王慶洋

（云南師范大學(xué) 教育科學(xué)與管理學(xué)院，云南 昆明 650500）

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微信朋友圈“曬”行為的心理分析

王慶洋

（云南師范大學(xué) 教育科學(xué)與管理學(xué)院，云南 昆明 650500）

[摘 要]微信已成為我國廣泛使用的社交軟件，朋友圈的“曬”行為也日漸流行。個體的“曬”行為源于從眾、自我認(rèn)同、自我表露、自我欣賞等四個方面的心理，“曬”行為還同時帶來積極影響和消極影響。

[關(guān)鍵詞]微信；朋友圈；“曬”行為；心理

[DOI]10.16261/j.cnki.cn43-1370/z.2016.03.009

隨著新媒體在中國的不斷發(fā)展，目前用戶眾多的微信成為互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和移動終端技術(shù)共同發(fā)展下產(chǎn)生的一種新型媒介工具。其中的朋友圈更是當(dāng)下人們交際、自我展示與營銷的首選平臺。微信朋友圈的“曬”行為更為普遍，所“曬”的內(nèi)容從服裝、化妝品、飾品、美食擴(kuò)展到個人學(xué)業(yè)、生活照片、情感經(jīng)歷、心情等各個方面。因此，有必要對微信朋友圈的“曬”行為進(jìn)行分析，并正確對待“曬”行為與所“曬”內(nèi)容。

一、朋友圈“曬”行為的起源與發(fā)展

目前，微信朋友圈的“曬”行為儼然成為一種時尚。其實，“曬”行為遠(yuǎn)在我國古代就已有之。早在晉朝時期，每逢七月七日，各家各戶都要曝曬衣物，驅(qū)除衣物內(nèi)的潮氣和蛀蟲，以便冬天使用。有一位叫郝隆的名士，卻解開自己的上衣，袒胸露腹，在烈日之下曝曬。路人問他在做什么，他表示：“別人家在曬家中的衣帛，我在曬我肚子里的書本?！边@無疑是一種典型的“曬”行為。而我國當(dāng)代網(wǎng)絡(luò)上較早的“曬”行為發(fā)生在2006年底，其標(biāo)志是北大副教授阿憶在個人博客中“曬”出了自己的工資條。此后，“曬”行為越來越流行，常用“曬”行為的這一群體也有一個新的稱號——“曬客”。到了今天，隨著通訊技術(shù)的發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)覆蓋率的提升和智能手機(jī)的普及，微信時代已經(jīng)到來。根據(jù)騰訊公司2015年底發(fā)布的數(shù)據(jù)，微信月活躍賬戶數(shù)已達(dá)到6.97億。而朋友圈作為微信的重要功能之一，微信用戶的眾多促使“曬”行為在原有基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展，也促使微信用戶在朋友圈中的“曬”行為越來越普遍。

二、朋友圈“曬”行為的個體心理

（一）從眾心理

微信用戶可以看到微信好友在朋友圈所“曬”的各種內(nèi)容。作為這一交際圈內(nèi)的個體之一，自身較少甚至從未有過“曬”行為的人，會因其他微信好友的“曬”而感到一定的壓力，于是便選擇從眾，也就是所謂的“跟風(fēng)曬”。從眾的個體壓力來源是多方面的，“曬”時的心理也各不相同。如好友所“曬”的是游玩照片或美食照片，當(dāng)個體看到后，便會產(chǎn)生羨慕、嫉妒等心理，并進(jìn)一步激發(fā)個體的攀比心理，促使個體從眾選擇“曬”類似的照片。又如，在2016年假疫苗案件宣判后，微信朋友圈出現(xiàn)了一則聲討不法商販的言論。當(dāng)個體看到朋友圈內(nèi)眾多人都在復(fù)制發(fā)表此段言論后，就會認(rèn)為這是一件完全正確且可以彰顯正義的行為，從而盲目從眾選擇復(fù)制發(fā)送，將其“曬”在朋友圈內(nèi)，展示給微信好友。再如，當(dāng)朋友圈內(nèi)的某位好友曬出一張唯美的自拍或風(fēng)景圖片，并附上一段優(yōu)美的文字時，關(guān)注到的好友會問“這是哪里”“在做什么”“怎么了”等問題，也會收到較多的點贊和關(guān)心。這樣的結(jié)果幾乎是每個人都想獲得的。因此，獲得朋友關(guān)注和關(guān)心的心理，促使個體像好友一樣曬出類似的圖片和文字，以博取圈內(nèi)的注意。

