呂博

摘 要 隨著社會不斷發(fā)展，未來社會對大學生的要求越來越高，大學生不僅需要具備專業(yè)技能和專業(yè)素養(yǎng)，同時更應該具備優(yōu)良的心理素質及應對困難、挑戰(zhàn)的堅韌毅力。在高校體育教學中，實施拓展訓練，提升大學生的體驗和實踐能力，通過多元化的合作與競爭方式，來培養(yǎng)大學生的團隊合作能力，培養(yǎng)大學生健康的心理素質和堅韌不拔的個人意志。

關鍵詞 體育教學 拓展訓練 理性思考

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）09-040-02

在高校體育教學中，傳統(tǒng)的體育教學方式僅僅注重大學生的身體素質的培養(yǎng)和提升，而缺乏針對大學生心理素養(yǎng)及綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)和塑造。當前社會對大學生詬病較多，大學生意志力差、缺乏耐心和毅力、心理素質低、團隊協(xié)作能力不足等。在高校體育教學中，積極利用拓展訓練的方式，通過一系列實踐拓展訓練和具有挑戰(zhàn)性的活動方式，來培養(yǎng)大學生良好的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)大學生良好的意志品質。在高校體育教學中，積極實施拓展訓練，不僅有助于豐富體育教學的組織方式，同時也能夠綜合性地提升大學生的素質。

一、高校體育教學實施拓展訓練的必要性分析

高校體育教學目的在于優(yōu)化大學生的身體素質，通過一系列團隊運動提升大學生的社交能力及團隊協(xié)作能力。但在當前高校體育教學中，體育教師仍采用傳統(tǒng)的教學模式，不僅無法提升大學生對體育教學的興趣，體育教學的整體質量和作用也受到影響。在高校體育教學中，實施拓展訓練是非常必要的。

（一）傳統(tǒng)體育教學中存在的諸多弊端

在傳統(tǒng)體育教學中，存在著諸多的問題和弊端，這些直接影響著大學生的綜合素養(yǎng)。在當前高校體育教學中，體育教師教學觀念落伍，教學方式陳舊，教學方法單一，仍采用“灌輸性”的教學組織模式，通過教師的示范來引導學生按部就班地學習動作要領及體育知識。這種教學方式雖然有助于提升教學的計劃性和整體性，但不利于提升高校大學生的綜合素養(yǎng)。同時，在當前的高校體育教學中，體育教師嚴重割裂了學生的體育技能培養(yǎng)和學生綜合能力培養(yǎng)之間的關系，單純性地追求體育成績和體育技能，明顯缺乏對大學生整體能力的培養(yǎng)和塑造。因此，在高校體育教學中，實施拓展訓練是非常必要的。

（二）高校體育教學發(fā)展改革之要義

傳統(tǒng)高校體育教學工作雖然在很長一段時間內，為我國培養(yǎng)了很多品學兼優(yōu)的大學生，但鑒于體育教學中存在的獨立性和單一性等問題，高校體育教學改革迫在眉睫。新的體育和健康課程標準要求在高校體育教學中，應該將大學生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)作為教學目標。對于高校體育教學而言，由此也形成了快樂體育、終生體育、素質體育、實踐體育等具有多元化思想的體育指導思想。也正是在這種多元化的思想的指導之下，在體育教學當中有效融入拓展訓練，也更能將多元化的體育思想發(fā)揮出來，從而充分體現(xiàn)了體育教學的基本理念與本質目的。

（三）高校大學生自身發(fā)展的基本需求

隨著社會的發(fā)展與進步，未來社會對大學生的需求更高，不僅要求大學生具備專業(yè)知識和良好的身體素養(yǎng)，同時要求大學生具備良好的心理素質，以及團隊協(xié)作的能力，應對困難的勇氣。在高校體育教學中，通過開展拓展訓練，通過一系列富有挑戰(zhàn)性和趣味性的活動方式，吸引大學生積極參與拓展訓練，有助于提升大學生的綜合能力和素養(yǎng)。同時，大學生群體是一個開放性和包容性很強的群體，他們愿意挑戰(zhàn)自我，他們樂意接受新興的體育方式，在高校體育教學中，實施拓展訓練，符合大學生的發(fā)展需求和心理需求。

二、高校體育教學中實施拓展訓練的主要策略

在高校體育教學中，實施拓展訓練是非常必要且具有深遠意義的。通過實施拓展訓練，有助于優(yōu)化和提升大學生的身心素質，不斷提升大學生的綜合能力。在高校體育教學中，實施拓展訓練，應該以學生為主體，以學生的需求為主要出發(fā)點，更加針對性地開展拓展訓練。

