[摘要]文章以兩所高職院校500名在校學(xué)生為研究對(duì)象進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。在分析調(diào)查數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上探討高職學(xué)生手機(jī)成癮傾向與心理健康的關(guān)系，并從學(xué)生、學(xué)校、社會(huì)三方面提出針對(duì)手機(jī)成癮傾向?qū)W生的干預(yù)措施：激發(fā)學(xué)生自身潛能，提高使用手機(jī)的自我管理能力；學(xué)校層面為手機(jī)成癮傾向?qū)W生提供心理支持與成長(zhǎng)空間；監(jiān)管部門致力于凈化手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，以培育學(xué)生自尊自信、理性平和的健康心態(tài)，期望能為高校工作者提供可能的理論參考和實(shí)踐借鑒。

[關(guān)鍵詞]高職學(xué)生 手機(jī)成癮傾向 心理健康

[作者簡(jiǎn)介]陳祥真（1982- ），女，河南開封人，嵩山少林武術(shù)職業(yè)學(xué)院，講師，碩士。（河南 登封 452470）

[課題項(xiàng)目]本文系2017年度河南省社科聯(lián)、河南省經(jīng)團(tuán)聯(lián)調(diào)研課題“手機(jī)成癮傾向與高職學(xué)生心理健康關(guān)系研究”（項(xiàng)目編號(hào)：SKL-2017-2669）和2017年度河南省社科普及規(guī)劃項(xiàng)目“大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理素養(yǎng)讀本”（項(xiàng)目編號(hào)：0317）的研究成果。

[中圖分類號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2018）20-0108-05

隨著移動(dòng)技術(shù)的發(fā)展，集信息溝通、娛樂(lè)、購(gòu)物等功能于一體的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)日益成為人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。?jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）第41次發(fā)布的《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2017年12月，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.53億。其中，網(wǎng)民中學(xué)生群體規(guī)模最大，占比為25.4%，大學(xué)生手機(jī)使用率為100%。

手機(jī)網(wǎng)絡(luò)具有強(qiáng)大的功能與吸引力，處于成長(zhǎng)期的大學(xué)生自我管控能力相對(duì)較差，一部分大學(xué)生由于過(guò)度沉溺于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)一系列問(wèn)題，目前這種現(xiàn)狀日益引起研究者的重視。屠斌斌在編制大學(xué)生手機(jī)成癮傾向問(wèn)卷中提出，手機(jī)成癮是一種行為成癮。胡珊珊等在分析手機(jī)成癮的影響因素中認(rèn)為，手機(jī)成癮是由于不恰當(dāng)?shù)?、過(guò)度地使用手機(jī)。韓登亮從心理的角度進(jìn)行探析，提出評(píng)估手機(jī)成癮的標(biāo)準(zhǔn)有三方面：第一，對(duì)手機(jī)的濫用；第二，手機(jī)過(guò)多地影響生活、工作和學(xué)習(xí)；第三，停機(jī)或手機(jī)不在身邊時(shí)，出現(xiàn)生理和心理的不適反應(yīng)。國(guó)外學(xué)者Griffiths認(rèn)為手機(jī)成癮是一種包含人機(jī)互動(dòng)和非生化的行為成癮。筆者綜合以上研究并結(jié)合工作實(shí)踐，認(rèn)為手機(jī)成癮是過(guò)度使用手機(jī)而產(chǎn)生的依賴，在出現(xiàn)戒斷（停機(jī)或手機(jī)不在身邊）時(shí)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的心理體驗(yàn)和行為反應(yīng)。

為了引導(dǎo)高職學(xué)生正確地使用手機(jī)，本文以兩所高職院校在校生為研究對(duì)象，運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查等研究方法了解其手機(jī)成癮傾向現(xiàn)狀，并從社會(huì)、學(xué)校以及激發(fā)學(xué)生自身潛能三方面提出積極的干預(yù)措施。

