體育教學(xué)是學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑。隨著社會(huì)的進(jìn)步和教育事業(yè)的發(fā)展，體育課程進(jìn)行深改革，教師在教學(xué)過程中巧妙地運(yùn)用示范動(dòng)作能起到提高教學(xué)質(zhì)量的作用，有利于發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，提高教學(xué)效果。

動(dòng)作示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)法。它是教師通過具體的動(dòng)作示范，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作的表象，以了解所學(xué)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，要領(lǐng)的方法。它是言語傳授所不能代替的，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作用語言敘述很難表清真相，體育教學(xué)的目的是使學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，而中學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)需要直接的感性經(jīng)驗(yàn)做支持。因此，體育教學(xué)中正確的動(dòng)作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，以提高掌握動(dòng)作要領(lǐng)的效率，而且還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，有利于形成正確的動(dòng)力定型?？梢姡處煹氖痉秾?duì)于取得優(yōu)良的教學(xué)效果有著非常重要的作用。

有目的示范可以使學(xué)生在頭腦中建立起正確的動(dòng)作概念。教師示范的目的，是要使學(xué)生通過對(duì)教師形體動(dòng)作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內(nèi)化”，教師的每次示范都應(yīng)明確所解決的問題。比如：示范什么，怎樣示范都要根據(jù)教學(xué)任務(wù)，教學(xué)步驟，以及學(xué)生可能接受的具體情況而定。例如教授新教材時(shí)，為了使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，一般可先做一次完整的示范，讓學(xué)生先觀察，了解整個(gè)動(dòng)作的形象，結(jié)構(gòu)和過程，然后結(jié)合教學(xué)要求，把動(dòng)作分解，用慢速或常速做重點(diǎn)示范。這樣完整的示范就為重點(diǎn)示范作了必要的鋪墊，并使重點(diǎn)示范的動(dòng)作更加鮮明、突出，以幫助學(xué)生較快地理解教師教授的內(nèi)容，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目的。

正確的示范可以使學(xué)生在體驗(yàn)到體育動(dòng)作的形體美，力度美，嫻熟美和健康美的同時(shí)，獲得一種滿意的心理感受。并由此而產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動(dòng)作的極大興趣，可以造成一種躍躍欲試的心里氣氛。興趣是使人對(duì)某種事物有一種特殊的欲求傾向，并力求積極參與該事物的行李特點(diǎn)。

優(yōu)美的動(dòng)作示范可以讓學(xué)生體驗(yàn)到形體美、力度美、嫻熟美和健康美，讓他們獲得一種滿足感，領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)不再僅僅是四肢的簡(jiǎn)單機(jī)械往復(fù)定位，而是人們內(nèi)心對(duì)美的一種展示，一種追求，進(jìn)而嘗試到運(yùn)動(dòng)的快樂，從心底產(chǎn)生躍躍欲試的心理，激發(fā)自身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣在體育教學(xué)中，對(duì)動(dòng)作的正準(zhǔn)確要求固然重要，但教師對(duì)動(dòng)作“美”的引導(dǎo)也是必不可少的，要做好這一點(diǎn)對(duì)體育教師的要求相對(duì)也就提高了不少，作為一名合格的體育老師不但要有過硬的基本功，還要力求做到技巧及動(dòng)作的熟練、輕快、優(yōu)美、大方，除了能準(zhǔn)確順利地完成一套動(dòng)作，之后還要給人留下美的視覺回味，例如：在進(jìn)行“單杠后擺下”這個(gè)動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)重點(diǎn)突出示范后擺動(dòng)，制動(dòng)，推杠等動(dòng)作要領(lǐng)，并要求學(xué)生注意觀察教師示范時(shí)后擺制動(dòng)，推離器械的動(dòng)作，教師的示范動(dòng)作要?jiǎng)?wù)求規(guī)范、連貫、干脆、還要注意自己的表情，整個(gè)形體的協(xié)調(diào)，這樣下來才會(huì)給人以信手拈來完美的感受。

