鄧書含

內(nèi)容摘要：厭學是目前我們高中生學習中的一種常見的心理表現(xiàn)，容易降低我們高中生學習的積極性，影響學習效果。為激發(fā)我們的學習興趣，改變厭學心理，需分析厭學心理的形成因素，并針對具體原因采用應對策略，轉(zhuǎn)變學習態(tài)度，更積極主動的進行學習。

關鍵詞：厭學心理 高中生 形成原因 應對策略

眾所周知，學習態(tài)度影響學習效果，良好的學習態(tài)度可以更積極主動地學習，達到樂學效果，反之降低學習效果。厭學心理是學生學習態(tài)度的一種消極表現(xiàn)，不利于提高學生學習成績。特別是我們高中生的學習壓力、升學壓力都較大，加之課程知識點難度高，有時難以取得較好的學習效果，表現(xiàn)出厭學心理。我作為一名高中生，對此深有體會。下面結合日常學習情況，對我們高中生的日常厭學心理及其成因進行了分析。

一.高中生厭學心理及其成因

（一）厭學心理表現(xiàn)

從日常學習情況看，我們厭學心理主要體現(xiàn)在認知、心理及行為上[1]。第一，認知方面：受社會上的一些不良思想影響，有的同學認為成功與學習沒有多大關系，錯誤地認為成功只是物質(zhì)豐足，認識不到讀書學習的真正價值，學習興趣不高；第二，心理方面：老師、家長提及學習時，一些同學的情緒反應大，如大吵大鬧，認為學習只是重復簡單、枯燥的行為，不愿探討深層次問題；第三，行為方面：上課不認真聽講、下課不做作業(yè)、逃課等。

（二）形成原因分析

1.消極情緒

調(diào)查顯示，我們很多同學認為高中學習太苦，學習負擔重，心理壓力大，很容易失去學習興趣，不樂于學習，常常是被動的、消極的學習，滋生厭學心理。

2.學習動機不足

有了求知需求，就會產(chǎn)生學習動機[2]。當前，我們不少同學的學習動機不足，只是被動的執(zhí)行家長、教師的安排，參與學習的積極性、主動性不高。而且，繁重的課業(yè)任務加重了我們學習的疲憊感，感知不到成功感和樂趣，漸漸對學習失去興趣。

3.認知偏差

社會上有很多沒有讀過書的成功人士，受“讀書無用”思想的影響，我們同學中的極少數(shù)人對學習活動產(chǎn)生了認知上的偏差，認識不到學習的重要性，反感學習。

4.意志力不強

意志力薄弱，最易產(chǎn)生厭學心理。我們中的一些同學如果沒有家長、教師的敦促，很容易失去學習自制力，將注意力轉(zhuǎn)移到學習以外的地方。高中三年是一個持之以恒的學習過程，要想升入理想大學，需要較強的意志力。

二.高中生厭學心理的應對策略

（一）采用多元化的學習方法，激發(fā)學習興趣

多樣、新穎的學習方法，能增強學習的吸引力和感染力，激發(fā)學習興趣。如，采用小組合作學習法、任務驅(qū)動學習法、幫帶學習法，通借助各種各樣的活動去學習，消除以往學習生活中的枯燥感，增加學習樂趣，以打消厭學心理。

（二）增強成功體驗，強化學習動機

根據(jù)社會心理學觀點，自我意識對個人的言行、活動有指導、推動的作用，可以使個體正確認識自我，幫助個體樹立正確的生活目標和人生理想。從這一點看，良好的學習目的和學習動機，能在學習上表現(xiàn)出積極態(tài)度、強烈的責任感?；诖?，我們?nèi)粘Ｉ钪袘敳粩嗟亟邮軐W習動機教育，從教師、家長及周邊的一些人中吸取正能量，樹立正確的人生目標與理想。

（三）改變不正確的認識，認識到學習的重要性

學校是教育的主陣地，是學習的主場所，而家庭也是學習生活的重要場所之一，影響著我們學習的態(tài)度和認識。我們在日常學習生活中，可以將學校學習與家庭學習要緊密地結合起來，多接觸一些引導式、挫折式、培訓式的學習活動，對學習形成一個正確認識，體會“書中自有黃金屋”的道理，改變片面、偏激的思想，全身心投入學習活動中去。

（四）要培養(yǎng)堅強的意志，堅持不懈的努力學習

養(yǎng)成堅強的意志、吃苦耐勞的品格，在學習和實踐中充分發(fā)揮自身的主觀能動性，以堅定不移的態(tài)度和頑強意志克服學習中的各種問題，實現(xiàn)既定學習目標，到達成功彼岸。

三.結論

綜上所述，我們面對日常學習中的厭學心理，要采用針對性的解決對策，激發(fā)學習動機和興趣，形成正確的認識，才能從被動學習轉(zhuǎn)為主動學習，以輕松、自如的心態(tài)去學習。

參考文獻

[1]劉明威，劉迪.高中生厭學心理的成因及其應對策略[J].科教文匯（中旬刊），2012，04：184+201.

[2]黎秀清.貧困地區(qū)高中生厭學的心理分析與策略研究[A].《現(xiàn)代教育教學探索》組委會.2015年1月現(xiàn)代教育教學探索學術交流會論文集[C].《現(xiàn)代教育教學探索》組委會，2015：2.

（作者單位：山東省青島市黃島區(qū)第一中學2015級高二.十四班）