楊研

摘 要：以二十四式簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)為例，探討信息化環(huán)境下中職太極拳教學(xué)的應(yīng)用和體會(huì)。

關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；體育教學(xué)；中職學(xué)生；太極拳

一、信息化設(shè)計(jì)理念

許多職業(yè)都存在著“拿今天的健康去換錢(qián)，明天花錢(qián)去買(mǎi)健康”的現(xiàn)象，中職學(xué)生在未來(lái)工作中，也在不知不覺(jué)中實(shí)踐著這個(gè)生存規(guī)則。筆者在中職體育教學(xué)十幾年工作中，發(fā)現(xiàn)中職學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)較好，熱愛(ài)自身專業(yè)，求知欲望高?？善毡榇嬖诼殬I(yè)病保健意識(shí)薄弱問(wèn)題，調(diào)查中：兩成學(xué)生不知道職業(yè)病危害大，三成認(rèn)為：干這行必須付出代價(jià)，四成認(rèn)為職業(yè)病危害大，可不懂如何預(yù)防保健。只有一成會(huì)主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，積極預(yù)防職業(yè)病。體育教學(xué)要滿足學(xué)生的興趣和職業(yè)潛能開(kāi)發(fā)需要，筆者希望通過(guò)體育教學(xué)，讓學(xué)生掌握一門(mén)技能，學(xué)會(huì)識(shí)要領(lǐng)、熟動(dòng)作、強(qiáng)意志——逐步提高自主鍛煉和職業(yè)病預(yù)防的意識(shí)和能力，養(yǎng)成終身重視體育鍛煉習(xí)慣，更好地提高自身未來(lái)就業(yè)和創(chuàng)業(yè)能力的價(jià)值，提升自己的綜合職業(yè)素養(yǎng)。

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020）》明確指出：“加快職業(yè)教育信息化建設(shè)，支撐高素質(zhì)人才培養(yǎng)?！弊鳛橐幻新汅w育教師，如何合理地將信息化運(yùn)用到中職《體育與健康》教學(xué)當(dāng)中，結(jié)合學(xué)生所學(xué)專業(yè)和未來(lái)職業(yè)，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效果，這是新形勢(shì)下中職體育教師迫切思考的一個(gè)問(wèn)題。

二、信息化教學(xué)設(shè)計(jì)依據(jù)

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020）》明確指出：“強(qiáng)化信息技術(shù)應(yīng)用，提高教師應(yīng)用信息技術(shù)水平更新教學(xué)觀念，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。鼓勵(lì)學(xué)生利用信息手段主動(dòng)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，增強(qiáng)運(yùn)用信息技術(shù)分析解決問(wèn)題能力?！币虼?，要信息技術(shù)合理地運(yùn)用到體育與健康教學(xué)當(dāng)中，必需根據(jù)中職學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。

為此，筆者調(diào)查研究學(xué)校開(kāi)設(shè)的專業(yè)，發(fā)現(xiàn)：在汽車運(yùn)用與維修、計(jì)算機(jī)應(yīng)用、電子技術(shù)應(yīng)用、烹飪、物流服務(wù)與管理，均有以下特點(diǎn)是：久蹲久坐長(zhǎng)站，靜力和動(dòng)力運(yùn)動(dòng)力量大，會(huì)形成局部供血不暢、“鼠標(biāo)手”、干擾新陳代謝、“油煙病”、四肢無(wú)力等現(xiàn)象，對(duì)人體肌腱、身體器官等有一定的損傷，而常練太極拳可以對(duì)上述問(wèn)題起到有效預(yù)防保健作用。當(dāng)學(xué)生們充分了解了職業(yè)病的危害，得知太極拳有助于職業(yè)病預(yù)防保健，均表示樂(lè)意學(xué)習(xí)太極拳?？紤]到現(xiàn)在學(xué)生絕大多數(shù)擁有智能手機(jī)，而且能熟練使用網(wǎng)絡(luò)、視頻等信息科技?；谝陨戏治?，筆者對(duì)二年級(jí)學(xué)生開(kāi)展“簡(jiǎn)化太極拳”教學(xué)，從職業(yè)病問(wèn)題出發(fā)，幫助學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想，以完成學(xué)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳為主線，借助信息化手段，充分利用室內(nèi)練功室（有網(wǎng)絡(luò)）、藍(lán)墨云班課教學(xué)平臺(tái)、微課、糾錯(cuò)視頻、錄制實(shí)況教學(xué)情況、3D動(dòng)畫(huà)等多種信息化教學(xué)資源，打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)，充分體現(xiàn)學(xué)生自主練習(xí)的主體作用，激發(fā)學(xué)生對(duì)太極拳動(dòng)作技能和保健功能的興趣，突破動(dòng)作要領(lǐng)與重難點(diǎn)，使學(xué)生經(jīng)歷、認(rèn)知、掌握，快速達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

