石慧萍

〔摘要〕對(duì)甘肅省臨夏某學(xué)校的初一學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀以及存在的心理問題，分析原因，并給出一套適合本地學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育策略。

〔關(guān)鍵詞〕初中生;心理健康調(diào)查;應(yīng)對(duì)策略

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）36-0060-03

中學(xué)生尤其是初中階段的學(xué)生，隨著生理上的迅速成長(zhǎng)，心理發(fā)展方面也出現(xiàn)了前所未有的變化。孫云曉[1]曾說：“教育的核心不是傳授知識(shí)，而是培養(yǎng)健康人格?！币虼?，我們應(yīng)重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育。作為一名長(zhǎng)期在一線教學(xué)的教育工作者，充分發(fā)掘?qū)W生身上的種種優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，是我們的神圣使命。本人承擔(dān)了甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題“初中生心理健康教育策略的有效性研究”。本課題旨在探討當(dāng)前社會(huì)狀態(tài)下，本地區(qū)初中學(xué)生存在的主要心理問題，分析其產(chǎn)生的背景及原因，摸索出一套適合本地學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育策略。

為了全面、客觀、公正地了解普通中學(xué)學(xué)生的心理健康狀況，我們制定了調(diào)查表“臨夏市一中七年級(jí)學(xué)生心理健康調(diào)查表”，并隨機(jī)對(duì)200名七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，以此來了解學(xué)生的心理狀況，對(duì)部分存在心理問題的學(xué)生給予幫助和指導(dǎo)，幫助他們克服心理困擾，提升心理健康水平。

一、調(diào)查結(jié)果分析

通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)初一學(xué)生普遍存在的問題如下：依賴性強(qiáng)，自制力較差，社會(huì)交往能力不足，面對(duì)困難挫折心理承受能力不強(qiáng)等。

1.學(xué)習(xí)壓力大。調(diào)查顯示，85% 的學(xué)生認(rèn)為自己“學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重”和“考試前心情緊張”。每次考試，很多學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心名次退步，受到老師父母的批評(píng)、同學(xué)的笑話;一旦考得不好，則灰心喪氣，情緒十分低落，并把這種負(fù)面情緒帶到了以后的學(xué)習(xí)中。

2.自信心不足。有37%的學(xué)生存在“總覺得自己沒有別人能干”的自卑心理;部分學(xué)生由于自身成績(jī)不好，無(wú)論在學(xué)校還是家里，受到的批評(píng)多于表?yè)P(yáng)、指責(zé)多于鼓勵(lì)，久而久之，自己看不起自己，自暴自棄;還有部分學(xué)生不能悅納自己，毫無(wú)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，也體驗(yàn)不到成功的喜悅;個(gè)別學(xué)生不能正視自己的不足之處，耐挫能力差，一旦在學(xué)習(xí)或其他方面不順利，就會(huì)怨天尤人，而不能冷靜地自我反思。

3.人際交往壓力

（1）與父母的關(guān)系問題。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有一半學(xué)生認(rèn)為父母只關(guān)心學(xué)習(xí)和分?jǐn)?shù)，對(duì)自己的期望過高;遇到困難和煩惱時(shí)，只有34%的學(xué)生選擇向父母訴說，更多學(xué)生選擇向同學(xué)訴說或者在心里憋著。

（2）與老師的關(guān)系問題。有19%的學(xué)生對(duì)師生關(guān)系不太滿意，認(rèn)為師生關(guān)系緊張。

（3）同學(xué)之間的關(guān)系問題。有11%的學(xué)生對(duì)同學(xué)關(guān)系不太滿意，矛盾不斷。

4.缺乏自制力。好的習(xí)慣是成功的一半。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生都希望有好成績(jī)，但又不愿付出努力?！吧险n時(shí)，能一直集中注意力學(xué)習(xí)”的學(xué)生只占33%;部分學(xué)生缺乏認(rèn)真、刻苦、勤奮、鉆研的精神。

5.青春期的煩惱。初一學(xué)生正處于青春期，大部分學(xué)生對(duì)有關(guān)青春期生理和心理方面的問題很敏感，好奇心強(qiáng)。關(guān)于中學(xué)生“談戀愛”，有10%的學(xué)生認(rèn)為可以談，能促進(jìn)學(xué)習(xí);5.5%的學(xué)生回避這個(gè)問題;有12%的學(xué)生覺得難為情。

6.享受心理。只有17%的學(xué)生經(jīng)常幫家長(zhǎng)做家務(wù)，如炒菜、做飯。大部分學(xué)生過的是“衣來伸手，飯來張口”的生活，不愛勞動(dòng)。有部分學(xué)生逃避做值日，偷偷溜走。愛吃零食，每天放學(xué)后好多學(xué)生在小攤上買零食吃，雖然老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)垃圾食品影響健康，但收效甚微。

校園暴力、學(xué)生弒師事件、母子二人因孩子玩游戲雙雙跳樓等一系列觸目驚心的事件告訴我們，青春期的孩子心理非常脆弱，有時(shí)看似不起眼的小事，卻會(huì)引發(fā)非常嚴(yán)重的后果，背后的原因值得深思[2]。因此，家長(zhǎng)和老師在孩子成長(zhǎng)過程中，一定要關(guān)注孩子的心理變化。

二、心理健康教育對(duì)策

綜合上述情況，經(jīng)過一年多的對(duì)部分心理問題較大學(xué)生的跟蹤調(diào)查，本課題組摸索出了適合本校初一學(xué)生的心理健康教育策略。

1.每年對(duì)新生進(jìn)行心理普查，根據(jù)普查結(jié)果，心理咨詢室的老師對(duì)心理有問題的學(xué)生及時(shí)給予幫助和輔導(dǎo)，了解原因，并與班主任、科任教師及家長(zhǎng)及時(shí)溝通，相互配合，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