一、研究過(guò)程

（一）研究對(duì)象

隨機(jī)選取嵩山少林武術(shù)職業(yè)學(xué)院與鄭州理工職業(yè)學(xué)院兩所高職院校500名在校學(xué)生作為研究對(duì)象進(jìn)行心理測(cè)量（如表1所示），并對(duì)20名學(xué)生進(jìn)行個(gè)別訪談。在測(cè)試前特別向受測(cè)學(xué)生強(qiáng)調(diào)，生源地指學(xué)生入學(xué)前的戶籍所在地。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)城市為設(shè)區(qū)市，縣級(jí)市按縣城填寫。心理測(cè)量共回收有效問(wèn)卷468份，問(wèn)卷回收率為93.6%。剔除少數(shù)不認(rèn)真填寫的問(wèn)卷，以及排除智能手機(jī)使用時(shí)間少于1年的問(wèn)卷，共獲得有效問(wèn)卷460份，問(wèn)卷有效率為98.3%。其中，農(nóng)村學(xué)生和城市學(xué)生所占比例分別為69.8%和30.2%，該數(shù)據(jù)表明高職院校農(nóng)村生源最多。從性別角度看，男生較女生多。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分農(nóng)村生源地學(xué)生有留守經(jīng)歷，父母無(wú)暇顧及孩子的成長(zhǎng)，對(duì)親子關(guān)系、學(xué)業(yè)發(fā)展等影響巨大。

（二）研究工具

1.大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表（MPATS）。大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表（MPATS）由華中師范大學(xué)熊婕、周宗奎等人修訂。包含戒斷癥狀、突顯行為、社交撫慰和心境改變四個(gè)維度，共計(jì)16個(gè)題目。量表采用5點(diǎn)計(jì)分法，由1至5分依次為非常不符、不太符合、一般、比較符合、非常符合五種程度，得分越高，表示手機(jī)成癮傾向越嚴(yán)重，一般以項(xiàng)目總分48分為臨界值?？偭勘淼腃ronbachα系數(shù)為0.83，重測(cè)信度為0.91。該量表的信度和效度符合測(cè)驗(yàn)要求。

2.SCL-90自評(píng)量表。SCL-90為身心癥狀自評(píng)量表。該量表由90個(gè)項(xiàng)目組成，每個(gè)項(xiàng)目采用5級(jí)評(píng)分制，從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多個(gè)角度鑒別個(gè)體是否有心理障礙及其嚴(yán)重程度，對(duì)個(gè)體心理健康狀況具有良好的預(yù)測(cè)能力。

二、高職學(xué)生手機(jī)成癮傾向現(xiàn)狀

（一）高職學(xué)生手機(jī)成癮傾向總體情況

刪除調(diào)研中的無(wú)效數(shù)據(jù)，采用spss17.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析（如表2所示）。高職學(xué)生手機(jī)成癮傾向總均分為2.69±0.80。根據(jù)《大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表（MPATS）》的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，項(xiàng)目均分大于3分或者項(xiàng)目總分大于48分者可診斷為具有手機(jī)成癮傾向，需要作進(jìn)一步篩查。在調(diào)查中，有35.6%的高職學(xué)生超過(guò)手機(jī)成癮傾向的臨界值，初步診斷為具有手機(jī)成癮傾向。這與李昌鎬調(diào)查的35.2%的韓國(guó)學(xué)生智能手機(jī)成癮的結(jié)果相似。付桂芳等研究的大學(xué)生手機(jī)成癮傾向比重為33.06%，與調(diào)查數(shù)據(jù)相比，數(shù)量微減，但無(wú)顯著差異。

（二）高職學(xué)生手機(jī)成癮傾向與心理健康狀況分析

對(duì)《大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表（MPATS）》的測(cè)量結(jié)果進(jìn)行整理分析，將學(xué)生分為手機(jī)成癮傾向組與對(duì)照組（非成癮傾向組），并采用《SCL-90自評(píng)量表》進(jìn)一步探討學(xué)生心理健康狀況與手機(jī)成癮傾向的關(guān)系。采用spss17.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果如表3所示。

