摘 要：隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人民生活水平不斷提高，中學(xué)生持有手機(jī)的現(xiàn)象越來(lái)越普遍。不可否認(rèn)，手機(jī)給人們的生活帶來(lái)很大的便利。但是，對(duì)于中職生來(lái)說(shuō)，沉溺于玩手機(jī)，會(huì)影響學(xué)業(yè)，影響身心健康發(fā)展，給學(xué)校管理造成很多麻煩。本文試圖就學(xué)生手機(jī)上癮的情況進(jìn)行分析，并找出戒除手機(jī)上癮的途徑。

關(guān)鍵詞：中職生；手機(jī)；戒除措施

一、中職生使用手機(jī)的現(xiàn)狀調(diào)查

筆者對(duì)本校學(xué)生持有手機(jī)的情況進(jìn)行了走訪統(tǒng)計(jì)。調(diào)查顯示，有手機(jī)的學(xué)生達(dá)85.7%。在擁有手機(jī)的被統(tǒng)計(jì)者中，有92%的學(xué)生利用手機(jī)上網(wǎng)娛樂(lè)。現(xiàn)在的手機(jī)都是智能手機(jī)，可以用來(lái)瀏覽網(wǎng)頁(yè)、打游戲、聊天、聽(tīng)音樂(lè)。學(xué)生大多在使用這些功能，只有極少的時(shí)間瀏覽新聞，利用手機(jī)學(xué)習(xí)的幾乎沒(méi)有。

二、中職生玩手機(jī)的弊端

1.容易造成攀比，加重家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)

家長(zhǎng)給學(xué)生配備手機(jī)大多是為了方便聯(lián)系，在學(xué)生中卻成為互相攀比的工具。有些學(xué)生動(dòng)輒要求家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)價(jià)格不菲的手機(jī)，如果不能達(dá)到目的就生氣吵鬧，以不上學(xué)來(lái)威脅家長(zhǎng)，大大加重了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。另外，由于學(xué)生一天中有較多的時(shí)間沉溺于手機(jī)，上網(wǎng)的費(fèi)用也是一筆不小的開(kāi)支。

2.影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，并且對(duì)學(xué)生的心智、情緒造成較大影響

中職生知識(shí)底子比較薄，心理或多或少存在失落感。沉溺于手機(jī)的虛擬世界成為他們消極避學(xué)的一種手段，導(dǎo)致他們上課無(wú)心聽(tīng)課，課后不能按時(shí)完成作業(yè)，對(duì)班級(jí)和學(xué)校組織的活動(dòng)也是以冷漠消極的態(tài)度應(yīng)付，久而久之，對(duì)其心智、情緒造成極大影響。

3.影響學(xué)生的身體健康

據(jù)調(diào)查，多數(shù)沉溺于手機(jī)的學(xué)生每天手機(jī)不離身，低頭玩手機(jī)的時(shí)間達(dá)4小時(shí)甚至更多。長(zhǎng)此以往，對(duì)學(xué)生的身體造成一定的傷害。

三、戒除中職生玩手機(jī)上癮的措施

如何戒除中職生玩手機(jī)的現(xiàn)象，使學(xué)生回到正常的學(xué)習(xí)中來(lái)呢？筆者認(rèn)為，要戒除學(xué)生玩手機(jī)上癮需要學(xué)生自身、家庭、學(xué)校、社會(huì)乃至政府的通力協(xié)作，采取立體交叉防護(hù)措施。

1.學(xué)校在管理上要制訂相關(guān)的規(guī)章制度

首先，出臺(tái)手機(jī)禁令，嚴(yán)禁在校園內(nèi)隨意使用手機(jī)。對(duì)于確有與家長(zhǎng)聯(lián)系需要的情況，可以通過(guò)班主任或別的教師代為轉(zhuǎn)達(dá)；也可在校內(nèi)按班級(jí)設(shè)立手機(jī)集中存放箱，學(xué)生只能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接打手機(jī)，離校時(shí)方可將自己的手機(jī)領(lǐng)走。對(duì)于違反規(guī)定的情況，要制訂切實(shí)可行的獎(jiǎng)懲措施，但要明確懲罰是手段，戒除手機(jī)上癮才是目的。