2.學(xué)校開設(shè)心理健康教育課程，要針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況制定教學(xué)計(jì)劃，真正對(duì)學(xué)生有幫助。教師要先對(duì)各班學(xué)生的心理狀況進(jìn)行調(diào)查，然后有針對(duì)性地設(shè)計(jì)主題內(nèi)容。例如，部分學(xué)生有考試焦慮，可以據(jù)此開展“考試前如何調(diào)節(jié)自己情緒”的主題課;部分學(xué)生在日常交往中喜歡給別人取外號(hào)，不尊重他人，可以據(jù)此設(shè)計(jì)“學(xué)會(huì)共情”的主題課。心理課的內(nèi)容要與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活緊密相連，課堂的形式也應(yīng)該多樣化，如情景劇表演、心理游戲，小組討論等。

3. 抓住課堂教學(xué)主渠道，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是落實(shí)心理健康教育的重要途徑之一，也是全員、全程推進(jìn)心理健康教育的有效方法。各學(xué)科教師要多關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展變化，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，深入挖掘素材，多領(lǐng)域多角度對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育。如教材中的名人成長(zhǎng)故事、學(xué)科發(fā)展歷史等，皆有助于學(xué)生形成健康的心理和健全的人格。另外，要注重與學(xué)生的情感交流，加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)，構(gòu)建良好的師生關(guān)系，學(xué)生只有親其師，才能信其道。

4.班主任在班級(jí)管理中滲透心理健康教育。首先，對(duì)班級(jí)中的學(xué)生要像自己的孩子一樣關(guān)心、愛護(hù)。學(xué)生的成長(zhǎng)背景不同，性格、脾氣和愛好千差萬(wàn)別，班主任在平時(shí)要多觀察，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，在班級(jí)活動(dòng)中盡量使每個(gè)學(xué)生各盡所能，充分發(fā)揮班級(jí)主人翁的作用。同時(shí)，常與家長(zhǎng)聯(lián)系，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問題，要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，共同探討解決辦法。同時(shí)，關(guān)注班里學(xué)生之間的關(guān)系，避免不良小團(tuán)體的出現(xiàn)，避免有學(xué)生被孤立和邊緣化。

5.學(xué)生是家庭的鏡子，學(xué)生出現(xiàn)心理問題大多數(shù)是家庭的原因。此次調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)問題較嚴(yán)重的學(xué)生，一位學(xué)生的媽媽要求很嚴(yán)，期望很高，報(bào)了好幾個(gè)輔導(dǎo)班，并將孩子與樓下一位優(yōu)秀的學(xué)生隨時(shí)比較，這個(gè)學(xué)生覺得快要崩潰了。另一位學(xué)生與父母和爺爺奶奶同住，爺爺奶奶嬌慣孩子，給孩子買手機(jī)，孩子沉迷于游戲，因母親對(duì)他嚴(yán)格而憎恨母親，并且家里因孩子的教育問題經(jīng)常吵鬧，導(dǎo)使孩子越來越厭惡學(xué)習(xí)，經(jīng)常曠課。

父母是孩子的第一任教師，對(duì)孩子良好品質(zhì)的形成有著潛移默化的影響。因此，面對(duì)青春期的孩子，家長(zhǎng)一定要注意自身的言談舉止和行為習(xí)慣，要處處給孩子做榜樣，引領(lǐng)他們往正確的方向發(fā)展。另外，不要把成績(jī)作為衡量孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)，要看到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，注意培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好，“三百六十行，行行出狀元”，要對(duì)孩子的未來有信心。

平時(shí)注重營(yíng)造和諧溫馨的家庭氛圍，不要一味說教，可以從孩子感興趣的事中了解孩子的想法，并給予正確引導(dǎo)。切忌打罵，否則孩子的心會(huì)與你越來越遠(yuǎn)。家長(zhǎng)還應(yīng)該放手讓孩子自己管理自己的日常生活，讓孩子適當(dāng)做一些家務(wù)，來鍛煉他們的自理能力。

6.定期舉辦心理健康講座，并利用廣播、錄像、黑板報(bào)等宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的身心發(fā)展特點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)心理健康和異常情況，及時(shí)糾正不良行為。邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)到學(xué)校座談、聽課，增強(qiáng)家庭教育意識(shí)，引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注孩子的心理健康，學(xué)校教育與家庭教育密切配合，形成家校共管、互相促進(jìn)的局面。

7.充分發(fā)揮學(xué)校心理輔導(dǎo)室的作用，開展心理輔導(dǎo)工作，為學(xué)生建立心理健康檔案，對(duì)個(gè)別心理問題較嚴(yán)重的學(xué)生，長(zhǎng)期輔導(dǎo)跟蹤，及時(shí)矯正學(xué)生的心理偏差。

學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校度過的，只有將心理健康教育的內(nèi)容滲透到學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，才能把心理健康教育真正落到實(shí)處。為了使學(xué)生身心健康，作為教師的我們一定要牢記自己的責(zé)任，把“培養(yǎng)學(xué)生的健康人格”作為我們的神圣使命，為社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)身心健康的接班人。

注：本文為甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題“初中生心理健康教育策略的有效性研究”成果。

參考文獻(xiàn)

[1]孫云曉.教育的核心是培養(yǎng)健康人格[M].南京：江蘇教育出版社，2010.

[2]林自勇.關(guān)心青少年心理健康[M].呼和浩特：內(nèi)蒙古人民出版社，2008。

（作者單位：甘肅省臨夏市第一中學(xué)，臨夏，731100）

編輯/于 洪 終校/紀(jì) 悅