陳穗欽，姚輝洲，蘇萬斌，鄧日越

1 前言

羽毛球是技戰(zhàn)能主導類的隔網(wǎng)對抗性的競技運動項目，隨著競技體育的迅猛發(fā)展，運動員的競技水平也大幅度提高。這使得競技運動項目的比賽顯得更加的激烈，從而更具有觀賞性。大量比賽和實踐證明：隨著競技水平的提高，防守已經(jīng)成為贏得比賽勝利的關鍵因素之一。因此在平常的訓練和教學比賽當中重視防守、增強防守訓練是羽毛球比賽過程中能夠保持超水平發(fā)揮，并穩(wěn)中求勝最后取得勝利的保證。前人對于羽毛球防守戰(zhàn)術意識方面的研究主要是從具體的防守戰(zhàn)術意識的訓練方法、訓練內(nèi)容等方面去研究。但是較少人涉及到羽毛球防守戰(zhàn)術意識“概念模式”的研究。所以羽毛球防守戰(zhàn)術意識“概念模式”這一領域目前研究甚少，如果能夠?qū)@方面進行深入的研究，應該能夠?qū)⒂鹈蜻\動的發(fā)展推向一個更高的層次。

2 羽毛球防守戰(zhàn)術意識中“概念模式”的定義

羽毛球防守戰(zhàn)術意識是運動員在教學和訓練、比賽等實踐活動中產(chǎn)生并逐步形成的，在這過程中“概念模式”是其主要內(nèi)容。所謂“概念模式”，是指運動員的知識和比賽經(jīng)驗整體化的一種形式。在認知結構中,它是運動員防守意識的基礎,對于正確的認識賽場形式,指導思維和實施戰(zhàn)術行動,有很重要的作用,并直接影響著主體的意識狀態(tài)。運動員防守效果，一方面取決于攻防技戰(zhàn)術行動的能力，另一方面取決于他們在教學訓練與比賽過程中，形成的防守專門知識和在羽毛球比賽經(jīng)驗的基礎上，對攻防戰(zhàn)術行動的理解和區(qū)分的能力，使運動員從掌握復雜攻防體系中，迅速準確地作出恰當?shù)姆朗匦袆?。正是由于概念模式的作?看來好象不需要預先準備，運動員便能迅速而及時地完成應答動作。因此，加強概念模式的培養(yǎng)和訓練，對提高運動員的防守意識有重要意義[2]。

3 概念模式在防守意識形成過程中的作用

從圖1可知羽毛球防守戰(zhàn)術意識的形成，首先要接受外界的刺激，反饋到大腦，大腦根據(jù)平時訓練和比賽中累積的經(jīng)驗和意識，針對場上復雜的環(huán)境和戰(zhàn)況信息做出瞬時的判斷。從而迅速、敏捷的做出對應的防守動作，這一系列防守動作形成的最終結果就是運動員頭腦中形成概念模式。在羽毛球比賽過程中，要迅速捕捉場上的信息，比如對手的進攻形式、打法、回位還有站位進行細致的觀察。進而對對手的技戰(zhàn)術的變化和進攻的方式進行準確的預判，從而采取合理的防守動作。因為羽毛球運動項目是技戰(zhàn)能主導類隔網(wǎng)對抗性的運動項目，比賽節(jié)奏相當快，戰(zhàn)機稍縱即逝。這就要求羽毛球運動員在場上要集中注意力，對對手的進攻瞬時、精確、果斷的組織防守和反擊。這就要求羽毛球運動員在平時的訓練和比賽過程中不斷的增強自己的防守戰(zhàn)術能力，掌握扎實的防守技巧，提高自己羽毛球攻防意識的理論水平。并在實戰(zhàn)中提高自己的技戰(zhàn)術能力、提高體能和心理的承受能力。這些作為前提，能夠保證羽毛球運動員在比賽的防守過程中能夠根據(jù)羽毛球競賽規(guī)則、空間規(guī)則等條件下，將自己的競技水平超常發(fā)揮。并且通過敏銳的觀察，洞察對手的意圖。提前預判對手的下一步動作，將被動的防守轉(zhuǎn)換成主動的防守。并在對手松懈和稍不留神的空隙將主動的防守轉(zhuǎn)換成進攻，從而扭轉(zhuǎn)比賽的結果。我們把這些意識和行為轉(zhuǎn)變成概念模式，并且深深的烙在大腦里。在比賽時思維對臨場情景信息的分析，往往以概念模式為依據(jù)，經(jīng)過瞬時判斷，然后出現(xiàn)相應的行動，體現(xiàn)出高度的預見性和目的性。因此，防守意識的形成實際上就是各種防守行為的概念模式的建立。