三、教學(xué)過(guò)程

秉著“課前預(yù)習(xí)，課中學(xué)習(xí)，課后拓展”的教學(xué)模式，采用以任務(wù)驅(qū)動(dòng)型教學(xué)法為主的行為導(dǎo)向教學(xué)法，使學(xué)生在完成任務(wù)下，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和以小組合作學(xué)習(xí)，發(fā)揮集體思維，實(shí)踐創(chuàng)新地完成任務(wù)，從而達(dá)到事半功倍的效果。太極拳的教學(xué)流程如下：

（一）“課前自練”環(huán)節(jié)。確保三個(gè)“有”：有興趣、有任務(wù)、有行動(dòng)。

（1）有興趣：利用自修，體育委員組織全體同學(xué)在教室觀看武術(shù)節(jié)目和武術(shù)電影等。以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)激情和動(dòng)機(jī)。

（2）有任務(wù)：學(xué)生登錄到藍(lán)墨云班課堂，根據(jù)任務(wù)書(shū)完成基礎(chǔ)性任務(wù)。教師在設(shè)置內(nèi)容可以豐富多彩，以興趣引導(dǎo)為主，以及將課堂中出現(xiàn)的技術(shù)性問(wèn)題前置到課前學(xué)習(xí)，如太極拳學(xué)習(xí)興趣投票、職業(yè)病保健問(wèn)卷調(diào)查、學(xué)生分組、微課、太極名家的練習(xí)方法、太極拳歷史、太極拳的好處等等。

（3）有行動(dòng)：教師引導(dǎo)學(xué)生利用每天校園陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)時(shí)間，分小組進(jìn)行自學(xué)自練。小組同學(xué)，互拍視頻，發(fā)上QQ群共享，為上課做熱身。

（4）教師根據(jù)線上線下實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整本周教學(xué)的授課核心點(diǎn)。

（二）“課中鞏固重、難點(diǎn)”環(huán)節(jié)

（1）抽查學(xué)生課前預(yù)習(xí)效果。教師針對(duì)問(wèn)題，利用慢動(dòng)作視頻，親自示范、講解。

（2）分組練習(xí)中，屏幕反復(fù)播放3D分解動(dòng)作動(dòng)畫(huà)，提供方便。

（3）利用糾錯(cuò)視頻解決掌握重點(diǎn)動(dòng)作。糾錯(cuò)視頻運(yùn)用對(duì)比法，將不規(guī)范動(dòng)作和規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比、分析。學(xué)生邊看視頻，邊對(duì)著鏡子練習(xí)，組內(nèi)同學(xué)相互觀察、探討動(dòng)作，老師巡回指導(dǎo)、點(diǎn)撥。這樣更有效促進(jìn)重點(diǎn)動(dòng)作學(xué)習(xí)。

（4）教師利用攝像機(jī)，現(xiàn)場(chǎng)拍攝各小組練動(dòng)作的實(shí)況，然后通過(guò)無(wú)線投影儀，將實(shí)況錄像投屏，分享各組錄像，讓學(xué)生及時(shí)了解自己及他人的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)生去其糟粕，取其精華。反復(fù)練習(xí)鞏固，從而解決掌握難點(diǎn)動(dòng)作。

（5）最后評(píng)價(jià)中，教師通過(guò)剛才各組實(shí)況錄像，組織口頭評(píng)述，每組組長(zhǎng)重點(diǎn)講述本組同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步情況。教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)，引導(dǎo)同學(xué)們結(jié)合課后一周課外活動(dòng)表現(xiàn)情況，客觀、公平地在教學(xué)平臺(tái)投選出本班本周的“太極拳進(jìn)步達(dá)人”、“太極高手 ”。

（三）“課后拓展”環(huán)節(jié)

