劉衛(wèi)軍

摘 要：隨著藝術(shù)院校的興起和擴(kuò)招，藝術(shù)生隊伍也逐步壯大，而多數(shù)藝術(shù)生身體素質(zhì)和運(yùn)動能力卻相對薄弱。本研究以藝術(shù)院校學(xué)生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)為切入點(diǎn)，從學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能、測試的評分成績以及日常對體育運(yùn)動的態(tài)度等方面展開分析，通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法、訪談法等總結(jié)原因，并探討通過學(xué)校體育教學(xué)的手段，探討提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的方法。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)院校 體質(zhì)測試 體育教學(xué)

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0141-02

據(jù)資料顯示，全國2000所高校中，有700多所高校設(shè)立了藝術(shù)類專業(yè)或藝術(shù)院系，藝術(shù)類高校擴(kuò)招的速度和規(guī)模都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他高校，藝術(shù)生也成為全國高校的在校學(xué)生中區(qū)別于文科類、理科類學(xué)生的另一個數(shù)量巨大的學(xué)生群體。2007年教育部、國家體育總局對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行了修改和完善，推出了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》），并要求在全國各級各類學(xué)校全面實施。近些年來的數(shù)據(jù)表明，全國大學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力普遍下降，體質(zhì)健康測試不達(dá)標(biāo)率較高。而在藝術(shù)院校中，這種現(xiàn)象又尤其嚴(yán)重。如何改變這種現(xiàn)象和趨勢迫在眉睫。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以星海音樂學(xué)院2014級—2017級本科生為研究對象，整理體質(zhì)健康測試有效數(shù)據(jù)3758份，其中男生1109人，女生2649人，不包括免測、未測和數(shù)據(jù)不全者共計255份。結(jié)合實際情況，測試項目為身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、仰臥起坐（女）、50m跑、800m跑（女）、引體向上（男）、1000m跑（男）九項指標(biāo)，于2017年10月由經(jīng)過培訓(xùn)后的專職人員對學(xué)生進(jìn)行了測試。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱文獻(xiàn)資料，了解有關(guān)體質(zhì)健康及其測試方面的問題及研究成果，為本研究作理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法

通過訪談對藝術(shù)院校學(xué)生參加體質(zhì)測試和學(xué)校體育教學(xué)相關(guān)問題進(jìn)行調(diào)查。

1.2.3 問卷調(diào)查法

結(jié)合本文研究任務(wù)，在參閱大量文獻(xiàn)和廣泛征求專家意見的基礎(chǔ)上設(shè)計出反映本課題所要研究問題的問卷，在2017年體質(zhì)健康測試有效數(shù)據(jù)中隨機(jī)抽取300名學(xué)生，對其發(fā)放問卷進(jìn)行調(diào)查研究，回收問卷300份，其中有效問卷291份，有效回收率為97%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對所獲問卷的數(shù)據(jù)用EXCEL統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析整理。

1.2.5 邏輯分析法

對所獲問題和資料進(jìn)行邏輯分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)

體重指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。數(shù)據(jù)表明，藝術(shù)生身體形態(tài)正常比重大，占78.95%，表明藝術(shù)生很注重自己的外形，以舞蹈專業(yè)的學(xué)生為主，原因其一是入學(xué)時專業(yè)的遴選必須是身材勻稱；其二是舞蹈專業(yè)學(xué)生每天都有基本功練習(xí)和舞蹈排練，保證了他們的身體形態(tài)。超重和肥胖人群以男生居多，主要集中在聲樂歌劇系、管弦系等，這也是專業(yè)所需，少數(shù)人也因為不愛體育鍛煉、作息不正常導(dǎo)致超重。

2.2 身體機(jī)能

2.2.1 肺活量

肺活量指標(biāo)是評定心肺功能中呼吸系統(tǒng)機(jī)能的重要指標(biāo)。肺活量數(shù)據(jù)越大，說明心肺功能越強(qiáng)。由表1可知，按正態(tài)分布，良好人數(shù)比例較小，及格區(qū)間人數(shù)較多。不及格人數(shù)占10.54%，通過訪談得知，除了心肺功能差的原因外，部分學(xué)生因為不會方法，操作不當(dāng)所導(dǎo)致。

2.2.2 坐位體前屈

坐位體前屈反映學(xué)生的柔韌性，數(shù)據(jù)表明只有59人不及格，說明藝術(shù)生柔韌性較好，以舞蹈專業(yè)學(xué)生為主，專業(yè)得到極大的體現(xiàn)。

2.2.3 運(yùn)動能力

運(yùn)動能力測試的項目反映了學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、上肢和腰腹肌的能力，數(shù)據(jù)顯示，藝術(shù)生1000m和800m優(yōu)秀比例小，只有0.77%，不及格比例大，占22.88%，一是說明學(xué)生耐力較差；二是因為學(xué)生怕苦怕累不愿意跑。立定跳遠(yuǎn)和引體向上、仰臥起坐不及格人數(shù)占10.22%和15.59%，比例也較高，原因之一是學(xué)生爆發(fā)力、上肢和腰腹肌較差，以及沒有掌握合理的技術(shù)動作，尤其是立定跳遠(yuǎn)；二是學(xué)生不習(xí)慣做熱身活動，直接參加體育項目的測試。