1.手機(jī)成癮對(duì)高職學(xué)生心理健康具有一定的預(yù)測(cè)作用。109頁(yè)表3數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生手機(jī)成癮與SCL-90總分存在相關(guān)。除了恐怖、強(qiáng)迫、精神病性、癔癥外，其他因子均存在顯著相關(guān)。進(jìn)一步回歸分析發(fā)現(xiàn)，軀體化、偏執(zhí)、抑郁、焦慮、人際關(guān)系維度對(duì)手機(jī)成癮傾向具有預(yù)測(cè)作用，即手機(jī)成癮傾向越嚴(yán)重，人際關(guān)系、抑郁、焦慮、偏執(zhí)分值越高。Takao和Kitamura借鑒行為成癮的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為手機(jī)成癮行為與網(wǎng)絡(luò)成癮行為類型相似，均是對(duì)某一事物產(chǎn)生依賴。不同在于，手機(jī)成癮是個(gè)體借助手機(jī)媒介來(lái)完成的交流?，F(xiàn)有研究表明，手機(jī)成癮傾向?qū)W生更加依賴虛擬世界，其社會(huì)焦慮、偏執(zhí)等程度也更為嚴(yán)重。之所以有這樣的結(jié)果，原因可能是：隨著智能手機(jī)的普及，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境更為便利，手機(jī)成癮成為新形式的網(wǎng)絡(luò)成癮。內(nèi)容豐富的手機(jī)媒體促使學(xué)生花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，進(jìn)而影響學(xué)生的睡眠質(zhì)量和身體健康，在情緒方面表現(xiàn)為緊張不安，當(dāng)社會(huì)焦慮程度變強(qiáng)時(shí)，通過(guò)手機(jī)建立的虛擬關(guān)系就變得更加緊密與重要。因此，人際交往困難或者焦慮的高職學(xué)生更容易沉溺網(wǎng)絡(luò)、逃避現(xiàn)實(shí)，更容易手機(jī)成癮。

2.手機(jī)成癮傾向?qū)W生訪談結(jié)果分析。從164名手機(jī)成癮傾向組學(xué)生中抽取20名進(jìn)行個(gè)別訪談。在手機(jī)使用時(shí)間方面，有6名學(xué)生每天使用手機(jī)時(shí)間超過(guò)8個(gè)小時(shí)，有學(xué)生因使用手機(jī)最晚凌晨二三點(diǎn)才睡覺。有11名學(xué)生一致認(rèn)為，看到別人在玩手機(jī)，自己沒有事情可以做，于是就一起玩手機(jī)，打發(fā)時(shí)間。因此，對(duì)同伴的模仿、自身對(duì)學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力以及對(duì)未來(lái)的迷茫是學(xué)生具有手機(jī)成癮傾向的因素之一。在手機(jī)使用內(nèi)容方面，男生主要用于打游戲，尤其喜歡攻擊性游戲，而女生主要用于看視頻、聊天、購(gòu)物等。對(duì)于使用手機(jī)進(jìn)行游戲娛樂(lè)的開始時(shí)間，有13%的學(xué)生從小學(xué)就已經(jīng)開始，即至少有10年的“網(wǎng)齡”。尤其是有10名學(xué)生的游戲成癮狀況從初中甚至小學(xué)就已經(jīng)存在，但出現(xiàn)這種情況的學(xué)生多為留守兒童或者父母工作太忙無(wú)暇顧及孩子。

（三）高職學(xué)生手機(jī)成癮傾向的心理機(jī)制

1.高職學(xué)生苛求自我價(jià)值感與歸屬感是手機(jī)成癮的重要原因。高職學(xué)生大多學(xué)業(yè)不良，因此在專業(yè)學(xué)習(xí)中缺乏興趣與激情。社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，高職學(xué)生不能預(yù)測(cè)到自己的將來(lái)。學(xué)業(yè)不良及社會(huì)壓力使高職學(xué)生備感迷茫，他們不知道自己的未來(lái)在哪里。張娜以有留守經(jīng)歷的高職學(xué)生為研究對(duì)象進(jìn)行實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，有半數(shù)以上的高職學(xué)生有留守經(jīng)歷，比例為52.3%。在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中父母多外出務(wù)工，無(wú)暇顧及孩子的學(xué)業(yè)與成長(zhǎng)。鑒于這種情況，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值不高。孩子在校學(xué)業(yè)不良，學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸邊緣化，在班級(jí)中往往被教師與周圍學(xué)生忽略，在家庭和學(xué)校很少體驗(yàn)價(jià)值感與歸屬感。心理學(xué)家認(rèn)為，被認(rèn)可是人的基本心理需求，是個(gè)體在成長(zhǎng)過(guò)程中內(nèi)在力量的來(lái)源。而手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的及時(shí)“升級(jí)”功能能夠讓高職學(xué)生體驗(yàn)“被認(rèn)可”的價(jià)值感；隨時(shí)隨地可以使用的QQ、微信等聊天工具，使高職學(xué)生能夠在虛擬的人際交往中表達(dá)自己的情緒、宣泄自己的不滿，體驗(yàn)“歸屬感”。因此，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)在某種程度上滿足了高職學(xué)生的內(nèi)在心理需求，在沒有外界因素干擾時(shí)，他們會(huì)一步一步地沉溺，特別是手機(jī)游戲。