（一）遵循由易到難的原則，開展拓展訓練的選修課

大學生的身體素質千差萬別，而拓展訓練的方式方法也各異，在實踐中，部分拓展訓練具有較高的難度和要求，對大學生的身體素質的要求也比較高。而部分拓展訓練項目則具有廣泛適用性。鑒于這一情況，在高校體育教學中，實施拓展訓練應該結合學校大學生身體素質的差異，開展多元化的拓展訓練項目。一方面，在高校體育教學中，應該將一些項目簡單、開放程度較高的拓展訓練項目直接引入進來，通過必修課的方式來引導學生參加拓展訓練。另一方面，體育拓展訓練的目的在于它的挑戰(zhàn)性，所以高校體育教學必須注重引入難度較高的體育拓展項目。這些項目應該以選修課的方式來呈現(xiàn)，以引導學生差異化地選擇拓展項目。此外，在拓展訓練項目的設計上，體育部門應該結合學生的實際需求，增設差異化的拓展訓練項目，鼓勵學生根據(jù)需求及興趣等來自主選擇適宜的拓展訓練內容，尊重學生的個性化發(fā)展。

（二）培養(yǎng)專業(yè)化的拓展訓練師，優(yōu)化拓展訓練方法

在高校體育教學中開展多元化的體育拓展訓練，對于滿足不同身體素質的大學生的發(fā)展具有非常關鍵的作用。當前高校體育拓展訓練教師的專業(yè)素養(yǎng)各異，一些臨時轉行或者體育專業(yè)的體育教師，本身不具備拓展訓練的能力和素養(yǎng)，直接影響體育拓展訓練的開展。在實踐教學中，首先，應該打造專業(yè)化的拓展訓練師。在拓展訓練體育教師的選擇中，挑選具有拓展訓練能力的專職教師。同時加強普通體育教師的培訓力度，通過參觀、學習、培訓等方式來提升體育教師的拓展訓練素養(yǎng)。其次，營造寬松和諧的體育拓展訓練的校園文化，通過定期比賽、校際比賽、文娛體育活動等來提升大學生對體育拓展訓練的興趣，激發(fā)他們參加拓展訓練的意向，主動地投身到體育拓展訓練的學習中來。最后，科學的拓展訓練離不開創(chuàng)新的、與時俱進的體育拓展訓練的方法和方式。體育教師應該與時俱進，不斷更新體育拓展訓練方法，積極利用新型的體育拓展訓練方式，有效提升拓展訓練的水平。

（三）優(yōu)化拓展訓練的器材，為拓展訓練提供充足的場地

相比于其他體育項目，拓展訓練項目的開展對于場地、體育設備的要求較低，任何寬闊的場地，無論室內，還是室外，都可以組織拓展訓練。因此，在拓展訓練的開展中，高校體育部門應該為其創(chuàng)設良好的體育場所和器材。特別是一些團隊合作類的拓展訓練，對于場地及設備的要求相對較高，學校體育部門應該不斷優(yōu)化體育設備，減少體育拓展項目開展的成本，有效提升拓展訓練的水平。在拓展訓練的開展過程中，要優(yōu)化器材的組合，提升體育器材的利用率。特別是一些陳舊的無法定向使用的體育器材，如生銹的啞鈴、標槍等，可以重復利用于拓展訓練的開展。

（四）采用俱樂部教學模式，提供個性化的拓展訓練內容

在高校體育教學中，開展拓展訓練，還應該積極采用俱樂部的教學模式。俱樂部教學模式以拓展訓練項目為核心，針對學生的興趣及身體素質等，為學生提供個性化的服務。高校體育部門可以借鑒校外體育俱樂部的模式，積極開展拓展訓練的體育俱樂部，培養(yǎng)專職教師，根據(jù)學生的個性及特點，深入地開展拓展訓練。

三、總結

在高校體育教學中實施拓展訓練，既是推動學生綜合能力培養(yǎng)的需求，同時也是高校體育教學改革的基本要義。在高校體育教學中，實施體育拓展訓練，需要更新拓展訓練的內容，實施差異化的拓展訓練，滿足不同學生的需求。同時培養(yǎng)專業(yè)化的拓展訓練教師，不斷更新和創(chuàng)新拓展訓練方法。此外，還應該加強體育器材的利用率，減少體育拓展訓練的經費投入，積極開展俱樂部的教學方式，為學生提供個性化的拓展訓練內容，綜合性提升高校體育拓展訓練的整體質量。

參考文獻：

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