黃俊

〔摘要〕自我妨礙是個(gè)體面對可能到來的失敗而在完成任務(wù)之前預(yù)先設(shè)置障礙行為的過程。學(xué)業(yè)自我妨礙是指學(xué)生在面臨學(xué)業(yè)表現(xiàn)情境時(shí)，為規(guī)避未來不良表現(xiàn)所帶來的負(fù)面影響，特別是能力形象的損失，而預(yù)先為自己設(shè)置障礙或者聲稱障礙，妨礙學(xué)習(xí)任務(wù)完成的策略。自2017年浙江、上海新高考施行以來，更多省份陸續(xù)在2018年開始啟動(dòng)新高考方案，全國性高考改革勢在必行。在改變一考定終身模式，分散學(xué)生高考?jí)毫Φ耐瑫r(shí)，考試次數(shù)的增加也讓學(xué)生不得不面對更頻繁的成績排名，自我妨礙行為可能被更多學(xué)生尤其是學(xué)業(yè)成績較差的學(xué)生選擇。在新高考即將全面展開的情況下，需要有針對性地預(yù)防高中生學(xué)業(yè)上的自我妨礙行為。

〔關(guān)鍵詞〕學(xué)業(yè)自我妨礙；新高考模式；防范策略

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）33-0012-03

一、自我妨礙與學(xué)業(yè)自我妨礙

自我妨礙的研究始于20世紀(jì)80年代，西方學(xué)者注意到人們會(huì)有意無意地給自己“使絆”，在一些情境下故意給自己設(shè)置障礙，妨礙自己順利完成任務(wù)。這種看似自相矛盾的行為舉措，實(shí)則是一種心理防御，為避免任務(wù)失敗或負(fù)面評(píng)價(jià)導(dǎo)致的自尊受挫、自我價(jià)值貶低而采取的消極回避措施。

自我妨礙最早在1978年提出，指在成就情景中，個(gè)體為回避或降低因自我表現(xiàn)不良可能帶來的負(fù)面評(píng)價(jià)及影響，而采取的任何能夠增大將失敗原因外化機(jī)會(huì)的行為和選擇[1]。另有學(xué)者認(rèn)為，自我妨礙是指當(dāng)個(gè)體面臨被評(píng)價(jià)的威脅時(shí)，為了維護(hù)自尊而做出的一系列對自我成功不利的行為選擇[2]。還有學(xué)者更具體地指出，自我妨礙是個(gè)體為將來取得成就創(chuàng)設(shè)的一些真實(shí)的或想象的障礙，以便為潛在的失敗提供一個(gè)預(yù)先的借口，從而回避失敗的能力歸因，以此來保護(hù)自我價(jià)值[3]。這些研究強(qiáng)調(diào)了自我妨礙既可以是事實(shí)性行為，也可能只是聲稱而未有實(shí)質(zhì)性舉措。

綜上，學(xué)業(yè)自我妨礙即在能力評(píng)價(jià)情境中，學(xué)生為回避出現(xiàn)的因失敗帶來的一系列結(jié)果，會(huì)有意識(shí)或無意識(shí)地采取某種降低或放棄努力的行為[4]。顯然，上述自我妨礙概念皆包含著任務(wù)完成、成就獲得或能力展現(xiàn)的情境，都是為回避自身能力被負(fù)面評(píng)價(jià)，減少自尊受挫，維護(hù)自我價(jià)值而假裝（聲稱）不努力或事實(shí)上降低甚至放棄努力從而妨礙自己取得成功，亦即有意無意地給自己“使絆”。

二、高中生學(xué)業(yè)自我妨礙的具體表現(xiàn)

自我妨礙存在兩種不同的類型，行為式自我妨礙和聲稱式自我妨礙[5]。行為式自我妨礙即采取事實(shí)性行為阻礙完成任務(wù)或取得更好的成績。聲稱式自我妨礙即在任務(wù)或評(píng)價(jià)情境開始前就聲稱、強(qiáng)調(diào)或夸大自己遇到的阻礙或可能影響自我表現(xiàn)的因素，但實(shí)質(zhì)上不一定真的減少努力，只是在外界看起來自己“被妨礙”了而已。

