孫萌

素質(zhì)教育大環(huán)境下，高校學(xué)生心理健康問題值得廣大教師關(guān)注，且應(yīng)采取積極措施，及時(shí)矯治學(xué)生個體心理問題。諸多高校為切實(shí)跟進(jìn)時(shí)代發(fā)展步伐，積極開設(shè)心理健康相關(guān)課程并取得較好成效。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的興起更是為大學(xué)心理健康課程提供了動力。于茲，本文結(jié)合大學(xué)生心理健康課程教學(xué)實(shí)際，進(jìn)而闡釋團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動在大學(xué)生心理健康課程的運(yùn)用。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)；心理健康；團(tuán)體；心理輔導(dǎo)；運(yùn)用

關(guān)注大學(xué)生心理健康并加強(qiáng)對其心理問題的矯治、預(yù)防工作，有助于提升學(xué)子心理素質(zhì)，是確保我國人才培養(yǎng)戰(zhàn)略順利實(shí)施的關(guān)鍵舉措。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，我國大學(xué)生心理狀況不甚良好，接受調(diào)查的1萬名學(xué)生中罹患不同程度心理的學(xué)子占比約20%，且明確表示曾經(jīng)存在抑郁心理疾病的占比50%左右。由此可見，我國大學(xué)生心理問題也十分突出，這主要?dú)w咎于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活壓力以及社會因素（譬如就業(yè)壓力）的作用。鑒此，為有效矯治預(yù)防大學(xué)生心理疾病，以契合《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》精神，并肩負(fù)起人才輸送的重要任務(wù)，諸多高校都陸續(xù)開設(shè)了形式不一的“大學(xué)生心理健康”課程。但縱觀成效卻不甚理想，究其根本，大抵是大學(xué)生心理健康課程開展過程嚴(yán)重形式化、理論化因素所致。為貫徹落實(shí)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》精神，深化大學(xué)生心理健康課程成效，各大高校相繼組織起團(tuán)體心理輔導(dǎo)隊(duì)伍，并積極開展大學(xué)生心理講課教育工作，并取得了一定的成效。于茲，本文結(jié)合實(shí)際教學(xué)情況，簡要論述了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動在大學(xué)生心理健康課程中的實(shí)際應(yīng)用。

1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)概念及作用分析

從本質(zhì)上講，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種以團(tuán)體為基礎(chǔ)的心理輔導(dǎo)形式。其主要是組建以心理成長為意愿的輔導(dǎo)團(tuán)體，團(tuán)體成員存在相互幫助、相互指導(dǎo)已到達(dá)共同進(jìn)步的目的。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容亦是多種多樣，僅包含一般性心理矯治、預(yù)防、發(fā)展活動，同時(shí)也會組織“人際交往”、“探討自我”等內(nèi)容的活動。一般而言，諸多參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的人，都可以得到一定程度的成長，能夠有效改善交際能力，以及解決生活問題之能力。

2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動在大學(xué)生心理健康課程中的運(yùn)用

2.1 心理健康課程團(tuán)體輔導(dǎo)活動應(yīng)該遵循一定的原則

以團(tuán)體輔導(dǎo)活動為形式的大學(xué)生心理健康課程在開展過程中，應(yīng)該遵循一定的實(shí)施原則。首先教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)清團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的基數(shù)問題，即課堂團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動需全體學(xué)生參與活動，這就形成了龐大的成員基數(shù)。因此為避免活動開展混亂沒有章法。于實(shí)際活動中，首先就應(yīng)確定“結(jié)構(gòu)式”活動原則，即確定分組、分段式活動結(jié)構(gòu)，活動伊始需按照實(shí)際情況做好分組并確定各個組員的職能，第二步就需確定活動目標(biāo)及中心；第三步需確定活動主題；第四步是提出問題；第五步引導(dǎo)成員參與活動并有效解決問題；綜上述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動在大學(xué)生心理健康課程中的實(shí)施，需要明確活動中心，需確立主題，譬如以自我認(rèn)識、人際交往、情緒管理為主題，以此引導(dǎo)活動有序進(jìn)行。