2.高職學(xué)生有限的自控力是手機(jī)成癮的主要原因。高職學(xué)生的內(nèi)在需求在使用智能手機(jī)的過(guò)程中得到了滿足。智能手機(jī)的內(nèi)容豐富與及時(shí)更新滿足了高職學(xué)生的求知欲望。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲更是為高職學(xué)生的自我肯定提供了空間與平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)游戲以清晰目標(biāo)、及時(shí)反饋使高職學(xué)生及時(shí)得到肯定與認(rèn)可，不斷認(rèn)識(shí)到自己的能力與價(jià)值。在游戲過(guò)程中更多地體驗(yàn)到主控感、快感，促使學(xué)生不惜代價(jià)購(gòu)買游戲裝備，以提升自己的游戲號(hào)碼級(jí)別。一些學(xué)生在家長(zhǎng)與教師的勸說(shuō)下雖然明確自己沉溺手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的危害，但是卻無(wú)法控制自己的欲望，導(dǎo)致在生理上出現(xiàn)視力、注意力、抵抗力下降等現(xiàn)象，在心理上出現(xiàn)情緒失控、缺乏學(xué)習(xí)興趣等現(xiàn)象。

3.智能手機(jī)的功能多樣化是手機(jī)成癮的外在誘惑條件。第一，功能多。智能手機(jī)功能多樣化，游戲、聊天、視頻、購(gòu)物、新聞等功能繁多。第二，上網(wǎng)流量經(jīng)濟(jì)成本低。隨著無(wú)線網(wǎng)絡(luò)Wifi的普及，高職學(xué)生上網(wǎng)不再受到流量的限制，避開了購(gòu)買流量的經(jīng)濟(jì)困擾，節(jié)省了使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的經(jīng)濟(jì)成本。第三，使用更加便捷。相比較于早期的臺(tái)式電腦，智能手機(jī)不受時(shí)間、空間的限制，隨時(shí)隨地可以使用。智能手機(jī)的功能多樣化在給高職學(xué)生提供便利生活的同時(shí)，對(duì)手機(jī)的過(guò)度沉溺影響了高職學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展與健康成長(zhǎng)。

因此，高職學(xué)生手機(jī)成癮傾向的出現(xiàn)與其內(nèi)在心理需求、自我管理能力以及信息技術(shù)的飛躍發(fā)展息息相關(guān)。

三、手機(jī)成癮傾向?qū)W生干預(yù)措施

（一）激發(fā)學(xué)生自身潛能，提高使用手機(jī)的自我管理能力

1.理性認(rèn)識(shí)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)虛擬空間。隨著電子信息技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的普及應(yīng)用已經(jīng)成為社會(huì)生活的一種常態(tài)，是與現(xiàn)實(shí)世界相對(duì)應(yīng)的豐富多樣的虛擬世界。高職學(xué)生應(yīng)認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)世界與虛擬世界的辯證關(guān)系：現(xiàn)實(shí)世界是主要的，虛擬世界是次要的，二者的關(guān)系需要協(xié)調(diào)。過(guò)度地沉溺于虛擬世界，將會(huì)影響現(xiàn)實(shí)世界的發(fā)展與進(jìn)步。虛擬世界的存在是現(xiàn)實(shí)世界的衍生品，它是為現(xiàn)實(shí)世界服務(wù)的，是人們改善現(xiàn)實(shí)生活的一種工具。

