王雯

摘要：當前，大學生的心理健康日益受到人們的關注。本研究采用《自我分化量表》、《大學生人際綜合問卷》和《人際信任量表》，以河北某大學在校大學生為研究對象，從自我分化的角度對大學生的人際關系和人際信任進行了探討。結果顯示大學生的心理健康水平在性別、年級、學科上表現(xiàn)出一定的差異，同時大學生的自我分化水平能較好預測人際關系和人際信任水平，這也為進一步開展大學生的心理健康工作提供了一些啟示。

關鍵詞：自我分化；人際關系；人際信任

1 前言

隨著社會的發(fā)展，心理健康日益成為衡量個體健康發(fā)展的重要方面。作為當代主流群體的青年大學生，尚在自我發(fā)展的道路上，因此其心理健康的發(fā)展尤為關鍵。在個體的發(fā)展過程中，自我分化是一個重要方面。它由Bowen在系統(tǒng)家庭理論中提出，反映個體在家庭中情緒依戀與獨立自主的程度，有研究表明，大學生的自我分化水平能較好地預測心理健康狀況[1]。而良好的人際關系和必要的人際信任感是當代大學生心理健康的重要指標。其中人際關系是指人與人之間心理上的關系和距離，反映個人或團體尋求滿足其社會需要的心理狀態(tài)；人際信任是指個體與他人在交往的過程中，對交往對象品質、情感和行為傾向的評估。二者存在一定的區(qū)別：人際信任更多傾向于一種對于他人的具體的信念，即好的信念；而人際關系則比較寬泛，泛指與他人之間的一切聯(lián)系，而這種聯(lián)系的強弱與好壞程度并未作出區(qū)分。當前對人際關系和人際信任的研究大多從個體生活的外在環(huán)境與社會角度來探討，即關注于人際關系和人際信任的外部影響因素，較少從個體自身因素出發(fā)。因此，本研究旨在從個體自我分化水平的角度探討其人際關系和人際信任，進而為改善大學生的心理健康狀況提供一些參考。

2 方法

2.1 被試

河北某大學在校學生。共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷273份，有效回收率為91%。其中男108人，女165人；大一49人，大二59人，大三165人；文科85人，理科188人。

2.2 工具

2.2.1《自我分化量表》[2]

該量表包括27個題目，分為情緒反應、自我位置、情感斷絕和與他人融合四個維度。從“完全不符合”到“完全符合”按1-6級計分。原量表信度α=0.896，本研究的測量信度α=0.810。

2.2.2《大學生人際關系問卷》[3]

該問卷共包括33個題目，分為師生人際關系、同學人際關系、生活人際關系構成的現(xiàn)實人際關系和虛擬人際關系兩大類。按時間頻率從“經?！钡健皬奈础?-5級計分。原問卷信度α=0.922，本研究的測量信度α=0.728。

2.2.3《人際信任量表》[4]

該量表包括25個題目，從“完全同意”到“完全不同意”按1-5級計分。原量表分半信度α=0.760，間隔3個月的重測信度α=0.680。本研究的測量信度α=0.631。

2.3 程序

將《自我分化量表》、《大學生人際關系問卷》和《人際信任量表》統(tǒng)一裝訂成冊。在測試問卷的指導語中向被試說明測試目的，并保證對其答案保密；采用集體施測，測試時間為15分鐘。

2.4 數(shù)據處理

數(shù)據全部采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件包處理。

3 結果

描述性統(tǒng)計的結果顯示，大學生的自我分化與與先前研究[1]的結果較為一致，且人際關系水平良好，但人際信任處于中等偏下水平，這也表明了本研究的必要性。進一步進行獨立樣本t檢驗和單因素方差分析，結果顯示：大學生自我分化水平在專業(yè)之間存在顯著差異（t=-2.467，p<0.05），理科生的自我分化水平顯著高于文科生的自我分化水平。此外，盡管大學生的人際關系水平在性別、年級和專業(yè)之間均無顯著差異，但在具體維度上，如虛擬人際關系水平在性別上存在顯著差異（t=3.395，p<0.001），女生的虛擬人際關系水平顯著高于男生；而師生人際關系水平和現(xiàn)實人際關系水平在年級之間差異顯著，大二年級的師生人際關系得分最高，大一、大三年級次之；大二年級的現(xiàn)實人際關系得分最高，大一、大三年級次之。

相關分析的結果顯示，大學生的人際關系與自我分化的情緒反應和與他人融合兩個維度均顯著正相關，與自我位置維度顯著負相關。同時，大學生被試的人際信任與自我分化顯著正相關，并且與除了自我位置維度外的其他三個維度均顯著正相關。

回歸分析的結果發(fā)現(xiàn)，情緒反應、情感阻絕和與他人融合進入了人際信任為指標變量的回歸方程，且情緒反應對人際信任的影響最大，可解釋人際信任的8%，情感阻絕和與他人融合聯(lián)合解釋人際信任的7.9%。此外，與他人融合和情緒反應均進入了現(xiàn)實人際關系、同學人際關系和生活人際關系為指標變量的回歸方程，對人際關系的影響最大，其中可聯(lián)合解釋現(xiàn)實人際關系的4.9%，同學人際關系的6.7%，生活人際關系的5%（詳見表1）。

4 結論

本研究主要得出以下結論：大學生自我分化水平能較好預測人際關系水平和人際信任水平，即大學生自我分化水平越高，其人際關系和人際信任水平也越高。

5 研究對大學生心理健康工作的啟示

本研究的結果為提升大學生人際關系和人際信任提供了新的視角，即從提升自我分化水平出發(fā)，具體可從其四個相應維度入手。

5.1 遇事客觀冷靜，降低情緒反應

當前社會信息繁雜，相應的各種壓力也隨之而來。對此要時刻調整自己的心態(tài)，學會放松，客觀冷靜地對待各種事物，克制自己過分的情緒反應，給自己和他人都留出一定的余地。

5.2 堅定個體信念，去自我中心化

面對壓力與困難，要加強自己的抗壓能力，增強自主意識，在重壓之下仍能堅持自己的想法；但同時，又要拒絕盲目的自我中心，自傲自大帶來的往往不是崇拜，而是疏遠。這就要求個體有較好的權衡能力，適時靈活改變。

5.3 接納親密體驗，與人和諧相處

在與人交往的過程中，要學會正確接納自己和他人，正視自己的親密關系，多與重要他人進行必要的溝通，減輕自己的不適感。在群體活動中能夠正常表現(xiàn)自己，培養(yǎng)與他人交往的意愿和能力，與人和諧相處。

5.4 拒絕過度依賴，獨立不失親密

在維持與重要他人的關系中，不能過度依賴他人，也不能極端孤立化。要明白一段感情的維持，并不是一方的過度投入或表現(xiàn)，所以當有自己的想法時，要注意與他人進行良好的溝通，不能過分自我而直接；當體驗親密關系時，不要懷疑會因此而失去自我的獨立性。只有正確認識到這點，才能更好地與他人相處，而不會患得患失。

參考文獻：

[1]姚玉紅，劉亮，趙旭東.不同性別低年級大學生的自我分化與心理健康：自尊的調節(jié)作用[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2011，25（11）：856-861.

[2]吳煜輝，王桂平.大學生自我分化量表的初步修訂[J].心理研究，2010，3（4）：40-45.

[3]申武丹.大學生的人際關系及其與自我概念的相關研究[D].桂林：廣西師范大學，2007.

[4]李龍輝.父母教養(yǎng)方式與高中生人際信任及自尊的相關研究[D].長沙：湖南師范大學，2006.