周宏思

中圖分類號：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 本文采用數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、訪談法、文獻(xiàn)資料法，通過實地調(diào)查對思茅區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康基本情況進(jìn)行了調(diào)查研究，總體來看思茅區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康情況不容樂觀，學(xué)生的體育態(tài)度不積極，學(xué)校對體育的認(rèn)知度不夠，由于以上的問題的存在學(xué)生的體質(zhì)健康令人堪憂，針對本次研究結(jié)果，提出建議，希望為提高思茅區(qū)中學(xué)生的體質(zhì)有所幫助。

關(guān)鍵詞 思茅區(qū) 中學(xué)生 體質(zhì)健康 數(shù)據(jù)分析

一、思茅區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查分析

（一）身體形態(tài)指標(biāo)分析

通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生的平均身高男女都低于同年齡段全國的平均水平，男生低2.05cm，女生低2.13cm；體重比同年齡全國高中生的體重平均值輕2.14kg，女生的體重比同年齡的體重平均值重1.21kg；肺活量平均高于同齡全國及格水平113ml，女生的肺活量平均水平高于全國及格水平81ml，經(jīng)獨(dú)立樣本檢驗對比，全國平均水平有非常顯著差異。說明在偏遠(yuǎn)地區(qū)由于經(jīng)濟(jì)落后學(xué)生營養(yǎng)跟不上影響到了身高的發(fā)育，高中女生由于不愛運(yùn)動造成體重偏高，在高原地區(qū)高中生的心肺功能和耐力水平發(fā)展的比較好。

（二）學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)與國家標(biāo)準(zhǔn)對比分析

根據(jù)監(jiān)測結(jié)果，思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生的速度（50米跑）素質(zhì)處于較低的水平，男生低于全國良好水平0.2秒，女生低于全國良好水平0.3秒；立定跳遠(yuǎn)男生低于全國良好值0.11cm，女生低于全國良好值0.13cm；一分鐘仰臥起坐成績均低于全國平均水平；坐位體前屈男生低于全國良好值1.6cm，女生的坐位體前屈低于全國良好值1.3cm，經(jīng)檢驗對比存在非常顯著的差異。說明思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生腿部爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)能力、腹部肌肉連續(xù)工作的能力、關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力都相對較差。

（三）學(xué)生身體指標(biāo)的分析

身體形態(tài)特征的形成可能與居住的自然環(huán)境有關(guān)系，根據(jù)科學(xué)研究報道，生長發(fā)育水平與生活的家庭環(huán)境有很大關(guān)系，由于思茅區(qū)本身是欠發(fā)達(dá)的邊疆地區(qū)來城里讀書的大部分學(xué)生來自貧困山區(qū)，而從小的生活及飲食營養(yǎng)跟不上造成很多學(xué)生發(fā)育等出現(xiàn)很大問題，除此之外，父母的身高體重對孩子有一定的遺傳影響，但后天的營養(yǎng)與體育鍛煉對學(xué)生的身高體重也有很重要的作用，這些都可能造成身體形態(tài)發(fā)育。身體素質(zhì)除與身體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育水平密切相關(guān)外，更主要的是依賴于體育鍛煉的影響，經(jīng)監(jiān)測訪談，98%的學(xué)生運(yùn)動的地點(diǎn)是在學(xué)校，因此學(xué)校體育直接影響了學(xué)生的身體素質(zhì)，我們從調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果可以看出思茅區(qū)學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)較差，除部分體育專業(yè)學(xué)生，這與思茅區(qū)中學(xué)重視體育程度有很大關(guān)系，開設(shè)的體育項目達(dá)不到對學(xué)生加強(qiáng)各方面素質(zhì)的全面發(fā)展，學(xué)生身體素質(zhì)狀況與學(xué)校體育教學(xué)項目開設(shè)不平衡有關(guān)。

（四）學(xué)生體育態(tài)度訪談分析

通過實地的觀察與訪談了解學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動對身體健康有好處，但大部分學(xué)生喜歡的體育項目很單一，參加體育運(yùn)動每周的次數(shù)大多在2次左右，而大部分女生不選擇參加體育活動，也有部分學(xué)生有良好的心態(tài)但由于各種情況無法積極的參加體育鍛煉。說明思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生的體育態(tài)度不極，對體育運(yùn)動最基本最重要的健身作用的認(rèn)知程度不夠，主觀上沒有參加體育運(yùn)動的欲望。而較少的體育課堂無法提高學(xué)生體育運(yùn)動的興趣，在沉重的學(xué)業(yè)與升學(xué)壓力下，學(xué)生的身體機(jī)能狀況不是很好，學(xué)校的重視態(tài)度也不夠。所以學(xué)生的身體機(jī)能與經(jīng)常參加體育鍛煉是密不可分的。

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

中學(xué)階段也是學(xué)生體質(zhì)健康的重要階段，可以看出思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生的體育態(tài)度不積極，對體育運(yùn)動最基本最重要的健身作用的認(rèn)知程度較低，沒有細(xì)化體育鍛煉，主觀上沒有參與體育運(yùn)動的愿望。除此之外，遺傳因素對學(xué)生的體質(zhì)有一定的影響，但通過后天的營養(yǎng)與體育鍛煉可以提高學(xué)生的體質(zhì)健康，因此說遺傳因素的影響是可以通過后天的體育鍛煉在一定程度上是可以彌補(bǔ)的，而體育鍛煉是對體質(zhì)健康的最好途徑，所以對體育的認(rèn)知水平主要在于自身，態(tài)度決定一切，積極的體育態(tài)度造就一個良好的體質(zhì)。

（二）建議

1.重視學(xué)校體育，積極的體育活動與良好的體育習(xí)慣促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的積極影響。根據(jù)學(xué)校的自身特點(diǎn)開設(shè)學(xué)生喜愛的特色體育項目，在學(xué)校積極組織開展各項體育活動、賽事，營造良好的體育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

2.在教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)針對不同身體特征的學(xué)生有針對性地開設(shè)適合學(xué)生全面素質(zhì)發(fā)展的體育課程。

3.體育課的內(nèi)容應(yīng)加強(qiáng)關(guān)于身體速度素質(zhì)、下肢爆發(fā)力、柔韌素質(zhì)的練習(xí)，并改進(jìn)素質(zhì)教學(xué)課的教學(xué)手段，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在娛樂中提高身體各方面素質(zhì)水平。

4.教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變教育觀念，大膽創(chuàng)新教育教學(xué)方式方法，創(chuàng)建多維互動的體育課堂教學(xué)新形式，在開放式體育課堂上，學(xué)生自覺地進(jìn)行學(xué)練，改變教師“要學(xué)生學(xué)”為“學(xué)生自己要學(xué)”，讓學(xué)生了解正確的體育知識，接受正確的體育鍛煉。

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