圖1 防守意識過程

4 建立各種防守行為的概念模式,培養(yǎng)防守意識

羽毛球運動中防守戰(zhàn)術意識概念模式的建立，最重要的是運動員大腦中已經(jīng)建立的各種防守戰(zhàn)術方案以及如何實現(xiàn)這些防守戰(zhàn)術方案的概念模式，并且把這些概念模式掌握熟練，到臨場時根據(jù)比賽的形勢變化靈活運用。在比賽過程中面對復雜的環(huán)境，面對不同的對手，遇到不同的進攻形式。要想瞬時、準確的做出防守動作，這就要求運動員平時要將防守概念模式訓練好，熟練掌握，在比賽時才能運用自如。

4.1 從羽毛球運動的特性來建立防守意識的概念模式

羽毛球比賽是競技能主導類的隔網(wǎng)對抗性的同場競技運動項目。因此在比賽中是對競賽規(guī)則和空中規(guī)則的理解，是對個人體能、技戰(zhàn)術水平和心理素質(zhì)的較量。但決定比賽勝敗的不單單這些，運動員的防守意識和進攻意識還有攻防質(zhì)量都關乎著一場比賽的勝負。因此建立羽毛球的防守戰(zhàn)術意識的概念模式，首先應從羽毛球運動的特性來全面系統(tǒng)地分析。

4.1.1 防守的空間意識

羽毛球比賽是競技能主導類的隔網(wǎng)對抗性的同場競技運動項目，像排球一樣攻防轉(zhuǎn)換非常之快。因此，要求羽毛球運動員對競賽規(guī)則很好理解，對于對手的站位、進攻方式、球飛行的路線、瞬時做出準確的預判。并且在準確預判的基礎上做出合理的積極的防守。因此在比賽過程中羽毛球運動員要根據(jù)競賽規(guī)則和場地及空間的特殊原則，增強防守意識、苦練防守技巧、提高防守技術能力。

4.1.2 防守的規(guī)則意識

規(guī)則是羽毛球比賽順利進行的依據(jù)，運動員雙方的進攻和防守都必須在規(guī)則允許的范圍內(nèi)進行攻防的對抗。所以運動員的防守、進攻、戰(zhàn)術、技術的運用和發(fā)展都勢必會受到規(guī)則的制約。所以我們在日常訓練和教學比賽中對于防守戰(zhàn)術意識的訓練必須遵循規(guī)則的原則性，有意識地提高防守戰(zhàn)術、技術的應變能力，使防守技戰(zhàn)術在比賽中運用更加實效，更加合理。

4.1.3 防守的攻擊意識

羽毛球比賽是競技能主導類的隔網(wǎng)對抗性的同場競技運動項目。在賽場上無論是進攻還是防守，除了要具有高超的個人戰(zhàn)術能力外，還要有敏銳的洞察力、高度集中的注意力，將賽場上捕捉到的信息反饋給大腦，從而做出瞬時的判斷，捕捉戰(zhàn)機扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局將積極的防守轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的進攻。使自己的戰(zhàn)術動作更具有進攻性，在日常的訓練和教學比賽中要訓練運動員的攻擊性，使防守與進攻盡量的達到一種相對平衡的狀態(tài)。從而掌握賽場的主動權，使羽毛球運動更具有觀賞性，進而推動羽毛球運動的發(fā)展和提高。