（二）獲得自我認(rèn)同感心理

所謂自我認(rèn)同，是指個體對自我身份、自我價值以及自我意義的發(fā)現(xiàn)和認(rèn)可。處于當(dāng)前這個快節(jié)奏的社會中，個體的自我認(rèn)識存在或多或少的不足，當(dāng)面對與自己價值觀不同的個體時，幾乎不會進(jìn)行激烈的辯論，較多的是選擇沉默。而微信作為一種新型的媒介工具，其朋友圈的出現(xiàn)為個體提供了自我認(rèn)識及培養(yǎng)自我認(rèn)同感的平臺。在這一平臺上，個體不必礙于各種生活的規(guī)則和限制，可以自由展示自己的生活和自己的價值觀。同時，來源于微信朋友的評論和關(guān)心，使得個體可以更為全面地認(rèn)識自己，培養(yǎng)對自身積極的認(rèn)同感。如有些個體將生活中的感受、經(jīng)驗和遇到的難題“曬”到朋友圈，便是為了獲得認(rèn)同感、提升認(rèn)同感、尋求難題解決方法。又如有些女性（或男性）將自己和戀人的幸福合影“曬”到朋友圈，獲得微信好友們普遍的稱贊和羨慕的眼光，這間接也獲得了認(rèn)同感。因為所“曬”內(nèi)容得到了朋友圈好友的認(rèn)可，能夠強(qiáng)化個體的自我認(rèn)同感。通過觀察可以發(fā)現(xiàn)，朋友圈“曬”行為較多來自女性，一些女性在這里展示自己的新包、新服裝、新自拍等。而這些展示，可以獲得好友們對其產(chǎn)生的評論，也可以了解圈中好友對此的認(rèn)可程度，以此來提升自我認(rèn)同感。

（三）自我表露心理

心理學(xué)認(rèn)為，每個人都有與人傾訴的愿望，并且會通過某種自己喜歡的方式同他人分享和交流。而自我表露正是當(dāng)下流行的方式之一。自我表露是指個體將自身的情感、想法與觀點展現(xiàn)在他人面前。在如今的社會環(huán)境下，人們都很忙碌，人際交往也較多地集中在工作環(huán)境中。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，朋友們可以通過社交軟件進(jìn)行人際溝通。從本質(zhì)上講，“曬”就是一種自我表露。朋友圈的“曬”為個體間相互交流、傳遞情感提供了便利。個體將自身有關(guān)的文字描述、生活圖片、簡短視頻發(fā)送到朋友圈，進(jìn)行自我表露，好友們從所的“曬”內(nèi)容能夠了解他（她）的近況，進(jìn)行情感溝通。還有研究顯示，“曬”行為的自我表露可以減少現(xiàn)代人的孤獨感。當(dāng)個體將自我表露的內(nèi)容“曬”到朋友圈后，好友們的點贊和回復(fù)，可以促使個體的孤獨感下降。同時，“曬”行為的自我表露可以使個體釋放心理壓力，獲得放松。生活在現(xiàn)代社會的人們，承受著來自學(xué)業(yè)、情感、人際交往、就業(yè)等各方面的壓力，又由于種種現(xiàn)實因素，緩解壓力的渠道的很有限，不能較好地釋放壓力。隨著微信的廣泛使用與朋友圈這一自媒體平臺的出現(xiàn)，人們把自己的生活照、工作照貼在朋友圈中，與好友分享，從而將壓抑的情緒進(jìn)行宣泄，尋求情感的釋放。與此同時，“曬”還會得到好友的真誠安慰，獲得真摯的友誼和積極的社會支持，從而有利于提升個體的心理健康水平。

（四）自我欣賞心理

個體在朋友圈的“曬”行為，其實也是自我的一種欣賞。這一欣賞是一種自我鼓勵，同時也源于個體對所“曬”內(nèi)容的滿意、肯定。心理學(xué)家指出，自我欣賞是每個人都有的需求，是一種從成功經(jīng)驗中產(chǎn)生的真正自我價值感，一種認(rèn)為自己值得被珍惜的真實感受。[1]例如，個體將所“曬”內(nèi)容發(fā)布到朋友圈后，會獲得好友們的反饋，看到反饋后的個體便產(chǎn)生被關(guān)注和被珍惜的感受，從而進(jìn)一步產(chǎn)生自我價值感，進(jìn)行自我欣賞。除此以外，自我欣賞還源于對個體對自身朋友圈所“曬”內(nèi)容的瀏覽。眾所周知，微信的便捷性為所“曬”內(nèi)容的操作提供了便利，這也改變了人們收集、記錄自己和朋友信息的方式。朋友圈就像一本視覺日記，這本日記中的內(nèi)容不僅僅有文字，還有照片和視頻，日記內(nèi)容包括個人自拍、旅行游記、心情記錄等等，是多角度的自我記錄。無論多久，個體均可以通過之前所“曬”的內(nèi)容來回顧自己的記錄并欣賞自己。

