唐文尚

摘 要：摔跤運(yùn)動(dòng)隨著人們文明的發(fā)展而不斷完善和進(jìn)步，有著幾千年的歷史，蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵以及個(gè)性化的特點(diǎn)，具有極高的教育價(jià)值。因此，本文結(jié)合摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，總結(jié)出該運(yùn)動(dòng)在教育中的價(jià)值并對其特點(diǎn)進(jìn)行了分析，以供參考。

關(guān)鍵詞：摔跤；發(fā)展；教育價(jià)值；特點(diǎn)

中圖分類號：G449.7文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：2095-9214（2016）09-0280-01

摔跤運(yùn)動(dòng)具有極其深厚的歷史背景，蘊(yùn)含著豐富的傳統(tǒng)文化，經(jīng)過幾千年的發(fā)展，成為集智慧與激情為一身的現(xiàn)代體育項(xiàng)目，具有極高的觀賞性。摔跤運(yùn)動(dòng)不僅具備極高的文化價(jià)值，還具備有極高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和教育價(jià)值。

一、摔跤運(yùn)動(dòng)的簡介和發(fā)展

（一）摔跤運(yùn)動(dòng)的簡介

摔跤顧名思義就是將對手摔倒在地上，是一項(xiàng)競技體育運(yùn)動(dòng)。摔跤是公認(rèn)的世界上最高的競技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，兩位摔跤手徒手相搏，在一定規(guī)則內(nèi)，運(yùn)用各種技巧、技術(shù)和方法摔倒對手。摔跤選手不僅出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)，在其他的一些大型搏擊比賽中也十分常見，比如UFC、K1等。

（二）摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

1.國外發(fā)展歷史。公元前776年古奧運(yùn)會(huì)誕生之時(shí)，摔跤就是其中的一項(xiàng)比賽項(xiàng)目?，F(xiàn)代摔跤起源于古希臘。古希臘時(shí)期的許多詩人、哲學(xué)家、軍事將領(lǐng)都是摔跤手，例如柏拉圖就是當(dāng)時(shí)有名的摔跤手。

1912年FILA（國際業(yè)余摔跤聯(lián)合會(huì)）成立，其章程規(guī)定，自由式摔跤和古典式摔跤為國際比賽項(xiàng)目。FILA的成立極大地推動(dòng)了古典式、自由式摔跤在國際上的傳播。迄今已發(fā)展153個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)，具體分布亞洲33個(gè)，歐洲45個(gè)，非洲34個(gè)，美洲28個(gè)，大洋洲13個(gè)。FILA負(fù)責(zé)管理古典式、自由式摔跤的所有賽事。

2.國內(nèi)發(fā)展歷史。國內(nèi)摔跤歷史可追溯到4000多年前的原始社會(huì)。根據(jù)《述異記》的記載，中國摔跤始于黃帝時(shí)期。在周朝初年（公元前11世紀(jì)），摔跤以軍事科目出現(xiàn)，用于練兵，練兵時(shí)以射箭、角力、駕車為主，根據(jù)《禮記.月令》記載：天子乃命將帥講武，習(xí)射御角力。

春秋戰(zhàn)國時(shí)期，摔跤作為軍事訓(xùn)練科目得到廣泛推廣。秦漢時(shí)期，摔跤運(yùn)動(dòng)從軍事訓(xùn)練科目，擴(kuò)展到宮廷表演項(xiàng)目，秦統(tǒng)一后，摔跤更名為“角抵”。清朝以武起家，摔跤被大力提倡，“布庫”之戲廣泛傳播。清末時(shí)，中國摔跤已有較高水平，在滿族、蒙古族、漢族的不斷完善下，最終發(fā)展出近現(xiàn)代中國式摔跤，作為民族體育項(xiàng)目，是我國重要的文化遺產(chǎn)之一，辛亥革命后，摔跤逐漸衰落，只在民間流傳。

二、摔跤運(yùn)動(dòng)的教育價(jià)值

（一）摔跤運(yùn)動(dòng)的身心教育價(jià)值

體育運(yùn)動(dòng)對于人們的身心健康有著顯著的促進(jìn)作用，作為體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的一種，在摔跤的過程當(dāng)中，高強(qiáng)度的“角力”迫使參與者時(shí)刻保持全身肌肉的緊張狀態(tài)，可有效提高肌肉力量。摔跤時(shí)，需要參與者保持極高的注意力，隨時(shí)根據(jù)對手的變化調(diào)整肌肉力量的強(qiáng)度和方向，促進(jìn)參與者反應(yīng)能力、靈敏度的提高。另外，在摔跤過程中，通常保持高強(qiáng)度角力，考驗(yàn)著參與者的意志力，促使參與者提高意志力，具備極佳的身心教育價(jià)值。