因此，教師的示范動(dòng)作要過硬，應(yīng)該是動(dòng)作的典范，一般要力求做到準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美、大方，使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)一開始，就能收到教師示范動(dòng)作的感染，在欣賞示范動(dòng)作的同時(shí)受到一種力的鼓舞，美的熏陶。在教師正確的動(dòng)作示范的影響下，使學(xué)生油然產(chǎn)生一種躍躍欲試的心里氣氛，從而提高學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的積極性，以保證教學(xué)任務(wù)的完成。

多方位的示范可以消除學(xué)習(xí)中的心理障礙。在中學(xué)生體育教學(xué)中，由于學(xué)生生理的發(fā)育和心理的不成熟，尤其是中學(xué)生男女性別差異的增大，加之教學(xué)中動(dòng)作技術(shù)難度的變化，導(dǎo)致學(xué)生在教學(xué)中動(dòng)作學(xué)習(xí)發(fā)生困難，特別是在教授復(fù)雜的動(dòng)作時(shí)，處理不好，往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生一種不意思或不愿學(xué)甚至害怕的心理障礙，影響教學(xué)任務(wù)的完成，對(duì)此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的行李特點(diǎn)，巧妙地安排隊(duì)形，充分考慮動(dòng)作的性質(zhì)及安全要求等因素，來確定示范的位置和方向，盡可能做到多方位教學(xué)，以解除學(xué)生的不必要的思想負(fù)擔(dān)。示范前，還應(yīng)注意分析和要求，要考慮學(xué)生觀察動(dòng)作的角度，講究動(dòng)作示范的各個(gè)“面”?？刹捎谜?、鏡面、側(cè)面、斜面和正面示范，如籃球防守中的左右移動(dòng)。為顯示動(dòng)作的前后部位，可采用側(cè)面示范，如跨欄跑的“擺動(dòng)腿”上欄動(dòng)作和“起跨腿”后蹬，提拉動(dòng)作。如：在教學(xué)“跳遠(yuǎn)”的時(shí)候，教師可以把動(dòng)作分解開來教學(xué)；1.助跑：助跑時(shí)要求學(xué)生觀察助跑的節(jié)奏和步幅，2.起跳：要求學(xué)生注意觀察快速有力的踏跳。3.騰空：要求學(xué)生觀察收腹抬腿。4.落地：要求學(xué)生注意觀察雙腳落地屈膝緩沖。做完分解動(dòng)作后，再給他們把整套動(dòng)作再做一遍。以加強(qiáng)學(xué)生的記憶，形成動(dòng)作概念。在練習(xí)教學(xué)中，還要注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，當(dāng)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師切忌自我表演，要耐心地進(jìn)行講解。必要時(shí)還要進(jìn)行正誤對(duì)比示范，找出錯(cuò)誤的處理，使學(xué)生有意識(shí)地糾正錯(cuò)誤，正確地完成整套動(dòng)作。從而提高學(xué)習(xí)動(dòng)作的技能，保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。

動(dòng)作示范是中學(xué)體育教學(xué)中的最常見的一種教學(xué)方法，在中學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)該合理的運(yùn)用動(dòng)作示范，每一種示范動(dòng)作都不是獨(dú)立存在的，我們要善于合理的結(jié)合，在教學(xué)中我們應(yīng)該靈活運(yùn)用來提高課堂的效率，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

總之，在學(xué)校體育教學(xué)中動(dòng)作示范發(fā)揮著重要的作用，我們體育老師在動(dòng)作示范中必須不斷地加強(qiáng)業(yè)務(wù)的探索和學(xué)習(xí)，提高動(dòng)作示范的藝術(shù)性和水平，促使學(xué)生們找到學(xué)習(xí)體育的樂趣和掌握技術(shù)動(dòng)作的成就感，為樹立終身體育思想打下良好的基礎(chǔ)。

作者簡(jiǎn)介

項(xiàng)寶良（1966.11）.男，內(nèi)蒙古通遼市科左中旗人，教育學(xué)學(xué)士，中學(xué)副高