2.養(yǎng)成合理使用手機(jī)的習(xí)慣。實(shí)踐證明，隨著電子科技產(chǎn)品的迅猛發(fā)展，高職學(xué)生的生活發(fā)生了巨大變化。在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，每位學(xué)生至少有一部智能手機(jī)，同時(shí)有20%的學(xué)生還擁有其他電子產(chǎn)品，如電腦、ipad等。一些高職學(xué)生為打游戲長(zhǎng)時(shí)間熬夜，損害了視力和身體健康；為買游戲裝備透支生活費(fèi)；無(wú)節(jié)制地在網(wǎng)上購(gòu)物；上課玩手機(jī)不聽講影響了學(xué)業(yè)發(fā)展；遨游于虛擬世界的聊天，卻對(duì)現(xiàn)實(shí)的同學(xué)漠然以對(duì)；等等。這種使用手機(jī)的不良習(xí)慣不僅影響高職學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，而且不利于他們的身心健康。因此，高職學(xué)生要嚴(yán)格管理自己的手機(jī)使用時(shí)間，提高自己的自制力，避免從眾；遵守網(wǎng)絡(luò)道德，避免網(wǎng)絡(luò)行為的失范；堅(jiān)持有規(guī)律的作息，遵守學(xué)校的上課紀(jì)律；在現(xiàn)實(shí)生活中建立自己的朋友圈，并學(xué)會(huì)表達(dá)自己。

3.在現(xiàn)實(shí)中找到自我價(jià)值。家長(zhǎng)應(yīng)與學(xué)校管理者定期、持續(xù)地溝通，及時(shí)引導(dǎo)、肯定學(xué)生，幫助學(xué)生樹立人生目標(biāo)。學(xué)校應(yīng)為學(xué)生成長(zhǎng)搭建良好的平臺(tái)，如開展豐富多彩的文體活動(dòng)，優(yōu)化學(xué)生的在校生活，熏陶學(xué)生的心靈；順應(yīng)時(shí)代發(fā)展鼓勵(lì)教師進(jìn)行教學(xué)改革，改變課堂教學(xué)方式，逐步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；轉(zhuǎn)“堵”為“疏”，發(fā)揮手機(jī)使用便利的特點(diǎn)，開發(fā)各種app學(xué)習(xí)軟件，使手機(jī)成為學(xué)生完成學(xué)業(yè)的得力助手?？傊呗殞W(xué)生只有在現(xiàn)實(shí)世界不斷得到肯定、主動(dòng)參與，在現(xiàn)實(shí)世界找到自我價(jià)值才能改變手機(jī)成癮的現(xiàn)狀。

（二）學(xué)校層面為手機(jī)成癮傾向?qū)W生提供心理支持與成長(zhǎng)空間

1.拓展成長(zhǎng)空間。 在學(xué)校層面，美化校園環(huán)境，包括人文環(huán)境與自然環(huán)境；支持學(xué)生的文體活動(dòng)，包括經(jīng)濟(jì)支持與人員支持。例如，充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的初始功能，激發(fā)學(xué)生的興趣與潛能，轉(zhuǎn)移學(xué)生對(duì)手機(jī)的注意力，幫助學(xué)生更多地關(guān)注現(xiàn)實(shí)，接納現(xiàn)實(shí)。

2.開展團(tuán)體訓(xùn)練。建立“手機(jī)成癮傾向”團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，即朋輩心理輔導(dǎo)。將具有“手機(jī)成癮”傾向的學(xué)生集中起來(lái)，定期組織團(tuán)體進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓他們?cè)诨?dòng)中重新認(rèn)識(shí)自我，不斷尋找自我，建立發(fā)現(xiàn)自我和自我構(gòu)建的新途徑，改變單一的網(wǎng)絡(luò)虛擬空間人際關(guān)系，逐步擺脫手機(jī)成癮的不良心境。

