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香糯的芋頭

2018-09-13 10:10
幼兒教育·父母孩子版 2018年4期
關(guān)鍵詞:芋艿腐竹豆瓣醬

“跑過三關(guān)六碼頭,吃過奉化芋艿頭”,浙江奉化人以大頭芋艿為豪。大頭芋艿可烘蒸、生烤、熱炒、白切、澆湯等,它不但食味佳,而且營養(yǎng)豐富。本期,讓我們把香糯的大頭芋艿搬上餐桌吧。

翡翠芋頭酥

材料

芋頭、淡奶油、煉乳、黃油、水油皮、油酥、麻薯

步驟

1.芋頭去皮、洗凈,上鍋蒸50分鐘。

2.冷卻至常溫,壓成泥,加煉乳攪拌均勻。

3.開小火,將芋泥放入不粘鍋,用高溫橡皮刮刀翻拌,分兩次加入淡奶油,拌均勻,再加入黃油,炒好后用保鮮膜包裹。

4.把水油皮材料放進(jìn)攪拌機(jī),攪拌30分鐘,出膜,醒10分鐘。

5.把油酥材料揉成團(tuán),分成8個(gè)小球,冷藏。

6.水油皮分成8個(gè),一份水油皮包一份油酥材料,收口朝上,搟成牛舌狀,卷起,醒10分鐘,再搟成長方形,再卷起,醒10分鐘。

7.中間切一半,按扁搟成薄片,芋泥包好麻薯,再包進(jìn)水油皮中,搓成球,收口捏緊。

8.烤箱預(yù)熱180℃,烤25分鐘。

如意卷

材料

芋艿、腐竹皮、蝦仁、胡蘿卜、黃瓜、鹽、椒鹽、五香粉

步驟

1.芋艿洗凈去皮,切小塊。

2.上鍋蒸20分鐘,搗成泥。

3.放少許鹽、椒鹽、五香粉,攪拌均勻。

4.腐竹皮撕成長方形,放入攪拌好的芋泥,包成春卷狀。

5.點(diǎn)綴上蝦仁、切成丁的胡蘿卜、黃瓜,放入鍋里,大火蒸熟。

建議

●擔(dān)心腐竹皮卷散的話,也可用蔥或韭菜捆扎。

豆瓣醬蒸芋艿

材料

芋艿、豆瓣醬、糖、料酒、蔥

步驟

1.芋艿去皮、切成條,清洗干凈,放入蒸盤中。

2.鍋里加油,待油熱,放入豆瓣醬翻炒香,倒入料酒,加少許白糖。

3.炒好的豆瓣醬倒在芋艿上,放入蒸鍋,蒸25分鐘。

4.出鍋,撒上蔥花。

建議

●豆瓣醬不要放太多,否則會咸。加一點(diǎn)點(diǎn)水,否則太干。

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