卜中燕

1 前言

隨著教育改革的深入，鎮(zhèn)坪縣取得了豐碩的成績，作為鎮(zhèn)坪縣的小學教師起著關(guān)鍵的作用，據(jù)相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)提示：鎮(zhèn)坪縣小學教師因工作壓力大，缺乏一定的體育健身鍛煉，部分教師長期處于亞健康狀態(tài)，甚至影響教師的健康水平。學生的健康成長離不開教師的教導(dǎo)，為了讓學生和教師有更好的身體素質(zhì)來開展教學和學習，我們通過對鎮(zhèn)坪縣的教師健身情況進行調(diào)查，以此來幫助鎮(zhèn)坪縣的小學教師，使他們的身體素質(zhì)能夠得到更好的提高。

2 結(jié)果與分析

2.1 鎮(zhèn)坪縣小學教師基本情況分析

2.1.1 性別特征

圖1 教師性別分布情況表(N=86)

從圖1中可以看出鎮(zhèn)坪縣調(diào)查教師中有女教師52人，占總?cè)藬?shù)的60%，有男教師34人，占總?cè)藬?shù)的40%，說明了鎮(zhèn)坪縣體育教師女性偏多。

2.1.2 年齡分布

表1 教師年齡分布情況(N=86)

根據(jù)表1可以看出，教師的年齡在20歲到30歲之間有22人，占總?cè)藬?shù)的25.6%，在30到40歲之間的教師有35人，占總?cè)藬?shù)的40.1%，在40歲到50歲之間的教師有18人，占總?cè)藬?shù)的20.2%，50歲以上的教師有12人，占總?cè)藬?shù)的14.1%，教師主要集中在20歲到40歲之間這個年齡段之間，可以看出年輕教師比較多占的比例相對較大。

2.1.3 教師業(yè)余時間安排情況

表2 教師業(yè)余時間安排情況(N=86)

根據(jù)表2可知，教師業(yè)余時間安排在看書學習和上網(wǎng)娛樂的占大多數(shù)，健身的有只占總?cè)藬?shù)的40.7%，從數(shù)據(jù)可以看出大部份教師的業(yè)余時間安排是看書學習，健身運動所占比例相對偏小。

2.2 小學教師對健身的認知

2.2.1 小學教師對健身的喜愛程度

表3 小學教師對健身的喜愛程度情況(N=86)

根據(jù)表3可知，小學教師對健身運動的喜愛程度，大部份教師對健身運動還是比較喜愛的，只有極少部份教師對健身運動抱有抵觸情況，這和教師的所學專業(yè)、生活方式等因素有很大的關(guān)系。

2.2.2 教師對體育健身作用的認識

表4 教師對體育健身作用的認識(N=86)

從表4可以看出，有66人對健康的定義了解的占總體人數(shù)的96.5%，只有有3.5%人根本不了解健康的定義，這說明大部份的教師還是對健康的定義還是了解的。對于體育健身的作用，有71人是完全了解和了解體育健身的作用的，還有5人根本不了解體育健身的作用，占總?cè)藬?shù)的5.8%，說明大部份教師還是清楚地知道體育健身的重要作用。

2.2.3 教師參加體育健身活動的目的

表5 教師參加體育健身活動的目的(N=86)

由表中可以看出，教師參加體育健身為目的強身健體的人數(shù)最多，豐富生活的排第二，興趣愛好為排第三，其他目的要相對較低。

2.3 鎮(zhèn)坪縣小學教師健身現(xiàn)狀與分析

2.3.1 教師參與體育健身的時間

水利行業(yè)目前尚無專門的混凝土防腐抗碳化設(shè)計規(guī)范，參考交通行業(yè)相關(guān)規(guī)范，抗碳化措施主要有：表面涂層或表面硅烷浸漬。

表6 教師參與體育健身的時間段 (N=86)

由表6可以看出，教師參加體育健身的時間主要是集中在早晨和晚上兩個階段,早晚時間相對比較自由，而其他時間都需要工作和完成工作任務(wù)，沒有時間鍛煉。

表7 教師每次健身時間情況表(N=86)

從表7中我們看出,說明了大部份的教師參與體育健身活動的時間主要集中在30分鐘到60分鐘之間，而30分鐘到60分鐘的剛好符合教師體育健身的時間訓(xùn)練，可以讓教師在健身過程中充分發(fā)揮自己的機體功能，又不會感覺太累，這樣就能起到很好的強身健體的作用。

2.3.2 教師參與體育健身的頻率

表8 教師參與體育健身的頻率(N=86)