（1）結(jié)合校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在課外活動(dòng)中繼續(xù)鞏固練習(xí)，開(kāi)展班級(jí)太極操比賽，鼓勵(lì)學(xué)生加入校武術(shù)協(xié)會(huì)，積極與市體委建立友好關(guān)系，參加市體委各類活動(dòng)。

（2）全班同學(xué)自修在教室觀看成龍、李連杰等功夫明星的成長(zhǎng)之路和愛(ài)國(guó)情懷，以此激發(fā)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)合作、愛(ài)國(guó)主義精神等。

（3）定期開(kāi)展職業(yè)病預(yù)防講座，認(rèn)識(shí)體育對(duì)提高就業(yè)和創(chuàng)業(yè)能力的價(jià)值。

（4）師生利用藍(lán)墨云班課教學(xué)平臺(tái)或是QQ班群隨時(shí)隨地討論、分享心得、收獲。

四、教學(xué)體會(huì)

整套動(dòng)作學(xué)習(xí)結(jié)束后，我們讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)收獲進(jìn)行評(píng)價(jià)，學(xué)生對(duì)這樣教學(xué)設(shè)計(jì)的滿意度較高，覺(jué)得老師授課的方式新穎，參與機(jī)會(huì)多，對(duì)以后從事的工作幫助大，溝通能力、自信心、意志力等均有提高。這充分說(shuō)明信息化技術(shù)的合理運(yùn)用有利于提高中職學(xué)生對(duì)體育技能與健康保健的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生能有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)發(fā)展。

太極拳的教學(xué)設(shè)計(jì)是圍繞學(xué)生所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)，將信息技術(shù)與中職體育與健康教學(xué)結(jié)合的實(shí)踐與探索。在教學(xué)過(guò)程中教師將微課、3D分解動(dòng)作動(dòng)畫(huà)、課前任務(wù)書(shū)等資源通過(guò)藍(lán)墨云班課到學(xué)生的移動(dòng)設(shè)備上，并提醒學(xué)生學(xué)習(xí)、反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)記錄，課中利用多媒體、糾正視頻，利用攝像機(jī)、無(wú)線投影儀將課中的關(guān)鍵練習(xí)點(diǎn)投到屏幕上，讓學(xué)生做到有興趣、有任務(wù)、有行動(dòng)，學(xué)會(huì)融入、分享、領(lǐng)悟。

另外，體育課區(qū)別于專業(yè)課，過(guò)于強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)，會(huì)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，學(xué)生失去興趣，就違背了“健康第一”的指導(dǎo)思想，因此，筆者簡(jiǎn)化評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，以開(kāi)心運(yùn)動(dòng)為主——借助信息化教學(xué)手段，增加課外興趣培養(yǎng)途徑：利用好兩段時(shí)間——課外活動(dòng)和自修，結(jié)合好兩個(gè)項(xiàng)目——“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”和“學(xué)生健康體質(zhì)測(cè)試”，讓太極拳的學(xué)習(xí)滲透到未來(lái)職業(yè)和日常鍛煉中，努力提高學(xué)生的耐力、力量和柔韌性。

綜上所述，太極拳是一項(xiàng)復(fù)雜的拳法，對(duì)身體協(xié)調(diào)性有著較高的要求，其拳法不僅需要結(jié)合動(dòng)作特點(diǎn)，而且需要呼吸配合。因此，要針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力適當(dāng)調(diào)整太極拳的難易度；同時(shí)，要利用好信息技術(shù)協(xié)助練中教，練中學(xué)。但是，這種課堂教學(xué)也讓體育教師們倍感壓力，教師由原來(lái)單一的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)的組織者、指導(dǎo)者和督促者，因此教師應(yīng)具相應(yīng)的信息素養(yǎng)，學(xué)會(huì)熟練運(yùn)用錄像設(shè)備、教學(xué)平臺(tái)、制作微課等，最終促進(jìn)體育教師教育教學(xué)水平的進(jìn)一步提高。

毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：身體是革命的本錢(qián)！筆者希望通過(guò)自身努力，成為一名會(huì)使用信息化教學(xué)的中職體育教師，從教會(huì)學(xué)生強(qiáng)身健體做起，讓他們不僅擁有意志力、責(zé)任感，更擁有信心去面對(duì)自己選擇的職業(yè)，實(shí)踐自己的職業(yè)夢(mèng)想，為實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”而奮斗。