2.3 測試總分成績分布情況

從學(xué)生測試的綜合評分成績來看，優(yōu)秀比例極小，僅0.03%，成績良好人數(shù)也只占10.75%，及格人數(shù)占主流，占83.13%，不及格占6.09%。從宏觀上分析其原因，一是藝術(shù)院校只注重學(xué)生的藝術(shù)專業(yè)特長培養(yǎng)，而長期忽視學(xué)生身體健康發(fā)展的需求；二是多數(shù)學(xué)生家長和專業(yè)老師不鼓勵學(xué)生參加體育活動，認(rèn)為除專業(yè)學(xué)習(xí)外，其它都是浪費(fèi)時間；三是藝術(shù)生自身原因，長期的專業(yè)學(xué)習(xí)，沒有運(yùn)動的興趣愛好，又害怕運(yùn)動損傷而耽誤了專業(yè)學(xué)習(xí)；四是體育鍛煉的氛圍差，鍛煉的決心不堅定，容易受周圍環(huán)境影響。

2.4 學(xué)生對體育活動的態(tài)度

通過在藝術(shù)院校多年的教學(xué)觀察和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)藝術(shù)生體育熱情不高，部分學(xué)生是為了學(xué)分而被迫參加體育課程，也有些學(xué)生因為自身體質(zhì)差，沒有正確的體育健身知識而不知如何參加鍛煉。但藝術(shù)生對體育活動認(rèn)可程度很高，認(rèn)為體育活動非常重要的占31%，重要的占52.4%，一般的占15.5%，非常不重要的僅占1.2%。說明絕大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)表露出有意識追求健康的生活方式，對體育鍛煉已經(jīng)有了正確的思想認(rèn)識。

由表3可知，從每周休閑時間分配情況來看，藝術(shù)院校學(xué)生每周體育鍛煉時間在1h以下和1～2h這兩個時間段分別占19%和34.5%，而7h以上鍛煉的人數(shù)卻只占6%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于娛樂活動時間。訪談得知，藝術(shù)生雖然能正確認(rèn)識體育的作用，卻不愛參加體育鍛煉，體育運(yùn)動的氛圍較差。詢問學(xué)生的休息時間，多數(shù)是選擇專業(yè)學(xué)習(xí)，或者選擇在宿舍玩電腦游戲和睡覺等。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

（1）以音樂學(xué)院為例，藝術(shù)生身體形態(tài)評分分布較好，以舞蹈專業(yè)學(xué)生為主，超重、肥胖人群的分布也與專業(yè)有關(guān)。

（2）藝術(shù)生速度、耐力、爆發(fā)力、上肢和腰腹肌的能力有待提高，尤其是耐力項目，優(yōu)秀的人數(shù)少，不及格人數(shù)較多。

（3）部分項目學(xué)生因為沒有掌握合理的技術(shù)動作和操作方式導(dǎo)致測試成績出現(xiàn)偏差，如肺活量、立定跳遠(yuǎn)的等測試項目。部分項目學(xué)生沒有做熱身活動就直接參加測試，如立定跳遠(yuǎn)、50m、800m和1000m等，這種情況也導(dǎo)致測試成績偏低。

（4）藝術(shù)生對體育的認(rèn)可程度高，但每周休閑時間選擇體育鍛煉的人數(shù)較少，鍛煉的時間也較少，多數(shù)為2個小時以下。

3.2 建議

（1）學(xué)校體育教學(xué)一周往往只有2學(xué)時，很難遏制青少年體質(zhì)健康下降的趨勢。因此，除了學(xué)校體育的教學(xué)外，應(yīng)充分利用休閑時間進(jìn)行豐富多彩的體育鍛煉，課內(nèi)外相結(jié)合，才能提高學(xué)生的健康水平和身體素質(zhì)。比如高校體育社團(tuán)、課外體育競賽等提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣。另外，體育教學(xué)應(yīng)多開展一些形體、瑜伽、體育舞蹈、街舞、健身啦啦操課等，吸引女生積極地參加到鍛煉身體中。

（2）體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)注重體質(zhì)測試項目的練習(xí)，在進(jìn)行體育教學(xué)和體質(zhì)健康測試之前，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動的習(xí)慣。比如坐位體前屈測試前，組織學(xué)生進(jìn)行拉伸韌帶；在立定跳遠(yuǎn)、50m、800m、1000m測試前組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動等。

（3）可以將學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果與學(xué)生檔案進(jìn)行綁定，建立學(xué)校體質(zhì)健康管理與服務(wù)機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的監(jiān)測和評估，給學(xué)生施加必要的壓力，引導(dǎo)學(xué)生分析和正視困難，提高心理承受能力。

（4）學(xué)校應(yīng)增加體育經(jīng)費(fèi)投入，加強(qiáng)體育硬件建設(shè)，創(chuàng)造良好的校園體育文化氛圍，體育教師也要善于活躍課堂氣氛，讓學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生潛移默化的效果。

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