蔣佩

一

柏棋是一名大學(xué)二年級(jí)的女生，最近自我狀態(tài)感覺(jué)很不好，其父親打電話給輔導(dǎo)員老師，希望讓柏棋休學(xué)一年，理由是柏棋學(xué)習(xí)困難，對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，現(xiàn)在心理出現(xiàn)了不好的狀態(tài)。在輔導(dǎo)員的建議下，柏棋來(lái)到了心理咨詢室。

“你好，聽(tīng)說(shuō)你最近在學(xué)業(yè)上遇到了困擾？”

“是的，老師。我覺(jué)得我無(wú)法在學(xué)校正常學(xué)習(xí)，所以爸爸讓我休學(xué)?！?/p>

“嗯，關(guān)于你在學(xué)業(yè)上遇到的困擾，愿意再跟我說(shuō)得詳細(xì)點(diǎn)嗎？”

“就是學(xué)不會(huì)，學(xué)不進(jìn)去?！?/p>

“嗯，那么你現(xiàn)在的睡眠和情緒怎么樣呢？受影響了嗎？”

“睡眠很不好，很晚才睡著，并且很容易醒。情緒也不好，感覺(jué)做什么都沒(méi)有意思?！?/p>

我跟柏棋的對(duì)話繼續(xù)著，隨著對(duì)話的深入，我更多地了解著這個(gè)個(gè)頭中等、身材偏胖的女孩子。

柏棋告訴我，她出生于一個(gè)教師家庭，爸爸是中學(xué)老師，媽媽是小學(xué)老師。爸爸從小就用一個(gè)男孩子的標(biāo)準(zhǔn)要求她，不讓她留長(zhǎng)頭發(fā)，要求嚴(yán)格而苛刻，等等。她坦言自己不喜歡爸爸，甚至覺(jué)得爸爸這樣對(duì)她，為什么還要把她生下來(lái)？和媽媽的關(guān)系比較好，但是媽媽在家不做主。高中文理分科時(shí)，自己本來(lái)喜歡文科，但是爸爸覺(jué)得理科好，就給她選了理科。從文理分科起她就開(kāi)始覺(jué)得學(xué)習(xí)很痛苦。直到上大學(xué)爸爸讓她學(xué)了計(jì)算機(jī)專業(yè)，覺(jué)得更難學(xué)，自己的抵觸情緒也更加嚴(yán)重，每天都覺(jué)得很難過(guò)。剛開(kāi)始的時(shí)候還會(huì)強(qiáng)迫自己去聽(tīng)課，但是發(fā)現(xiàn)越強(qiáng)迫自己效果越差，后面就索性不去上課了。并且當(dāng)學(xué)習(xí)困難愈發(fā)嚴(yán)重時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己變得很敏感，現(xiàn)在已經(jīng)不愿同家人和同學(xué)正常交流和溝通了。自這學(xué)期開(kāi)學(xué)的兩個(gè)多月時(shí)間里，每天的情緒都很低落，晚上也睡不好覺(jué)，想很多關(guān)于學(xué)習(xí)的事情，越想越痛苦，最痛苦的時(shí)候幾乎徹夜未眠，自殺的念頭不受控制地閃進(jìn)腦海，把自己也嚇到了。

二

不難發(fā)現(xiàn)在柏棋的成長(zhǎng)過(guò)程中，一直缺少“尊重”。爸爸也并非不愛(ài)自己的女兒，但是作為一家之主，他并沒(méi)有給予柏棋應(yīng)有的尊重，更多地像是把女兒作為一種自己的附屬物，只能服從安排，不能有任何異議。心理學(xué)家佛洛姆說(shuō)：“如果沒(méi)有尊重，愛(ài)就很容易墮落為統(tǒng)治和占有?！边@種愛(ài)讓人望而生畏。

缺乏尊重以及柏棋爸爸嚴(yán)苛的教養(yǎng)方式，讓她從幼年起就處于一種焦慮中。過(guò)度的焦慮會(huì)讓個(gè)體覺(jué)得痛苦，因此，個(gè)體便會(huì)用一些防御機(jī)制來(lái)降低和消除焦慮。壓抑和消極補(bǔ)償就是柏棋用來(lái)應(yīng)對(duì)她所體驗(yàn)到的焦慮而無(wú)意識(shí)選用的兩種消極防御機(jī)制。一直以來(lái)，柏棋雖然對(duì)爸爸的很多要求內(nèi)心都是抗拒的，但她還是壓抑了內(nèi)心真實(shí)的想法，每每還是按照爸爸的要求去做了。體型偏胖的她對(duì)我說(shuō)，“感覺(jué)吃好一點(diǎn)、多吃一點(diǎn)，心情會(huì)好一些，所以不知不覺(jué)中就吃多了?！卑仄鍨榱藦浹a(bǔ)內(nèi)心的缺失，便以吃東西的方式進(jìn)行自我滿足，缺失感越強(qiáng)、吃東西越多。

對(duì)于柏棋所選擇的消極補(bǔ)償來(lái)說(shuō)，畢竟她每天還在生活、運(yùn)動(dòng)，因此肥胖的程度還在可以接受的范圍。但是內(nèi)心長(zhǎng)期壓抑的后果就是當(dāng)她在感到壓力過(guò)大（在意學(xué)業(yè)成績(jī)，而又覺(jué)得計(jì)算機(jī)專業(yè)很難學(xué)）時(shí)，之前所有壓抑的情緒就被激活了，便引發(fā)了注意力無(wú)法集中、情緒低落、睡眠不好等等一系列不良的癥狀。

