劉新麗，閆艾萍

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高等體育院校體育運(yùn)動技術(shù)課程準(zhǔn)備活動存在的問題與對策
——以山西師范大學(xué)體育學(xué)院為例

劉新麗1，閆艾萍2

通過對山西師范大學(xué)體育學(xué)院體育運(yùn)動技術(shù)課程中的準(zhǔn)備活動的內(nèi)容、時(shí)間、組織形式和影響體育運(yùn)動技術(shù)課程準(zhǔn)備活動的效果因素進(jìn)行調(diào)查與研究，并針對以上所存在的問題提出對策與建議，推動體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動的發(fā)展和創(chuàng)新。

運(yùn)動技術(shù)；課程；準(zhǔn)備活動；高等院校

前言

準(zhǔn)備活動是體育運(yùn)動技術(shù)課在進(jìn)行基本部分教學(xué)和訓(xùn)練前所進(jìn)行的身體練習(xí)，是體育教學(xué)課基本部分教學(xué)的開端。準(zhǔn)備活動對體育教學(xué)的效果起著至關(guān)重要的作用。在目前的高職院校體育教學(xué)中，教師及學(xué)生往往忽視準(zhǔn)備活動，覺得可有可無，因此直接導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動狀態(tài)不佳，出現(xiàn)運(yùn)動損傷，因而直接影響體育教學(xué)的效果。怎樣更好的提高高等體育院校體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動部分的教學(xué)，已經(jīng)很是迫切。

1　研究對象與方法

1.1研究的對象

隨機(jī)選取山西師大體育學(xué)院200名在校學(xué)生作為調(diào)查對象

1.2研究的方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過山西師大圖書館，文獻(xiàn)檢索等方法收集查閱了大量相關(guān)論文與資料，為本課題的研究奠定了良好的基礎(chǔ)。

1.2.2問卷調(diào)查法

對山西師大體育學(xué)院學(xué)生采用部分隨機(jī)發(fā)放問卷、部分根據(jù)各專項(xiàng)發(fā)放問卷的方法調(diào)查，各專項(xiàng)各發(fā)放30份，隨機(jī)發(fā)放80份，共發(fā)放問卷200份，回收問卷200份，根據(jù)有效率從而得出結(jié)論。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對各種調(diào)查分析的結(jié)果，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)知識原理，進(jìn)行科學(xué)的統(tǒng)計(jì)

問卷的效度檢驗(yàn)

表1　專家對學(xué)生問卷效度檢驗(yàn)的統(tǒng)計(jì)表(n=5)

2　結(jié)果與分析

2.1體育運(yùn)動技術(shù)課程準(zhǔn)備活動的情況

2.1.1學(xué)生對體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動的認(rèn)知態(tài)度調(diào)查

認(rèn)真的做好體育運(yùn)動技術(shù)課的準(zhǔn)備活動直接關(guān)系到體育運(yùn)動技術(shù)課基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個(gè)體育運(yùn)動技術(shù)課任務(wù)的完成。但在實(shí)際的教學(xué)中，往往由于對體育課準(zhǔn)備活動認(rèn)識的不足，學(xué)生的好奇心強(qiáng)、求知欲比較強(qiáng)，只重視基本部分的學(xué)習(xí)，對準(zhǔn)備活動可有可無，動作做不到位，甚至只把它當(dāng)作是一種形式。因此，學(xué)生對體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動的認(rèn)知態(tài)度是非常重要的。

學(xué)生對體育運(yùn)動技術(shù)課程準(zhǔn)備活動的重要性具有一定了解的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的95.5%，這是教師重視和日常教育實(shí)施的必然結(jié)果。在從事準(zhǔn)備活動的態(tài)度方面，多數(shù)同學(xué)在不需要老師的監(jiān)督下就能完成，但也有少數(shù)的學(xué)生需要在老師的監(jiān)督下才能完成。

