代宣

【摘 要】學校課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，對促進學生身體的正常發(fā)育及體能的發(fā)展，對提高學生身體素質(zhì)和加強基本活動能力，對培養(yǎng)學生終身進行體育鍛煉的習慣以及加強對外界環(huán)境的適應(yīng)能力等，均有著積極的意義。課外體育活動是體育課的延伸，成功的辦好第二課堂，需要學校領(lǐng)導的重視、實施者的管理、措施的實行、教師的參與、校際聯(lián)合。體育課外活動深受學生的喜愛，它能充分調(diào)動學生參與活動的積極性，逐步培養(yǎng)對體育的愛好和興趣。體育教師應(yīng)爭取學校領(lǐng)導的重視，爭取班主任和其他授課老師的支持，加強對體育干部、骨干的培養(yǎng)，培養(yǎng)學生的體育興趣，促使學生努力提高自身修養(yǎng)和各方面的素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】小學課外；體育活動；成功開展

課外體育活動是體育課的延伸，成功的辦好第二課堂，需要學校領(lǐng)導的重視、實施者的管理、措施的實行、教師的參與、校際聯(lián)合。一個國家、一個民族的身體健康的一切的根本，沒有健康的體魄，所有國家的目標、民族的進步都將成為空談。然而，關(guān)注青少年身體健康已經(jīng)不是一個新話題，多年來教育主管部門、體育教育專業(yè)人士就發(fā)出了無數(shù)的呼吁，社會各界也往往會表達出同樣的擔憂和對加強青少年體質(zhì)的支持。時至今日，青少年體質(zhì)降低的總趨勢仍然沒有得到有效的緩解。課外體育活動要想成功的開展需要多方面的資源。課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育的目的與任務(wù)的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學生增強體質(zhì)，強化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習慣，從而提高學生體質(zhì)健康水平。

一、學校領(lǐng)導的重視

在現(xiàn)有的教學環(huán)境當中，若要課外體育活動蓬勃發(fā)展，離不開學校的充分重視和支持，不管是時間安排，教師安排還是場地器材的使用，學校畢竟是教育的主體，課外體育活動畢竟立足點也在于輔助學校教育。因此，必須積極的取得學校的充分支持，可以考慮根據(jù)課外活動輔助文化課的思路和計劃設(shè)計可行性報告、申請報告，用來打動學校，使之愿意推動活動的進行，并且愿意幫助說服班主任、文化課教師乃至學生家長。要把學校體育專項經(jīng)費納入年度教育經(jīng)費預(yù)算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費的增長同步增長。要進一步加強學校體育場地建設(shè)和體育器材配備，完善學校學生課外體育活動的設(shè)施，為實施陽光體育運動提供必要的物質(zhì)條件。同時，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設(shè)施。要充分利用當?shù)氐纳鐣逃Y源，以滿足學生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。課外體育活動是學校體育的重要組成部分，它與體育教學、運動訓練相輔相成，共同完成學校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進學生全面發(fā)展的目的。

二、實施者的管理

課外體育活動不是簡單的把學生聚集到一起，宣布一個項目就結(jié)束了，在現(xiàn)代教育學體系當中，有了越來越多的科學的教育方式方法，活動的組織者、負責人必須認真的深入實際的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)什么樣的項目適合什么樣的學生、適合什么樣的時間，什么季節(jié)適合什么樣的項目等等，只有這樣才能設(shè)計出讓各方滿意的項目內(nèi)容。同時，課外活動畢竟是一項比較松散的體育活動，為了防止出現(xiàn)各種意外，為了更好的讓學生鍛煉身體、放松身心，組織者必須照顧的面面俱到，不忽視任何一個學生，不忽視任何一種要求。在場地器材等方面，要保證盡量不丟失、不損壞、有借有還。