三

尊重的基本含義是“把自己和他人看成是一個(gè)獨(dú)立的、自由的、完整的，具有獨(dú)特天性、人格和尊嚴(yán)的人”。由此可見(jiàn)，做到真正的尊重其實(shí)并不簡(jiǎn)單。要將孩子看成是一個(gè)獨(dú)立的、自由的，具有獨(dú)特天性、人格和尊嚴(yán)的個(gè)體，才是真正的尊重孩子。作為父母，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，每一個(gè)孩子雖然都需要父母親賜予生命，但是這并不意味著孩子就是父母的附屬物。每一個(gè)個(gè)體都需要得到尊重。

跟柏棋的首次會(huì)面結(jié)束后，我便跟柏棋的輔導(dǎo)員老師進(jìn)行了聯(lián)系，將柏棋的心理問(wèn)題詳細(xì)分析給輔導(dǎo)員，告訴她解鈴還須系鈴人，是柏棋的爸爸提出想讓她休學(xué)的，這說(shuō)明爸爸對(duì)柏棋現(xiàn)在的狀況有所了解，并且感到了問(wèn)題的嚴(yán)重性，他是愛(ài)自己的女兒的，所以為柏棋選擇了休學(xué)，但休學(xué)不一定就能解決問(wèn)題。我讓輔導(dǎo)員老師跟柏棋的爸爸進(jìn)行溝通，告訴柏棋爸爸其實(shí)我們現(xiàn)在可以做一些積極努力的嘗試，先不要著急休學(xué)。讓他明白女兒現(xiàn)在遇到的所謂學(xué)業(yè)問(wèn)題只是一個(gè)表象，問(wèn)題的核心是她希望被尊重。他需要多跟孩子交心，聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲；多給孩子一些自主的機(jī)會(huì)，可以幫女兒分析問(wèn)題、給她一些建議，但是無(wú)論怎樣，選擇的權(quán)利應(yīng)該給她。

于是在同柏棋的后續(xù)咨詢中，我主要做了以下幾個(gè)方面的工作。

1 引導(dǎo)她覺(jué)察自己現(xiàn)在遇到的學(xué)業(yè)問(wèn)題很大程度上是對(duì)爸爸不夠尊重她的不滿和反抗，其實(shí)是之前多年壓抑情緒的觸發(fā)，所以出現(xiàn)了聽(tīng)不進(jìn)去課、不愿進(jìn)行人際交往這樣的社會(huì)功能受損的狀態(tài)，以及自身睡眠不好、情緒低落、興趣喪失等不良癥狀。通過(guò)覺(jué)察，讓她理解自己身上癥狀所隱含的意義，這些癥狀其實(shí)是在提醒她，她對(duì)爸爸有意見(jiàn)，她覺(jué)得沒(méi)有得到足夠的尊重。理解了自己的癥狀，不再壓抑自己的感受和需要，接納了自己的情緒和感受，柏棋感覺(jué)好了一些。

2 幫助她感受父愛(ài)，讓柏棋認(rèn)識(shí)到爸爸對(duì)她的關(guān)愛(ài)并不像她說(shuō)得那么不堪，只是由于愛(ài)的表達(dá)方式存在一些問(wèn)題，溝通不夠，問(wèn)題越積越多，所以才讓柏棋不喜歡爸爸，但其實(shí)爸爸是愛(ài)她的。我鼓勵(lì)她和爸爸多多交流，將自己遭遇的困難以及自己的困惑都告訴他，獲取爸爸的理解、尊重和接納。因?yàn)榘仄迦绻梢愿惺艿桨职值膼?ài)、理解和尊重，很大程度上她缺乏的東西和她擔(dān)心的問(wèn)題，就都有了著落，心便不再懸著。

3 通過(guò)冥想增加柏棋的心理彈性，增強(qiáng)她的抗挫折、抗壓能力。讓她可以自己明白，在覺(jué)察和溝通的基礎(chǔ)上，如果還是無(wú)法學(xué)好現(xiàn)在的專業(yè)，也是有別的解決問(wèn)題的方法的。譬如如果經(jīng)過(guò)自己的慎重考慮，確實(shí)是不喜歡這個(gè)專業(yè)、不適合這個(gè)專業(yè)，可以考慮通過(guò)自己的努力申請(qǐng)轉(zhuǎn)別的專業(yè)，就算比別人付出了更多的時(shí)間和代價(jià)，“多走了一截曲折的路”也有它的意義和價(jià)值。

柏棋的爸爸在第一次交流后就積極主動(dòng)做出了調(diào)整和改變，主動(dòng)跟柏棋交流、談心，而柏棋在得到了爸爸主動(dòng)的“示愛(ài)”之后也跟爸爸談了自己更多的想法，爸爸也表達(dá)了無(wú)論女兒做怎么樣的選擇，都會(huì)支持她的決定。不久柏棋就和爸爸商定好了關(guān)于她學(xué)業(yè)的打算和計(jì)劃，她微笑著對(duì)我說(shuō)，“老師，我覺(jué)得其實(shí)爸爸和媽媽一樣都是很愛(ài)我的。但是適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)愛(ài)的方式和交心的溝通真的很重要。我現(xiàn)在覺(jué)得即使有再大的困難在我面前，我都不會(huì)退縮和害怕，因?yàn)槲腋械轿冶粣?ài)支持著，并且得到了我需要的尊重?！?/p>