陳 潔

（中國(guó)海洋大學(xué) 社會(huì)科學(xué)部，山東 青島 266100）

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當(dāng)代大學(xué)生情緒情感問題研究

陳 潔

（中國(guó)海洋大學(xué) 社會(huì)科學(xué)部，山東 青島 266100）

摘 要：當(dāng)代大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中普遍存在著一些心理問題，尤其是情緒情感問題，表現(xiàn)為情緒情感較脆弱，易空虛，易自卑，虛擬空間與現(xiàn)實(shí)生活中的情緒情感脫離等，這些問題給高校思想政治教育帶來了許多不良的影響。高校思想政治工作者，要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育觀念，重視情緒情感教育，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)估外部環(huán)境，重視實(shí)踐活動(dòng)和情緒情感對(duì)認(rèn)知的作用，培育大學(xué)生積極的情緒情感，提高思想政治教育的實(shí)效性。

關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生；情緒情感；思想政治教育

當(dāng)代大學(xué)生正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，使大學(xué)生面臨著越來越大的心理壓力，出現(xiàn)了各種各樣的心理問題。近年來，發(fā)生在高校大學(xué)生中自殺、殺他和傷人等事件屢見不鮮且有不斷上升的趨勢(shì)，校園悲劇的一次次發(fā)生，使人們?cè)谛耐吹耐瑫r(shí)也引發(fā)教育者對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的思考，尤其是大學(xué)生情緒情感問題的思考。思想政治教育的對(duì)象是人，人是具有強(qiáng)烈的主觀意識(shí)的，尤其是對(duì)于處在人生關(guān)鍵時(shí)期的大學(xué)生來說，他們更容易受精神意識(shí)的支配，產(chǎn)生一些情緒情感問題。因此，作為一名高校思想政治教育工作者，應(yīng)該學(xué)會(huì)“設(shè)身處地”去研究受教育者在特定條件下的精神因素，尤其是情緒、情感因素。把握受教育者的情緒情感，促進(jìn)思想政治教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，提高思想政治教育工作的實(shí)效性。

一、當(dāng)代大學(xué)生情緒情感存在的主要問題

當(dāng)代大學(xué)生生活在我國(guó)改革開放深度化發(fā)展時(shí)期，隨著人們生活水平和質(zhì)量的顯著提高，大學(xué)生對(duì)自身狀況的滿意度也逐漸提高，表現(xiàn)出積極樂觀的良好心態(tài)。但是，也有一部分大學(xué)生心理承受能力較差，存在著一些情緒情感問題，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）情緒情感較脆弱，承受情感挫折能力較差

情緒情感脆弱表現(xiàn)為在外界輕微刺激下甚至不存在明顯的外界因素的影響下，個(gè)體的情緒情感很容易發(fā)生波動(dòng)。會(huì)因?yàn)榧?xì)小的事而動(dòng)感情，傷心、流淚甚至痛哭，并難以控制，有時(shí)還會(huì)做出過激的行為。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，思想觀念還不成熟，加之各種因素的影響，情緒情感很容易發(fā)生波動(dòng)，承受情感挫折能力較差。大學(xué)生一般都是從中學(xué)直接到大學(xué)，在以往的學(xué)校生活經(jīng)歷中多是佼佼者，自我感覺良好，加之近幾年來獨(dú)生子女比例不斷上升，父母對(duì)孩子的溺愛程度越來越嚴(yán)重，把自己的孩子奉為家里的“小公主”、“小皇帝”，為孩子解決生活中的一切困難，使這些大學(xué)生的人生道路較為順利，對(duì)挫折的心理承受力較弱。因此，當(dāng)遠(yuǎn)離父母，步入大學(xué)校園后，一些大學(xué)生往往會(huì)因?yàn)樯畈荒茏岳?、人際沖突、情緒情感交流不暢以及戀愛問題等原因而陷入情緒情感危機(jī)，或悶悶不樂、心情壓抑、消沉低落，或痛苦茫然、脾氣暴躁，難以調(diào)控自己的情緒情感，甚至采取一些極端方式發(fā)泄。當(dāng)代大學(xué)生情緒情感脆弱以及承受情感挫折的能力較差的表現(xiàn)，給大學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來了不良的影響。

