趙飛

摘要： 當(dāng)代初中生學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力較大，作為小學(xué)與高中的過渡階段，初中生的年齡一般在13-16歲之間，身體還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，初中體育課的開展是學(xué)生鍛煉的大好機(jī)會(huì)，應(yīng)提倡并加強(qiáng)體育課的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生健康鍛煉意識(shí)，為未來的學(xué)業(yè)和生活打下良好的身體健康基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞： 初中體育；健康；教育引導(dǎo)

引言：初中時(shí)代是生命中身體發(fā)育和心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，由于近視、抑郁癥、腰椎、頸椎病越來越低齡化，使得中學(xué)生的健康狀況令人擔(dān)憂，這種情況也引起國(guó)家、社會(huì)和家庭的廣泛關(guān)注，孩子是祖國(guó)未來的希望，而孩子的身體健康更意味著未來能承擔(dān)的職責(zé)，所以初中必須開展好體育課程，并豐富其內(nèi)容，為學(xué)生體能充電，保障學(xué)生身體、心理的綜合健康要求。為此，我們對(duì)初中體育教學(xué)中的健康教育做如下分析。

一 明確初中體育對(duì)健康的意義

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前初中學(xué)生普遍對(duì)健康的概念缺乏全面認(rèn)識(shí)，還片面認(rèn)為沒有病就是健康，呈現(xiàn)出對(duì)體育和健康教育缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力的狀況。同時(shí)，繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和巨大的升學(xué)壓力以及電視、計(jì)算機(jī)游戲、網(wǎng)絡(luò)情結(jié)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)條件限制、生活環(huán)境變化等外在影響，使得初中學(xué)生體質(zhì)健康狀況不佳、心理脆弱、社會(huì)適應(yīng)能力不強(qiáng)，造成這些影響原因是多方面的，主要是教育中存在疏忽，將重心過多的放在數(shù)理化等文化學(xué)科上，忽略了初中生的身體素質(zhì)問題，學(xué)生不能準(zhǔn)確的判斷健康的標(biāo)準(zhǔn)，從而忽視了健康的重要性。健康與人而言是一種無形的財(cái)富，它能保證人們的基本勞動(dòng)力，有足夠充沛的經(jīng)歷去學(xué)習(xí)和工作，而健康的標(biāo)準(zhǔn)也是通過身體鍛煉積累產(chǎn)生的，初中生的鍛煉時(shí)機(jī)都在體育課上，所以明確體育課的重點(diǎn)能更好的為初中生健康起到保駕護(hù)航的作用。

二 注重體育教學(xué)中健康的引導(dǎo)和教學(xué)多樣化開發(fā)

隨著新一輪課程改革的實(shí)驗(yàn)實(shí)施和推廣，課程標(biāo)準(zhǔn)將不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域，這五個(gè)領(lǐng)域由兩條主線構(gòu)成，一條是運(yùn)動(dòng)主線，另一條是健康主線，包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。課程標(biāo)準(zhǔn)中指出，初中的體育與健康課程，不是“體育+健康教育”，是“對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程”。體育與健康教育不能當(dāng)成理論與實(shí)踐課來講解，而是在體育課開展的過程中，將體育與健康教育結(jié)合起來，讓健康教育滲透到體育思想中去，培養(yǎng)學(xué)生自主上體育課的意識(shí)，并能判斷健康的標(biāo)準(zhǔn)。

1 .體育教師的正確引導(dǎo)

體育教學(xué)課堂中會(huì)開展多項(xiàng)體育活動(dòng)，教師在此過程中要幫助樹立學(xué)生正確的“健康”標(biāo)準(zhǔn)概念，要讓學(xué)生看到體能的差別，并通過比賽的榮譽(yù)感，讓學(xué)生感受到體能的重要性，從而自主的加強(qiáng)自身鍛煉，達(dá)到體育實(shí)現(xiàn)健康的標(biāo)準(zhǔn)。另外體育教師還可開展多樣化活動(dòng)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的熱情和積極性，讓體育與娛樂成為一體，學(xué)生就會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚的興趣。

2 .多樣教學(xué)，激發(fā)興趣

在體育教學(xué)課堂上，有趣的教學(xué)方式會(huì)讓學(xué)生們更積極地參與到體育活動(dòng)中，有效釋放課業(yè)學(xué)習(xí)壓力或生活煩惱。讓其在體育課堂中通過體能的消耗達(dá)到身心的釋放，發(fā)揮寓教于樂的目的。因此，初中體育教師應(yīng)該在教學(xué)中創(chuàng)造和構(gòu)思多樣的教學(xué)方式，引發(fā)學(xué)生們參與的興趣，體會(huì)體育學(xué)習(xí)樂趣，樹立體育精神，不斷完善自身的性格品質(zhì)。此外，還能幫助學(xué)生掌握一些體育技能，從而實(shí)現(xiàn)全身心的健康發(fā)展。

三 體育教師在健康教育中面臨的新要求

隨著課程改革，教育思想的轉(zhuǎn)變，也要求體育教師積極學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，拓展專業(yè)技能，不斷完善體育課堂的教學(xué)質(zhì)量，真正將體育與學(xué)生健康教育融合起來，體育教師應(yīng)加強(qiáng)課外閱讀量，根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，因材施教，如：體育教師應(yīng)了解和理解體能與個(gè)人健康、健康促進(jìn)與疾病預(yù)防、傷害的預(yù)防與處理、心理與情緒健康、過度缺乏體育運(yùn)動(dòng)等健康教育領(lǐng)域的內(nèi)容。由于體育與健康課程兼有科學(xué)性和活動(dòng)性特點(diǎn)，還能有效地提高人體的各種自救能力，避免機(jī)械外力的傷害和人體傷害。它能使青少年掌握自救、互救的知識(shí)和本領(lǐng)，具有靈敏的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，克服意外事故的良好體力。因此體育教師在工作職責(zé)上，要主動(dòng)關(guān)注學(xué)生安全，保證學(xué)生安全地進(jìn)行體育活動(dòng)，能真正擔(dān)負(fù)起學(xué)生安全教育的職責(zé)。

結(jié)語：初中體育課的順利進(jìn)行是健康教育的關(guān)鍵，對(duì)初中學(xué)生的身體及心理都帶來長(zhǎng)久的利益，不能將體育課看作是一門單一的游戲放松課，它肩負(fù)著學(xué)生身體心理健康的雙重重任，通過體育教師的正確引導(dǎo)和豐富的教學(xué)內(nèi)容讓學(xué)生身心都得到健康的發(fā)展，提升學(xué)生們的綜合能力，為學(xué)生們以后在社會(huì)中發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，適應(yīng)時(shí)代對(duì)人才的需求并以更強(qiáng)健的體魄迎接未來的挑戰(zhàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 吳來鳳.體育教學(xué)大綱中心理健康教育的演變與發(fā)展[D].華東師范大學(xué)，2011.

[2] 王光宏.初中體育教學(xué)滲透心理健康教育摭談[J].學(xué)周刊，2016（32）：86-87.

[3] 楊世仁.心理健康教育在初中體育教學(xué)中的滲透與應(yīng)用[J].文理導(dǎo)航（中旬），2016（7）：81.

（作者單位：吉林省通化縣東寶中學(xué)體育組 134100）