根據(jù)表8中可以看出，大部份的教師參與體育健身活動一般都在一周1次和2次，一周參與2次體育健身活動的教師最多，一周參與1次以上的教師次之，3次以上的較少，由于教師群體比較注重健身給自己帶來的好處，所以教師每周想要更多的進行體育健身，除非受了外界因素的影響，比如天氣方面，工作方面等因素?？傮w來說，教師參加體育健身的頻率還是比較低的。

2.3.3 體育健身運動的項目選擇

表9 教師體育健身運動項目的選擇情況表(N=86)

從表9中我們可以看出，教師選擇體育健身運動的主要是跑步，小學教師的體育健身運動比較單一，主要集中在跑步這個項目，其它的體育健身項目還相對較少。

2.3.4 教師參加體育鍛煉的方式

表10 教師參加體育鍛煉的方式(N=86)

根據(jù)表10中的信息我們可以看出，大部份教師是是憑個人喜好進行鍛煉，與同事、朋友一起鍛煉的方式比較多，而有計劃鍛煉、與學生一起鍛煉、與家人一起鍛煉的相對比較少。

2.4 影響教師參加體育鍛煉的因素

表11 影響教師參加體育鍛煉的因素(N=86)

2.5 體育健身對教師的影響

表12 體育健身運動對教師的影響情況(N=86)

根據(jù)表12中的信息我們可以看出, 體育健身運動對教師的身體素質(zhì)影響最大,而對于社會交際影響相對較小,主要由于體育健身運動的運動特點和教師在體育健身運動中除了能增強教師的身體素質(zhì)，還能讓教師的生活方式和生活習慣受到影響變化,雖說體育健身運動擴大了教師的的社會交際圈,但由于體育健身運動的時間和訓(xùn)練方式的不確定性,在社會交際上教師也很難有很大的突破,所以社會交際對教師的影響沒有對生活方式、生活習慣、身體素質(zhì)的影響大。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過鎮(zhèn)坪縣的小學教師健身情況進行調(diào)查,我了解了鎮(zhèn)坪縣小學教師參與健身狀況,通過分析得出以下幾個結(jié)論：

3.1.1 大部份教師對體育健康運動還是比較喜愛并愿意參加，希望能夠通過體育活動強身健體、發(fā)展興趣愛好、豐富業(yè)余生活及保持身體的機能水平正常，并且多數(shù)小學教師還都理解健康和體育健身的作用。

3.1.2 參加體育健身活動的多數(shù)教師，大部分時間是在早上和晚上，而體育健身活動的時間大多數(shù)在30分鐘到60分鐘之間，參加體育健身頻率還較低。

3.1.3 教師參與體育健身運動的項目比較單一，在參加體育健身運中是憑個人喜愛進行鍛煉和與同事、朋友一起鍛煉的較多，而有計劃鍛煉、與學生、家人一起鍛煉的方式還比較少。

3.1.4 教師參加體育健身運動受時間、身體健康情況、工作壓力、家庭因素的影響，其中受時間影響最大，體育健身運動對教師的影響有生活方式、生活習慣、社會交際和身體素質(zhì)。

3.2 建議

3.2.1 加強小學教師參加體育健康活動的計劃性，學校應(yīng)多開展教師喜愛的體育健身項目比賽，促進他們多參加體育健身活動，從而提高教師參與體育健身項目的興趣。

3.2.2 各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加強對體育的重視，加強學校課外體育活動的開展，組織和開展多種形式的課外體育活動，調(diào)動教師和學生參加體育鍛煉的積極性。

3.2.3 學校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)根據(jù)學校的現(xiàn)實情況，有計劃、有步驟地去減輕教師的教學壓力，使教師在不影響教學的情況下，有更多的時間去參與體育健身活動。

3.2.4 學校可以組織專門的體育老師對教師進行體育健身方面的技能培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，使廣大教師掌握多方面的體育健身技能，從而能夠選擇適合自己的體育健身活動進行健身，增強教師體育健身活動的趣味性，使廣大教師對體育健身活動越來越喜愛。

3.2.5 強化教師健身的鍛煉要求，從制度上要求教師積極參與體育健身活動，將體育健身活動情況列入教師職稱評選的條件或優(yōu)秀教師的條件之一，要求每位教師做出對體育健身的計劃，成立相關(guān)的督導(dǎo)小組，負責對教師體育健身活動的落實，使其通過該方式增強小學教師的體育健身鍛煉，達到強身健體的目的。