（二）情緒情感易空虛

當(dāng)代大學(xué)生告別了高中時(shí)代廢寢忘食、爭(zhēng)分奪秒并全身心地投入到學(xué)習(xí)中不敢有絲毫松懈的狀態(tài)，遠(yuǎn)離了高考以及升學(xué)帶給自己的巨大壓力，步入了相對(duì)自由的大學(xué)生活。然而，步入大學(xué)之后，由于父母和老師的管教較少以及新的奮斗目標(biāo)尚未建立，大學(xué)生奮斗的動(dòng)力和努力的激情也隨之減弱甚至消失。大學(xué)期間的學(xué)習(xí)是一種專業(yè)化的學(xué)習(xí)，學(xué)生所學(xué)的課程較中學(xué)少，而且學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較輕松，學(xué)生可自由支配的閑暇時(shí)間也相對(duì)較多。面對(duì)輕松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境和大量的空閑時(shí)間，一些大學(xué)生由于不懂得如何合理地安排自己的生活和學(xué)習(xí)，不知如何充分利用時(shí)間，在迷茫困頓中產(chǎn)生了生活的無意義感和空虛感。一些當(dāng)代大學(xué)生感嘆“人活著為了什么？”“生活的目的是什么？”，“空虛”、“無聊”和“郁悶”成了他們的口頭禪，在生活中出現(xiàn)懶惰、頹廢等不良行為，從而出現(xiàn)了情緒情感的空虛。有的大學(xué)生為了消磨時(shí)間，擺脫情緒情感的空虛，將自己的注意力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)世界中，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)視頻以及網(wǎng)絡(luò)購物等等。當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)的這種情緒情感易空虛的問題嚴(yán)重地影響了大學(xué)生的身心健康。

（三）情緒情感易自卑

大學(xué)校園生活不同于以往的中學(xué)生活，多種多樣的社團(tuán)活動(dòng)，豐富多彩的校園文化以及各色各樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為大學(xué)生展現(xiàn)自我才能提供了廣闊的空間和多樣的舞臺(tái)。加之學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的減少，多數(shù)大學(xué)生會(huì)把自己的時(shí)間和精力用于參加各種活動(dòng)，以豐富自己的大學(xué)生活。因此，在大學(xué)階段，那種以成績(jī)優(yōu)異而獲得老師表揚(yáng)和周圍同學(xué)羨慕的優(yōu)勢(shì)已不足為奇。在活動(dòng)中，他人表現(xiàn)出的才藝和能力往往會(huì)讓一些大學(xué)生感到自己不如別人，加之在學(xué)習(xí)、人際交往等方面面臨的壓力以及自身的某些經(jīng)歷和缺陷，一些大學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生落差感和心理上的不平衡，不能形成正確認(rèn)知，導(dǎo)致對(duì)自我評(píng)價(jià)過低，不能客觀公正地認(rèn)識(shí)自己和接納自己，從而產(chǎn)生消極的不良的心態(tài)，引發(fā)強(qiáng)烈的自卑感。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心，更易出現(xiàn)情緒化的狀態(tài)，過分壓抑自己或者以一種極端的方式發(fā)泄自己的情緒情感，最終導(dǎo)致消極的情緒情感體驗(yàn)。大學(xué)生這種容易自卑的表現(xiàn)使他們難以獲得積極的情緒情感，給他們的健康發(fā)展帶來了一定危害。