2.1.2體育運(yùn)動技術(shù)課程中準(zhǔn)備活動的時(shí)間、強(qiáng)度調(diào)查

2.1.2.1體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動的時(shí)間與強(qiáng)度

在學(xué)生的調(diào)查中，有26%的體育運(yùn)動技術(shù)課的準(zhǔn)備活動時(shí)間控制在15—20分鐘之間，由于時(shí)間過短，學(xué)生身體各組織器官未充分進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)，勢必達(dá)不到準(zhǔn)備活動的目的。有44.5%的準(zhǔn)備活動時(shí)間安排在20—25分鐘，這個(gè)時(shí)間斷符合整節(jié)課準(zhǔn)備活動的適宜時(shí)間。有20.5%的準(zhǔn)備活動時(shí)間控制在25—30分鐘，這個(gè)時(shí)間斷稍微有點(diǎn)偏長。還有9%的準(zhǔn)備活動控制在30分鐘以上，這會造成準(zhǔn)備活動時(shí)間過長，學(xué)生出現(xiàn)疲勞，而直接影響整節(jié)課的教學(xué)。

2.1.2.2學(xué)生在準(zhǔn)備活動中的生理感覺

在一定的程度上，學(xué)生的生理感覺直接體現(xiàn)著學(xué)生在準(zhǔn)備活動中的時(shí)間與強(qiáng)度，有87%的同學(xué)則認(rèn)為準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度應(yīng)該控制在生理感覺為微微出汗最為合適。這就表明大部分的同學(xué)對準(zhǔn)備活動的時(shí)間與強(qiáng)度還是比較了解的，但還有少一部分學(xué)生不是很了解。山西師大體育學(xué)院學(xué)生做為專業(yè)的體育類學(xué)生，不應(yīng)該對體育教學(xué)中一些基礎(chǔ)的知識了解的含糊不清，應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些體育運(yùn)動技術(shù)課中的專業(yè)知識，提高學(xué)生的綜合能力。

2.1.3體育運(yùn)動技術(shù)課程中準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和組織形式

2.1.3.1體育技術(shù)課中采取的準(zhǔn)備活動的內(nèi)容性質(zhì)

在體育運(yùn)動技術(shù)課中所采取內(nèi)容的性質(zhì)上，整體來說開展的還是比較好的，單獨(dú)的采用一般性準(zhǔn)備活動或?qū)ｉT性準(zhǔn)備活動對我們專業(yè)性的體育學(xué)生來說，比較單一，有明顯的不全面性。最為合適的就是在一般性準(zhǔn)備活動的基礎(chǔ)上再進(jìn)行專門性準(zhǔn)備活動，這樣有利于學(xué)生從生理到心理慢慢發(fā)展的一個(gè)過程，從而達(dá)到整節(jié)課的最佳效果。

2.1.3.2在準(zhǔn)備活動中采取的一般性準(zhǔn)備活動的內(nèi)容

對于一般性準(zhǔn)備活動內(nèi)容的選擇方面。如果單一的選擇一套基本體操、一個(gè)游戲的長期使用，久而久之，學(xué)生會感到乏味、厭煩。很難達(dá)到準(zhǔn)備活動的最佳效果。因此，在教學(xué)中，選擇準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)是全面、豐富、形式多樣化的。在對山西師大體院體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動內(nèi)容選擇的調(diào)查中，以慢跑、徒手操為主要內(nèi)容的一般性準(zhǔn)備活動在體育運(yùn)動技術(shù)課中占了相當(dāng)大的份量。在體育運(yùn)動技術(shù)課中所采用的一般性準(zhǔn)備活動中經(jīng)常采用慢跑和徒手操作為一般性準(zhǔn)備活動內(nèi)容。另外也有教師采用行進(jìn)間操跑和隊(duì)列隊(duì)形的方法來進(jìn)行一般性準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動的部分教學(xué)。這些都是教師在安排準(zhǔn)備活動時(shí)創(chuàng)新意識不夠的體現(xiàn)。當(dāng)然也有一部分教師采用了體育游戲、健美操等內(nèi)容來代替常規(guī)的慢跑、徒手操這些普遍的準(zhǔn)備活動內(nèi)容，這對調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性也起到了有效的作用。