行為式自我妨礙的典型表現(xiàn)：（1）學(xué)業(yè)任務(wù)拖延，對教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)總是拖延，不能按時(shí)完成；明明知道考試時(shí)間，卻總是等到考前幾天才開始復(fù)習(xí)。（2）停止努力，平時(shí)還能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，但越臨近考試，越放松自己，不學(xué)習(xí)不復(fù)習(xí)，大玩特玩。（3）背離學(xué)業(yè)目標(biāo)，上課不聽講，故意與同學(xué)講話，擾亂課堂紀(jì)律，甚至與教師對著干；考試前打游戲玩通宵，故意睡得很晚等。

行為式自我妨礙的典型特征是盡量避免給他人留下自己很努力的印象，回避在學(xué)業(yè)測驗(yàn)中展示自己的真實(shí)水平。因害怕在學(xué)業(yè)測驗(yàn)中得到較低成績，避免自尊受挫、自我價(jià)值感降低，故退而求其次，寧愿表現(xiàn)出妨礙學(xué)業(yè)的行為，看似可以歸因于不努力導(dǎo)致學(xué)業(yè)不良，潛臺(tái)詞即“只要努力，成績一定能提升”。使用自我妨礙行為的效用在于盡可能避免內(nèi)在歸因——能力低，起到維護(hù)自我價(jià)值感的防御作用。

聲稱式自我妨礙的主要表現(xiàn)：（1）夸大困難行為，天氣太熱或太冷，自己晚上沒有睡好，周圍同學(xué)不良影響，考試內(nèi)容太難太偏等。即使成績較差也事前在語境中轉(zhuǎn)移了視線，歸因于外界因素而避免對自身能力的負(fù)面評(píng)價(jià)，維護(hù)自己在同學(xué)和老師心目中的印象。（2）在集體學(xué)習(xí)情境下不認(rèn)真努力，獨(dú)自一人時(shí)方才投入學(xué)習(xí)。例如，在教室上課不認(rèn)真，回到家里補(bǔ)課或加班加點(diǎn)復(fù)習(xí)。一旦有成效，就會(huì)給外界造成不努力還能獲得好成績的高能力水平假象。

隨著高考改革的不斷擴(kuò)展，越來越多的省份加入一年多考的模式中，學(xué)生面臨越來越多的學(xué)業(yè)測驗(yàn)評(píng)價(jià)情境。以浙江為例，未出臺(tái)新政策前，學(xué)生從高二開始進(jìn)行學(xué)業(yè)考試（因浙江“三位一體招生”注重學(xué)考等第，實(shí)質(zhì)上學(xué)考已經(jīng)是部分學(xué)生高考錄取成績的一部分），加上高三的選科高考直至6月份全國高考，兩年內(nèi)一共要進(jìn)行五次考試。而浙江最新政策實(shí)施后，從高一開始就要進(jìn)行學(xué)業(yè)考試，學(xué)生三年都不得不面對這樣涉及人生方向的重要而又頻繁的考試。其他省市改革后的多考模式，至少也不會(huì)低于三次。高考次數(shù)的增加直接意味著考前模擬測試次數(shù)的增加。在面臨更多次大大小小考試評(píng)價(jià)的背后，學(xué)生使用自我妨礙策略的可能性大大增加。

三、自我妨礙的成因分析

自我妨礙是個(gè)體自尊受到外在負(fù)面評(píng)價(jià)威脅時(shí)所采取的一種自我保護(hù)策略，從其常見的表現(xiàn)中可以看出，學(xué)業(yè)自我妨礙實(shí)質(zhì)是把失敗原因盡可能外化，以此來維護(hù)自己的自尊，避免遭到負(fù)面評(píng)價(jià)。為什么不通過認(rèn)真努力獲得更好的成績，反而給自己設(shè)置妨礙呢？