例如：以“人際交往”為主題的課堂團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，可以確定以“贊賞”為活動的主旨，并組織團(tuán)體成員進(jìn)行“戴高帽”游戲，即要求成員互相贊美各自的優(yōu)點(diǎn)，以此提升學(xué)子信心，并建構(gòu)其和諧的人際交往氛圍，以此降低學(xué)生心理壓力，逐漸培養(yǎng)其健康的心理結(jié)構(gòu)。

2.2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動操作程序

正如上文所言，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動組織成員基數(shù)較大，在開展之時(shí)需制定較為完備的計(jì)劃，同時(shí)也需按照科學(xué)的操作程序。根據(jù)筆者開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動經(jīng)驗(yàn)來講，于大學(xué)生心理健康課程教學(xué)中實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動需按照以下程序進(jìn)行：

（1）清晰講解活動主題及活動的主要任務(wù)，幫助學(xué)生明確“該做什么、該怎么做、應(yīng)達(dá)到什么效果”等。

（2）示范演習(xí)，即在開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，為使學(xué)子直觀感知活動形式、內(nèi)容、方法等信息，教師還應(yīng)該躬親演示，以此為學(xué)子提供一個直觀可信的參照模板以此，指導(dǎo)其進(jìn)行后續(xù)活動。

（3）模擬演練，當(dāng)教師完成示范演示后，由于學(xué)生認(rèn)知能力的差異性，可能存在部分學(xué)子不甚清楚活動細(xì)則。此時(shí)，教師可以邀請部分掌握活動流程的小組進(jìn)行相關(guān)演示，以此全面提高同學(xué)認(rèn)知情況。

（4）游戲?qū)胧且环N常見的教學(xué)手段，其可以調(diào)動學(xué)子積極性，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的參與感，鑒此，于大學(xué)生心理健康課程中實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動時(shí)也可以采取以下游戲。譬如開展“你畫我猜”、“捉蛇游戲”等，可以拉近團(tuán)體成員距離，同時(shí)也能激發(fā)學(xué)子興趣，并營造其輕松的學(xué)習(xí)氛圍，為心理健康課程教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

（5）小組體驗(yàn)活動，即引導(dǎo)學(xué)子積極參與到團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，促使學(xué)生在活動中得到成長。譬如開展以“自我探索”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動時(shí)，教師可以組織各個小組進(jìn)行自我剖析活動，小組成員分別講述自身的優(yōu)缺點(diǎn)，而其余成員則需要仔細(xì)傾聽，并向進(jìn)行演講的成員提出意見，可以表揚(yáng)其積極性也可以指出其消極性?？偠灾?，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的實(shí)施中，小組體驗(yàn)活動是其重中之重，教師應(yīng)該加以重視。

（6）小組總結(jié)，即教師在活動將結(jié)束之時(shí)，要求各個團(tuán)體的組長進(jìn)行一段簡要的總結(jié)，以此概括該小組的活動整體情況。

3 加強(qiáng)班級文化建設(shè)，營造良好的成長環(huán)境

大學(xué)生心理健康課程教學(xué)宗旨在于培育學(xué)生健全人格、矯治其心理問題、促使其心理成長發(fā)展等。鑒此，于教學(xué)實(shí)際中結(jié)合團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的根本目標(biāo)也應(yīng)契合教學(xué)宗旨。然而，大學(xué)生的健康成長離不開良好的周圍環(huán)境，良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。豐富多彩的班級文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。開展形式多樣的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動同樣也能形成健康向上的氛圍、寬松的環(huán)境。

4 結(jié)束語

綜上所述，心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有著健康積極向上的心理，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。于大學(xué)生心理健康課程教學(xué)之中積極融合團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動具有積極作用，不僅能夠促進(jìn)學(xué)子互相幫助、矯正、同時(shí)也有助于營造良好氛圍，以此提高學(xué)子心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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作者單位

長江大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院 湖北省荊州市 434000