三、措施的實行

任何一個好的計劃，必須有落實的切實行動才能展現(xiàn)出其自身的特點，并實現(xiàn)預(yù)期的目的，因此，課外體育活動的展開，就必須在制定合理的計劃之后抓好計劃的落實。體育組、組織者要積極的多方溝通，努力的推動學校、教師、家長、學生的認可或者參與，既不能讓計劃停留在紙面上也不能停留在表面上?，F(xiàn)階段，我國中學生的身體素質(zhì)是令人擔憂的，早一日推動課外體育活動的落實，就早一日改善身體快速發(fā)育的中學生的身體狀態(tài)，早一日推動文化課更好、更高效的進行。課外體育鍛煉具有鮮明的課余性，它不采用課程、大綱教材等因素的制約。因而組織方法非常靈活，既可以班級形式進行，也可以小組或個人的形式進行，活動內(nèi)容也豐富多彩，可以根據(jù)每個人情況和要求進行選擇。課外體育鍛煉是具有明確的針對性，學生有年齡、性別之分，體質(zhì)強弱千差萬別，對活動內(nèi)容要求各不相同，承擔負荷的能力不一。因此，在安排學生體育鍛煉時必須考慮上述的不同特點，采取區(qū)別對待的方法。課外體育活動的特點是鞏固提高體育教學的成果，更好地完成學校體育的任務(wù)，為了有效地促進學生生長發(fā)育，增強體質(zhì)。在體育活動中，需要人體各組織細胞，分解能量物質(zhì)供機體活動，能量物質(zhì)在分解的同時，又不斷地合成，這種分解與合成。在活動結(jié)束時，在保證營養(yǎng)供應(yīng)的前提下，物質(zhì)的合成大于消耗，并在一定時間內(nèi)進退過原有水平，這就是“超量恢復(fù)”原理，這原理的根本所在關(guān)鍵是超量恢復(fù)的時間，據(jù)有關(guān)研究表明，每周進行五至六次體育活動，每次一小時，并安排適宜的運動量，對于發(fā)展學生身體，改善生理生化功能是比較合適的。

四、教師的參與

對于刺激學生的參與，教師的帶動作用要發(fā)揮出來。其實對于成年人來說，也很有體育鍛煉的必要，尤其是腦力勞動的教師們，身體的素質(zhì)和疾病的抵抗力普遍也比較弱，開展課外體育活動也可以積極的鼓勵教師們的參加。尤其是下班后、晚飯后的休息時間，也正巧的學生們的休息時間。當教師們組織在一起從事體育活動時，學生們自然就被帶動起來，尤其是教師們從事一些具備趣味性的運動的時候，例如羽毛球、乒乓球等，對于教師的負擔不大，對于學生的幫助不小。正如本次調(diào)查中所反應(yīng)出來的，一些學校長期沒有合理的課余活動，已經(jīng)極大的壓抑了學生們參與課余活動的興趣，這都需要有一個充分激發(fā)的過程。體育教師在上好體育課的基礎(chǔ)上，必須積極認真地開展課外體育活動，做到課內(nèi)外密切結(jié)合，更好地完成學校體育的任務(wù)。

五、校際聯(lián)合

課余體育活動也具備校際聯(lián)合的價值。從兩方面來講，各個學校的資源不同，從資金力量到場地到師資力量都有區(qū)別，而且學生的來源不同，可能導致的擅長的體育項目也略有分別，這種差異性，其實也是一種互補性，通過校際聯(lián)合來搞課外體育活動，相當于是一次小型的運動會，或者說是跨學校的社團活動，可以是規(guī)模龐大的，也可以是規(guī)模較小的。關(guān)鍵是可以充分發(fā)揮各個學校不同的優(yōu)勢來實現(xiàn)資源互補。這種經(jīng)常更換對手或者伙伴的課外體育活動，也有利于激發(fā)學生的興趣和攀比心理，增加他們的投入程度，在互相比較的過程中，提高自己的體育水平。

總之，體育作為學校教育的一個組成部分，辦好體育，提升學生的身體素質(zhì)，讓學生有一個健康的體魄投入到日常的學習之中。課外體育活動則是一個非常重要的部分，是體育課的延伸，辦好課外體育活動能夠有效的鍛煉學生身體，還能夠讓學生養(yǎng)成良好的生活習慣，幸福的生活，如何開展好課外體育活動是各個中小學校值得考慮的一個問題。