（一）自我價(jià)值感理論

美國教育心理學(xué)家科溫頓的自我價(jià)值理論認(rèn)為，在成就情境中，個(gè)體行為的基本動(dòng)機(jī)就是保護(hù)自我價(jià)值，而自我價(jià)值的核心是能力，高能力會(huì)增強(qiáng)個(gè)體的自我價(jià)值，低能力會(huì)降低個(gè)體的自我價(jià)值[6]。很多學(xué)生會(huì)有意無意運(yùn)用自我設(shè)限，通過將失敗的原因從低能力轉(zhuǎn)移到如缺乏努力之類的外在因素來改變失敗的意義，以維護(hù)自我形象[7]。使用自我妨礙策略的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績不是很好，自我價(jià)值感不高。有研究表明，中學(xué)生自我價(jià)值感與自我妨礙行為呈顯著負(fù)相關(guān)。自我價(jià)值感越低，越傾向于使用自我妨礙策略[8]。若不使用自我妨礙策略，努力后不見成效，則會(huì)顯得自己能力低，自我價(jià)值感受挫。采用自我妨礙策略，一方面，成績不理想可以順理成章歸因于沒有努力及其他外在因素，避免自我能力遭到較低評(píng)價(jià)；另一方面，若能夠取得較好成績，則更顯得自己能力強(qiáng)，自我價(jià)值感提升。

（二）印象整飾理論

該理論認(rèn)為，個(gè)體會(huì)出于在公眾面前展示更好的自我形象而使用自我妨礙策略。如果表現(xiàn)不佳，會(huì)招致外界負(fù)面評(píng)價(jià)，影響自己在他人心目中的形象[9]。對自我妨礙的人來說，不是失敗本身，而是他人對失敗的反應(yīng)和評(píng)價(jià)會(huì)引起羞恥感。自我妨礙的人對自己在他人心目中形象的關(guān)心超過了對自己實(shí)際表現(xiàn)的關(guān)心[10]。

無論是自我價(jià)值感還是外界印象和評(píng)價(jià)，都關(guān)乎個(gè)體的能力評(píng)價(jià)。為避免低能力評(píng)價(jià)而采用自我妨礙策略，以達(dá)到維護(hù)自我能力形象的目的。顯然，行動(dòng)式自我妨礙更多出于維護(hù)自我價(jià)值感，以“自欺欺人”的方式麻痹自己，因?yàn)椴扇〔焕诔晒Φ男袨楸憩F(xiàn)，所以即使導(dǎo)致了不良結(jié)果，也還可以“心安理得”地歸因于不努力，這樣就避免了能力受到評(píng)價(jià)，也就盡可能降低了得到低能力評(píng)價(jià)的風(fēng)險(xiǎn)。而聲稱式自我妨礙更多地在于給外界不留下能力低的印象，甚至還有可能抬升自己的能力形象。以聲稱的方式渲染、夸大外因和阻力，實(shí)質(zhì)上個(gè)體自身不一定減少努力行動(dòng)；還可能在非公眾視線范圍悄悄努力，造成不成功是外在因素，成功則是自己能力應(yīng)當(dāng)?shù)摹凹傧蟆薄?/p>

四、自我妨礙的預(yù)防和引導(dǎo)措施

高中生所面臨的考試次數(shù)原本就多于初中生，新高考模式下各種大小型考試模擬測試更多。研究顯示，高中生的自我妨礙水平顯著高于初中生[11]。教育引導(dǎo)學(xué)生正確對待成績排名，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，充分發(fā)揮個(gè)人潛力，在學(xué)業(yè)發(fā)展中不懼展示自己，正視自己的不足，敢于努力奮進(jìn)，對于已經(jīng)開始和即將開始新高考模式的高中生都非常重要。

第一，教育者要真正做到理解接納學(xué)生，多采用鼓勵(lì)肯定的教育評(píng)價(jià)方式，幫助學(xué)生接納自我，樹立健康的自尊觀念。

作為處在自我同一性正在形成中的青少年，每個(gè)人都希望自己各方面獲得正向評(píng)價(jià)。經(jīng)常使用自我妨礙策略的學(xué)生首先對自己持否定的認(rèn)知態(tài)度。認(rèn)為努力也換不來比較好的成績，失去自信，轉(zhuǎn)而采用妨礙策略，以維護(hù)自尊。教育者如果對成績相對較差的學(xué)生經(jīng)常采取否定斥責(zé)的態(tài)度，那么學(xué)生就很難有心理能量去積極應(yīng)對學(xué)業(yè)中的困難和阻力，自我妨礙就容易滋生，更甚者破罐子破摔。

