對照班級學生的耐力素質與肺活量成績提高不是很明顯。

關鍵詞：健康中國;趣味運動;青少年;耐力素質

一、 實驗前耐力素質數據的對比分析

（一） 實驗前學生1000米800米數據對比分析

從表1中可以看出，七年級、八年級、九年級實驗前實驗班級男子1000米女子800米與七年級、八年級、九年級的對照班級實驗前男子1000米女子800米的數據無明顯差異。

（二） 實驗前學生肺活量數據對比分析

從表2中可以看出，七年級、八年級、九年級實驗前實驗班級男子肺活量女子肺活量與七年級、八年級、九年級的對照班級實驗前男子肺活量女子肺活量的數據無明顯差異。

二、 實驗后學生耐力素質的數據對比分析

進行試驗的四個月中，將實驗班級每周兩次的體育課程進行了詳細的規(guī)劃，用來試驗的趣味項目趣味運動運球接力、二人三足跑、時代列車、跳長繩、同舟共濟五個項目為一周期的輪流練習，避免一個項目過多的出現使學生感到乏味和無趣。對照班級則按照正常的教學計劃“跑，跳，投”進行上課。實驗后再次對實驗班級和對照班級學生的1000米（男子）800米（女子）和肺活量作為評價指標。

（一） 實驗后學生1000米800米數據對比分析

從表3中可以看出，四個月的趣味運動實驗后使七年級實驗班級男子1000米成績提高了9.17秒，八年級實驗班級男子成績提高了10.71秒，九年級實驗班級男子成績提高了9.23秒，與實驗前相比差異性非常顯著（P<0.01）;四個月趣味運動實驗后七年級實驗班級女子800米成績提高了3.46秒，八年級實驗班級女子800米成績提高了6.76秒，九年級實驗班級女子800米成績提高了5.76秒，除七年級女子800米外，八年級九年級實驗班級800米成績與實驗前相比差異性非常顯著（P<0.01）;對照班級男子1000米女子800米成績均無明顯變化。

（二） 實驗后學生肺活量數據對比分析

從表4中可看出，通過四個月的趣味運動實驗，實驗班級男子和女子的肺活量都有所提高，并且趣味運動試驗對七年級男子、七年級女子、八年級男子以及九年級男子的肺活量的提高具有統(tǒng)計學意義（P<0.05）;對照班級在經過四個月的體育課程內容后肺活量數據與四個月前相比無太大差異。

三、 健康中國視角下影響中學生耐力素質的因素

（一） 趣味性因素

在進行實驗的期間，從實驗班級和對照班級上課的過程中很明顯地感覺到實驗班級在參加趣味運動時學生的積極性，連平常上課經常請假的同學都積極參與其中，而對照班級按照正常體育課程上課時卻聽到部分學生在抱怨老師上課缺乏創(chuàng)意、無聊，這也使得學生喜歡體育但卻不愿意上體育課。

（二） 自身因素

對照班級在進行耐力素質的課程時，中途跑步走走停停特別松懈懶散，而長跑耐力訓練主要靠意志力，現在的中學生意志力薄弱使得訓練強度達不到滿足。

（三） 外界因素

在給對照班級同學上課時臨時下起了雨，這節(jié)體育課只有回教室自習，在教室里看見這個班的課表，周一到周五只有兩節(jié)體育課，其他全是中考要考的科目，不多久班主任進來講快要期中考試上英語課。中考是社會、家長、學生最關心的大事，這使得大部分的學校片面地追求升學率。社會對教育的偏見、對學校教學質量的評估的方面理解都給學校帶來了很大的壓力，甚至在體育中考之后便取消了九年級的體育課，導致學生鍛煉身體的意識差。普通的體育課一到下雨下雪天氣便不能正常進行，只能回到教室自習，甚至會被其他科目的老師搶課，而趣味運動的開展與設計不受場地、器材、天氣的影響，可以更合理地利用一切場地進行體育課開展。

四、 結論

（一） 實驗班級的七年級男子1000米和肺活量成績在實驗后有明顯上升并且1000米成績差異性非常顯著（P<0.01），肺活量成績差異性顯著（P<0.05）;實驗班級的七年級女子800米成績有提高但不顯著，實驗班級的七年級女子的肺活量成績有所提高且差異性顯著（P<0.05）.實驗班級七年級男子1000米女子800米以及肺活量成績均無明顯變化。

（二） 實驗班級的八年級男子1000米和肺活量成績在實驗后有明顯上升并且1000米成績差異性非常顯著（P<0.01），肺活量成績差異性顯著（P<0.05）;實驗班級的八年級女子肺活量成績有提高但不顯著，實驗班級的八年級女子800米成績有所提高且差異性顯著（P<0.01）.實驗班級的八年級男子1000米女子800米以及肺活量成績均無明顯變化。

（三） 實驗班級的九年級男子1000米和肺活量成績在實驗后有明顯上升并且1000米成績差異性非常顯著（P<0.01），肺活量成績差異性顯著（P<0.05）;實驗班級的九年級女子肺活量成績有提高但不顯著，實驗班級的九年級女子800米成績有所提高且差異性顯著（P<0.01）.實驗班級的九年級男子1000米女子800米以及肺活量成績均無明顯變化。

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作者簡介：

李平，金藝，湖北省黃石市，湖北師范大學體育學院。