其次，對(duì)于正確使用手機(jī)，教師自身也應(yīng)做好榜樣，要以身作則。教師要做到上課時(shí)關(guān)掉手機(jī)，或調(diào)為靜音。課后與學(xué)生交談時(shí)，也應(yīng)掛斷打進(jìn)來(lái)的電話(huà)，讓學(xué)生有被尊重的感覺(jué)，身體力行是無(wú)聲的教育，使學(xué)生無(wú)形中受到影響。

最后，要正確處理學(xué)生違規(guī)使用手機(jī)的問(wèn)題。對(duì)于學(xué)生違反規(guī)定使用手機(jī)的問(wèn)題，我們要堅(jiān)決制止，但是手段不能過(guò)于強(qiáng)硬，要講究方式方法。學(xué)生經(jīng)常用各種手段做掩護(hù)上課玩手機(jī)，比如有在校服袖子里藏手機(jī)的，有用書(shū)本墻做掩體的，有在課本上挖洞的，有的被教師抓住后偷梁換柱把模型機(jī)交上去的。這時(shí)教師既要及時(shí)嚴(yán)厲地批評(píng)，將手機(jī)收走，更重要的是要在課后及時(shí)與學(xué)生溝通，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到危害。

2.教師要改革教學(xué)模式，活躍課堂氣氛

第一，中職教學(xué)模式有很多，有場(chǎng)景教學(xué)、崗位教學(xué)、案例教學(xué)、模擬教學(xué)、項(xiàng)目教學(xué)等，教師上課時(shí)都可以靈活使用。比如可以讓會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)學(xué)生用練習(xí)幣練習(xí)點(diǎn)鈔，提高崗位技能；旅游專(zhuān)業(yè)的課程教學(xué)可以組織學(xué)生到當(dāng)?shù)氐穆糜尉包c(diǎn)，讓學(xué)生輪流以導(dǎo)游的身份介紹該景點(diǎn)；法律專(zhuān)業(yè)可以提供一個(gè)典型的社會(huì)案件，組織模擬法庭，讓學(xué)生扮演各種角色，相互辯論，提高實(shí)踐能力；幼兒教師專(zhuān)業(yè)可以教學(xué)生聲情并茂地朗讀，提高朗讀能力；上煤炭專(zhuān)業(yè)課時(shí)，可以用項(xiàng)目教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生查找當(dāng)前影響生態(tài)平衡的因素，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。豐富的課堂教學(xué)模式，可以把學(xué)生吸引到課堂中來(lái)，讓學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)。

第二，課堂上教師要使用幽默、生動(dòng)的語(yǔ)言，提高個(gè)人魅力，讓學(xué)生因?yàn)橄矚g教師而喜歡上這門(mén)課。

第三，教師應(yīng)該因勢(shì)利導(dǎo)，把手機(jī)變成學(xué)生的學(xué)習(xí)工具?，F(xiàn)在手機(jī)大都是智能手機(jī)，網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教學(xué)蓬勃發(fā)展，查找資料也更加便捷。引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)也是題中之義。教師要培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)、自律意識(shí)、公德意識(shí)，做到健康文明地使用手機(jī)，享受科技發(fā)展帶來(lái)的福利。

3.開(kāi)展校內(nèi)文體活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活

中職學(xué)校的學(xué)生沒(méi)有升學(xué)壓力，思想活躍、愛(ài)好廣泛。學(xué)?？蛇m當(dāng)開(kāi)展文化體育活動(dòng)，分散學(xué)生對(duì)手機(jī)的注意力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)繪畫(huà)、攝影、歌曲、舞蹈、書(shū)法等的興趣，并開(kāi)展籃球、乒乓球、羽毛球等體育活動(dòng)，既使學(xué)生的精神生活更豐富，又能提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

總之，有教師的支持，班級(jí)同學(xué)的監(jiān)督，班主任的引導(dǎo)，學(xué)生一定會(huì)提高自控能力，戒除手機(jī)上癮的不良習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)，獲得更好的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 黃祖江.手機(jī)對(duì)中職學(xué)生的負(fù)面影響及其對(duì)策[J].廣西教育，2012（19）：4-6.

作者簡(jiǎn)介：康玉生（1976— ），男，山西保德人，本科學(xué)歷，講師，研究方向：語(yǔ)文教育。endprint