相反，教育者的接納和理解，有助于學(xué)生減少對自我的否定。例如，一個(gè)學(xué)生成績雖差，但是老師依然非常有耐心地幫助其解決學(xué)習(xí)中的困惑，學(xué)生便不會(huì)輕易放棄自己。另外，鼓勵(lì)和肯定學(xué)生的表現(xiàn)，可以讓學(xué)生感受到自己并非一無是處。教育者理解和接納的態(tài)度有利于幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己的不足，正視問題，不回避不找借口。而不因一時(shí)或一次的成績完全否定自己，認(rèn)為自己能力不夠，繼而采用自我妨礙來尋求自尊保護(hù)。

第二，考試結(jié)束后及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生作歸因分析，引導(dǎo)學(xué)生正視成績的起伏變化，多做內(nèi)部歸因總結(jié)。

一般各種類型考試結(jié)束后，學(xué)校和年級(jí)組都會(huì)總結(jié)考試情況，各學(xué)科老師會(huì)分析試卷試題，卻較少注重引導(dǎo)學(xué)生作自我歸因分析，幫助學(xué)生從心態(tài)上正確認(rèn)識(shí)考試成績，減少因分?jǐn)?shù)和成績排名帶來的自我或外界負(fù)面評(píng)價(jià)，減少學(xué)生上進(jìn)的心理阻力。有的學(xué)生可能因努力過但未取得理想成績而不愿再認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)而采用自我妨礙的策略行為。時(shí)間一長，消極對待學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)，結(jié)果顯而易見。

客觀分析考試和成績反映出的階段性學(xué)習(xí)問題尤其是自身內(nèi)在因素，及時(shí)找到關(guān)鍵所在，才能有的放矢地改進(jìn)。否則學(xué)生在未做準(zhǔn)確的歸因分析、不清楚自己真正問題所在的情況下，就更容易采用防御式的自我妨礙策略來保護(hù)自我價(jià)值感，而不是積極面對學(xué)習(xí)中的問題，通過努力獲得理想成績。

第三，學(xué)校教育應(yīng)更加關(guān)注后進(jìn)生，同時(shí)注重多方面評(píng)價(jià)學(xué)生的綜合表現(xiàn)，為提高學(xué)生的自我價(jià)值感創(chuàng)造條件、提供機(jī)會(huì)。

成績較差的學(xué)生比成績優(yōu)良及成績中等的學(xué)生顯示出更高的自我設(shè)限傾向[12]。成績較差學(xué)生處于考試評(píng)價(jià)的不利情形，考試次數(shù)越多，對他（她）們而言自我價(jià)值感受挫越重，以致不敢于努力拼搏去獲得成功，而選擇逃避以避免失敗帶來的負(fù)面評(píng)價(jià)。

學(xué)校在常規(guī)的學(xué)習(xí)考試成績評(píng)價(jià)之中，要更加注重對后進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步表彰，樹立努力上進(jìn)的榜樣典型，提升后進(jìn)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，帶動(dòng)他們通過自身努力獲得進(jìn)步，提升自我價(jià)值感。

在成績評(píng)價(jià)之外，應(yīng)當(dāng)多方面為學(xué)生創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，并及時(shí)給予鼓勵(lì)肯定及榮譽(yù)表彰，例如文藝體育勞動(dòng)衛(wèi)生興趣特長等方面優(yōu)異的表現(xiàn)，能夠提升學(xué)生的自我價(jià)值感，特別是讓后進(jìn)學(xué)生在學(xué)校有存在感、價(jià)值感，不至于因每次考試成績都落于人后而喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力。

在新高考形勢下，學(xué)校和家長要關(guān)注并理解學(xué)生面臨的處境，指導(dǎo)學(xué)生客觀分析學(xué)業(yè)成績，正確歸因，幫助學(xué)生獲得存在感、成就感，提升價(jià)值感，以積極的心態(tài)在學(xué)習(xí)中努力展示出自己最好的水平。

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（作者單位：浙江省溫州市蒼南縣樹人中學(xué)，溫州，325899）

編輯/于 洪 終校/肖亦華