2.1.3.3在準(zhǔn)備活動中各專項(xiàng)體育運(yùn)動課所采取的專門性準(zhǔn)備活動

專門性準(zhǔn)備活動內(nèi)容的選擇方面，體操類項(xiàng)目的專門性準(zhǔn)備活動中主要采取的內(nèi)容有徒手體操、輕器械體操、舞蹈基本功、健美操和依靠地面、墻壁、支架等的柔韌練習(xí)。武術(shù)類項(xiàng)目的專門性準(zhǔn)備活動主要采用了武術(shù)的誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)和相應(yīng)的柔韌練習(xí)。在田徑類項(xiàng)目的專門性準(zhǔn)備活動中主要采用了誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)和柔韌性練習(xí)。在球類項(xiàng)目中，主要采用了誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)、規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽和球性練習(xí)的比賽。這說明我院在體育運(yùn)動技術(shù)課中所采用的專門性準(zhǔn)備活動的內(nèi)容的還是比較接近于個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)，不過也仍然存在一些專門性準(zhǔn)備內(nèi)容的不全面、不豐富、不多樣化，像誘導(dǎo)性和輔助性練習(xí)在體操類項(xiàng)目中的不足，柔韌性練習(xí)在球類項(xiàng)目中的欠缺等。

2.1.3.4在準(zhǔn)備活動中所采取的的教學(xué)方法手段及對采取內(nèi)容的喜歡程度

在體育運(yùn)動技術(shù)課程的準(zhǔn)備活動中也會采取一些教學(xué)方法手段，通常會引用一些教具來輔助完成準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有的老師會采用音樂來調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，使學(xué)生更積極、更有興趣地完成教學(xué)任務(wù)。但是在體育運(yùn)動技術(shù)課程中使用最多的就是口哨，光口哨就顯得有點(diǎn)枯燥乏味，一個(gè)在把音樂、圖標(biāo)之類的引進(jìn)來，從聽覺和視覺上刺激學(xué)生的興奮性，使學(xué)生能夠積極、認(rèn)真地完成教學(xué)內(nèi)容。

2.1.3.5在準(zhǔn)備活動中所采取的的教學(xué)組織形式

在準(zhǔn)備活動中所采用的教學(xué)組織形式上，采用集體組織形式和分組進(jìn)行的組織形式在體育學(xué)院體育運(yùn)動技術(shù)課上運(yùn)用的比較多的。但在對個(gè)人喜歡的組織形式調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有一部分人比較喜歡分組進(jìn)行和自主安排的組織形式。也有的人比較喜歡集體組織，僅有7.5%的同學(xué)喜歡單獨(dú)進(jìn)行。這就表明了學(xué)生對于千篇一律的集體組織準(zhǔn)備活動的形式有所厭惡，希望通過改變準(zhǔn)備活動形式來提高參與準(zhǔn)備活的興趣。

2.2影響體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動效果的因素調(diào)查

表2　體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動效果影響因素的調(diào)查(n=200)

由表2可以得出，影響體育運(yùn)動技術(shù)課程中準(zhǔn)備活動的因素主要是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)組織形式，這就說明在山西師大體育學(xué)院體育運(yùn)動技術(shù)課程的準(zhǔn)備活動中內(nèi)容和組織形式的選擇是非常重要的，對于專業(yè)體育院校的學(xué)生來說，所面臨的就是以后從事體育類方向的工作，所以更應(yīng)該在這方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)。同時(shí)也可以看出有44.5%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)生對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識也是影響準(zhǔn)備活動效果的因素，還有18%的同學(xué)認(rèn)為是教師的知識能力結(jié)構(gòu)影響著準(zhǔn)備活動的效果，24.5%的學(xué)生認(rèn)為教師的職業(yè)素養(yǎng)直接影響著準(zhǔn)備活動完成的效果，18%的同學(xué)認(rèn)為影響準(zhǔn)備活動效果的因素是場地設(shè)施，也有20.5的同學(xué)認(rèn)為學(xué)校的重視程度也是影響體育運(yùn)動技術(shù)課程中準(zhǔn)備活動達(dá)到好的效果的因素。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

