李越峰

（吉林省白城市通榆縣邊昭鎮(zhèn)邊昭學(xué)校 吉林 白城 137201）

摘 要：心理學(xué)是研究人的各種心理現(xiàn)象及其活動規(guī)律的科學(xué)，而在推行素質(zhì)教育的形勢下，體育教學(xué)由于它的特殊性，應(yīng)用心理學(xué)理論進(jìn)行體育教學(xué)就顯的得更為重要了。在體育教學(xué)中，心理學(xué)的內(nèi)容極為豐富。例如：怎樣調(diào)動學(xué)生上好體育課的積極性？這就涉及到如何如激發(fā)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動機(jī)和培養(yǎng)他們的興趣問題，怎樣去組織教學(xué)？這和善于運(yùn)用無意注意和有意注意的規(guī)律有關(guān)。怎樣進(jìn)行啟發(fā)教學(xué)使學(xué)生開動腦筋獨(dú)立思考？這就牽涉到善于掌握學(xué)生的思維特點(diǎn)和了解他的思維過程的問題。怎樣對待學(xué)習(xí)中的困難？怎樣面對挫折？這就關(guān)系到培養(yǎng)學(xué)生的意志和教師運(yùn)用直觀方式進(jìn)行教學(xué)的問題。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、討論法和問卷調(diào)查法對運(yùn)用心理學(xué)就有助于正確理解和解決這些問題，有效地提高教學(xué)質(zhì)量做了具體的回答。

關(guān)鍵詞：心理學(xué)理論；體育教學(xué)；應(yīng)用

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）04-043-01

一、啟發(fā)學(xué)生積極思維，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力

思維是人腦對客觀事物的間接的概括和反映。也是人和動物的一個主要區(qū)別，思維處于人的整個心理活動中的核心地位，是人認(rèn)識事物的高級階段。在體育教學(xué)中，學(xué)生一般思維活動都是在認(rèn)識過程中發(fā)生問題，遇到了困難，有了矛盾進(jìn)進(jìn)行的。體育課的固有特點(diǎn)，就是讓學(xué)生通過思維活動與身體練習(xí)的緊密結(jié)合來掌握體育知識、技能和技巧，從而增強(qiáng)體質(zhì)。因此培養(yǎng)學(xué)生這兩方面活動的能力是很重要的。應(yīng)該提倡和啟發(fā)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，培養(yǎng)他們思考問題，解決問題的能力。因此在教學(xué)中必須提倡學(xué)生積極思維，注意培養(yǎng)他們的思維能力。

二、注意規(guī)律在組織教學(xué)中的運(yùn)用

注意是指心理活動時對一定對象的指向和集中。在教學(xué)過程中學(xué)生總是有這樣或那樣的心理活動的，并不斷地發(fā)生著注意。但它不能單獨(dú)地存在而是永遠(yuǎn)伴隨著感知、思維、記憶等憬心理過程的。學(xué)生在上課時注意著什么？聽著什么？注意思考什么？記憶著什么？由于注意和各種心理過程這樣緊密聯(lián)系，因此它在人的認(rèn)識活動中顯得特別重要。

在體育教學(xué)中注意是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握知識技能、技巧的基本條件。上課時身存心違注意不集中，不注意聽，不注意看，不注意思考，不注意記憶……那就什么也學(xué)不到。注意力分散，心不在焉往往還會導(dǎo)致傷害事故的發(fā)生，在體育課上抓學(xué)生集中注意的練習(xí)是必要的，例如在體育課開始時往往采用注意力集中的練習(xí)，因?yàn)殡m然上課鈴聲響，學(xué)生開始集合隊(duì)伍，進(jìn)行整隊(duì)，但是從學(xué)生的神態(tài)，表情、姿勢、反誚等方面表現(xiàn)可觀察到，有的學(xué)生有時注意還停留在體育課前，上一節(jié)課的內(nèi)容和其它問題上，整隊(duì)的反應(yīng)遲鈍，動作緩慢，所以采用適當(dāng)?shù)淖⒁饬芯毩?xí)是有必要的，但不看實(shí)際情況，千篇一律，就會變成形式主義。

三、發(fā)揮生動的直觀作用來豐富感性知識

教育和直觀性，指的是在教學(xué)中正確地組織學(xué)生的感知，為學(xué)生提供豐富的感性知識。在日常體育教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)過程是以感知作為基礎(chǔ)的，如果教師能正確地指導(dǎo)和豐富學(xué)生的感知，讓學(xué)生通過身體肌肉的本體感覺來感知動作，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的直觀，有助于學(xué)生獲得感性認(rèn)識，對于提高教學(xué)質(zhì)量具有很大的作用。因此直觀是學(xué)生領(lǐng)會感性知識的基本途徑，能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生能較順利地學(xué)習(xí)，理解，掌握動作，獲得良好的效果，感知在認(rèn)識過程中雖然只是解決現(xiàn)象問題，但無可否認(rèn)的它是思維活動的基礎(chǔ)，是深入認(rèn)識事物本質(zhì)的前導(dǎo)。

四、體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力

挫折發(fā)生不可避免，學(xué)生受挫心理形成十分復(fù)雜，無論挫折的原因來自內(nèi)部還是外部（主觀和容觀因素），都可能使學(xué)生產(chǎn)生緊張焦慮、憤怒等不愉快的情緒體驗(yàn)。但是，怎樣對待挫折情緒，如何培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力是當(dāng)前教育教學(xué)中渴求解決的一大難題。

1、認(rèn)識自我，重樹信心

運(yùn)動能力與順利完成體育活動有關(guān)的心理特征，通常指學(xué)生從事一定體育活動的本領(lǐng)。運(yùn)動能力與體育活動是緊密聯(lián)系的。

2、控制自我，實(shí)現(xiàn)確定目標(biāo)

心理的自我控制是人適應(yīng)生存的基本條件。這種控制包含迫使自己去實(shí)現(xiàn)自我所確定的目標(biāo)，也包括對自己的情感、行為、動作、語言等控制能力。

3、注重提高競爭意識，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作

在競爭中獲勝，有了實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的經(jīng)驗(yàn)，會產(chǎn)生成就感和滿足感，增強(qiáng)信心，進(jìn)一步提高要求的標(biāo)準(zhǔn)。在教學(xué)實(shí)踐中，體育教師就應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。眾多的事例也說明了，在競爭中取得成功的人，也有一些不僅僅停留在成就感和滿足感之中，而且會產(chǎn)生一種不恰當(dāng)?shù)膬?yōu)越感、傲慢、蔑視對手，缺乏對他人的關(guān)心。這一問題該如何解決？一是增強(qiáng)危機(jī)意識，使學(xué)生認(rèn)識天外有天，人外有人，在競爭中只有不斷努力提高自身的競爭實(shí)力，才能立于不敗之地。二是加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，認(rèn)識到競爭機(jī)制協(xié)作的效率高于單純的競爭，協(xié)作成員之間的思想交流，調(diào)整配合和團(tuán)體的自豪感，還能增強(qiáng)學(xué)生的集體意識和合作精神。

綜上所述，體育心理學(xué)在體育教學(xué)過程中起著積極的作用，是完成教學(xué)任務(wù)必不可少的重要手段，因此在教學(xué)時必須給予重視。