（四）虛擬空間情緒情感和現(xiàn)實(shí)情緒情感脫離

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)等新媒體在生活中發(fā)揮著越來越大的作用。當(dāng)代大學(xué)生處于網(wǎng)絡(luò)化的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)交往已經(jīng)成為他們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，因此，大學(xué)生的情緒情感也毫無爭(zhēng)議地處在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之中，受到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，QQ、微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在當(dāng)代大學(xué)生中的擁有率已達(dá)到90%以上，他們利用這些網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行交友、聊天、表達(dá)思想和觀點(diǎn)等，把網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)看作自己進(jìn)行情感交流的主要途徑。網(wǎng)絡(luò)具有開放性和虛擬性的特點(diǎn)，這不僅可以拓寬大學(xué)生的人際交往范圍，幫助他們構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，而且可以沒有顧慮地盡情傾訴和發(fā)泄自己的情感。因此，部分當(dāng)代大學(xué)生沉浸在網(wǎng)絡(luò)情感交流和體驗(yàn)之中，缺少現(xiàn)實(shí)生活中情感的交流，造成虛擬空間情感與現(xiàn)實(shí)情感的脫離。他們當(dāng)中的一些人在生活中遇到不順心的事情，遇到痛苦或者是挫折時(shí)，往往借助于網(wǎng)絡(luò)虛擬空間尋找心理安慰和情感寄托，而不是在現(xiàn)實(shí)生活中向同學(xué)、朋友或者是家人傾訴。長(zhǎng)此以往，一些大學(xué)生便會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，逐漸脫離現(xiàn)實(shí)生活，與周圍人的情感交流也日漸淡漠，不愿與別人交往，建立感情。馬克思說過，“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和?！碑?dāng)代大學(xué)生這種把情緒情感寄托于網(wǎng)絡(luò)的虛擬生活而缺乏與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的聯(lián)系的行為，不利于他們的健康成長(zhǎng)。

二、高校思想政治教育應(yīng)對(duì)大學(xué)生情緒情感問題的策略

情緒情感廣泛地滲透在大學(xué)生的一切活動(dòng)中，并明顯地影響著當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)、交往、生活和健康，影響著大學(xué)生的追求和全面發(fā)展。因此，作為一名高校的思想政治教育工作者，我們應(yīng)該重視人的情緒情感心理，注意思想政治教育中的情緒情感體驗(yàn)，努力培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生積極的情緒情感，提高思想政治教育的感染力和實(shí)效性。為此，高校思想政治教育者可以從以下幾個(gè)方面著手考慮：

（一）轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育觀念，重視情緒情感教育

目前，在一些教育者身上還存在著“唯知識(shí)”論、“唯分?jǐn)?shù)”論的傳統(tǒng)教育觀念的偏見。他們把培育出高技能、高智能的大學(xué)生作為教育教學(xué)的最終目的，一味地注重文化知識(shí)和技能的積累，在教育教學(xué)過程中忽略了情緒情感教育的重要性，使思想政治教育缺乏吸引力和感染力。因此，教育者要轉(zhuǎn)變這種傳統(tǒng)的教育觀念，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生情緒情感的引導(dǎo)和教育，并把其貫穿到思想政治教育中的各個(gè)環(huán)節(jié)和階段，加以實(shí)踐。在教育中，要變革傳統(tǒng)的大學(xué)生教育和培養(yǎng)的形式，把情緒情感教育融入到大學(xué)生的教育和培養(yǎng)體系之中，制定情緒情感的培養(yǎng)方案。在大學(xué)中適當(dāng)?shù)卦鲈O(shè)一些情緒情感教育課程，并設(shè)置相應(yīng)的學(xué)分，對(duì)大學(xué)生的情緒情感加以引導(dǎo)，提高當(dāng)代大學(xué)生對(duì)培育積極情緒情感的思想意識(shí)，從而幫助他們成為知識(shí)、技能和心理和諧發(fā)展的當(dāng)代大學(xué)生。此外，要重視高校思想政治教育者自身建設(shè)，形成一支力量強(qiáng)大的情緒情感教育隊(duì)伍，加大對(duì)情緒情感教育的重視程度和投資力度，使教育者能夠更加深入地研究情緒情感的相關(guān)理論和解決當(dāng)代大學(xué)生情緒情感問題的有效對(duì)策，為情緒情感教育提供強(qiáng)有力的保障。