4.2 羽毛球防守教學訓練中概念模式的主要形式

根據(jù)羽毛球運動中防守行為的特點，將防守意識中概念模式主要形式概括為以下幾個方面。

4.2.1 發(fā)球

羽毛球的發(fā)球主要有四種基本形式：正手發(fā)后場高遠球、正手發(fā)網(wǎng)前小球、反手發(fā)后場高遠球、反手發(fā)網(wǎng)前小球。在羽毛球比賽過程中往往發(fā)球和接發(fā)球這兩拍能夠為自己取得比賽的主動權從而贏得比分。所以在對方發(fā)球時，要注意力高度集中，站位要合理不宜靠前和靠后。緊緊盯住對手的手腕動作和步伐，判斷出對手發(fā)球的類型，球出手時的速度和力度，球在空間飛行的弧度，根據(jù)判斷和已捕獲的信息，做出相應的動作，將球打到對手的空檔或者是反手位置，快速調(diào)整好位置，做好下一拍的防守動作。從而掌控大局，讓對手跟著自己的節(jié)奏走。

4.2.2 網(wǎng)前小球

網(wǎng)前小球包括正手戳球、反手戳球、放網(wǎng)前球、勾對角這四種。當對手打網(wǎng)前小球時，認真盯住對手手腕細膩的動作以及回動步伐，看對手是打哪種網(wǎng)前小球，進行小碎步準備，根據(jù)對手的球型、出手質(zhì)量、腳步的回動自己在做好相應的防守，再決定自己的防守球是繼續(xù)回網(wǎng)前小球還是后場高遠球或者是網(wǎng)前撲球。

4.2.3 扣殺球

當你反拍過渡或者回球不到位時，這時對手往往會來一記猛扣。這時我們就要做好充分的防守準備，重心降低、小碎步準備根據(jù)對手的動作預判殺球的落點，集中精力注意來球。當對手來一個追身扣殺時，迅速用反手截擊放網(wǎng)前兩點或者大力上挑至后場兩角，起跳扣殺時一般對手都是用80%以上的力量去完成，同時身體姿勢也是在空中完成，此時如果我們做足了防守再給他回一個高質(zhì)量的防守球，這時我們就變被動為主動了。有時甚至打了對手一個措手不及，從而拿下得分。

4.2.4 后場高遠球

后場高遠球一般都是過渡球不會輕易得分，它的進攻方式有打四方球、或者是高吊殺。后場高遠球時準備動作都是同一個動作，所以對手手腕的一個細膩的改變就可以由高遠球變?yōu)闅⑶蚧蛘呤蔷W(wǎng)前劈吊。當對手由高遠球變?yōu)闅⑶蚧蛘吲鯐r，我們要準確預判殺球或者吊球的路線和落點，進而腳步迅速跟進，迅速做出防守動作，如果啟動慢了動作跟不上還可以有前撲救球和魚躍救球。不到最后一刻，球還沒成死球時誰都不知道這比分是誰能夠拿下。所以賽場上積極防守，努力進攻很重要。

4.2.5 平推球

羽毛球中平推球雖然不是最主要的得分招式，但打起來確實是非常的難受。因為它剛好是在你的胸部位置，又是追身球處理不好就會失分。所以一旦對手打平推球時，我們的防守姿勢重心要足夠低、半蹲，腳步要靈活不能蹲死。這時我們要根據(jù)對手的站位做出相應的防守動作，如平推反手后場，輕放網(wǎng)前兩個角這都是針對于平推球很好的防守。

5 結論

5.1 “概念模式”是動員戰(zhàn)術意識的基礎，同時也是防守戰(zhàn)術意識的主要內(nèi)容。因此羽毛球運動員在平時的訓練和比賽過程中要根據(jù)羽毛球隔網(wǎng)隔空的特點，抓住羽毛球運動項目攻防矛盾的綜合體，建立起羽毛球運動的各種攻防概念模式。在實踐中慢慢熟練成型并牢記于心，在比賽場上才能將防守戰(zhàn)術意識運用自如。

5.2 在日常訓練過程中，根據(jù)運動員的年齡、技戰(zhàn)術水平、心智的成熟程度，按照個體差異性將已經(jīng)建立的概念模式進行有針對性的強化。使之熟練化最后達到自動化水平，牢牢烙在運動員的腦際里。不斷開發(fā)運動員的戰(zhàn)術思維能力，提高運動員的戰(zhàn)術思維能力的靈活性和靈敏性。從而培養(yǎng)羽毛球運動員防守戰(zhàn)術意識。