高職學(xué)生自我管理能力、自我控制能力相對(duì)較差，其使用手機(jī)的行為極易受到同伴的影響。因此，營(yíng)造良好的寢室文化是高職學(xué)生走出手機(jī)成癮的重要途徑之一。現(xiàn)有研究數(shù)據(jù)表明，有近78%的手機(jī)成癮傾向?qū)W生在寢室關(guān)燈后，依然使用手機(jī)。過(guò)長(zhǎng)的手機(jī)使用時(shí)間導(dǎo)致學(xué)生睡眠時(shí)間不足，長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致學(xué)生視力下降、影響情緒。事實(shí)證明，在團(tuán)體訓(xùn)練中，同寢室室友的團(tuán)體訓(xùn)練是幫助學(xué)生走出手機(jī)成癮的重要突破口。

3.構(gòu)建以手機(jī)為載體的心理健康教育平臺(tái)。心理健康教育要順應(yīng)時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，采用線上與線下相結(jié)合的方式幫助學(xué)生走出手機(jī)成癮。

加強(qiáng)手機(jī)媒體平臺(tái)信息資源建設(shè)。結(jié)合學(xué)生手機(jī)成癮出現(xiàn)的抑郁、焦慮、人際關(guān)系敏感、情緒波動(dòng)等現(xiàn)象，在平臺(tái)建立豐富的資源，使手機(jī)成癮學(xué)生能夠利用手機(jī)平臺(tái)了解自身現(xiàn)狀。

利用手機(jī)媒體平臺(tái)擴(kuò)大宣傳心理健康知識(shí)。例如，通過(guò)手機(jī)媒體定期向手機(jī)成癮傾向?qū)W生發(fā)送心理健康知識(shí)，普及心理健康知識(shí)。與此同時(shí)，手機(jī)媒體要實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)的對(duì)接，要與其他媒體如報(bào)紙、宣傳欄等有機(jī)結(jié)合，從而使線上線下心理健康教育全覆蓋，建立完善的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。

（三）監(jiān)管部門致力于凈化手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

公共管理專家認(rèn)為，對(duì)于快速發(fā)展的手機(jī)媒介的管理與規(guī)制，“硬性”法律法規(guī)與“軟性”行業(yè)自律缺一不可。

1.政府部門制定相關(guān)法律法規(guī)凈化手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，國(guó)家對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息服務(wù)提供者的管理也在逐步加強(qiáng)，一系列法律法規(guī)相繼出臺(tái)，但是由于利益驅(qū)動(dòng)與技術(shù)缺陷，導(dǎo)致政府監(jiān)管部門職責(zé)不清，相應(yīng)政策未能徹底執(zhí)行。因此，政府部門應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管，明確職責(zé)，并提供相應(yīng)的經(jīng)費(fèi)支持，以政府形象進(jìn)行正面宣傳，建立和諧的手機(jī)文化環(huán)境。

2.加強(qiáng)行業(yè)自律，凸顯企業(yè)的社會(huì)價(jià)值。從社會(huì)方面考慮，移動(dòng)、聯(lián)通等公司可以通過(guò)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)向高職學(xué)生提供積極信息。在政府一系列法律法規(guī)、相關(guān)政策的指導(dǎo)下，各大運(yùn)營(yíng)商聯(lián)手對(duì)不良信息進(jìn)行監(jiān)督管理，并重視手機(jī)過(guò)度使用的危害。特別是網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)產(chǎn)業(yè)在研發(fā)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)防沉迷系統(tǒng)的同時(shí)，更要適量研發(fā)寓教于樂(lè)的適合高職學(xué)生專業(yè)成長(zhǎng)的趣味游戲。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高職學(xué)生手機(jī)成癮傾向現(xiàn)狀與心理健康狀況不容忽視。在高職院校的學(xué)習(xí)極有可能是高職學(xué)生接受系統(tǒng)學(xué)科教育的最后一站，因此，作為教育工作者亟須采取有效策略，通過(guò)個(gè)體自律、學(xué)校引導(dǎo)、社會(huì)監(jiān)管等途徑，讓手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的使用回歸其初始價(jià)值，成為幫助高職學(xué)生拓展專業(yè)視野、建立學(xué)業(yè)自信的得力助手，從而培育高職學(xué)生理性平和的健康心態(tài)。

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