（二）摔跤運(yùn)動(dòng)的社會(huì)適應(yīng)能力教育價(jià)值

一方面，體育時(shí)伴隨著人類文明的發(fā)展成長起來的，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對于體育的理解也發(fā)生著改變。自古就有的摔跤運(yùn)動(dòng)中蘊(yùn)含著生產(chǎn)和生活中必須的技能，同時(shí)，摔跤運(yùn)動(dòng)所提倡的精神體現(xiàn)出樂觀、堅(jiān)韌、勇敢的民族性格。將摔跤這一傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目應(yīng)用于教育之中，可使學(xué)生形成樂觀、堅(jiān)韌、勇敢的精神，在這一方面是其他體育活動(dòng)無法比擬的。另一方面，中國式摔跤是我國重要的文化遺產(chǎn)之一，反應(yīng)著我國文化特質(zhì)、民族精神與風(fēng)貌，對于傳承我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化有著重要的意義。在當(dāng)今世界各國重點(diǎn)把握文化戰(zhàn)略的趨勢下，強(qiáng)化我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承，意義重大。

三、摔跤運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

（一）運(yùn)動(dòng)的場地特點(diǎn)

摔跤運(yùn)動(dòng)的場地，若是在奧運(yùn)會(huì)比賽中，必須使用FILA認(rèn)可的摔跤墊，如圖1所示。場地中心直徑1米的圓圈為摔跤墊中心，為比賽開始、結(jié)束以及宣布勝負(fù)的地方。黃色區(qū)帶直徑7米，為中心比賽區(qū)，外圍寬1米的紅色區(qū)，為比賽區(qū)域的邊界，出紅圈被視為出界。外部1.5米寬的邊緣帶，為保護(hù)區(qū)。比賽時(shí)，摔跤墊置于<1.1米的臺子上，禁止使用繩柱，若鋪設(shè)墊子后所剩自由空間<2米，則需要將臺子的四邊搭成45°斜角。

圖1 奧運(yùn)摔跤比賽場地

非比賽情況下，根據(jù)天氣情況，可在室外進(jìn)行，科技進(jìn)步，摔跤墊也更加的輕便易于搬動(dòng)，沒有墊子也可直接展開摔跤運(yùn)動(dòng)，比如“博克”（蒙古摔跤）就是在草地上進(jìn)行的。

（二）運(yùn)動(dòng)對抗的特點(diǎn)

摔跤運(yùn)動(dòng)的參與者，身體直接接觸，徒手搏斗，要求在規(guī)則范圍內(nèi)，利用技術(shù)、技巧摔倒并控制對手，同時(shí)確保自身處于一個(gè)控制點(diǎn)上。表現(xiàn)出一對一的身體直接接觸的強(qiáng)強(qiáng)對抗，具有極其強(qiáng)烈的對抗色彩，這種對抗性是區(qū)別于網(wǎng)球、羽毛球、籃球、足球等體育運(yùn)動(dòng)。摔跤以對手軀體為攻擊對象，徒手格斗，利用技術(shù)、技巧以及體能的優(yōu)勢，從身體以及心理對抗上取得雙重制勝。因此，在摔跤運(yùn)動(dòng)對抗表現(xiàn)得十分直白、激烈，具有較高的觀賞性，隨著競技體育日益加強(qiáng)的競技性，摔跤的觀賞性也在不斷增強(qiáng)。

（三）運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)

從動(dòng)作上來看，摔跤運(yùn)動(dòng)屬于多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)中的變異組合類，在摔跤過程中需要根據(jù)對手的技戰(zhàn)術(shù)變化，調(diào)整自身的技戰(zhàn)術(shù)形成臨時(shí)組合，以便應(yīng)對對手的變化。從比賽階段來看，又有跪撐技術(shù)和站立技術(shù)，從攻守態(tài)勢來看，又可分為防守反擊和進(jìn)攻技術(shù)，根據(jù)不同的情況，可調(diào)整不同的技戰(zhàn)術(shù)，形成組合，應(yīng)對不同的情況。從摔跤種類來看，國際摔跤分為古典式摔跤和自由式摔跤，古典式禁止攻擊對手腰部以下，技術(shù)動(dòng)作以抱、絆等動(dòng)作進(jìn)行進(jìn)攻與防守。自由式允許抱握對手腿腳，進(jìn)攻防守動(dòng)作以抱、絆等為主。由此可見，摔跤運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)體系十分龐大，技戰(zhàn)術(shù)靈活多變，注重細(xì)節(jié)，沒有固定招數(shù)，從基本套路中衍生出各種新技術(shù)，關(guān)鍵就在于一個(gè)“變”字。

四、結(jié)束語

摔跤運(yùn)動(dòng)作為歷史最悠久的體育運(yùn)動(dòng)，具有極其強(qiáng)烈的對抗色彩，對于摔跤參與者而言在心理、智力、體能、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等方面有著較高的要求。同時(shí)對于練習(xí)者而言，能夠有效提高心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)練習(xí)者的社會(huì)適應(yīng)能力，具有不可忽視的教育價(jià)值。

（作者單位：寧夏體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心）

參考文獻(xiàn)：

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