（二）引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)估外部環(huán)境，避免外部環(huán)境不良因素的困擾

任何人的情緒情感總是在一定的環(huán)境中產(chǎn)生的，情緒情感也會(huì)受到外部環(huán)境的熏陶和影響。美國(guó)心理學(xué)家阿諾德在20世紀(jì)50年代提出情緒的評(píng)定——興奮學(xué)說。 這種理論認(rèn)為，刺激情境并不直接決定情緒的性質(zhì)，從刺激出現(xiàn)到情緒的產(chǎn)生，要經(jīng)過對(duì)刺激的評(píng)估和評(píng)價(jià)，情緒產(chǎn)生的基本過程是：刺激情境——評(píng)估——情緒。同一刺激情境，由于對(duì)它的評(píng)估不同，會(huì)產(chǎn)生不同情緒反應(yīng)。因此，在思想政治教育中，教育者應(yīng)學(xué)會(huì)引導(dǎo)大學(xué)生正確地評(píng)估外部環(huán)境，避免外部環(huán)境不良因素對(duì)大學(xué)生造成情緒情感的困擾。思想政治教育者要充分重視和利用各種情境，既要充分發(fā)揮校園、家庭和社會(huì)環(huán)境的作用，也要重視現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的作用。在課堂和實(shí)踐活動(dòng)中，注重這些環(huán)境中的不良現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生情緒情感的影響，如家庭問題、就業(yè)問題、網(wǎng)絡(luò)侵害問題等的影響，讓大學(xué)生挖掘這些不良現(xiàn)象存在弊端和危害，形成對(duì)這些現(xiàn)象的正確認(rèn)識(shí)，從而避免對(duì)大學(xué)生情緒情感帶來的危害，幫助他們形成積極的情緒情感。此外，高校應(yīng)注重創(chuàng)建美麗的校園學(xué)習(xí)文化環(huán)境，培養(yǎng)良好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)氣息和文化氛圍，要弘揚(yáng)社會(huì)主義主旋律來凈化學(xué)生心靈，陶冶學(xué)生的情操。同時(shí)，要協(xié)調(diào)好學(xué)校與家庭、社會(huì)的關(guān)系，使家庭和社會(huì)能夠更多地參與學(xué)校的思想政治教育過程，提供良好的校外環(huán)境。在環(huán)境因素中，也要重視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的建設(shè)，高校要凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，充分利用校園網(wǎng)，建立專業(yè)的思想政治教育網(wǎng)站，滲透大學(xué)生的思想情感。

（三）重視實(shí)踐活動(dòng)，使大學(xué)生提高自控能力，獲得積極的情緒情感體驗(yàn)

美國(guó)心理學(xué)家詹姆斯和丹麥生理學(xué)家蘭格分別與1884年和1885年提出了一種情緒理論。 詹姆斯根據(jù)情緒發(fā)生時(shí)引起的植物性神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，以及由此產(chǎn)生的一系列機(jī)體變化，提出情緒是對(duì)身體變化的知覺。他的主張是先有機(jī)體的生理變化，而后才有情緒。當(dāng)一個(gè)情緒刺激物作用于我們的感官時(shí)，立刻會(huì)引起身體上的生理反應(yīng)，而生理反應(yīng)進(jìn)一步導(dǎo)致情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生。