三、朋友圈“曬”行為的影響

有人認(rèn)為朋友圈“曬”行為是一種“流行病”。的確，隨著微信用戶數(shù)量的不斷增加，微信朋友圈的“曬”行為越來越普遍。這一行為帶來的影響也越來越大，具體可分為積極影響和消極影響。

（一）“曬”行為的積極影響

首先，朋友圈的“曬”行為可以促進(jìn)個體心理健康水平的提高。如前所述，個體“曬”行為產(chǎn)生的心理原因有四種，其中的獲得自我認(rèn)同感、自我表露及自我欣賞等心理均可以提高個體的心理健康水平。如個體在遇到挫折時，把郁悶的心態(tài)通過適當(dāng)?shù)膱D片配以文字和表情“曬”到朋友圈內(nèi)，及時緩解負(fù)性情緒，可以釋放心理壓力，促進(jìn)個體的心理健康。

其次，朋友圈的“曬”行為可以促進(jìn)人際互動。這源于“曬”行為的非單一性，即微信用戶的“曬”和微信好友“看”與“參與”是相互促進(jìn)的。具體而言，當(dāng)個體將所“曬”內(nèi)容發(fā)到朋友圈后，微信好友瀏覽所“曬”內(nèi)容，通過點贊或是評論來開展人際互動。如一位女性將自己漂亮的自拍照發(fā)到朋友圈后，會引來好友們的贊美。這便間接促進(jìn)了人際互動。

最后，朋友圈的“曬”行為可以拓寬個體對信息的獲取渠道。朋友圈作為一個自媒體小平臺，由于操作方式的簡便，個體可以實時將所見所聞“曬”到其中。而微信好友通過瀏覽可以及時簡便地獲取一些信息，或是將其復(fù)制到自身的朋友圈，讓更多的好友接觸到信息。

（二）“曬”行為的消極影響

首先，過度的“曬”行為影響人際關(guān)系，傷己傷人。雖然“曬”行為的產(chǎn)生反映了個體的某種需求，且有利于個體身心發(fā)展。但事物均有其相對性，“曬”行為局限于虛擬世界，缺乏一定的真實性。長此以往，若個體沉迷于朋友圈，疏忽真實生活中的人際交往，將影響自身與好友的正常溝通交流。并且物極必反，過度的“曬”行為會導(dǎo)致圈中好友的瀏覽疲勞及厭煩，所“曬”內(nèi)容的長期相似性也容易使好友誤解成過分的炫耀。這便是“曬”者無心，觀者有意。

其次，“曬”行為不利于自身信息安全。當(dāng)前微信的重要特點是私密性強(qiáng)，安全性強(qiáng)，較少出現(xiàn)與騰訊QQ類似的信息泄露和號碼被盜等情況。但這也許僅僅是暫時的，隨著用戶不斷壯大，個體與陌生人相見時，為日后社會生活中聯(lián)系方便，便會互加微信好友，如此一來將導(dǎo)致微信好友種類雜亂。加上個體可能會疏忽對朋友圈權(quán)限的設(shè)置，這便給某些別有用心的“好友”盜用信息、盜取微信支付賬戶中的錢款提供了機(jī)會。

最后，不良的“曬”行為有可能觸犯法律，影響社會正常秩序。作為微信使用者，其“曬”行為本身是不存在問題的。但伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的自媒體化，自媒體平臺的社會影響力快速提高，個體可能因平臺的虛擬性，隨意“曬”出未經(jīng)他人同意的內(nèi)容，甚至是他人的隱私，而觸犯法律法規(guī)。再加上朋友圈內(nèi)信息的復(fù)雜性，若盲目傳遞不正確的信息，甚至對缺乏真實性的事件進(jìn)行傳遞，間接成為謠言傳遞者，必將影響社會正常秩序。

自媒體時代，微信朋友圈的“曬”行為已不單是一個人的事，而是一群人的游戲。因此，每位使用微信的個體都有必要了解“曬”行為的心理特點，把握“曬”行為的積極影響與消極影響，在保護(hù)好自己的同時，減輕“曬”行為對其他個體帶來的不良影響，做到自由和責(zé)任的統(tǒng)一，使朋友圈的“曬”行為真正成為交流溝通的渠道和展現(xiàn)自我的方式。

（責(zé)任編輯 陶新艷）

[參考文獻(xiàn)]

[1]王傳芬.網(wǎng)絡(luò)自拍的傳播心理探究[J].編輯之友,2013(8):77-78.

[中圖分類號]G206.3

[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A

[文章編號]1671-5454（2016）03-0034-03

[收稿日期]2016-05-05

[作者簡介]王慶洋（1991-），男，滿族，內(nèi)蒙古烏蘭浩特人，云南師范大學(xué)教育科學(xué)與管理學(xué)院應(yīng)用心理專業(yè)2014級碩士研究生。研究方向：臨床與咨詢心理學(xué)。