1.準(zhǔn)備活動的時(shí)間和強(qiáng)度會直接影響到學(xué)生的興趣和積極性。體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動的時(shí)間和強(qiáng)度方面控制的不是特別的好。

2. 體育運(yùn)動技術(shù)課程中準(zhǔn)備活動的主要內(nèi)容和教學(xué)組織安排上過于單一，相對比較缺乏針對性。學(xué)生在體育運(yùn)動技術(shù)課程的準(zhǔn)備活動中所獲得的效果并不怎么好，一部分同學(xué)在生理和心理方面都得不到很好的發(fā)展。

3.影響體育運(yùn)動技術(shù)課程中準(zhǔn)備活動的主要因素是教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)組織形式，有低于50%的同學(xué)認(rèn)為影響準(zhǔn)備活動效果的因素還有學(xué)生對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識，還有低于20%的同學(xué)認(rèn)為是教師的知識能力結(jié)構(gòu)影響著準(zhǔn)備活動的效果，低于25%的學(xué)生認(rèn)為教師的職業(yè)素養(yǎng)直接影響著準(zhǔn)備活動完成的效果。

3.2建議

1. 在日常的教學(xué)課程中教師不光要安排、實(shí)施準(zhǔn)備活動，而且還應(yīng)該要對學(xué)生不斷進(jìn)行理論上的教育，使學(xué)生的思想上和觀念上進(jìn)一步的加深對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識，使學(xué)生在體育教學(xué)中積極地配合教師，一起完成整個(gè)教學(xué)的內(nèi)容，順利達(dá)到學(xué)習(xí)、鍛煉的目的。

2. 在體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動內(nèi)容的選擇上一定要考慮到學(xué)生具體的實(shí)際情況，從生理方面、心理方面和內(nèi)容的適宜性等要能夠達(dá)到一定的效果。

3.開展新的教學(xué)內(nèi)容，改變學(xué)生對傳統(tǒng)體育課的思想；采用學(xué)生輪換的方式，讓學(xué)生自主參與到準(zhǔn)備活動策劃，學(xué)生自己設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動內(nèi)容的具體做法。同學(xué)們通過查詢資料、咨詢老師自主編制體育運(yùn)動技術(shù)課準(zhǔn)備活動的具體內(nèi)容，在體育運(yùn)動技術(shù)課上實(shí)施他們準(zhǔn)備的準(zhǔn)備活動內(nèi)容。最后由代課老師進(jìn)行點(diǎn)評，并給予一定的指導(dǎo)。通過這種準(zhǔn)備活動的方式來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自主能力、創(chuàng)新能力和具體的實(shí)踐操作能力。

[1]毛振明.探索成功的體育教學(xué)[M].北京:北京師范大學(xué)出版社,1996:200-204.

[2]周登嵩.學(xué)校體育學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2004.158-162.

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[5]童章達(dá)．體育運(yùn)動準(zhǔn)備活動的生理作用及影響[J]．中國西部科技，2012，(7) : 35 - 39．

[6]朱奇志．體育運(yùn)動中準(zhǔn)備活動的生理基礎(chǔ)研究及建議[J]．運(yùn)動醫(yī)學(xué)，2013，( 4) : 11 - 18．

Problems and Countermeasures Research on Warm-up in Colleges Sport Technique Course——Take Sport College of Shanxi Normal University as an Example

Liu Xinli1, Yan Aiping2

Through investigation and research on the contents, time, organizational form and influence factors of warm-up exercises in technique exercises at sport college of Shanxi Normal University, this paper offers countermeasures and suggestions for the above problems, aims at promoting the development and innovation of warm-up exercises in technique teaching.

sports technique course; warm-up exercises; colleges

山西省教改課題(項(xiàng)目名稱： 體育專業(yè)排球理論課“室外化”教學(xué)改革與實(shí)踐)

劉新麗(1992-)，女，山西臨縣人，在讀碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

山西師范大學(xué)體育學(xué)院，山西 臨汾041000

Sport College of Shanxi Normal University, Linfen 041000, Shanxi ,China.

G807

A

1005-0256(2016)010-0034-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.010.016