因此，在思想政治教育中，教育者可以通過調(diào)動(dòng)身體的運(yùn)動(dòng)來培養(yǎng)大學(xué)生的情緒情感，幫助大學(xué)生獲得積極的情緒情感。這就要求我們要將教育內(nèi)容和具體現(xiàn)實(shí)相聯(lián)系，重視實(shí)踐活動(dòng)的作用，積極舉辦與思想政治教育內(nèi)容相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如話劇表演、歌唱比賽等。在教學(xué)過程中，教育者也可以有目的地引入和創(chuàng)設(shè)具有一定情緒色彩的、以形象為主體的生動(dòng)具體的場(chǎng)景，讓學(xué)生參與其中。一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如社會(huì)調(diào)研、志愿者服務(wù)等和體育運(yùn)動(dòng)等也可以讓受教育者在活動(dòng)中積極調(diào)動(dòng)自己身體的運(yùn)動(dòng)，通過良好的身體狀態(tài)獲得積極的情緒情感，從而更有激情地投入到思想政治教育知識(shí)的學(xué)習(xí)中。此外，大學(xué)生也可以通過參加一些逆境活動(dòng)訓(xùn)練，如野外生存訓(xùn)練、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、災(zāi)難逃生訓(xùn)練等，增進(jìn)自己對(duì)困難和挫折的正確認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)自己的苦難意識(shí)和耐挫品格的培養(yǎng)，提高自己的抗挫折能力和自控能力，有效地?cái)[脫不良情緒情感對(duì)自己的影響。

（四）重視情緒情感對(duì)認(rèn)知的作用，培育大學(xué)生積極的情緒情感

情緒情感對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知具有重要作用，積極的情緒情感可以使大學(xué)生精神振奮、思維敏捷，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高，而消極的情緒情感則可以使大學(xué)生萎靡不振、感知和思維麻木，阻礙大學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。因此，教育者要重視大學(xué)生積極情緒情感的培養(yǎng)。

美國(guó)心理學(xué)家艾利斯的情緒ABC理論認(rèn)為激發(fā)事件A(activating event 的第一個(gè)英文字母）只是引發(fā)情緒和行為后果C(consequence的第一個(gè)英文字母）的間接原因，而引起C的直接原因則是個(gè)體對(duì)激發(fā)事件A的認(rèn)知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的信念，B(belief的第一個(gè)英文字母），即人的消極情緒和行為障礙結(jié)果(C)，不是由于某一激發(fā)事件（A)直接引發(fā)的，而是由于經(jīng)受這一事件的個(gè)體對(duì)它不正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的錯(cuò)誤信念（B)所直接引起。錯(cuò)誤信念也稱為非理性信念。因此，在思想政治教育中，我們可以根據(jù)情緒ABC理論的相關(guān)知識(shí)，通過調(diào)整大學(xué)生的認(rèn)知、信念系統(tǒng)來改善大學(xué)生的情緒情感。作為思想政治教育者，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用馬克思主義哲學(xué)的相關(guān)原理教育大學(xué)生，尤其是辯證法的相關(guān)思想，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用矛盾的觀點(diǎn)、發(fā)展的觀點(diǎn)看問題。對(duì)于生活中、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的種種問題要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析其利弊，全面看待，并幫助他們以積極的心態(tài)正確認(rèn)識(shí)事物，循序漸進(jìn)地幫助他們調(diào)整自己錯(cuò)誤的認(rèn)知。同時(shí)，加強(qiáng)理想信念教育，幫助大學(xué)生樹立崇高的理想和正確的信念，有了正確的、理性的信念才能對(duì)事件有正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，從而改善大學(xué)生的情緒情感。

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們每時(shí)每刻都處在一定的情緒狀態(tài)之下，情緒情感對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的身心發(fā)展有著重要的影響。為此，作為一名高校思想政治教育工作者，我們應(yīng)該認(rèn)真了解當(dāng)代大學(xué)生的情緒情感狀況，分析當(dāng)代大學(xué)生情緒情感存在的問題，在思想政治教育中重視情緒情感教育，注意情緒情感體驗(yàn)，幫助大學(xué)生培養(yǎng)積極的情緒情感，從而提高思想政治教育的感染力和實(shí)效性。

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［責(zé)任編輯：何玲霞］

作者簡(jiǎn)介：陳 潔，女，河南濮陽人，碩士研究生。研究方向：思想政治教育理論。

收稿日期：2015-12-12

DOI:10.3969/j.issn.1672-1047.2016.01.19

中圖分類號(hào)：C412

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1672-1047（2016）01-0083-04